کدام گیاهان خستگی مزمن را کاهش می‌دهند؟

[ad_1]

خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و دلیل کاهش کوشش بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ساختن می‌کند.

به شرح وقت سحر به تعریف از باشگاه خبرنگاران: خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌زمان است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است.

تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و در تمام طول شبانه روز ادامه دارد.

خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و دلیل کاهش کوشش بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ساختن می‌کند.

بهترین گیاهان برای معالجه خستگی مزمن

برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند؛ البته این گیاهان دارویی حتما باید با مشاوره پزشک مصرف شوند.

جینسینگ سیبری (Siberian Ginseng) که در چین و روسیه فراوان محبوب است، گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است.

گل راعی (Hypericum perforatum) که به نام‌های هوفاریقون، چای کوهی، هزار چشم، داذی رومی، قوریون، علف چای و گل شهناز نیز شناخته می‌شود، به نام داروی ضد افسردگی در دنیا مطرح است.

خستگی مزمن با بی‌خوابی و افسردگی دنبال است و گل راعی، داروی گیاهی مناسبی جهت معالجه این علائم است. همچنین به کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و همچنین کاهش درد عضلانی کمک می‌کند.

افرادی که وابسته فشار خون بوده یا از داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنند، نباید از این گیاه استفاده کنند.

[ad_2]

دو گیاهی که در معالجه خستگی مزمن شگفتی می کند!

[ad_1]

جینسینگ سیبری و گل راعی دو گیاه قدرتمندی هستند که برای معالجه خستگی مزمن استفاده می شوند.

به شرح وقت سحر به تعریف از باشگاه خبرنگاران؛ خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌زمان است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است.

تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی مزمن با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و در تمام طول شبانه روز ادامه دارد.

زیادتر بخوانید: هشدار؛ سرگیجه و سنگینی سر را جدی بگیرید!

خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و دلیل کاهش کوشش بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ساختن می‌کند.

برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند؛ البته این گیاهان دارویی حتما باید با مشاوره پزشک مصرف شوند.

جینسینگ سیبری (Siberian Ginseng) که در چین و روسیه فراوان محبوب است، گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است.

گل راعی (Hypericum perforatum) که به نام‌های هوفاریقون، چای کوهی، هزار چشم، داذی رومی، قوریون، علف چای و گل شهناز نیز شناخته می‌شود، به نام داروی ضد افسردگی در دنیا مطرح است.

خستگی مزمن با بی‌خوابی و افسردگی دنبال است و گل راعی، داروی گیاهی مناسبی جهت معالجه این علائم است. همچنین به کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و همچنین کاهش درد عضلانی کمک می‌کند.

افرادی که وابسته فشار خون بوده یا از داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنند، نباید از این گیاه استفاده کنند.

[ad_2]

بیماری های باورنکردنی و مزمن چهره های سرشناس دنیا

[ad_1]

با خواندن این مطلب از بیماری نادر و شگفت آور سلبریتی های دنیا همانند انجلینا جولی و جاستین بیبر باخبر می شوید.

به شرح وقت سحر به تعریف از برترین ها؛ زیادتر مردم معمولاً اطلاعاتی کلی درباره بیماری های مزمن رایج تری همانند دیابت یا آرتروز دارند اما از بیماری های نادر بیشتر بی توجهی می شود.

بسیاری از سلبریتی‌هایی که به بیماری‌های کمتر رایجی وابسته شده‌اند، درباره تجربه خود صحبت کرده و به افزایش آگاهی درباره بیماری خود کمک کرده‌اند.

زیادتر بخوانید: تصاویر/ زیبایی بی نظیر و شگفت آور سلبریتی های پا به سن گذاشته!

در ادامه از سلبریتی هایی خواهیم گفت که تصمیم گرفتند تجربه ی خود از بیماری نادرشان را با مردم درمیان بگذارند.

سلما بلیر

در سال ۲۰۱۸ مشخص شد سلما بلیر به بیماری ام اس مبتلا است و او از اون تاریخ بی پرده درباره ی بیماری خود صحبت کرده است. پزشکان به او توصیه کردند بیماری خود را پنهان نگه دارد تا نشان منفی ای بر شغلش نگذارد اما او دفعات تجربه ی خود را با طرفدارانش در اینستاگرام به اشتراک گذاشته است.

او در مصاحبه ای در اینباره گفته: «برای من مهم است که مردم بدانند زندگی با یک بیماری مزمن چگونه است.»

آنجلینا جولی

آنجلینا جولی به بیماری فلج بل مبتلا است که می تواند به عصب ها صدمه بزند و دلیل فلج موقت شکل شود. این بازیگر معروف همیشه بی پرده درباره ی مشکلات پزشکی خود صحبت کرده است.

او در سال ۲۰۱۳ برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه، یک عمل جراحی ماستکتومی دوبل انجام داد، عملی در اون هر دو سینه برداشته می شود. جولی درباره ی بیماری خود گفته: «گاهی زن ها در خانواده آنقدر خود را در اولویت آخر می گذارند تا اینکه این داستان سرانجام خودش را در سلامت شان علامت می دهد.»

بروس ویلیس

بروس ویلیس مدتی قبل به دنبال ابتلایش به یک اختلال عصبی به نام آفازی یا زبان پریشی، تصمیم به بازنشستگی از کار بازیگری گرفت. خانواده ی او این خبر را در صفحات خود در اینستاگرام اعلام کردند.

این بیماری می تواند توانایی های شناختی فرد را تحت نشان قرار دهد، امری که بر روی بخشی از مغز که مسئول توانایی های زبانی است دلیل‌ می گذارد.

جیمی کیمل

این کمدین و مجری معروف تلویزیون از نوعی اختلال خواب به نام نارکولپسی یا حمله ی خواب درد می برد که می تواند دلیل خواب رفتن گاه و بیگاه فرد در طی روز شود.

جیمی کیمل آشکار کرده که گاهی در وقت ضبط به خواب می رفت و مقدار زیادی آیس تی (چای سرد) می نوشید تا به او کمک کند بیدار بماند.

سارا هایلند

بازیگر سریال «خانواده امروزی» (Modern Family) از نوعی بیماری کلیوی به نام دیسپلازی کلیه درد می برد و ۲ عمل پیوند کلیه داشته است. کلیه ی اول وابسته به پدرش بود و زمانی که ۲۱ سال داشت به او پیوند زده شد، اما متأسفانه این پیوند موفقیت آمیز نبود و بدنش اون را پس زد.

بار دوم، برادر کوچک تر سارا هایلند یک کلیه ی خود را به او اهدا کرد. او در اینباره گفته: «زمانی یکی از افراد خانواده ات شانس مجدد ای برای زندگی به تو می دهد اما نتیجه نمی دهد، تقریباً این حس را دارد که تو مقصرش بودی. اینگونه نیست اما این حس را دارد.»

جیجی حدید

این سوپر مدل معروف به بیماری هاشیموتو مبتلا است که یک بیماری خود ایمنی و مشکلس در غده تیروئید است. او البته توانسته به کمک دارو و تغییراتی در سبک زندگی اش، بیماری خود را مدیریت کند.

جیجی حدید در سال ۲۰۱۸ در توییترش اطلاعاتی را درباره ی بیماری خود با طرفدارانش در میان گذاشت.

پیت دیویدسون

این کمدین، ۱۷ ساله بود که مشخص شد به بیماری کرون مبتلا است. این بیماری مزمن دلیل شکم درد، کم اشتهایی و کاهش وزن شدید می شود.

پیت دیویدسون در مصاحبه ای در اینباره گفته: «معده ی من تمام روز درد می کند و من نمی توانم غذا بخورم. من بیمارم. بیماری کرون دارم.»

جرارد باتلر

جرارد باتلر به بیماری تینیتوس یا وزوز گوش مبتلا است و گوش راست او هم ناتوان است. به گفته ی این بازیگر، این بیماری بر روی تقارن چهره اش هم دلیل‌ گذاشته و دلیل خنده ی کج او است.

ونوس ویلیامز

در سال ۲۰۱۱ مشخص شد این تنیسور معروف به سندرم شوگرن که یک بیماری خود ایمنی است، مبتلا است. ونوس ویلیامز پس از ساختن تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی خود توانست ورزش را ادامه دهد.

او در اینباره گفته: «دیگر نمی توانستم تنیس بازی کنم. و شاید ۹ ماه در مسابقات شرکت نکردم. چالش هایی هم برای برگشتن به اوج داشتم بنابراین وضعیت ناامید کننده ای بود، مخصوصا زمانی که صبر بالایی از خودتان دارید.»

جاستین بیبر

این ستاره ی موسیقی پاپ مدتی قبل در اینستاگرام خود به طرفدارانش اعلام کرد به سندرم رامسی هانت مبتلا شده است.

جاستین بیبر مجبور شد تعدادی از کنسرت های خود را لغو کند چون بر دلیل‌ این بیماری وابسته فلج موقت شکل شده بود.

او درباره ی بیماری خود اینگونه توضیح داد: «از یک ویروس است که به عصب درون گوشم و عصب های صورتم حمله کرده و دلیل فلج شدن صورتم شده.»

[ad_2]