[ad_1]
پوست نازک شده به طور معمول قابل برگشت نیست. ولی روش هایی برای محافظت از پوست و پیشگیری از این مشکل وجود دارد. در این مطلب با دلیل نازک شدن پوست دوست می شوید. همچنین به معالجه و راهکارهای پیشگیری از این مشکل نیز پرداخته می شود.
دلیل نازک شدن پوست چیست ؟
پوست انسان به طور طبیعی در برخی نقاط نازک می باشد. ضخامت پوست پلک فقط نیم میلی متر است . در حالی که ضخامت پوست پاشنه پا حدود ۴ میلی متر می باشد. افزایش ضخامت پوست شکل نیز از سنی به سپس توقف می یابد. در واقعیت پوست از سه پوسته تشکیل شده است که هر یک نقش مختلفی دارد.
داخلی ترین پوسته پوست یا هایپودرم که از بافت چربی تشکیل شده و پوسته دوم درم نام دارد که شامل اعصاب و رگ های خونی است و پوسته سوم که بیرونی ترین پوسته پوست می باشد، اپیدرم بوده که سد از ورود باکتری و کثیفی ها به پوست می شود. حال ممکن است پوست به دلیل های مختلفی همانند افزایش سن، سبک زندگی نادرست یا برخی داروها نازک شود.
پوست نازک شده به طور معمول قابل برگشت نیست. ولی روش هایی برای محافظت از پوست وجود دارد که از بروز این مشکل پیشگیری می کند. نازکی پوست معمولا روی دست ها زیادتر از دیگر نقاط بدن روی می دهد. با این وجود با افزایش سن ممکن است این مشکل در ناحیه دست و پاها نیز مشاهده شود.
پوست نازک فراوان راحت آبی تاریک شده و در معرض خطر واقع می شود. از این رو در این مطلب تصمیم گرفتیم شما را با دلیل های نازک شدن پوست دوست نماییم. همچنین به معالجه و راهکارهای پیشگیری از این عارضه نشانه نماییم.
پوست نازک و علائم اون
منظور از نازک شدن پوست این است که اپیدرم اون طور که باید کلفت نبوده و چربی هایپودرم هم ممکن است کمتر باشد. در این حالت پوست نازک می شود. پوست نازک به خودی خود مشکل جدی را به وجود نمی آورد. با این حال ممکن است فرد حس کند پوست وی راحت تر صدمه دیده یا آبی تاریک می شود. از این رو دانستن دلیل نازک شدن پوست و روش های درمانی اون کمک می کند تا در شکل مشاهده این حالت، به معالجه اون اقدام نمایید.
نازک شدن پوست می تواند علائمی را به دنبال داشته باشد یا فرد را از فعل و انفعالاتی که در بدن در حال روی دادن است آگاه نماید. تجزیه الیاف کلاژن و الاستین پوست بیشتر ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید روی می دهد. در صورتی که فردی پوستش نازک شده باشد ، پوست او شفاف تر به نظر می رسد و رگ و استخوان ها و تاندون ها را آشکار تر مشاهده می کند.
پوست نازک به سادگی صدمه می بیند و فرد متوجه می شود که پوست او در دلیل صدمه های جزئی وابسته پارگی و کبودی می شود. ضمنا از بین رفتن چربی در پوسته هیپودرمیس پوست سبب می شود پوست کم گوشت تر دیده شود که این نیز عامل نازک به نظر رسیدن پوست می باشد.
دلیل نازکی پوست دست، زیر چشم و لبها
به طور کلی رایج ترین دلیل نازک شدن پوست، سالخوردگی می باشد. پوست به طور طبیعی با بالا رفتن سن به دنبال چین و چروک ها قابلیت ارتجاعی اش را از دست می دهد و حالت خشکی پیدا کرده و به راحتی صدمه می بیند. در ادامه با دلیل نازک شدن پوست در قسمتهای مختلف بدن از جمله پوست دست، زیر چشم و لب ها دوست می شوید.
نازک شدن پوست دست و پوست کف دست
همانطور که پیشتر نشانه شد دلیل نازک شدن پوست غالبا در نتیجه افزایش سن می باشد. سبک زندگی و استفاده از داروهای ویژه هم در این زمینه تاثیر گذار هستند. با بالا رفتن سن، پوست دست کلاژن کمتری تولید می کند. کلاژن عنصر سازنده پوست بوده که پیشگیری از بروز چین و چروک ، خشکی و شل شدن اون کمک می کند.
میزان کلاژن سازی پوست سپس از افزایش سن موضوعی کاملا ژنتیکی است. خوب تر است بفهمید که می توان برای معالجه نازکی پوست از برخی داروهای کلاژن ساز البته با تجویز پزشک استفاده برد. در ضمن پوسته میانی پوست که درم نام دارد، کلاژن کمتری می سازد. از این رو پوست کمتر می تواند خود را ترمیم کرده در نتیجه نازک می شود.
از دیگر دلیل های نازک شدن پوست دست می توان به اشعه ماورا بنفش خورشید نشانه کرد. از آنجا که دست ها زیادتر از دیگر نقاط بدن در معرض روشنایی مستقیم آفتاب هستند، سریعتر با عوارضی همانند چین و چروک، افتادگی ، لک و نازک شدن مواجه می شوند. ساده ترین راه معالجه نازکی پوست در این باره استفاده از کرم ضد آفتاب و دوری از قرار گرفتن طولانی وقت در معرض آفتاب است.
در مورد دلیل نازک شدن پوست کف دست نیز باشد نشانه کرد ، مواردی همچون افزایش سن، برخی داروها، سبک زندگی و روشنایی خورشید تاثیر گذارند. از جمله داروهایی که سبب نازک شدن پوست کف دست می شوند؛ می توان به آسپرین، داروهای رقیق کننده، کورتیکواستروئیدهای موضعی و خوراکی، و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی(ناپروکسن و ایبوبروفن) نشانه کرد.
برای کلفت شدن پوست دست ، سبک زندگی اشتباه را تغییر دهید. از جمله این که مصرف سیگار، الکل، قند را به حداقل رسانده و به ورزش مرتب، مصرف میوه و سبزیجات زیادتر روی بیاورید.
نازک شدن پوست زیر چشم
نازکی پوست زیر چشم مشابه دیگر قسمت های بدن ممکن است به دلیل مواجه طولانی وقت با روشنایی مستقیم خورشید، مصرف بیش از حد دخانیات، عدم مصرف کرم دور چشم حاوی ضد آفتاب، مصرف الکل و عدم استفاده از عینک آفتابی ساختن شود . برای معالجه قرمزی و نازک شدن پوست زیر چشم از کرم های دور چشم حاوی ضد آفتاب و مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین عینک آفتابی یاد بردن نشود. در ضمن با روش پزشکی میکرونیدلینگ نیز می توان این مشکل را برطرف کرد.
نازک شدن پوست لب ها
نازک شدن پوست لب به دلیل تجزیه بافت چربی زیر پوست روی می دهد. در قطعه زیرین پوست شکل چربی وجود دارد که سبب جلوه کم سن و زیبای چهره پوست می شود. بافت لب نیز از این قاعده مستثنی نبوده و معمولا با بالا رفتن سن، بافت چربی زیر لب ها رو به تقلیل رفته و پوست اون نازک تر می گردد. از این رو می توان پیری را مهمترین دلیل نازکی پوست لب فهمید. برای معالجه این داستان می توان از تزریق ژل در این ناحیه استفاده برد.
معالجه های پزشکی نازک شدن پوست
نزد از پرداختن به معالجه های پزشکی نازک شدن پوست قابل ذکر است روشنایی خورشید نقش مهمی را در نازکی پوست در طی تاریخ بازی می کند. اشعه های خورشید می توانند سلول های پوستی را از بین برده یا به اون ها صدمه بزنند. استعمال دخانیات و مصرف الکل نیز هر دو روند پیری را تسریع می بخشند و در نازک شدن پوست در گذر تاریخ دخیل هستند.
شایان ذکر است کرم های استروئیدی نیز می توانند سلول های پوسته بیرونی پوست را کوچکتر نمایند. برخی داروها هم بر بافتی که سلول های پوستی را به یکدیگر متصل می کند، تاثیر می گذارد و سبب می شوند پوست شل شده و چین و چروک پیدا کند. سایر داروها نیز به نام یک دلیل جانبی موجب نازک شدن پوست شده که ممکن است در دلیل استروئیدهای موضعی باشد که افراد به طور مستقیم به پوست اعمال می کنند.
این داروها به شکل پماد یا کرم بوده و برای معالجه مشکلات پوستی همانند معالجه جای اگزما کاربرد دارند. در صورتی که فرد وقت طولانی از این داروها استفاده کند، استروئیدهای موضعی سبب نازک شدن پوست می گردند. از این رو باید مطابق دستورالعمل داروها استفاده شوند. و پوست فرد سپس از قطع دارو به ضخامت اولیه اش بازگردد.
با این حال ممکن است این فرایند هفته ها طول بکشد تا پوست بتواند سلول های خود را بازسازی نماید. معالجه های پزشکی مختلفی برای نازک شدن پوست وجود دارد که در ادامه به چند مورد از اون ها نشانه می شود.
۱. میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یکی از روش های درمانی نازکی پوست می باشد که سبب کم سن سازی پوست می شود. به کمک سوزن هایی که به پوست صدمه نمی زنند، پوست برای کلاژن سازی تحریک می شود. البته نزد از این کار یک بی حسی موضعی شکل می گیرد.
سپس از بی حسی موضعی؛ پزشک یک غلطک مجهز به سوزن های فراوان ریز و متعدد روی سطح پوست حرکت می دهد. تماس سوزن با پوست سبب خونریزی های جزئی می شود که آسیبی به پوست درون نمی کند. این روش درمانی طی چند جلسه شکل می گیرد و در نتیجه اون کلاژن سازی در پوست افزایش می یابد. افزایش این داستان سبب نیرومند کشسانی و لطافت پوست می شود و در معالجه نازکی پوست تاثیر دارد.
۲. تزریق فیلر
انواع مختلفی از فیلرهای پوستی (فیلر لب، فیلر زیر چشم و …) در دسترس می باشند که می توانند حجم از دست رفته زیر پوست را مجددا بازیابی نمایند و موجب کم سن سازی پوست شوند. برخی از فیلرها نتایج سریعتری داشته و ممکن است تا زیادتر از دو سال هم دوام بیاورند. فیلر یا پر کننده های پوستی جهت معالجه نازکی و شل شدن پوست کاربرد دارد.
برخی از فیلرها برای کم سن سازی پوست دست نیز کاربرد دارند. فیلر باید توسط پزشک و در مطب یا کلنیک با اعتبار شکل گیرد. به طور معمول پزشک متخصص سپس از معاینه، بسته به نوع پوست فرد بهترین مواد فیلر را برای معالجه پوست نازک شده توصیه می کند.
۳. لیزر
برخی پزشکان توصیه می کنند که از معالجه هایی همانند لیزر استفاده نموده که می تواند علائم پیری برای مشکلات مختلف را کاهش دهد. لیزر به دوره ریکاوری نیاز نداشته و متخصص می تواند در این شرایط بهترین نوع لیزر را برای فرد توصیه کند.
۴. روشنایی درمانی
روشنایی درمانی هم سبب کم سن سازی پوست می شود. در این روش طول موج های مختلفی از روشنایی بر روی پوست ساطع می شود. برای این کار به چند جلسه مراجعه به مطب نیاز است تا پوست شما بتواند کلاژن بیشتری تولید کرده و اثرات پیری در اون کمرنگ گردد.
راهکارهای پیشگیری از نازک شدن پوست
پیشگیری از همه دلایلی که پیشتر درباره نازک شدن پوست نشانه شد، تقریبا غیر ممکن است. چین و چروک و پوستی که نازک و خشک می شود با بالا رفتن سن به طور طبیعی روی می دهد. با این وجود کاهش سرعت یا کاهش برخی علائم قابل رویت اون ممکن است.
پیشگیری از نازک شدن پوست ناشی از افزایش سن با محافظت پوست در مقابل اشعه مضر یو وی ، مرطوب کردن پوست به طور مرتب و عدم استعمال دخانیات امکان پذیر خواهد بود. تاکید می شود اشعه فرابنفش خورشید یکی از مهمترین دلایل پیر شدن پوست شرح شده است.
به این نظم با راهکار های ساده ای همانند مرطوب کردن مداوم پوست سبب افزایش انعطاف پذیری و پیشگیری از نازک شدن پوست می شوید. دقت کنید هر چه که سبب ملتهب و قرمز شدن پوست می شود به اون صدمه می رساند. از این رو از تماس مستقیم با مواد شیمیایی و همچنین انواع شوینده اجتناب کنید. در ادامه به چند راهکار دیگر برای پیشگیری از نازک شدن پوست نشانه می شود.
- در دوره تابستان که میزان تابش روشنایی خورشید ، فراوان است ؛ لباس های بلند ، کلاه و عینک آفتابی یاد بردن نشود.
- کرم ها و پمادهای حاوی ویتامین آ که نوعی رتینوئید است نیز موثر هستند.
- از یک رژیم غذایی سودمند استفاده برده و هر روز میوه، سبزیجات، غلات ، گوشت ، کربوهیدرات و مغزها را در برنامه غذایی داشته و مصرف غذاهای فراوری شده کاهش دهید.
- از محصولات آرایشی معطر استفاده نکنید. زیرا این لوازم حاوی مواد شیمایی بوی خوش دارد بوده که ممکن است سبب صدمه، خارش و آکنه پوست شوند.
- اگر پوست حساسی دارید ، بیش از اندازه پوست خود را پاک نکنید. برای چی که این کار رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و سبب خشکی اون می شود.
- نزد از استفاده از هر نوع کرم، ماسک و لوازم آرایش و مرطوب کننده، کمی از اون را تست کنید و در شکل بروز مواردی همانند قرمزی یا خارش پوست اون را استفاده نکنید.
- پوست های نازک یا حساس با در معرض آفتاب بودن زیادتر صدمه می بینند. از این رو همیشه قبل از خارج رفتن از کرم ضد آفتاب با درصد ۴۰ یا زیادتر استفاده کنید.
- مرتبا از مرطوب کننده استفاده کنید. اول شکل را با صابون فاقد ترکیبات معطر شسته سپس برای پوست مرطوب یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
- به اندازه کافی آب بنوشید. نوشیدن ۸ لیوان آب در روز پوست را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی پوست را نیرومند می بخشد.
- مکمل روغن ماهی و بذر کتان نیز سودمند است. می توانید به رژیم غذایی خود مکمل های روغن ماهی یا بذر کتان اضافه کنید. این کار سبب نیرومند پوست نازک می شود.
- از گرفتن رژیم لاغری اجتناب کنید.
منبع : آرگا
برچسب :
[ad_2]