طرز تهیه پوره ذرت غذای گیاهی مقوی و لذیذ

[ad_1]

پوره ذرت یک غذای ایتالیایی با مزه عالی است که طرز تهیه اون ساده است. این غذای تندرست را می توانید برای بین وعده یا حتی وعده های غذایی خود تهیه کنید. تاریخ مهیا سازی این غذا فراوان کم بوده و می توانید یک دستور پخت ساده از اون را مطالعه نمایید.

مواد پوره ذرت

برای تهیه کردن این پوره گیاهی تندرست و مقوی یک رسپی ساده را مطالعه خواهید کرد. شما می توانید در آرگا با رسپی انواع دیگری از پوره ها همچون پوره عدس و پوره کلم بروکلی نیز دوست شوید و به راحتی در منزل تهیه و سرو نمایید.

مواد واجب

  • آب: ۵۰۰ میلی لیرت
  • آرد ذرت: ۳۴۰ گرم
  • آب مرغ: ۵۰۰ میلی لیتر
  • پنیر پارمزان رنده شده: ۷۰ گرم
  • پنیر خامه ای: ۱۲۵ گرم

طرز تهیه پوره ذرت

طرز تهیه پوره ذرت خوشمزه

مزه این پوره فراوان عالی و در عین حال دستور پخت اون فراوان ساده است. زمان تاریخ پخت این غذای ایتالیایی تنها ۱۵ دقیقه بوده و مواد ذکر شده در این قسمت نیز تنها برای ۱۰ نفر است. با تهیه این غذای رژیمی و تندرست می توانید، یک مزه عالی از غذای ایتالیایی را تجربه خواهید کرد.

شما می توانید این پوره را در کنار انواعی از غذاهای گوشتی نیز سرو کنید. این پوره در واقع یک مکمل غذایی عالی می باشد. ابتدا باید آب مرغ را به دنبال کمی آب درون قابلمه ای بریزید. سپس از اینکه آب جوشید، آرام آرد ذرت را به اون اضافه می کنید.

مواد را باید به آهستگی هم بزنید تا تمام آردهای ذرت دوباره شوند. زیر شعله را کم کرده و به زمان ۱۰ دقیقه مواد را مرتب هم بزنید تا ته نگیرد. سپس از اینکه ترکیب پوره همانند به دست آمد، باید سو را از روی حرارت بردارید. در این مرحله باید کمی ادویه و پنیر به مواد اضافه کنید.

پنیر پارمزان و پنیر خامه ای را به مواد اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. در این مرحله از طرز تهیه پوره ذرت می توانید از ادویه های دلخواه نیز استفاده کنید. مزه پوره را بچشید و به میزان دلخواه به اون فلفل و کمی نمک بزنید. این پوره را می توانید در کنار غذاهای گوشتی سرو کنید.

نحوه پخت پوره ذرت

این پوره مزه و مزه ای متفاوت دارد. شما می توانید مزه عالی از یک پوره را بچشید. این غذای ایتالیایی را می توانید در کنار خوراک ها و دیگر غذاهای گوشتی همانند استیک نوش جان کنید. افزودن ادویه های فلفلی به این پوره مزه و مزه اون را لذیذتر می کند بنابراین از ادویه های شدید زیادتر استفاده کنید.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]


آیا پودر پروتئینی شاهدانه بهترین پروتئین گیاهی است؟

[ad_1]

بسیاری از ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال افزایش وزن یا حجیم کردن عضلات بدن هستند معمولا از پودرهای پروتئینی به نام مکمل غذایی استفاده می کنند. یکی از این پودرهای پروتئینی پر طرفدار پودر شاهدانه است که از آسیاب کردن دانه شاهدانه فشرده شده به دست می آید. این مکمل پروتئینی مزه زمینی […]

The post آیا پودر پروتئینی شاهدانه بهترین پروتئین گیاهی است؟ appeared first on کوکا.

[ad_2]


معالجه گیاهی پولیپ مهربانی و علامت های ابتلا به این بیماری

[ad_1]

پولیپ مهربانی یکی از مشکلات نسبتا رایجی می باشد که معمولا سن خاصی نداشته و عموما هم خوش خیم است. در این مطلب به معالجه گیاهی پولیپ مهربانی می پردازیم. با ما دنبال باشید.

انواع معالجه گیاهی پولیپ مهربانی

پولیپ مهربانی یا پولیپ آندومتر به توده های عمدتا خوش خیمی اطلاق می شود که در جداره داخلی یا لبه مهربانی ساختن می شوند. این برجستگی ها به طور معمول خوش خیم بوده و ندرتا سرطانی می شوند. این بیماری در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی بانوان رایج تر است البته سن خاصی نداشته و عمدتا هم خوش خیم خواهد شد.

Herbal treatment of uterine polyps 4

ولی گاه برخی از پولیپ های رحمی رشد کرده و سرطانی می شوند. به این نظم خوب تر است قبل از رسیدن به این مرحله نسبت به معالجه اون اقدام شکل گیرد.

پولیپ مهربانی

به شکل کلی توده های غیر سرطانی و عموما خوش خیمی که در بافت های مختلف بدن همچون معده، روده، مهربانی و … رشد می کنند، پولیپ گفته می شود. اگر این پولیپ در جداره داخلی و لبه مهربانی رشد کند، به اون پولیپ مهربانی اطلاق می شود. این عارضه شایع ترین بیماری مهربانی شناخته می شود.

پولیپ مهربانی از چند میلی متر تا چند سانتی متر بوده و گاه به اندازه توپ گلف و شاید بزرگتر هم می رسند. این عارضه از دلیل اصلی خونریزی دستگاه تناسلی زنان محسوب می شود و خوشبختانه در ۹۵ درصد موارد خوش خیم و غیر سرطانی می باشد. پولیپ رحمی انواع مختلفی داشته و می توانند پایه دار یا بدون پایه بوده همچنین در تعداد فراوان یا فقط یک پولیپ کوچک در سایز چند میلی متری تا چند سانتی متر به دیواره مهربانی بچسبند.

Herbal treatment of uterine polyps 3

در مواردی پولیپ ها از جداره مهربانی جدا شده و به لبه مهربانی، قسمت های پایینی و واژن هم می رسند. اکثر میزان ابتلا به پولیپ های رحمی در خانم های یائسه مشاهده می شود. البته گاه در دختران مجرد در سنین باروری هم مشاهده می شود. این عارضه از دهه سوم تا پنجم بین زنان رایج بوده ولی به طور کلی پولیپ مهربانی قبل از یائسگی می باشد و سپس از اون میزان شیوع کمتری می یابد.

دلیل و علائم پولیپ مهربانی

همانطور که نشانه شد پولیپ رحمی توده های خوش خیم کوچکی هستند که فراوان یواش رشد می کنند یا گاهی ابدا عظیم نمی شوند. خوشبختانه امکان معالجه پولیپ مهربانی با روش های ساده خانگی همانند کاهش وزن، و تغذیه تندرست امکان دارد. از آنجا که اضافه وزن و چاقی از علل اصلی بروز این مشکل بوده که سبب افزایش استروژن شده از این رو کاهش وزن سبب کوچک شدن سایز پولیپ ها می گردد.

همچنین مصرف مواد غذایی تندرست و ضروری خطر ابتلا به این عارضه را کاسته و از رشد پولیپ ها پیشگیری می کند. برای معالجه خانگی پولیپ مهربانی باید در مصرف گوشت قرمز میانه‌روی داشت و همچنین از خوردن خوراکی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی و کربوهیدرات ها که سبب وخیم تر شدن شرایط می شود، خودداری کرد.

Herbal treatment of uterine polyps 7

مصرف ویتامین و مکمل ها، میوه و سبزیجات نیز از رشد پولیپ مهربانی پیشگیری می کند. همچنین مصرف ویتامین های ب، آ و دی و منیزیم و امگا ۳ علائم این عارضه را می کاهد. همانطور که پیشتر نشانه شد بیماران مبتلا به فشار خون بالا زیادتر در معرض ابتلا به پولیپ رحمی هستند. به این نظم یک معالجه خانگی این عارضه مدیریت فشار خون یا کاهش مصرف نمک و خوراکی های حاوی سدیم می باشد. ضمنا نباید ورزش روزانه را یاد بردن کرد.

جذاب است بفهمید که در طب سنتی پولیپ مهربانی را با روش های گیاهی معالجه می کنند. به این نظم در کنار روش های خانگی می توانید برای معالجه مهربانی از گیاهان دارویی نیز کمک بگیرید. از جمله معالجه های گیاهی پولیپ مهربانی می توان به موارد زیر نشانه نمود:

۱. چای سبز

از آنجا که چای سبز حاوی ریبوفلانوئیدها است در کاهش التهاب و ورم ساختن شده در مهربانی و همچنین دفع مواد سمی از اون موثر است. از این رو برای افرادی که از این عارضه درد می برند توصیه می شود. زیرا هم تعداد پولیپ ها را کاهش داده و هم سایز اون ها را تقلیل می دهد.

Herbal treatment of uterine polyps 12

۲.  گیاه تیغ مریم

مصرف دمنوش گیاهان دارویی همچون گیاه تیغ مریم می تواند برای کوچک تر شدن اندازه پولیپ ها و رفع علامت های این بیماری رحمی سودمند باشد. از این رو تلاش کنید از دمنوش گیاه تیغ مریم استفاده بگیرید.

۳. دمنوش زنجبیل

مصرف زنجبیل نیز سبب کاهش التهابات رحمی شده و جریان خون در مهربانی را تسریع می بخشد. خاصیت ضد عفونی کنندگی زنجبیل، مهربانی را پاکسازی نموده و دردهای ناشی از فیبروم و پولیپ رحمی را تقلیل می دهد. به این نظم کمی ریشه زنجبیل را در یک قوری آب جوش ریخته و به اون کمی فلفل سیاه و زردچوبه اضافه نموده و اجازه دهید یک ربعی دم بکشد.

Herbal treatment of uterine polyps 13

می توانید دمنوش زنجبیل حاصله را با عسل میل کرده و همچنین می توان ریشه زنجبیل عقل شده را درون صافی قوری ریخته و آب جوش ریخته و سپس از چند دقیقه که دم کشید، میل نمایید.

۴. سرکه سیب

مصرف سرکه سیب به دنبال سالاد سبب پاکسازی مهربانی، کبد و کلیه شده و دردهای فیبروم و پولیپ را می کاهد.

۵. برگ گردو

برگ گردو نیز یکی از معالجه های گیاهی پولیپ مهربانی محسوب می شود. ۵ گرم برگ گردو را در آب ریخته و ۱۰ دقیقه ای حوصله کنید. یا همین میزان برگ گردو را در قاتی کن ریخته و سه وعده در شبانه روز به دنبال قند میل کنید. توجه داشته باشید ممکن است با مصرف این عصاره قند خون شما افت کند. از این رو حتما با نبات یا عسل مصرف شود.

Herbal treatment of uterine polyps 10

۶. گیاه پنج انگشت

هنگامی که هورمون های بدن تعادل داشته باشند میزان خطر ابتلا به پولیپ و فیبروم رحمی کاهش می یابد. مصرف گیاه پنج انگشت با ساختن تعادل بین میزان استروژن و پروژسترون بدن برای پیشگیری و معالجه فیبروم مهربانی سودمند است.

۷. زردچوبه

سمی زدایی از خواص زردچوبه بوده که به پاکسازی کبد و مهربانی کمک کرده و با افزایش تولید صفرا در کبد، سبب کوچک شدن فیبروم و پولیپ مهربانی می شود.

Herbal treatment of uterine polyps 11

۸. ریشه قاصدک

یک قاشق چایخوری ریشه قاصدک را با یک فنجان چای داغ ترکیب نموده و میل نمایید. مصرف این قاتی سبب افزایش تولید صفرا، پاکسازی کبد و تصفیه مهربانی شده همچنین به کوچک شدن اندازه فیبروم و پولیپ مهربانی کمک می کند.

۹. پیاز

مصرف جوشانده پیاز یکی از روش های توصیه شده در طب سنتی برای معالجه گیاهی پولیپ مهربانی می باشد. برای تهیه جوشانده پیاز، اون را پوست گرفته و در آب بجوشانید. سپس اون را صاف کرده و میل نمایید.

Herbal treatment of uterine polyps 14

۱۰. گیاه خرگوشک

بخور ناحیه تناسلی با دود گیاه خرگوشک سوزانده شده یکی از روش های طب سنتی در معالجه پولیپ و فیبروم مهربانی می باشد. منظور می شود قبل از انجام این کار ابتدا با پزشک زنان مشاوره نمایید.

Herbal treatment of uterine polyps 8

۱۲. گل همیشه بهار

یک قاشق مرباخوری گل همیشه بهار را خشک را با یک لیوان آب جوش ترکیب نموده و حوصله کنید که ده دقیقه دم بکشد. سپس از صاف کردن دمنوش اون با دنبال با عسل میل نمایید.

Herbal treatment of uterine polyps 2

۱۲. بابونه

دو قاشق گل بابونه را درون لیوان دمنوش ریخته و آب جوش به اون اضافه کنید و اجازه دهید ۵ دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش بابونه را از صافی عبور داده و با عسل میل کنید. این گیاه دارویی نیز در پاکسازی کبد نقش موثری دارد.

ضمنا می توانید از خواص گیاه قسط تلخ و شیرین یا دریایی استفاده برده و اون را آسیاب نموده و در مقدار زیادی آب نیم ساعت بپزید و سپس از ولرم شدن در این آب چند دقیقه ای بنشینید. می توان نمک و قسط را با هم ترکیب کرده و در آب پز اون قرار بگیرید. روش دیگر استفاده از عرق بومادران به دنبال کمی عسل به زمان ۴ شب می باشد.

Herbal treatment of uterine polyps 5

علاوه بر این روش ها در معالجه پولیپ مهربانی تلاش کنید به تغذیه خود با ارزش و مهم بودن بدهید و مواد سرد همانند لبنیات را از برنامه غذایی تان حذف نمایید. در عوض مصرف خرما، انجیر ، زیتون ، کشمش و بادام درختی را زیادتر نمایید. عسل درمانی نیز از روش های توصیه شده برای معالجه گیاهی این عارضه می باشد.

سه واحد عسل را با یک واحد سیاه دانه نیمکوب شده ترکیب کرده و دوبار در روز سحر و شب یک قاشق مرباخوری میل نمایید. روش دیگر عسل درمانی تزریق واژینال عسل به زمان دو هفته می باشد که البته خوب تر است با مشاوره پزشک زنان شکل گیرد. در ادامه می توان به مصرف یک لیوان عرق رازیانه دنبال با عسل و همچنین سنا و روغن کرچک برای معالجه پولیپ مهربانی نشانه نمود.

برای اطلاع از معالجه گیاهی کیست تخمدان و معالجه گیاهی عفونت واژن می توانید این مطالب را مورد مطالعه قرار دهید.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]


دو گیاهی که در معالجه خستگی مزمن شگفتی می کند!

[ad_1]

جینسینگ سیبری و گل راعی دو گیاه قدرتمندی هستند که برای معالجه خستگی مزمن استفاده می شوند.

به شرح وقت سحر به تعریف از باشگاه خبرنگاران؛ خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌زمان است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است.

تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی مزمن با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و در تمام طول شبانه روز ادامه دارد.

زیادتر بخوانید: هشدار؛ سرگیجه و سنگینی سر را جدی بگیرید!

خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و دلیل کاهش کوشش بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ساختن می‌کند.

برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند؛ البته این گیاهان دارویی حتما باید با مشاوره پزشک مصرف شوند.

جینسینگ سیبری (Siberian Ginseng) که در چین و روسیه فراوان محبوب است، گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است.

گل راعی (Hypericum perforatum) که به نام‌های هوفاریقون، چای کوهی، هزار چشم، داذی رومی، قوریون، علف چای و گل شهناز نیز شناخته می‌شود، به نام داروی ضد افسردگی در دنیا مطرح است.

خستگی مزمن با بی‌خوابی و افسردگی دنبال است و گل راعی، داروی گیاهی مناسبی جهت معالجه این علائم است. همچنین به کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و همچنین کاهش درد عضلانی کمک می‌کند.

افرادی که وابسته فشار خون بوده یا از داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنند، نباید از این گیاه استفاده کنند.

[ad_2]


قطره پلارژین و مصرف این دارو گیاهی برای معالجه سرماخوردگی کودکان

[ad_1]

قطره پلارژین برای سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود که یک داروی کاملا گیاهی می باشد. همچنین برای معالجه عفونت های دستگاه تنفسی مخصوصا برونشیت و سرماخوردگی کودکان فراوان استفاده می شود.

آشنایی با قطره پلارژین

معرفی قطره پلارژین

نوزدان و کودکان زیر یک سال می توانند از مزیت های این قطره استفاده کنند. قطره پلارژین محصولی می باشد که حاوی استاندارد پلارژین می باشد. از این قطره برای مداوا و معالجه سرماخوردگی، سرفه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و گلو درد استفاده می شود. البته این محصول بدون الکل و گلوتن است.

مزایا

پلارژین دارای عصاره خشک ریشه گیاه پلارگونیوم سیدوییدز می باشد که از فواید اون می توان به ضد ویروسی، رقیق کننده موکوس، ضد باکتری بودن نشانه کرد. همچنین در مداوای عفونت های تنفسی فوقانی، برونشیت حاد، سینوس ها و اسهال استفاده می شود. استفاده عصاره این گیاه برای کودکان، حتی کودکانی که وابسته بیماری آسم می باشند و احتمالا به بیماری سرماخوردگی مبتلا شده باشند، می تواند تا حدود ۳۰ درصد از علامت های سرماخوردگی و به مخصوص علائم مربوط به بینی را بهبود ببخشد. البته این دارو بر خلاف فراوان از داروهای ضد حساسیت شیمیایی که خواب آور هستند، فاقد خاصیت خواب آوری می باشد.

آشنایی با داروی پلارژین

مشخصات

  • هر ۳۰ میلی لیتر دارای  ۱۳۶,۵ میلی گرم عصاره استاندارد پلارژین می باشد.
  • بدون رنگ دهنده الکل
  • فاقد خاصیت خواب کثیفی
  • برطرف شدن آبریزش بینی و گرفتگی بینی
  • سد از رشد باکتری ها
  • مداوای سرفه و گلودرد
  • بهبود سرماخوردگی
  • نیرومند سیستم ایمنی بدن

هشدار مصرف دارو

  • دور از دسترس کودکان باشد.
  • محافظت در دمای کمتر از ۳۰ مقام سانتی گراد
  • قبل از اینکه مصرف کنید، اون را خوب تکان دهید.
  • بیش از میزان تجویز شده استفاده نشود.

نحوه مصرف

  1. کودکان تا ۶ ماه: ۳ نوبت در روز ۱۰ قطره به کودک بدهید.
  2. کودکان ۶ ماهه تا یکساله: ۳ نوبت در روز ۲۰ قطره به کودک بدهید.

فواید قطره پلارژین

انواع شربت سرماخوردگی کودکان

سرماخوردگی از رایج ترین بیماری های اطفال و کودکان به شمار می رود؛ همانگونه که آنفولانزا و سرماخوردگی چیزی دور از صبر نیست و این معنا نیست که اتفاق هولناکی اتفاق افتاده است. به طور میانگین کودکان زیر شش سال، شش تا هشت بار در سال سرما می خورند. این بیماری اگر چه به طور معمول خود به خود و با نگهداری های ساده مداوا می شود. ولی به سبب حساسیت فراوان و اصرار و پافشاری والدین بر معالجه دارویی، از شربت سرماخوردگی ضد سرفه تا دارو های تب بر، اکثرا با مصرف انبوهی از دارو دنبال می باشد. بر خلاف تصور مردم، باید با دقت فراوان شربت سرماخوردگی کودکان را استفاده کنید.

علائم رایج سرماخوردگی در اطفال

  • گلو درد
  • آبریزش بینی
  • گرفتگی بینی
  • عطسه
  • اختلال در خواب و اشتها کودک
  • بدن درد
  • حس ضعف و بی حالی
  • تب با مقام پایین
  • سرفه

 

Pelargine drops22

علائم و علامت های سرماخوردگی غالبا ناشی از عملکرد سیستم ایمنی بدن در مواجهه با ویروس ها می باشد تا اینکه ناشی از خود ویروس باشد. در نهایت، معالجه سرماخوردگی با بهبود علائم همین واکنش سیستم ایمنی شکل می گیرد. بنابراین در سرماخوردگی عفونت ویروسی معالجه نمی شود. بلکه با مداوای دارویی و پایین آمدن علائم بیماری، یاور و ناظر کودک می شویم تا دوره سرماخوردگی را به آسودگی پشت سر بگذارد. علائم سرماخوردگی به طور معمول در روز دوم تا سوم به اوج خود می رسد و به آهستگی تا روزهای دهم تا چهاردهم معالجه می شود.

برای آشنایی با دیگر داروهای مخصوص اطفال همچون قطره بی بی کر و قطره پدیابست می توانید کلیک نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]


معالجه گیاهی التهاب روده و توصیه های غذایی مهم برای بیماران

[ad_1]

برای این که بتوانید التهاب روده خود را معالجه کنید نیاز است تا از روش های خانگی نیز کمک بگیرید. معمولا این روش ها فراوان ساده تر و کم هزینه تر می باشند و بازدهی بالایی دارند. در ادامه شما را با معالجه گیاهی التهاب روده دوست خواهیم کرد و گیاهان سودمند در این زمینه را به شما معرفی می کنیم.

درمان گیاهی التهاب روده

معالجه گیاهی التهاب روده

التهاب روده یکی از بیماری های فراوان مقاوم می باشد و روده شما به هر ماده غذایی که درون اون می شود واکنش علامت می دهد از این رو خوب تر است اطلاعات فراوان خوبی در این زمینه ها داشته باشید تا بتوانید در صورتی که به این بیماری مبتلا شدید سریعا اون را معالجه نمایید و بتوانید راحت تر زندگی کنید.

عسل

یکی از راه های گیاهی معالجه این مشکل استفاده از عسل می باشد. عسل دارای خواص فراوان زیادی برای بدن می باشد و یکی از اون ها این است که التهاب روده شما را کاهش می دهد و همچنین با نیرومند فلور روده سلول های فراوان جدیدی را برای تولید پشتیبانی می کند. برای استفاده از عسل راه های بسیاری وجود دارد.

در ابتدایی ترین راه شما می توانید یک قاشق چای خوری عسل را سحر به شکل ناشتا میل کنید. دومین راه مناسب برای استفاده از عسل این است که اون را با کمی آب ولرم قاتی کرده و میل کنید. همچنین می توانید برای تاثیر گذاری هرچه بیش تر این ماده اون را با دارچین نیز ترکیب کنید. ترکیب دیگری که در این میان می توانید مورد استفاده قرار دهید ترکیب ماست و عسل می باشد و علاوه بر معالجه التهاب روده به معالجه سوء هاضمه نیز کمک می کند.

آخرین راه و مناسب ترین راهی که می توانید از اون استفاده کنید این است که عسل را با سرکه سیب ترکیب کرده و مورد استفاده قرار دهید. این مورد به تنهایی و در وقت تاریخ فراوان کم می تواند مشکلات روده ای را از بین برده و در نهایت خوب تر است اون را قبل از خوردن غذا میل نمایید.

درمان مشکلات روده با عسل

چای بابونه

یکی از گیاهان دیگری که در این زمینه به شما کمک می کند و با خاصیت ضد آنتی اکسیدانی که دارد می تواند التهابات داخلی بدن را کاهش دهد بابونه می باشد.برای استفاده از بابونه باید اون را به شکل دمنوش تهیه کرده و سپس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه میل نمایید. استفاده روزانه از این دمنوش هیچ مشکلی ندارد و فراوان خوب است.

چای سبز

برای معالجه التهاب روده می توانید از چای سبز استفاده کنید. این روش برای شما فراوان خوب خواهد بود و می تواند مشکلاتی که برای شما ساختن می شود را در کم ترین تاریخ ممکن از بین ببرد. چای سبز به سبب داشتن پلی فنون می تواند التهابات روده ای را فراوان زیاد کاهش دهد.

گیاه انیسون

انیسون یکی از گیاهانی می باشد که در معالجه مشکلات گوارشی فراوان موثر بوده و می تواند اون ها را به حداقل برساند و شما نیز برای معالجه گیاهی این مشکل خود می توانید به راحتی از دمنوش این گیاه استفاده کرده و نتیجه فراوان خوبی را دریافت کنید.

آلوئه ورا

از دیگر روش های معالجه گیاهی التهاب روده ای می توان به آلوئه ورا نشانه کرد. این گیاه نیز ضد التهاب می باشد و شما می توانید با نوشیدن آب اون در ۵ روز هر مشکل گوارشی که دارید بهبود بخشیده و زندگی خوب تر و با کیفیت تری داشته باشید. البته قبل از استفاده از این روش خوب تر است از نداشتن حساسیت به این گیاه اطمینان پیدا کنید در غیر این شکل مشکلات آلرژیکی گریبانگیر شما خواهد شد.

درمان التهاب با آلوئه ورا

روغن شاهدانه

این روغن برای شما فراوان سودمند می باشد و شما می توانید با استفاده روزانه یک قاشق چای خوری از این روغن التهابات بدن خود را کاهش داده و سیستم ایمنی تان را نیرومند نمایید. این روغن از گیاهانی می باشد که دارای امگا بوده و برای بدن از با ارزش و مهم بودن بالایی برخوردار می باشد.

آب علف گندم

نوشیدن آب علف گندم نیز برای معالجه گیاهی التهاب روده به کار می رود و تاثیر فراوان خوبی بر روند درمانی دارد. در واقع این گیاه و آب اون را نیز می توانید به نام یک مسکن طبیعی مورد استفاده قرار دهید. روزانه ۴ قاشق غذا خوری از این آب را بنوشید تا بتوانید بدن خود را در برابر التهابات روده ای نیرومند کرده و اون را تا حدودی معالجه کنید.

زردچوبه

زردچوبه نیز یکی از ادویه های فراوان پرطرفدار در میان ایرانی ها می باشد و تقریبا در تمامی غذا ها از این ادویه استفاده می شود. این ادویه دارای خاصیت درمانی نیز می باشد و برای معالجه گیاهی التهاب روده فراوان خوب می باشد. کورکومین موجود در این ادویه برای التهابات فراوان سودمند می باشد و همانند آب روی آتش عمل می کند و به سرعت میزان التهابات درون بدن را کاهش می دهد.

درمان مشکلات روده با زردچوبه

کندر برای التهاب روده

التهاب روده ای را می توانید با استفاده از کندر به راحتی معالجه نمایید. برای این کار کافی است تا این ماده را در کمی آب جوش حل کرده و روزانه مورد استفاده قرار داده تا بهبود یابید.

زنجبیل

یکی از دارو های چینی زنجبیل می باشد و دارای قدمتی ۲۵۰۰ ساله دارد از این رو خوب تر است استفاده از این ماده برای معالجه التهاب روده ای را از یاد نبرید. استفاده از این گیاه به شکل مداوم دارا تاثیرات فراوان زیادی می باشد و می تواند در وقت ۱۲ هفته تمامی علامت های التهاب را تسکین داده و مشکلی برای شما ساختن نخواهد شد.

توصیه های مهم

افرادی که دارای التهاب های روده ای می باشند باید زیادتر مواظب تغذیه خود باشند در غیر این شکل ممکن است مشکلاتت فراوان زیادی برای اون ها ساختن شده و در نهایت بیماری اون ها مقاوم تر شود. یک سری از نکاتی که باید این افراد رعایت کنند را در ادامه برایتان به شکل کوتاه بررسی می کنیم.

  • محدود کردن نوشیدن چای
  • عدم استفاده از میوه ها و ترشیجات با معده خالی
  • اجتناب از خوردن غذا در حین عصبانیت
  • اجتناب از استعمال دخانیات با معده خالی

درمان گیاهی التهاب روده

در این مطلب با معالجه های التهاب روده دوست شدید و در ادامه می توانید معالجه های خانگی اثنی عشر و معالجه خانگی درد معده را مشاهده کرده و اطلاعات خود را در مورد معالجه بیماری های گوارشی افزایش دهید.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]


بهترین پروتئین های گیاهی برای افراد گیاهخوار

[ad_1]

ما به شما رژیم غذایی معرفی می کنیم که گوشت و فرآورده های دامی وجود ندارد و محصولات گیاهی جایگزین این منابع گوشتی می شود. با حذف گوشت، میزان پروتئین بدن پایین می آید. کمبود پروتئین با درد عضلانی، اختلال در خواب و ضعف جسمانی دنبال می باشد. برای پیشگیری از این علامت ها بهترین پروتئین های گیاهی را معرفی می کینم.

آشنایی با بهترین پروتئین های گیاهی

معرفی بهترین پروتئین های گیاهی

هم الآن چند منبع عالی از بهترین پروتئین های گیاهی را به شما معرفی می کنیم تا برای افراد گیاهخوار و برای افراد دیگر جایگزین گوشت و فرآورده های گوشتی شود. علائم کمبود پروتئین شامل ضعف جسمانی، اختلال در خواب و درد عضلانی می شود که استفاده از پروتئین های گیاهی می تواند این کمبود را جبران کند.

۱- عدس

عدس چون از پروتئین فراوانی برخوردار می باشد در لیست پروتئین های گیاهی درجه اول را از اون خود کرده است. این ماده غذایی، یک منبع عالی برای تامین فیبر است و از مواد معدنی همانند پتاسیم، آهن و منیزیم  لبریز می باشد. با استفاده از ۱۰۰ گرم عدس، علاوه بر دریافت ۲۶ گرم پروتئین می توانید مقدار مورد نیاز فیبر روزانه را نیز تامین کنید. مقدار چربی و سدیم عدس کم می باشد، همچنین این ماده غذایی کلسترول ندارد. تنوع غذایی عدس فراوان فراوان می باشد. همچنین می توان از عدس به شکل یک غذای فرعی استفاده نمود و یا اون را به میکس سبزیجات اضافه کرد. البته می توان از پوره عدس در تهیه کوکو استفاده کرد. برای افزایش لعاب سوپ یا افزایش مواد مغذی خوراک لوبیا، به اون عدس اضافه کنید. جذاب است که شما بفهمید که میزان پروتئین عدس و سینه مرغ برابر می باشد.

اشنای با عالی ترین پروئین های گیاهی

۲- کره بادام زمینی

یکی از بهترین پروتئین های گیاهی کره بادام زمینی می باشد که سپس از عدس از پروتئین بسیاری برخوردار می باشد. یک جایگزین خوشمزه برای گوشت می باشد. یک چهارم این ماده غذایی را پروتئین در بر گرفته است و چون از مزه خوبی برخوردار است می توان اون را به دفعات مکرر استفاده کرد. کره بادام زمینی از پتاسیم و فیبر فراوانی برخوردار می باشد. پتاسیم و منیزیم موجود در این ماده غذایی در عملکرد صحیح بدن فراوان کمک رسان است. البته این ماده غذایی دارای ویتامین B6 می باشد که برای کبد و فرآیند های متابولیک فراوان سودمند می باشد. اگر می خواهید لاغر شوید و وزن خود را کم کنید، حتما از کره بادام زمینی استفاده کنید ولی به دلیل چربی زیادی که این ماده غذایی دارد، استفاده فراوان از کره بادام زمینی کالری بدن را بالا می برد و دلیل اضافه وزن می شود. همچنین برای مزه خوب تر اسموتی و غلیظ شدن اون از کره بادام زمینی استفاده می کنند. برای اینکه یک بین وعده تندرست داشته باشید سیب و کرفس را به کره بادام زمینی آغشته نمایید.

فواید بهترین پروتئین های گیاهی

۳- شاهدانه

سپس از عدس و کره بادام زمینی، شاهدانه در رتبه سوم لیست قرار دارد و مصرف هر ۱۰۰ گرم از شاهدانه ۲۳ گرم پروتئین درون بدن می کند. شاهدانه به راحتی هضم می شود و خاصیت ضد التهابی دارد و یک گزینه عالی برای از بین بردن التهاب می باشد. این ماده را به راحتی و با یک قیمت مناسب می توانید تهیه کنید و مصرف نمایید. با این وجود که ماری جوانا و شاهدانه از یک گیاه به عمل می آیند، ولی این ماده خاصیت روانگردانی ندارد. چون این ماده غذایی دارای مزه خوبی می باشد و سایز اون کوچک می باشد در تهیه اسموتی و سوپ استفاده می شود.

۴- بادام

یکی دیگر از بهترین پروتئین های گیاهی بادام می باشد که حاوی پروتئین و فیبر فراوانی می باشد. از این ماده غذایی می توانید در غذاهایی که به فیبر بالایی نیاز دارند استفاده کنید. آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیمی که در بادام وجود دارد در خواب خوب تر موثر است. با این وجود که از چربی تندرست برخوردار می باشد ولی نباید در مصرف اون زیاده روی کرد. به دلیل دارا بودن جراحت کش ها خوب تر است از بادام ارگانیک استفاده نمایید. بادام ناپخته یک جایگزین عالی برای بادام بو داده می باشد چون که فاقد نمک و روغن افزودنی می باشد. این ماده غذایی یک بین وعده کامل می باشد.  شما می توانید از بادام ریز شده و خلال شده در میکس سبزیجات و طبخ کیک و شیرینی استفاده نمایید.

توضیح درباره عالی ترین منبع پروتئین های گیاهی

۵- لوبیای سیاه

لوبیای سیاه سال ها است به نام یک غذای فرعی استفاده می شود. ولی در بین گیاهخواران به نام یکی از بهترین پروتئین های گیاهی شناخته می شود. این ماده غذایی تنظیم کننده قند خون می باشد و در نتیجه به افراد دیابتی منظور می شود. لوبیای سیاه یواش یواش هضم می شود و حس سیری را طولانی تر می کند. لوبیای سیاه به دلیل میزانی که فیبر و پروتئین دارد در عملکرد دستگاه گوارش فراوان کمک کننده است. برای کاهش وزن از لوبیای سیاه استفاده نمایید به دلیل آنکه چربی اون کم می باشد و از فیبر و پروتئین سالمی برخوردار می باشد. تنوع غذایی این ماده فراوان می باشد و از این ماده غذایی می توان در غذاهایی که فاقد گوشت هستند استفاده کرد. لوبیای سیاه به نام غذای فرعی سرو می شود و می توان اون را قرمز کرد و در غذاهای مکزیکی و سس لوبیا استفاده کرد.

مزایا بهترین پروتئین های گیاهی

۶- پنیر کلبه

پنیر کم چرب کلبه در رژیم های لاغری استفاده می شود، چون از چربی و کالری پایینی برخوردار می باشد، ولی میزان پروتئین اون بالا می باشد. اگر پنیر کلبه به دنبال میوه استفاده شود، یک وعده غذایی است که دارای پروتئین و کربوهیدرات بالایی می باشد. این پنیر دارای چربی اشباع شده می باشد بنابراین در مصرف اون زیاده روی نکنید. برخی از گیاهخواران از این پنیر استفاده نمی کنند چون از محصولات جانبی دام ها می باشد. ولی گیاهخواران زیادی در رژیم غذایی خود از محصولات لبنی فراوان استفاده می کنند. پنیر کلبه یکی از محبوب ترین محصولات لبنی می باشد. مخصوصا زمانی که با میوه سرو می شود. مصرف اون دنبال با اسپاگتی مزه خوبی به غذا می دهد و یک جایگزین عالی برای پنیر ریکوتا می باشد، مخصوصا آنکه از چربی کمتری نسبت به پنیر ریکوتا برخوردار است ولی پروتئین موجود در پنیر کلبه با پنیر ریکوتا برابر است.

خواص عالی ترین پروتئین های گیاهی

۷- توفو (پنیر سویا)

غذای اصلی گیاهخواران توفو می باشد که دارای پروتئین کمتری می باشد و از رتبه پایینی برخوردار است. این ماده غذایی سالیان سال در رژیم غذایی گیاهخواران جایگزینی برای گوشت می باشد. توفو ریشه در چین باستان دارد و به شکل شکل و مزه های مختلف وجود دارد. مقدار پروتئین اون از گوشت قرمز، ماهی و سینه ی مرغ کمتر می باشد و جایگزین مناسبی برای گوشت نمی باشد. برای تامین پروتئین مورد نیاز خود از گزینه های بهتری همانند عدس استفاده نمایید. توفو را می توان به خورش و سوپ اضافه کنید یا به شکل قرمز کرده در همبرگر و هات داگ استفاده کنید.

۸- تخم مرغ

تخم مرغ در لیست جزو ده غذای برتر به شمار می رود. در هر ۱۰۰ گرم از این ماده غذایی ۱۳ گرم پروتئین وجود دارد. اگر چه با این وجود درباره فواید و مضرات تخم مرغ اتفاق نظر وجود ندارد، ولی نمی توان از مقدار پروتئین موجود در تخم مرغ وجود دارد چشم پوشی کرد. دو تخم مرغ عظیم دارای ۱۳ گرم پروتئین می باشد و برای دریافت پروتئین کافی باید تخم مرغ ها به شکل کامل خورده شود. تخم مرغ ساده ترین غذا می باشد و در پخت غذا های زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. شما به هر روشی که دوست دارید می توانید از اون استفاده کنید.

خواص بهترین پروتئین های گیاهی چیست

۹- اسفناج

پروتئین به تنهایی یکی از خواص این ماده غذایی می باشد. شما می توانید اسفناج نارس یا پربرگ را به شکل جدید یا منجمد مصرف نمایید. در طبخ پیتزا، این گیاه جایگزین مناسبی برای گوشت می باشد. برگ های اسفناج دارای قدرت جاذبه بالایی می باشد و خوب تر است برای اینکه از جراحت کش ها دور بمانید از اسفناج ارگانیک استفاده نمایید. از این سبزی در تهیه اسموتی میوه ای سبز استفاده می شود. این ماده غذایی علاوه بر پروتئین دارای ویتامین و املاح معدنی می باشد.

برای اطلاع از صبحانه های پروتئینی و خوراکی های پروتئین دار می توانید مطالب قبلی آرگا را مطالعه کنید.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]


طرز تهیه فاهیتای سبزیجات غذای گیاهی خوش مزه مکزیکی

[ad_1]

برای داشتن یک غذای گیاهی خوشمزه با مزه عالی می توانید در این قسمت طرز تهیه فاهیتای سبزیجات را مطالعه کنید. این غذا دارای پروتئین های گیاهی بوده و یک غذای بدون گوشت و پر خاصیت است. در ادامه این قسمت می توانید، دستور تهیه این غذا را مطالعه کنید.

تهیه غذاهای گیاهی و رژیمی متنوع کار فراوان ساده ای است. شما تنها در آرگا می توانید با دستور پخت انواعی از غذاهای گیاهی همچون فاهیتای سبزیجات، سمبوسه گیاهی و کته گیاهی دوست شوید.

نحوه پخت فاهیتای سبزیجات

مواد واجب

  • فلفل دلمه ای عقل شده: ۴ عدد
  • روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
  • پیاز قرمز: ۱ عدد
  • ذرت: ۲۰۰ گرم
  • لوبیای سیاه: ۱ پیمانه
  • برنج پخته شده: ۱ پیمانه
  • نمک: به میزان واجب
  • پودر سیر: ۱ قاشق چای خوری
  • ادویه مناسب گریل: به میزان واجب
  • پودر پیاز و پودر سیر: ۱ قاشق چای خوری
  • پودر فلفل قرمز: ۲ قاشق چای خوری
  • پاپریکا: ۱ قاشق چای خوری
  • لیمو: ۱ عدد
  • آووکادو: ۱ عدد
  • فلفل و نمک: ۱ قاشق چای خوری
  • گشنیز: ۱ قاشق غذاخوری

نحوه طبخ فاهیتای سبزیجات

طرز تهیه فاهیتای سبزیجات عالی

فر را در دمای ۴۰۰ مقام فارنهایت گرم کنید. پیاز را خلالی کرده و در کمی روغن زیتون به دنبال فلفل دلمه ای تفت دهید. کمی ادویه و نمک بزنید و برای ۱۵ دقیقه درون فر قرار دهید. در این زمان خوب تر است کمی مواد را پشت و رو کنید.

در این مرحله باید لوبیا سیاه را به دنبال کمی نمک روی حرارت بگذارید. کمی پودر سیاه و آب اضافه کرده و روغن زیتون بزنید. سپس از اینکه لوبیا به خوبی مغز پخت شد، ذرت ها را سپس از پوست کندن به کمی روغن آغشته نمایید. ذرت ها را با کمی نمک، فلفل سیاه و آویشن به خوبی مزه دار کنید.

ذرت را درون فویل قرار داده گریل کنید. برای این کار می تونید از ذرت های نیمه پز نیز استفاده کنید. سپس از اینکه ذرت ها کباب شد و به خوبی آرام شدند، از فویل خارج کرده و تاریخ دهید تا سرد شود. کباب کردن ذرت ها روی ذغال نیز می تواند، مزه و مزه ای عالی داشته باشد. حرارت ذغال باید کم باشد تا ذرت ها به خوبی پخته شوند.

در این مرحله از طرز تهیه بشقاب فاهیتای سبزیجات بشقاب را باید با استفاده از برنج پخته شده و فلفل دلمه ای و پیازهای گریل شده، تزئین کنید. در کنار این مواد می توانید کمی از لوبیای سیاه پخته شده، آووکادو، ذرت کبابی، لیمو و گشنیز بریزید.

طرز تهیه فاهیتای سبزیجات

همانطور که مطالعه و امتحان کردید این غذای تندرست طعمی عالی دارد که در این قسمت دستور تهیه ساده ای از اون را بیان کردیم.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]


معالجه کهیر با روش های مختلف گیاهی و دارویی

[ad_1]

کهیر یکی از بیماری های آلرژیک پوستی است که به شکل برجستگی های قرمز رنگ و خارش دار روی پوست و یا تاول بر روی اون بروز می کند. روش های مختلف دارویی و گیاهی وجود دارند که می توانند در پیشگیری و معالجه کهیر موثر باشند.

درمان کهیر

روش های مختلف گیاهی و دارویی معالجه کهیر

کهیر یک واکنش آلرژیک بدن است که در نتیجه آزادسازی سلول های هیستامین در بدن ساختن می شود. هیستامین ها مواد شیمیایی هستند که منجر به نشت مایع از عروق خونی به عمیق ترین پوسته های پوست می شوند. تنها برخی از افراد مبتلا به کهیر می شوند, این در حالی است که بسیاری از افراد این واکنش آلرژیک را تجربه نمی کنند. دلیل این مسئله هنوز مشخص نشده است. عوامل متعددی سبب تحریک کهیر می شوند. روشنایی خورشید، گرما، سرما، فشار، استرس، عفونت های ویروسی یا برخی از داروها از جمله این عوامل هستند. حساسیت به هر چیزی همانند برخی از مواد غذایی و یا شرایط آب و هوایی می تواند سبب بروز کهیر در برخی از افراد شود. خوشبختانه بهبود کهیر به راحتی شکل می گیرد و یک آنتی هیستامین ساده می تواند به کاهش واکنش آلرژیک که سبب بروز کهیر شده, کمک کند. مهمترین عوارض جانبی آنتی هیستامین ها, خواب کثیفی می باشد.

علاوه بر داروی آنتی هیستامین, مواد گیاهی و خانگی بسیاری وجود دارد که در تسکین و کاهش علایم کهیر موثر است. از جمله روش های موثر در بهبود کهیر, استفاده از حمام سرد و یا کمپرس سرد می باشد. در واقع سرما موجب منقبض شدن رگ های خونی و بلوک انتشار زیادتر هیستامین ها می شود. همچنین برای از بین بردن خارش ناشی از کهیر می توانید در آب حمام بلغور جو دوسر اضافه کرده و به وقت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در اون قرار گیرید.

آنتی هیستامین ها

یکی دیگر از داروهای موثر در کاهش خارش کهیر, استفاده از  لوسیون کالامین است. به جای این لوسیون می توانید از شیر منیزیم یا پپتو بیسمول نیز استفاده کنید. از ان جایی که این ترکیبات قلیایی هستند می توانند در کاهش خارش پوست فراوان موثر باشند.

از دیگر روش های معالجه کهیر می توان به استفاده از جوش شیرین نشانه کرد. برای این منظور چند قطره آب به کمی جوش شیرین اضافه کنید تا خمیری به دست آید. برای توقف التهاب و تسکین خارش این خمیر را بر روی کهیر قرار دهید. همچنین برای تسکین خارش کهیر می توانید یک قاشق چای خوری از هر نوع سرکه را با ۱ قاشق غذاخوری آب ولرم قاتی کنید و با استفاده پنبه, این قاتی را به کهیر بمالید.

یکی از داروهای گیاهی جایگزین انتی هیستامین ها و مناسب برای معالجه کهیر, گزنه می باشد. در واقع یکی از مهمترین خواص گزنه, کاهش التهاب است. این گیاه را از عطاری های با اعتبار تهیه کنید و روزانه از اون استفاده نمایید. همچنین مصرف ۱۰۰۰ میلی گرم روغن ماهی به شکل کپسول سه بار در روزه می تواند در تسریع بهبود کهیر موثر باشد. در واقع این کپسول ها حاوی اسیدهای چرب ضروری هستند که دارای خواص ضد التهابی می باشند. سالمون, باله آبی و ماهی بدن آلباکور از جمله ماهی های آب های سرد هستند که منابع غذایی خوبی به شمار می روند.

داروهای درمان کننده کهیر

یکی از دلیل های ساختن کهیر و یا تشدید اون, استرس می باشد. در صورتی که فرد مبتلا به کهیر, وابسته استرس است توصیه می شود از روش های کاهش استرس برای بهبود کهیر استفاده کند. تکنیک های یواش بخشی اعصاب همانند مدیتیشن، یوگا از جمله موثرترین روش های کاهش استرس می باشند.همچنین برای این منظور می توانید از گیاه بابونه نیز استفاده کنید. یکی از مهمترین خواص بابونه, خاصیت یواش بخشی اون است.

آنتی هیستامین هایی همانند دیفن هیدرامین و کلرفنیرامین بدون تجویز پزشک نیز در دسترس هستند. اما به دلیل عارضه خواب کثیفی این داروها, مصرف بیش از حد و بدون تجویز پزشک این دارو ها توصیه نمی شود. این داروها معمولا باید سه بار در روز مصرف شوند. با این حال مصرف این داروها سبب گیجی در فرد می شود. به همین دلیل به افرادی که هشیاری در کار برای اون ها الزامی است همانند راننده ها, مصرف اون تجویز نمی شود. لوراتادین و فکسوفنادی جزء دیگر داروهای آنتی هیستامین می باشند که خواب کثیفی کمتر ساختن می کنند و طبق نظر پزشک ممکن است این داروها برای بهبود کهیر تجویز شود.

درمان کهیر

بهبود علایم کهیر با روش های طبیعی دیگر

خوشبختانه داروهای بسیاری برای معالجه کهیر وجود دارند که با استفاده از اون ها و نگهداری های خانگی و مصرف داروهای گیاهی می توان علایم و شدت کهیر را به طور چشمگیر کاهش داد و با کمک راهکارهای طبیعی و خانگی می توانید این مشکل پوستی را معالجه کنید، در ادامه شما را با چند راهکار سودمند دوست خواهیم کرد.

آلوئه ورا :

استفاده از ژل آلوئه ورا جهت بهبود کهیر گزینه فراوان مناسبی است، می توانید ژل آلوئه وا را بر روی بدنتان ماساژ داده و پس از تاریخ پانزده دقیقه پوست تان را بشویید، از این روش روزی چند بار استفاده کنید تا سریع تر بتوانید این مشکل پوستی را معالجه کنید.

روش های بهبود کهیر

نعناع :

نعناع به دلیل داشتن خواص سرد کنندگی و ضد اکسید کننده به نام یکی از پر طرفدار ترین روش های جهت بهبود کهیر محسوب می شود، بنابراین دو قاشق چای خوری از برگ نعناع جدید عقل شده را درون آب جوش ریخته و پس از جوشیدن، اجازه دهید مایع سرد شود سپس محل مورد نظر را پنج تا شش بار با این آب بشوید.

سرکه سیب :

از دیگر راهکار های طبیعی جهت رفع کهیر استفاده از سرکه سیب می باشد، به وان حمام چند فنجان سرکه سیب بیافزایید و به وقت پانزده تا بیست دقیقه درون اون بماند و یا می توانید یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با چند قطره عسل و آب لیمو قاتی کرده سپس به یک لیوان آب بیافزایید و روزی دو بار از این محلول بنوشید.

درمان خانگی کهیر

زنجبیل :

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است همین ویژگی اون را به یک روش خانگی جهت بهبود کهیر تبدیل کرده است، یک قطعه ریشه زنجبیل جدید پوست گرفته شده را بر روی پوست تان بمالید تا التهاب پوست تان برطرف شود.

روغن نارگیل :

این روغن دارای خاصیت ضد التهابی و ضد درد می باشد و می تواند در رفع خارش و سوزش ناشی از کهیر موثر باشد، برای این منظور می توانید یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را استفاده کرده و بر روی ناحیه صدمه دیده بمالید، حدود ۲۰ دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب بشویید، انجام این کار یکبار در روز می تواند نتیجه قسمت باشد.

روغن درخت چای :

درخت چای نیز دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی است، بنابراین مصرف اون می تواند تورم ناشی از کهیر را کمتر کرده و بثورات را معالجه کند.

برطرف کردن کهیر

حال چند قطره روغن درخت چای را به دنبال یک قاشق غذاخوری روغن پایه همچون روغن جوجوپا و یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید و کمی حرارت دهید، سپس این ترکیب را روی ناحیه صدمه دیده بمالید و به آهستگی ماساژ دهید استفاده از این معالجه خانگی ، یک تا دو بار در روز برای تسکین و بهبود زخم ها موثر می باشد.

روغن اسطوخودوس و کرم شی باتر :

شی باتر یک مرطوب کننده عالی است و استفاده از اون در ناحیه کهیر می تواند پوسته های پوسته پوسته شده و قطعه های خشک اون را آبرسانی نماید، اسانس اسطوخودوس نیز به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد میکروب موجب کاهش برجستگی های پوست شده و حساسیت را برطرف می کند.

حال به منظور رفع کهیر با استفاده از ترکیب کرم شی باتر و اسطوخودوس, می توانید یک قاشق غذا خوری شی باتر را با ۳ قطره اسانس اسطوخودوس ترکیب کنید و اون را به آهستگی بر روی نواحی صدمه دیده بزنید، اجازه دهید حدود یک ساعت بماند و سپس با آب سرد شست و شو دهید.

تسکین کهیر

نارون کوهی :

ترکیبات فعال همچون تانن و پروآنتوسیانیدین موجود در نارون کوهی خاصیت ضد التهابی دارند، بنابراین استفاده از اون به منظور رفع بثورات و کم شدن تورم در ناحیه صدمه دیده موثر می باشد، برای این منظور می توانید کمی از عصاره این گیاه را روی پنبه یا نوک انگشتانتان آغشته کرده و به محل صدمه دیده بزنید و سپس از خشک شدن با آب ساده شست و شو دهید، انجام این کار، دو بار در روز نتیجه قسمت می باشد.

روش های پیشگیری از کهیر پوستی

  • قرار نگرفتن در معرض روشنایی خورشید
  • خودداری از آب داغ
  • پوشیدن لباس های شل و پارچه های آرام و طبیعی
  • کنترل استرس

روش های پیشگیری از کهیر

سخن پایانی

در صورتی که پس از گذشت چند روز علایم سلامتی در خود مشاهده نکردید و این مشکل با تورم دردناک زبان، لب ها و یا درون گلو و همچنین سرگیجه، تنگی قفسه سینه و مشکلات تنفسی دنبال بود حتما به پزشک مراجعه نمایید، به منظور آشنایی با معالجه بیماری می توانید بر روی لینک کلیک کنید.

منبع : آرگا

[ad_2]


معالجه گیاهی وجود الریه با ۸ نسخه موثر

[ad_1]

به التهاب ریه ها سینه پهلو یا وجود الریه می گویند. این التهاب امکان دارد در یکی از ریه ها و یا در هر دو ریه اتفاق بیفتد. این بیماری غالبا بر دلیل‌ ویروس و باکتری ساختن می شود.  حال در این مقاله معالجه گیاهی وجود الریه را برای شما بیان می کنیم.

آشنایی با درمان گیاهی ذات الریه

معرفی معالجه گیاهی وجود الریه

این بیماری از التهاب ریه ها نشات می گیرد و به اون سینه پهلو هم می گویند. از علائم این بیماری می توان به سرفه های شدید و مشکلات تنفسی نشانه کرد. اگر این بیماری به وقت معالجه نشود، مشکلات جدی برای فرد به وجود می آید. برای مداوای این بیماری  می توانید از داروهای زیادی استفاده کنید ولی از گیاهان دارویی غافل نشوید. اگرچه استفاده از گیاهان دارویی، معالجه قطعی این بیماری را به دنبال ندارد، ولی در کاهش علائم بیماری فراوان موثر می باشد. در این مطلب معالجه گیاهی  سینه پهلو یا وجود الریه را توضیح می دهیم.

دلایل و علامت های بیماری وجود الریه

وجود الریه به طور معمول در دلیل‌ عفونت پنوموکوکی ناشی از باکتری استرپتوکوکوس پنومونیه ساختن می شود. مدل های دیگری از باکتری ها همانند استافیلوکوکوس اورئوس قادر است این بیماری در انسان به وجود بیاورد. ابتلا به بیماری وجود الریه در دلیل‌ عفونت ویروسی امکانپذیر می باشد.

بررسی درمان ذات الریه

در موارد فراوان نادر در دلیل‌ عفونت قارچی انسان به این بیماری مبتلا می شود. البته این بیماری در دلیل‌ برخی از بیماری های خود ایمنی و استفاده از برخی از داروها بروز پیدا می کند. افراد در هر سنی ممکن است به این بیماری مبتلا شوند ولی بیشتر نوزادان، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری قلبی، مبتلایان به بیماری آسم و کسانی که از ضعف سیستم ایمنی بدن درد می برند زیادتر به بیماری آسم وابسته می شوند. مهمترین علائم بیماری وجود الریه شامل موارد زیر می شود:

  • بی اشتهایی
  • تعریق
  • در موارد حاد به استفراغ  حالت تهوع دنبال است
  • تب و لرز شدید
  • درد و فشار بر روی قفسه سینه
  • بی حالی و خستگی
  • مشکلات تنفسی
  • درد عضلات
  • سرفه به دنبال خلط

فواید درمان گیاهی ذات الریه

معالجه گیاهی بیماری سینه پهلو

اولین و عالی ترین معالجه وجود الریه استراحت مطلق می باشد. البته با مشاوره پزشک از دارو ها و آنتی بیوتیک ها برای نابودی عفونت ریه ها استفاده کنید. خوردن غذای تندرست، مقوی و سبک سرعت معالجه این بیماری را بالا می برد. همچنین، نوشیدن مایعات فراوان مخصوصا آب و آب میوه های طبیعی و جدید در معالجه این بیماری فراوان موثر می باشد. گیاهان دارویی هم در کاهش علائم بیماری فراوان کمک رسان هستند ولی معالجه قطعی ندارند به همین سبب، سپس از مشاهده علامت های این بیماری به پزشک مراجعه کنید و با مشاوره پزشک از گیاهان دارویی استفاده کنید. حال انواع معالجه های گیاهی وجود الریه را برای شما معرفی می کنیم.

نسخه اول

  • عسل به مقدار کم
  • زیتون ۳۰ گرم
  • آب به مقدار واجب

روش تهیه: نخست مقدار اندکی از عسل و آب را با هم ترکیب کنید. سپس اون را به زیتون له شده بیفزایید و هرروز سه نوبت یک قاشق غذا خوری از این ترکیب بخورید. این نسخه برای مداوای وجود الریه و کاهش سرفه فراوان عالی و سودمند می باشد.

مزایا درمان ذات الریه

نسخه دوم

  • آرد جو ۵۰ گرم
  • آرد باقلا ۵۰ گرم
  • گل ختمی ۲۰ گرم
  • برگ بنفشه ۳۰ گرم
  • ریشه شیرین بیان ۲۰ گرم
  • بابونه ۲۰ گرم
  • روغن زیتون به مقدار واجب
  • کتیرا ۵ گرم

روش تهیه: برگه بنفشه، ریشه شیرین بیان و گل ختمی را آسیاب کنید. سپس آرد جو، آرد باقلا، کتیرا و روغن زیتون را به اون اضافه کنید و مواد مزبور را با هم ترکیب کرده و بر روی سینه ضماد کنید.

نسخه سوم

  • روغن بنفشه ۵۰ گرم
  • موم عسل ۵۰ گرم
  • بذر کتان ۵۰ گرم
  • آب انگور به میزان واجب

روش تهیه: بذر کتان را آسیاب کنید و آب انگور، روغن بنفشه و موم عسل را نیز به اون اضافه کنید. سپس، این ضماد را برای معالجه سینه پهلو و کاهش فشار قفسه سینه، روی موضع قرار دهید.

نحوه درمان گیاهی ذات الریه

نسخه چهارم

  • روغن گوسفندی ۵۰ گرم
  • موم عسل ۵۰ گرم
  • پیه اردک ۵۰ گرم

روش تهیه: روغن گوسفندی و پیه اردک را با هم ترکیب کنید. سپس، موم عسل را به اون اضافه کنید و برای معالجه سینه پهلو بر روی سینه بمالید. شما قادر هستید قبل از استفاده کمی این موارد را به مقدار کمی حرارت بدهید تا دلیل‌ بخشی بیشتری داشته باشد.

نسخه پنجم

  • برگ نیلوفر ۵۰ گرم
  • روغن سوسن ۵۰ گرم
  • گل و کدوی حلوایی ۵۰ گرم
  • روغن نرگس۵۰ گرم

روش تهیه: برگ نیلوفر را آسیاب کنید. سپس روغن نرگس، روغن سوسن و گل و کدو حلوایی را به اون بیفزایید. این مواد را بر روی سینه خود ضماد کنید تا علائم بیماری کاهش پیدا کند.

مزیت درمان ذات الریه

نسخه ششم

  • بادام ۵۰ گرم
  • میوه گزنه ۵۰ گرم
  • روغن حیوانی ۱۰۰گرم
  • عسل ۵۰ گرم

روش تهیه: میوه گزنه و بادام را آسیاب کنید، سپس روغن حیوانی و عسل را به اون بیافزایید و این موارد را بر روی سینه ضماد کنید تا علامت های بیماری کاهش یابد.

نسخه هفتم

  • مویز ۱۰۰ گرم
  • عناب ۳۰ عدد
  • سپستان ۳۰ عدد
  • تخم ختمی ۱۰ گرم
  • آویشن شیرازی ۱۰ گرم
  • انجیر ۲۰ عدد
  • گل پنیرک ۱۰ گرم
  • پرسیاوشان ۱۰ گرم
  • گل بنفشه ۱۰ گرم

روش تهیه: تمامی مواد را با هم ترکیب کنید و سپس بجوشانید. هرروز یک لیوان از این جوشانده مصرف نمایید تا سرفه های مزمن و وجود الریه بهبود یابد.

فایده درمان گیاهی ذات الریه

نسخه هشتم

  • شاه افسر ۵۰ گرم
  • پوسته خشخاش ۵۰ گرم
  • روغن زیتون ۵۰ گرم
  • آرد جو ۵۰ گرم

روش تهیه: پوسته خشخاش و شاه افسر را آسیاب کنید. سپس، آرد جو و روغن زیتون را به اون بیفزایید و بر روی موضع ضماد کنید. این نسخه برای مداوای وجود الریه و کاهش سرفه فراوان سودمند می باشد.

به منظور آشنایی با روش های معالجه خانگی آنفولانزا و معالجه گیاهی سرماخوردگی می توانید کلیک نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]