برچسب: طرز

پوره ذرت یک غذای ایتالیایی با مزه عالی است که طرز تهیه اون ساده است. این غذای تندرست را می توانید برای بین وعده یا حتی وعده های غذایی خود تهیه کنید. تاریخ مهیا سازی این غذا فراوان کم بوده و می توانید یک دستور پخت ساده از اون را مطالعه نمایید.

برای تهیه کردن این پوره گیاهی تندرست و مقوی یک رسپی ساده را مطالعه خواهید کرد. شما می توانید در آرگا با رسپی انواع دیگری از پوره ها همچون پوره عدس و پوره کلم بروکلی نیز دوست شوید و به راحتی در منزل تهیه و سرو نمایید.

مواد واجب

• آب: ۵۰۰ میلی لیرت
• آرد ذرت: ۳۴۰ گرم
• آب مرغ: ۵۰۰ میلی لیتر
• پنیر پارمزان رنده شده: ۷۰ گرم
• پنیر خامه ای: ۱۲۵ گرم

طرز تهیه پوره ذرت خوشمزه

مزه این پوره فراوان عالی و در عین حال دستور پخت اون فراوان ساده است. زمان تاریخ پخت این غذای ایتالیایی تنها ۱۵ دقیقه بوده و مواد ذکر شده در این قسمت نیز تنها برای ۱۰ نفر است. با تهیه این غذای رژیمی و تندرست می توانید، یک مزه عالی از غذای ایتالیایی را تجربه خواهید کرد.

شما می توانید این پوره را در کنار انواعی از غذاهای گوشتی نیز سرو کنید. این پوره در واقع یک مکمل غذایی عالی می باشد. ابتدا باید آب مرغ را به دنبال کمی آب درون قابلمه ای بریزید. سپس از اینکه آب جوشید، آرام آرد ذرت را به اون اضافه می کنید.

مواد را باید به آهستگی هم بزنید تا تمام آردهای ذرت دوباره شوند. زیر شعله را کم کرده و به زمان ۱۰ دقیقه مواد را مرتب هم بزنید تا ته نگیرد. سپس از اینکه ترکیب پوره همانند به دست آمد، باید سو را از روی حرارت بردارید. در این مرحله باید کمی ادویه و پنیر به مواد اضافه کنید.

پنیر پارمزان و پنیر خامه ای را به مواد اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. در این مرحله از طرز تهیه پوره ذرت می توانید از ادویه های دلخواه نیز استفاده کنید. مزه پوره را بچشید و به میزان دلخواه به اون فلفل و کمی نمک بزنید. این پوره را می توانید در کنار غذاهای گوشتی سرو کنید.

این پوره مزه و مزه ای متفاوت دارد. شما می توانید مزه عالی از یک پوره را بچشید. این غذای ایتالیایی را می توانید در کنار خوراک ها و دیگر غذاهای گوشتی همانند استیک نوش جان کنید. افزودن ادویه های فلفلی به این پوره مزه و مزه اون را لذیذتر می کند بنابراین از ادویه های شدید زیادتر استفاده کنید.

منبع : آرگا

برچسب :

تارت نارگیلی یکی از انواع شیرینی های خوشمزه و بین المللی است که به سبب وجود نارگیل طرفدارهای زیادی دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه تارت نارگیلی در ادامه با سایت پانا مگ دنبال باشید.

طرز تهیه تارت نارگیلی

مرحله اول

برای تهیه تارت نارگیلی خوشمزه در ابتدای کار کره را از ۳۰ دقیقه قبل از یخچال خارج کرده و اجازه می دهیم دمای اون با دمای مکان کاملا هماهنگ شود. در ادامه به جستجو صحیح کردن مواد میانی تارت می رویم.

مرحله دوم

برای این منظور پودر نارگیل چرب را به دنبال آرد گندم، بیکینگ پودر، سپاس، شیر، تخم مرغ، وانیل، نمک و روغن مایع درون غذاساز ریخته و به وقت ۵ دقیقه به خوبی میکس می کنیم تا مواد ترکیب و خمیری شکل شوند.

مرحله سوم

الآن برای تهیه خمیر تارت ابتدا کره به دمای مکان رسیده را به دنبال سپاس، زرده تخم مرغ و وانیل درون یک کاسه مناسب ریخته و با دور شدید همزن برقی به خوبی هم می زنیم تا قاتی کره کرم رنگ و خامه ای شود.

مرحله چهارم

در ادامه آرد را ۳ مرتبه الک کرده و آرام به کاسه می افزاییم، سپس به خوبی هم می زنیم تا خمیری آرام و یکدست نتیجه شود. الآن خمیر را درون کیسه فریزر گذاشته و به وقت ۳۰ دقیقه درون یخچال قرار می دهیم تا استراحت کند.

مرحله پنجم

۱۵ دقیقه قبل از اتمام استراحت خمیر، فر را با حرارت ۱۹۰ مقام سانتی گراد روشن می کنیم تا کاملا گرم شود. پس از گذشت این تاریخ از خمیر به اندازه یک فندق جدا کرده و درون قطعه‌ های تارت به کمک دست عریض می کنیم.

مرحله ششم

الآن کف خمیرهای تارت را به کمک چنگال چند سوراخ ساختن کرده، سپس قطعه خالی خمیر را با مواد میانی پر می کنیم. در ادامه قطعه ها را درون سینی فر می چینیم و سینی را طبقه بین فر قرار می دهیم.

مرحله هفتم

الآن اجازه می دهیم تارت های نارگیلی به وقت ۲۰ دقیقه درون فر بمانند تا کاملا پخته شوند. پس از گذشت این تاریخ گریل را روشن کرده و اجازه می دهیم روی مواد نارگیلی زرد و خوشرنگ شود. نوش جان.

چیز کیک هندوانه یکی از انواع دسرهای خوشمزه و بین المللی می باشد که با رسپی های متنوعی صحیح می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه چیز کیک هندوانه در ادامه با سایت آموزشی چی شی دنبال باشید.

طرز تهیه چیز کیک هندوانه

مرحله اول

برای تهیه چیز کیک هندوانه خوشمزه در ابتدای کار کیک را مهیا می کنیم، برای این منظور فر را با حرارت ۱۸۰ مقام سانتی گراد روشن می کنیم تا گرم شود، سپس تخم مرغ ها را به دنبال نمک سپاس و وانیل درون یک کاسه می ریزیم.

مرحله دوم

الآن مواد درون کاسه را با دور شدید همزن برقی به زمان ۱۵ دقیقه به خوبی هم می زنیم تا حجیم و حالت فومی بگیرد. در ادامه آرد را ۳ مرتبه الک کرده و ۲ قاشق ۲ قاشق به کاسه اضافه می کنیم و با لیسک به شکل دورانی هم می زنیم.

مرحله سوم

زمانی که بافت مایه کیک یکدست و یکنواخت شد، رنگ خوراکی سبز را به کاسه اضافه کرده و در حد قاتی شدن هم می زنیم، سپس درون قطعه کمربندی را با کاغذ روغنی می پوشانیم و مایه کیک را درون قطعه می ریزیم.

مرحله چهارم

الآن قطعه را چندین مرتبه محکم روی سطح کار می کوبیم تا هوا و حباب های اضافی بین مایه کیک از بین برود. در ادامه قطعه را طبقه بین فر قرار می دهیم، سپس اجازه می دهیم کیک به زمان ۲۰ دقیقه درون فر بماند تا کاملا پخته شود.

مرحله پنجم

پس از گذشت این تاریخ یک خلال دندان یا سیخ چوبی در مرکز کیک فرو برده و خارج می کنیم، در صورتی که مایه کیک به اون نچسبیده بود کیک کاملا پخته است، سپس قطعه را از فر خارج کرده و اجازه می دهیم کیک کاملا سرد شود.

مرحله ششم

الآن کیک را از قطعه جدا کرده و به اندازه ای که ۱ سانت از لبه های کیک فاصله داشته باشد کیک را به شکل دایره برش می زنیم و نصف قطر کیک را با قاشق خالی کرده و قطعه هایی که بیش از حد خالی شده اند را با کمی کیک پر می کنیم.

مرحله هفتم

در این مرحله به جستجو صحیح کردن کرم پنیری می رویم، برای این منظور پنیر خامه ای را به دنبال سپاس درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس به خوبی قاتی می کنیم تا ذرات سپاس حل شوند. الآن خامه صبحانه را به کاسه اضافه می کنیم.

مرحله هشتم

در ادامه مواد درون کاسه را با دور شدید همزن برقی به زمان ۵ دقیقه به خوبی هم می زنیم تا ترکیب و یکدست شوند، سپس ژله هندوانه را با آب جوش قاتی کرده و روی حرارت بخار کتری بنماری می کنیم تا ذرات ژله حل شوند.

مرحله نهم

زمانی که ژله هندوانه از حرارت افتاد آنرا به کاسه حاوی کرم پنیری اضافه می کنیم و به خوبی هم می زنیم تا کرم یکدست شود. در ادامه کمی سپاس را با کمی آب قاتی کرده و با برس روی کیک می مالیم تا کیک خیس شود.

مرحله دهم

در این مرحله کرم پنیری را درون کیک ریخته سپس کیک را به زمان ۵ ساعت درون یخچال قرار می دهیم تا کرم پنیری کاملا سفت شود. پس از گذشت این تاریخ کیک را از یخچال خارج کرده و با شکلات اشکی تزیین می کنیم. نوش جان.

کیک شکلاتی یخچالی یکی از انواع کیک های خوشمزه و بین المللی است که در سراسر دنیا طرفدارهای زیادی دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کیک شکلاتی یخچالی در ادامه با سایت پانا مگ دنبال باشید.

طرز تهیه کیک شکلاتی یخچالی

مرحله اول

برای تهیه کیک شکلاتی یخچالی خوشمزه در ابتدای کار پودینگ شکلاتی را درون یک کاسه مناسب ریخته، سپس شیر را به اون می افزاییم و با همزن به خوبی هم می زنیم تا پودینگ ترکیب و یکدست شود.

مرحله دوم

در این مرحله یک پوسته بیسکویت پتی بور وانیلی را درون ظرف مورد نظرمان می چینیم، سپس دانه به دانه بیسکویت های پتی بور شکلاتی را به پودینگ آغشته کرده و روی بیسکویت های وانیلی قرار می دهیم.

مرحله سوم

در ادامه پوسته ها را به همین ردیف ادامه می دهیم تا مواد تمام شوند، سپس روی و دور و بر بیسکویت ها را با پودینگ می پوشانیم و ظرف را به زمان ۳ تا ۴ ساعت درون یخچال قرار می دهیم تا بافت بیسکویت ها همانند کیک شود.

مرحله چهارم

پس از گذشت این تاریخ ظرف را از یخچال خارج کرده و کیک شکلاتی را به ابعاد دلخواه برش می زنیم، سپس به دلخواه با مغز پسته و اسلایس های توت فرنگی یا موز تزیین کرده و سرو می کنیم. نوش جان.

یکی از انواع نوشیدنی های گرم و خوشمزه که می توانید در این دوره تهیه کنید، چای سیب است. این چای مزه فراوان عالی ای دارد و از دمنوش های پرطرفدار دنیا می باشد. در این قسمت می توانید طرز تهیه چای سیب را مطالعه کنید.

برای تهیه انواع چای های معطر و راحتی قسمت کافی است میوه های دلخواهتان را از قبل خشک کنید. شما می توانید از میوه های جدید نیز استفاده نمایید. چای آلبالو و چای به از معطرترین چای های میوه ای هستند که شما می توانید در کنار مصرف هر یک از این دمنوش ها از فواید نوشیدن چای سیب، چای آلبالو و چای به نیز استفاده مند شوید.

مواد واجب

• سیب رنده شده: به میزان دلخواه
• عسل: اختیاری
• چوب دارچین: ۱ قطعه

طرز تهیه چای سیب عالی

چای سیب یکی از انواع چای های خانگی است که در این دوره طرفداران زیادی دارد. تهیه کردن این نوع چای فراوان ساده است و شما می توانید به راحتی اون را مهیا کنید. برای داشتن این چای عالی خوشمزه باید، ابتدا سیب را بشویید و با همان پوست رنده کنید. خوب تر است از رنده درشت برای این کار استفاده نمایید تا آب سیب خارج نشود.

گاهی می توانید سیب را از میان نصف کرده و درون قوری انداخته و دم کنید اما چای سیب خشک شده مزه و عطری دیگر دارد همچنین می توانید در دوره های مختلف اون را در خانه داشته باشید. برای اینکه چای سیب خشک شده داشته باشید، باید سیب های رنده شده را درون سینی فر قرار دهید.

سیب ها را در کف سینی قرار داده و با یک قاشق اون را در کف سینی پخش کنید. الآن باید سینی را درون فر قرار دهید. کمترین مقام فر را انتخاب کرده و به ان تاریخ دهید تا خشک شود. ۳۰ مقام سانتی گراد دمای مناسبی برای خشک شدن سیب ها است. در صورتی که فر ندارید، می توانید از شوفاژ یا بخاری برای خشک کردن این میوه ها نیز استفاده کنید.

سپس از اینکه سیب های خشک را تهیه کردید، دو قاشق از سیب خشک ها را درون قوری ریخته و کمی آبجوش روی اون بریزید. الآن تاریخ دهید تا چای دم بکشد. شما می توانید از کمی دارچین و عسل نیز برای مزه دار کردن اون استفاده کنید. این دمنوش مزه و عطری عالی دارد.

از نکات مهم در طرز تهیه چای سیب نحوه خشک کردن اصولی اون می باشد. در صورتی که سیب ها بیش از حد خشک شود، مزه و عطری ندارند. در صورتی که سیب ها را روی بخاری خشک می کنید، باید هر از چند گاهی اون را با قاشق جابجا کنید.

منبع : آرگا

کیک هویج انگلیسی یکی از انواع کیک های خوشمزه و بین المللی است که با رسپی های متنوعی صحیح می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کیک هویج انگلیسی در ادامه با سایت آموزشی چی شی دنبال باشید.

طرز تهیه کیک هویج انگلیسی

مرحله اول

برای تهیه کیک هویج انگلیسی خوشمزه در ابتدای کار فر را با حرارت ۱۸۰ مقام سانتی گراد روشن می کنیم تا کاملا گرم شود. در ادامه آرد را به دنبال بیکینگ پودر، پودر هل و پودر دارچین درون الک می ریزیم.

مرحله دوم

حالا مواد خشک را ۳ مرتبه الک کرده و کنار می گذاریم، سپس تخم مرغ ها را به دنبال وانیل درون یک کاسه مناسب ریخته و با دور شدید همزن برقی به وقت ۱ دقیقه هم می زنیم تا بافت تخم مرغ ها از لختگی خارج شوند.

مرحله سوم

در ادامه سپاس را به کاسه اضافه کرده، سپس به وقت ۵ تا ۶ دقیقه به خوبی هم می زنیم تا قاتی تخم مرغ کرم رنگ و کش دار شود. حالا هویج را شسته و پس از جدا کردن پوست اون با دندانه های ریز رنده، رنده می کنیم.

مرحله چهارم

حالا روغن مایع و هویج رنده شده را به کاسه اضافه کرده، سپس در حد قاتی شدن هم می زنیم. در ادامه مواد خشک را به دنبال گردو عقل شده به تناوب به کاسه اضافه کرده و با لیسک به شکل دورانی به یک سو هم می زنیم.

مرحله پنجم

زمانی که بافت مایه کیک یکدست و یکنواخت شد، هم زدن را متوقف کرده، سپس قطعه مورد نظرمان را با کاغذ روغنی می پوشانیم و روی کاغذ روغنی را با کمی روغن مایع چرب می کنیم. حالا مایه کیک را درون قطعه می ریزیم.

مرجله ششم

در ادامه قطعه را طبقه بین فر گذاشته و اجازه می دهیم کیک به وقت ۴۰ دقیقه درون فر بماند تا کاملا پخته شود. حالا به جستجو صحیح کردن کرم پنیری می رویم، برای این منظور پنیر خامه ای را درون یک قابلمه مناسب می ریزیم.

مرحله هفتم

حالا خامه را به قابلمه اضافه کرده و قابلمه را روی حرارت مناسب قرار می دهیم، سپس به شکل مرتب هم می زنیم تا کناره های اون حباب های ریز ساختن شود. در ادامه قابلمه را از روی حرارت برداشته و شکلات سفید را به اون می افزاییم.

مرحله هشتم

حالا کرم پنیری را به شکل مداوم هم می زنیم تا شکلات با حرارت ذوب شود، سپس اجازه می دهیم کرم پنیری سرد شود. پس از گذشت ۴۰ دقیقه یک خلال دندان یا سیخ چوبی در مرکز کیک فرو برده و خارج می کنیم.

مرحله نهم

در صورتی که مایه کیک به سیخ چوبی و خلال دندان نچسبیده بود کیک کاملا پخته است، سپس قطعه را از فر خارج کرده و اجازه می دهیم کیک کاملا سرد شود. حالا کیک را از قطعه خارج کرده و مایه کرم پنیری را روی اون می ریزیم. نوش جان.

ماقوت بستنی یکی از انواع دسرهای خوشمزه و سنتی است که با رسپی های متنوعی صحیح می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ماقوت بستنی در ادامه با سایت پانا مگ دنبال باشید.

طرز تهیه ماقوت بستنی

مرحله اول

برای تهیه ماقوت و بستنی خوشمزه در ابتدای کار شیر و سپاس را به دنبال نشاسته ذرت درون یک قابلمه مناسب ریخته و با همزن دستی به خوبی هم می زنیم تا نشاسته ذرت و سپاس درون شیر کاملا حل شوند.

مرحله دوم

الآن قابلمه را روی حرارت مناسب گذاشته و به شکل مداوم و پی در پی هم می زنیم تا به غلظت فرنی برسد. در ادامه پودر ژلاتین را به دنبال آب سرد درون یک کاسه قاتی کرده و هم می‌ زنیم تا بافت اسفنجی پیدا کند.

مرحله سوم

در این مرحله پودر ژلاتین را روی حرارت بخار کتری بنماری می کنیم تا کاملا شفاف شود. در ادامه بستنی و گلاب را به دنبال زعفرون دم کرده به قابلمه اضافه کرده و به خوبی هم می زنیم تا مواد ترکیب شوند.

مرحله چهارم

الآن ژلاتین سرد شده را به قابلمه اضافه کرده و به خوبی هم می زنیم تا یکدست شود، سپس قطعه مورد نظرمان را با کمی روغن مایع چرب می کنیم و مایه دسر را درون قطعه می ریزیم و قطعه را درون یخچال می گذاریم.

مرحله پنجم

در این مرحله اجازه می دهیم دسر به وقت ۵ تا ۶ ساعت درون یخچال بماند تا کاملا خودش را بگیرد. پس از گذشت این تاریخ قطعه را از یخچال خارج کرده و دسر را از اون جدا می کنیم، سپس به دلخواه تزیین می کنیم. نوش جان.

همبرگر مرغ یکی از انواع غذاهای خوشمزه و فست فودی است که بین سراسر دنیا طرفدارهای زیادی دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه همبرگر مرغ در ادامه با سایت پانا مگ دنبال باشید.

طرز تهیه همبرگر مرغ

مرحله اول

برای تهیه همبرگر مرغ خوشمزه در ابتدای کار ران و سینه مرغ را به قطعه‌ ها کوچک تر عقل کرده و درون یک کاسه مناسب چرخ می کنیم، سپس پیاز و سیر را با دندانه های ریز رنده، رنده کرده و صافی رد می کنیم تا آب اضافی اش گرفته شود.

مرحله دوم

حالا پیاز و سیر رنده شده را به دنبال پودر سوخاری، سس خردل و کمی نمک، فلفل سیاه و پودر آویشن به کاسه حاوی گوشت مرغ اضافه کرده و با دست به خوبی ورز می دهیم تا مواد همبرگر ترکیب و یکدست شوند.

مرحله سوم

حالا یک تابه گریل روی حرارت مناسب گذاشته و درون آنرا با کمی روغن مایع چرب می کنیم، سپس از مواد همبرگر به اندازه یک نارنگی کوچک جدا کرده و به شکل گرد فرم می دهیم و درون تابه گریل می چینیم.

مرحله چهارم

در ادامه اجازه می دهیم یک سو همبرگر کاملا قرمز و گریل شده، سپس بر می گردانیم تا سو دیگر اون نیز قرمز و گریل شود. حالا به جستجو صحیح کردن سس قارچ می رویم، برای این منظور قارچ ها را می شویم.

مرحله پنجم

در ادامه قارچ را به شکل ورقه ای عقل کرده و یک تابه مناسب روی حرارت مناسب قرار می دهیم. حالا کره را به تابه اضافه کرده و اجازه می دهیم کاملا ذوب شود و قارچ را به تابه می افزاییم، سپس حرارت را فراوان می کنیم.

مرحله ششم

زمانی که قارچ کاملا قرمز شد، شیر را به دنبال پنیر پارمزان و کمی نمک و فلفل قرمز به تابه اضافه کرده، سپس به خوبی قاتی می کنیم تا مواد ترکیب و یکدست شوند. حالا سس قارچ را روی نان همبرگر می ریزیم.

مرحله هفتم

در ادامه ۱ قرص همبرگر روی نان گذاشته و به دلخواه با کاهو، پیاز، گوجه فرنگی و خیار شور روی آنرا می پوشانیم و مجددا ۱ پوسته نان همبرگر روی اون گذاشته و به دنبال سس دلخواه سرو می کنیم. نوش جان.

اگر اهل املت هستید در این قسمت می توانید با طرز تهیه املت کلم برگ دوست شوید. این املت متنوع مزه عالی ای داشته که شما انواعی مختلفی از اون  این غذا همچون املت بادمجان، املت رولی و … در آرگا مطالعه می کنید. برای پخت یک املت جدید و متنوع در این قسمت دنبال ما باشید.

مواد واجب

• پیاز متوسط: ۱ عدد
• سیر له شده، ۱ حبه
• کلم: ۶ برگ
• پنیر فتا: ۱/۲ فنجان
• روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
• فلفل قرمز و نمک: به میزان واجب
• سس گوجه ایتالیایی: ۴ قاشق غذاخوری
• تخم مرغ: ۲ عدد

طرز تهیه املت کلم برگ عالی

ابتدا کمی روغن زیتون درون تابه ریخته و پیاز و سیر را به اون اضافه کنید. سپس از تفت خوردن مواد قطعه های فلفل را به اون اضافه نمایید. توجه داشته باشید، پیاز و سیر باید نیمه شفاف شود و کاملا تفت نخورد تا سوخته شود. در صورتی که می خواهید، مزه این غذا عالی تر شود کمی از قطعه های فلفل قرمز را به مواد اضافه کنید.

استفاده از سس شدید و فلفلی نیز می تواند در این غذا مزه عالی ای داشته باشد. الآن باید برگ های سبز که از قبل شسته و آب اضافی اون کشیده شده درون قابلمه بریزید. شما می توانید از انواعی سبزی های معطر نیز برای این غذا استفاده کنید. در صورتی که می خواهید، مزه عالی ای از این غذا را تجربه کنید، کمی اسفناج بریزید.

الآن باید کمی ادویه و نمک اضافه کنید. در صورتی که می خواهید مواد به خوبی پخته شود، باید درب قابلمه را قرار دهید. استفاده از سس ایتالیایی نیز در این غذا عالی است. افزودن سس گوجه نیز مزه تندی این غذا را مناسب تر می کند. الآن نوبت تاریخ دادن به غذا است. در این مرحله تمام مواد باید به خوبی مزه بگیرند. در زمان پخت نیز اون را کمی هم بزنید.

در این مرحله از طرز تهیه املت کلم برگ باید کمی پنیر روی اون بریزید. الآن تخم مرغ ها را روی غذا شکسته و خوب روی سطح غذا توزیع کنید. سپس از سفت شدن تخم مرغ ها غذا مهیا سرو است که می توانید در ظرف دلخواه سرو کنید. شما می توانید در این غذا از انواع پنیرهای پیتزا استفاده نمایید.

استفاده از انواع ادویه های معطر و مزه دار به این غذا مزه عالی ای می دهد. شما می توانید از سبزی جعفری و شوید نیز در این غذای عالی استفاده کنید. افزودن تخم مرغ نیز سلیقه ای بوده و می توانید به طور درسته روی غذا بشکنید یا خوب هم بزنید.

منبع : آرگا