[ad_1]
نورگل یشیلچای بازیگر معروف سینمای ترکیه که در طول تابستان با ژست های متفاوت خود در فضای غیر واقعی بر سر آسیبها افتاده بود، گفت که با 16 ساعت گرسنگی در طول روز وزن کم کرده است!
وقت سحر – نورگل یشیلچای 46 ساله در پاسخ به سوالات اومور صابونجواوغلو مجری برنامه توضیح داد که چگونه برنده به کاهش وزن شده است.
این هنرپیشه برنده به این داستان نشانه کرد که بیشتر برای پروژه هایی که در اون ایفای نقش میکرده به طور مرتب کاهش و افزایش وزن داشته است.
به شرح گروه ترجمه وقت سحر، یشیلچای ادعا کرد که با رژیم روزه داری متناوب برنده به کاهش وزن شده است.
او گفت: «اول از همه غذا خوردن رو کنار گذاشتم. سپس هم سحر ها دیر صبحانه میخورم… اینجوری 16 ساعت گرسنه میمونم… البته این میان به غذاهایی که میخورم هم توجه میکنم… از لاغریم دارم خوشی میبرم…»
همچنین یشیلچای با بیان اینکه ترجیح می دهد با محصولات طبیعی از بدن و پوست خود نگهداری کند، گفت:
«من از سفیده تخم مرغ برای پف زیر چشم و از قهوه برای سلولیت های روی پوستم استفاده می کنم… تاثیرش عالی میشه.»
[ad_2]