بیوگرافی پریناز ایزدیار بازیگر و همسرش کیست +عکس و خانواده و ازدواج

خوابیدن را دوست دارم

عاشق خوابیدن هستم و فکر می‌کنم خوابیدن یکی از عظیم‌ترین نعمت‌های خداست اما زمانی شب‌ها به تختخواب می‌روم تاریخ زیادی طول می‌کشد تا خوابم ببرد این از همان معضلات و مشغله‌های فکری است که واجب است انسان به سلامت روح خود با ارزش و مهم بودن بدهد. زمانی در روز کوشش داشته باشیم شب‌ها خوب تر می‌خوابیم .

برنج را حذف کرده‌ام

فراوان زیاد فرد بد غذایی هستم، اصولا هر غذایی را دوست ندارم، متاسفانه به همین سبب هیچ نوع غذای دریایی را نمی‌خورم و این اخلاق فراوان بدی است که برای رفع اون فراوان تلاش می‌کنم و برای جبران این کمبودها قرص‌های مکمل مصرف می‌کنم تا زمانی که بر این ذائقه غلط بتوانم غلبه کنم. یکی از کارهایی که در این اواخر برای سلامتی‌ام انجام داده‌ام این است که مدتی است دیگر برای وعده غذا برنج نمی‌خورم و برنج را از برنامه غذا به کلی حذف کرده‌ام، غذا را فراوان زود و فراوان سبک می‌خورم، سحرخیزتر از قبل شده‌ام و سحر زود صبحانه می‌خورم. اینها دلیل شده تا زیادتر از قبل حس شادمانی و سبکی کنم. و توانسته ام تاریخ‌بندی دقیق‌تری برای وعده‌های غذایی داشته باشم.

دغدغه من سلامت روح است

شاید فراوان تاریخ برای این نداشته باشم که همیشه در حال نگهداری به سلامت خودم و چک کردن اون باشم اما تا آنجایی که بتوانم به اون با ارزش و مهم بودن می‌دهم. در واقع آنچه دغدغه من است، سلامت روح اسـت و با پرداختن به ورزش می‌توان یک تیر و دو علامت زد به این سبب که ورزش هم برای سلامت جسم و هم سلامت روح موثر است. من هم مخصوصا زمانی که حال روحی مناسبی نداشته باشم برای ورزش وقت بیشتری می‌گذارم، به شکل تخصصـی ورزش خاصی نمی‌کنم اما در تاریخ بیکاری باشگاه بدنسازی می‌روم و شنا انجام می‌دهم.

زمانی پرخورها از من ناراحت می‌شوند

ابدا پرخور نیستم و نظرم در مورد افراد پرخور این است که آنها فراوان کار اشتباهی می‌کنند و فراوان زیاد در حال صدمه زدن به خودشان هستند. برخی‌ها زمانی ناراحت و عصبی هستند غذا می‌خورند و برعکس برخی‌ها هم زمانی ناراحت هستند چیزی نمی‌خورند که هر دوی این انس‌ها بد و نادرست است که هر دوی این حالت باید کنترل شود. افراد پرخور باید به آینده که سن آنها بالا می‌رود زیادتر فکر کنند تا در آینده به بیماری‌هایی همانند مرض قند و چربی خون مبتلا نشوند، زمانی شخصی را می‌بینم که در حال پرخوری است حتما به او تذکر می‌دهم و معمولا بابت گفتن این جمله از من ناراحت می‌شود اما تلاش می‌کنم زیادتر در مورد مضرات پرخوری و چاقی بگویم تا شاید کمی موثر باشم.

همه بازیگران هم نباید خوش هیکل باشند

نمی‌توان به قطع گفت که همه بازیگران باید اندامی مناسب داشته باشند، برخی از بازیگران چاقی نمک‌شان است و همان چاقی دلیل جذابیت‌شان شده است و همه دوست دارند اون شخص را همیشه همان شکلی ببینند شاید برای سلامتی‌شان مضر باشد اما اینکه حتما باید همه بازیگران خوش‌اندام باشند را قبول ندارم. ما در کل دنیا بازیگرانی داریم که از نظر بدنی شاید روی فرم نباشند یعنی یا فراوان چاق هستند یا فراوان لاغر اما بازیگران توانایی بوده و فراوان هم در بین مردم محبوب هستند.

عاشق فست‌فود هستم

عاشق فست‌فود هستم ولی فراوان تلاش می‌کنم کمتر بخورم چون می‌دانم چیز خوبی نیست و در زیادتر مواقع خودم را برای نخوردن کنترل می‌کنم اما گاهی مجبور می‌شوم زمانی غذای خانگی ندارم و عجله دارم فست‌فود می‌خورم اما دوباره هم تلاش می‌کنم زمانی از خارج غذا می‌گیرم گاهی غذاهای خانگی بگیرم تا همیشه هم فست‌فود نخورم.

برای پوستم تنقلات نمی‌خورم

گذشته‌ترها عاشق تنقلات بودم اما از اون وقت که پِی بردم تا چه حد برای پوست مضر است مخصوصا برای ما بازیگران که وقت‌های زیادی گریم روی پوست خود داریم، به خودی خود پوست‌مان در معرض خطر است و تنقلات هم دلیل از بین رفتن زیادتر اون می‌شود. به کلی آنها را کنار گذاشته‌ام. آخرین باری هم که به پزشک پوست مراجعه کردم از من خواست تمام تنقلات را کنار بگذارم و من هم این کار را انجام دادم و به مطالعه تاریخ دیگر علاقه‌ای که به تنقلات داشتم را دیگر ندارم.