معالجه تاول زبان با انواع راهکارهای خانگی و گیاهی

زبان از جمله عضو حساس در بدن می باشد که گاهی بنا به دلایل مختلفی تاول هایی بر روی اون ظاهر می شود که معمولا به دلیل گاز گرفتن زبان با دندان، دندان درد و سوزش زبان ساختن می شود و به سبب اینکه زبان در خوردن غذا و صحبت کردن از با ارزش و مهم بودن بالایی برخوردار است لذا آشنایی با روش های معالجه تاول زبان فراوان مهم است.

معالجه تاول زبان با راه کارهای خانگی

از بین رفتن تاول زبان به وقت یک هفته به طول می انجامد تا خود به خود برطرف شود با این حال با کمک روش هایی که در ادامه با آنها دوست خواهید شد می توانید درد و التهاب ناشی از تاول زبان را کاهش دهید.

۱.جوش شیرین

برای رفع تاول زبان جوش شیرین فراوان سودمند است زیرا، این ماده خواص ضد التهابی دارد که به کاهش درد و التهاب ناشی از تاول زبان کمک می کند و همچنین سبب برگرداندن تعادل pH در دهان می شود، به یک فنجان آب گرم یک قاشق چای خوری جوش شیرین اضافه کنید سپس به وقت چند دقیقه دهانتان را با این محلول شست و شو دهید و محلول را از دهان تان خارج بریزید، همچنین می توانید یک قاشق چای خوری جوش شیرین و کمی آب را با هم قاتی کنید سپس خمیر به دست آمده را بر روی تاول ها قرار دهید و سپس از تاریخ چند دقیقه دهانتان را با آب گرم بشویید، برای رسیدن به نتیجه مطلوب از این روش ها سه یا چهار بار در روز استفاده کنید.

۲. زردچوبه

زردچوبه دارای خواص ضدعفونی کنندگی است به همین سبب برای از بین بردن تاول زبان گزینه مناسبی است از این رو، یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با یک قاشق غذا خوری عسل با هم ترکیب کنید سپس با کمک انگشت کمی از خمیر نتیجه را بر روی زبان اعمال کنید و پس از تاریخ سه دقیقه دهان تان را با آب گرم شست و شو دهید استفاده از این روش سه تا چهار بار در روز به وقت چند روز فراوان موثر خواهد بود، روش دیگر به منظور رفع تاول زبان این است که به یک لیوان شیر گرم یک دوم قاشق چای خوری پودر زرد چوبه اضافه کنید سپس یک بار در روز اون را مصرف کنید تا به بهبود تاول ها کمک کند.

۳. ریحان

یکی از گیاهان دارویی سودمند به منظور معالجه تاول زبان استفاده از ریحان می باشد این گیاه خوش بوی خوش دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی می باشد به همین سبب می تواند درد و التهاب را کاهش دهد و به روند بهبود کمک می کند بنابراین چند برگ ریحان را بشویید اون ها را بجوید و سپس ببلعید سپس کمی آب مصرف کنید استفاده از این روش دو بار در روز به وقت سه تا چهار روز فراوان موثر خواهد بود.

۴. گشنیز

گشنیز خواص ضد التهابی و ضدعفونی توانا دارد همین امر اون را به روش های موثر جهت معالجه تاول زبان تبدیل کرده است بنابراین یک قاشق چای خوری بذر گشنیز یا برگ اون را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید سپس ترکیب نتیجه را تکان دهید و دهانتان را با اون شست و شو دهید این روش را سه یا چهار بار در روز استفاده کنید.

۵. روغن درخت چای

استفاده از روغن درخت چای برای بهبود تاول زبان فراوان سودمند است از این رو به یک فنجان آب چند قطره روغن درخت چای اضافه کنید سپس از قاتی به دست آمده به نام شست و شوی دهانتان استفاده کنید از این روش دو بار در روز به وقت چند روز استفاده کنید.

۶. آلوئه ورا

آلوئه ورا به سبب داشتن خواص ضد باکتری و خواص التیام دهندگی دلیل معالجه تاول زبان می شود و سبب بهبود و تسکین درد و التهاب ناشی از تاول زبان می شود، ژل خارج شده از درون برگ آلوئه ورا را بر روی تاول ها قرار دهید و اجازه دهید به وقت پنج دقیقه بماند سپس با آب معدنی دهانتان را شست و شو دهید استفاده از این روش به وقت چند روز در رفع تاول زبان فراوان موثر خواهد بود.

۷. نمک

نمک سبب کاهش التهاب و درد ناشی از تاول زبان می شوند همچنین دلیل از بین رفتن باکتری ها و پیشگیری از عفونت می شود، به یک فنجان آب یک قاشق چای خوری نمک اضافه کنید و به خوبی هم بزنید سپس محلول نتیجه را به وقت سی ثانیه درون دهانتان بچرخانید و سپس تف کنید و یک ثانیه کمی نمک به شکل مستقیم بر روی تاول ها قرار دهید سپس دهانتان را با آب گرم شست و شو دهید تکرار چهار تا پنج بار از این روش به معالجه آرتروز کمک می کند.

۸. پراکسیدهیدروژن

پراکسید هیدروژن از خواص ضد عفونی کنندگی و ضدالتهابی توانا برخوردار است که در این روش از پراکسید هیدروژن سه درصد استفاده کنید، به میزان مساوی آب گرم و پراکسیدهیدروژن را با یکدیگر قاتی کنید سپس با کمک یک پنبه پاکیزه محلول به دست آمده را بر روی تاول ها بزنید و پس از تاریخ دو دقیقه دهان تان را با آب گرم بشویید فقط دقت داشته باشید که از این معالجه باید به میزان کم استفاده شود.

۹. مصرف ویتامین B

همانطور که می دانید یکی از دلیل اصلی ساختن تاول بر روی زبان کمبود ویتامین B می باشد که با غذاهای لبریز از ویتامین B می توان این تاول ها را از بین برد، غذا هایی که دارای ویتامین B هستند عبارتند از: تخم مرغ، ماهی آزاد، آووکادو، بوقلمون،جگر، غلات سبوس دار، ماست، شیر و پنیر می باشند همچنین می توانید به وقت یک هفته از مکمل های ویتامین B استفاده کنید.

۱۰. خیار

این میوه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و مصرف اون می تواند تاول زبان را تسکین دهد، حال روش استفاده از خیار برای این زخم به این شکل است که یک عدد خیار متوسط را در یخچال قرار دهید تا سرد شود و سپس اون را با پوست درون قاتی کن بریزید و چند بار اون را میکس کنید تا به حالت خمیری درآید، حالا خمیر بدست آمده را روی تاول زبان بگذارید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه حوصله کنید و سپس اون را بشویید.

عوامل ساختن کننده تاول زبان

1. زخم های دهانی
2. عفونت های ویروسی
3. آلرژی غذایی
4. برخی از بیماری ها همانند : کم خونی، دیابت و سرطان دهان
5. سیگار کشیدن بیش از حد
6. سندرم سوزش زبان
7. عوارض جانبی برخی از داروها
8. کمبود ویتامین B
9. استفاده از دهانشویه های شیمیایی
10. مصرف بیش از حد غذاهای چرب

نکاتی درباره تاول زبان

در شکل بروز تاول روی زبان از مصرف شیرینی جات و نیز مواد غذایی اسیدی همانند لیمو ترش و … دوری کنید.

مصرف مایعات سرد همچون آب سرد، شیر سرد و غیره می تواند به تسکین درد تاول کمک نماید.

نوشیدنی های گرم همانند چای و قهوه را کمتر مورد استفاده قرار دهید.

بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن صحیح و به وقت) در چنین مواقعی از با ارزش و مهم بودن زیادی برخوردار است.

از مصرف غذاهای سفت خودداری کنید، خوردن غذاهای لطیف موجب می شود تا در حین جویدن، ناراحتی کمتری داشته باشید.

سیر و زنجبیل را در برنامه غذایی تان بگنجانید.

از خمیر دندان به سبب وجود سدیم لوریل سولفات (SLS) در ترکیب اون استفاده نکنید، زیرا موجب وخیم تر شدن تاول می شود.

در صورتی که تا دو هفته تاول زبان برطرف نشد باید حتما به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود ؟

اگرچه معمولا زخم ها و تاول زبان خود به خود رفع می شوند، اما در شکل وجود نگرانی در این مورد می توان به پزشک مراجعه نمود تا وی سپس از تشخیص دلیل این اختلالات، معالجه واجب را تجویز نماید، در زیر با برخی از مواردی که نیاز به نگهداری پزشکی دارند، نشانه می کنیم :

• ادامه داشتن علائم بیش از چند هفته
  
• تغییر رنگ و شکل زبان یا زخم
• علائم عفونت همانند تب، لرز و یا خستگی مفرط
• دشوار شدن بلع

اگر تاول پس از دو هفته معالجه نشود حتما به پزشک مراجعه کنید، جهت کسب اطلاعات زیادتر در زمینه معالجه خانگی و طب سنتی می توانید بر روی لینک کلیک نمایید.

منبع : آرگا