دلیل لرز کردن بدن و معالجه لرز کردن

دلیل لرز بدن و روش های درمانی

به وقت سرما معمولا افراد برای گرم شدن شروع به لرزیدن می‌کنند اما لرز می‌تواند علل دیگری نیز داشته باشد که برخی از آنها ناشی از انواع بیماری‌هاست.

 به وقت سرما عضلات بدن برای تولید گرما، شروع به انقباض و استراحت‌های مکرر می‌کند که می‌تواند دلیل لرز شود. لرز کردن حتی در هوای گرم و در شکل وزش نسیمی سرد یا نشستن در سایه طبیعی بوده و می‌تواند اتفاق افتد.

لرز می‌تواند در افراد مسن یا افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای علامت‌ای شدیدتر باشد، برای چی که این افراد کمتر قادر به تنظیم دمای بدن خود هستند. تب نیز دلیل افزایش ضربان قلب و تنفس سریع‌تر شده که می‌تواند در بیمارهای قلب و ریه جدی باشد.

در این مقاله هشت مورد از دلایل لرز که نیاز به مراجعه پزشک دارند، توضیح داده شده است. برای چی که علاوه بر حس سرما، لرز کردن می‌تواند علامت‌ای از بیماری‌های جسمی یا روحی باشد.

لرز کردن به دلیل تب

به جز حس سرما، شایع‌ترین سبب لرز تب است که پزشکان اون را دمای بالای ۳۸ مقام‌ای بدن مریض تعریف می‌کند. تب معمولا به سبب عفونت چهره می‌دهد اما التهاب یا واکنش‌های آلرژیک نیز می‌توانند دلیل افزایش‌های لرز بدن شود. قلب می‌تواند با سایر علایم آنفلوآنزا نیز دنبال شود اما در برخی موارد تنها با لرز اتفاق می‌افتد.

مصرف فراوان مایعات و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ( NSAKIDS) می‌تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. در صورتی که تب با علایم دیگری همچون سفتی گردن، ضربان قلب بالا یا تنفس سطحی و کم عمق دنبال شود باید ظرف کمتر از ۲۴ ساعت به پزشک مراجعه کرد اما در صورتی که علایم دیگری بروز نکند تنها در صورتی مراجعه به پزشک ضرورت دارد که تب زیادتر از سه روز ادامه یابد.

لرزیدن به دلیل اختلالات جنبشی محرک ذهنی

برای برخی افراد، استرس یا عوامل سلامت جاری می‌تواند دلیل لرز و دیگر حرکات غیرارادی شود. این وضعیت معمولا به سبب اختلالات جنبشی محرک ذهنی که می‌تواند بر هر قسمت از بدن دلیل‌ بگذارد، چهره می‌دهد.

متخصص اعصاب و جاری به وقت تشخیص این اختلال ممکن است به مشخصاتی از جمله حرکات ناگهانی بدون هشدار، خاطرات یک حادثه منجر به صدمه‌های روحی (تروما) که حرکات را شروع می‌کند، توقف این حرکات در شکل پرت شدن حواس فرد و مسائل مربوط به سلامت جاری همانند افسردگی، توجه کند. در این اختلال بیشتر صدمه‌های مغزی یا عصبی وجود ندارد و تنها نوع پاسخ بدن به استرس محسوب می‌شود. پزشکان بیشتر این اختلالات را با ترکیبی از جاری درمانی و فیزیوتراپی معالجه می‌کنند.

لرزهای پس از بیهوشی

لرز می‌تواند پس از هوشیاری فرد سپس از مدتی بیهوشی چهره دهد. دمای بدن ممکن است در طول یک عمل جراحی کاهش یابد که منجر به لرز کردن پس از به هوش آمدن فرد می‌شود. بیهوشی همچنین می‌تواند توانایی بدن برای تنظیم دما را تحت تاثیر قرار دهد. پزشکان معمولا دمای بدن افراد را پس از به هوش آمدن بررسی کرده و در شکل نیاز مشکل لرز را با پتو یا بخاری حل می‌کنند.

لرز بر دلیل‌ خوف، شور یا استرس

عواطف شدید می‌تواند با افزایش آدرنالین در بدن موجب لرز یا تکان خوردن شود. آدرنالین هورمونی است که در پاسخ به موقعیت جنگ و گریز در بدن تولید می‌شود. لرز باید پس از اینکه آدرنالین در بدن کاهش می‌یابد، متوقف شود. لرز ناشی از لحظات فراوان شور انگیز یا ترسناک به ندرت در بدن چهره می‌دهد اما آدرنالین در افرادی که استرس‌های مزمن را تجربه می‌کنند می‌تواند لرزیدن را ساختن کند.

دلیل رعشه

ارتعاش و لرزش غیر ارادی بدن می‌تواند ناشی از نوعی بیماری عصبی مربوط به مغز به نام رعشه (لرزش اساسی بدن) باشد. این بیماری که حدود ۱۰ میلیون نفر را در سراسر ایالات متحده تحت تاثیر قرار داده می‌تواند دلیل ساختن لرزش در دست‌ها، پاها، بدن و یا صدا شود. لرزش اساسی می‌تواند همچنین از علایم بیماری پارکینسون، اختلالی که مغز را تحت تاثیر گذاشته و کم کم پیشرفت می‌کند، باشد.

لرزیدن به سبب قند خون پایین

در صورتی که فرد زمان طولانی آب و غذا نخورد، سطح گلوکز مغزش کاهش می‌یابد که می‌تواند دلیل لرز شود. این وضعیت در افراد مبتلا به دیابت به نام هیپوگلوسمی معروف و می‌تواند شدید باشد. این افراد باید قند خون خود را به طور مرتب بررسی کنند تا سد کاهش سطح اون شوند.

زیادتر بفهمید : آیا قند خون تان پایین است؟

لرزیدن به سبب اضطراب

اضطراب نوعی بیماری سلامت جاری است که می‌تواند علاوه بر ذهن بر بدن فرد نیز تاثیر بگذارد. علایم فیزیکی اضطراب شامل حالت تهوع، افزایش ضربان قلب، لرز و تکان خوردن است. از معالجه‌های اضطراب نیز می‌توان به جاری درمانی، مصرف دارو و تغییر سبک زندگی نشانه کرد. کوشش‌هایی همچون ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی و رد کردن وقت با خانواده و دوستان نیز می‌تواند به مدیریت اضطراب کمک کند.

زیادتر بفهمید : با اضطراب های نفس گیر چگونه مواجهه کنیم

لرز به سبب سپتیسمی (گند خونی)

گند خونی پاسخ منکوب کننده بدن به عفونت بوده و بیشتر در ارتباط با عفونت‌های ریه، پوست، روده یا دستگاه ادراری اتفاق می‌افتد. یکی از علایم گند خونی لرز است. از علایم دیگر می‌توان به حس سردرگمی، حس عرق یا سرد و مرطوب بودن، درد، افزایش ضربان قلب و تنگی نفس نشانه کرد. گند خونی نوعی وضعیت اورژانسی بوده و افراد مبتلا به اون نیازمند به معالجه سریع با آنتی بیوتیک در بیمارستان هستند.

لرز عموما موقت بوده و می‌توان با اقداماتی همچون نوشیدن مایعات فراوان و مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، خوردن خوراکی‌هایی به منظور نگه داری سطح قند خون، یواش نشستن در مکانی خلوت و تنفس یواش به منظور برگرداندن راحتی با اون مواجهه کرد.

زیادتر بفهمید : اگر فراوان وابسته حس لرز و سرما می شوید, به یکی از این بیماری ها مبتلا هستید

زیادتر بفهمید : گند خونی یا گندیدن خون چیست؟

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : isna.ir