برچسب: نازک

وزیر آموزش و آموزش: علم‌آموز زندانی به دلیل اغتشاشات نداریم

یوسف نوری وزیر آموزش و آموزش در پاسخ به این سوال که چه تعداد علم‌آموز در اغتشاشات اخیر دستگیر شدند، اظهار کرد: علم‌آموز بازداشتی و زندانی در این خصوص نداریم؛ در کانون اصلاح و تربیت قبل از این اغتشاشات، نوجوانانی وجود داشتند که ترک تحصیل کرده بودند و به دلیل بزهی که انجام داده بودند در اون مکان تحت آموزش و تربیت بودند.

وی ادامه داد: علم‌آموزان اگر موردی داشته باشند در مراکز مشاوره مدرسه راهنمایی می‌شوند لذا تعبیری که علم‌آموزان به مراکز کانون اصلاح و تربیت منتقل می‌شوند، تعبیر مناسبی نبوده است.

نوری درباره اینکه رسانه‌های معاند از کشته شدن علم‌آموزان در اغتشاشات خبر دادند، گفت: چنین چیزی نداریم. دیروز یک مورد را در اردبیل اعلام کردند که ابدا چنین چیزی، مبنا ندارد.

وی در واکنش به این جمله که «عنوان شده است برخی علم‌آموزان در این جریانات در سرزمین مورد ضرب و جرح قرار گرفته‌اند»، افزود: ما از گل نازک‌تر با علم‌آموزان سخن نمی‌زنیم. مورد برخورد با علم‌آموزان را هم ندیده‌ام؛ بر پایه آنچه از مسؤولان مربوطه کسب اطلاع کردم، علم‌آموز بازداشتی و دستگیر شده نداریم.

وزیر آموزش و آموزش با بیان اینکه کلاس‌های درس در مدارس دایر است، تصریح کرد: ممکن است در درون مدرسه، برخی علم‌آموزان، ابهامات، سؤالات یا انتقاداتی داشته باشند که با عوامل مدرسه گفت‌وگو می‌کنند.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: entekhab.i

دولت کانادا برای چی جواد نازک را تحریم کرد؟

رضا نصری در توییتی نوشت: لابی اسرائیل و سازمان مجاهدین – که بیش‌ترین تاثیر را بر دولت کانادا دارند – می‌خواهند در خارج از سرزمین جز صدای «فشار حداکثری»‌ها و ویرانی‌طلب‌ها و در درون جز صدای تفرقه و افراط بلند نباشد تا زمینه را برای سوریه‌ سازی ایران مهیا کنند.‌ برای همین هنوز «جواد نازک‌»ها را هدف می‌گیرند.

وزارت خارجه کانادا روز پنج‌شنبه در بیانیه‌ای اعلام کرد که به دلایل حقوق بشری، ۳ نهاد و ۱۷ شخص از جمله محمد جواد نازک، وزیر خارجه قبلی ایران را در لیست تحریم‌های خود قرار داده است.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: isna.ir

موضع جذاب نازک به اعتراضات دانشجویی اخیر

نازک گفت : باید ببینیم روایتی که مردم از ما دارند و روایتی دنیا از ما دارد چه هستند. باید ببینیم این روایت ها چگونه دارد در مورد جمهوری اسلامی شکل می گیرد. اگر روایت ها اون باشد که علامت بدهد جمهوری اسلامی از حمایت مردم برخوردار است حتما دلیل می شود که جمهوری اسلامی بازدارندگی بالایی داشته باشد. عکس دانشجوی زندانی داشتن حمایت مردمی نیست. اینکه دانشجو بتواند حرفش را بزند علامت قدرت ماست.

حجت الاسلام محمدحسن ابوترابی فرد نیز گفت : بسیاری از دانشجویانی که با من صحبت کردند هیچ کنار آسمان روشنی را برای خود نمی دیدند. دانشجو محاسبه می کرد اگر در بهترین شرایط باشم چه مقدار حقوق خواهم داشت و چگونه می توانم حداقل زندگی را داشته باشم. جدید قبل از کرونا که شرایط فراوان تفاوت داشت! امروز این محاسبات فراوان مقاوم تر شده است. رشد اقتصادی سرزمین در دو دهه اخیر به طور میانگین کمتر از نیم درصد بوده است.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/new
منبع: جماران

راهکار معالجه نازکی و فرو ریختگی مو در خانم‌ ها

فرو ریختگی مو دلایل زیادی دارد،از جمله این که

• استرس‌تان را مدیریت نمی‌کنید. استرس در بروز هورمون‌هایی همانند کورتیزول نقش دارد و دلیل صدمه به فولیکول‌های جدید مو می‌شود.
• موهای خود را فراوان محکم ‌می‌بندید. آرایش سفت و مقاوم موها همانند بستن دم اسبی، بافت‌های آفریقایی یا مشابه اون دلیل خفگی و شکستن فولیکول‌های مو می‌شود.
• استفاده از برخی محصولات، همانند اسپری‌های توانا مو و ژل‌ها و حتی رنگ موقت ‌می‌تواند به مو صدمه برساند.
• به تازگی بچه‌ دار شده‌اید، مصرف قرص‌های ضد بارداری را متوقف کرده یا وابسته تغییرات هورمونی شده‌ اید.
• به دلیل بیماری خود ایمنی تحت معالجه  هستید یا نقص سیستم ایمنی دارید.
• بیش از حد به موهای خود دست می‌ زنید یا به مواد شیمیایی آغشته ‌می‌ کنید.
• آهن، اسید فولیک و دیگر مواد معدنی به‌ مقدار کافی مصرف نمی‌ کنید.
• احتمالا اختلال پوستی یا عفونت پوست دارید.

زیادتر بفهمید : پیشگیری از نازک شدن مو با چند روش موثر

معالجه نازک شدن مو چیست؟

معالجه نازک شدن مو با ماساژ پوست سر

این روش کم ارزش‌ترین راه برای معالجه نازکی موهاست. ماساژ پوست سر بدون هیچ هزینه و عوارض جانبی می‌تواند به کلفت شدن موها کمک کند. کافی است حین شست وشوی موها ‌با نوک انگشتان به آرا‌می پوست سرتان را ماساژ دهید تا هم جریان خون زیادتر و هم سلول‌‌های مرده پوست رفع شود.

معالجه نازک شدن مو با استفاده از روغن‌ های گیاهی نیرومند‌ کننده مو

این روغن‌ها بهترین جایگزین برای روش‌های دارویی و شیمیایی است. البته شواهد قطعی برای درمانگر بودن این روغن‌ها وجود ندارد اما در هر شکل در نیرومند مو فراوان موثرند. نزد از معالجه با این روش، حتما مقدار کمی ‌روغن را روی بازوی خود امتحان کنید و سپس از 24 ساعت واکنش احتمالی اون را ببینید. قرمزی و کهیر ‌می‌تواند علامت‌دهنده یک واکنش آلرژیک باشد.

معالجه نازک شدن مو با استفاده از مولتی ویتامین‌ ها

سلامت بدن منجر به موی تندرست هم می‌شود. سوء‌تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، موهای جدید ناشی ازفولیکول‌ها را وابسته صدمه ‌می‌کند. برای آگاهی از نیاز بدن‌تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون  و سپس مشاوره با متخصص ‌می‌تواند به شما در تعیین کمبود مواد مغذی کمک کند. برای داشتن موهای تندرست بدن به آهن ،اسیدفولیک و روی نیاز دارد.

معالجه نازک شدن مو با مصرف غذاهای نیرومند‌ کننده موها

کمبود برخی مواد مغذی در برنامه‌ غذایی به فرو ریختگی مو منجر می‌شود. یک رژیم‌غذایی مناسب می‌تواند به افزایش سرعت رشد مو و نیرومند اون کمک کند. خوردن تخم‌مرغ، توت‌ها، اسفناج، ماهی‌های چرب، آووکادو، مغزها، لوبیاها، سویا، گوشت و…به طور مستقیم با سلامت موهای شما در ارتباط هستند.

برای معالجه نازک شدن مو های تان، هیدراته موها را دست کم نگیرید

در طول تابستان موهای خود را هیدراته نگه دارید و در برابر آفتاب شدید تا جای ممکن اون‌ها را بپوشانید. آفتاب تابستان رطوبت موها را از بین می برد و پوست کف سر را خشک می‌کند. آب فراوان بنوشید و از محصولاتی استفاده کنید که رطوبت‌ واجب را به موها برساند.

زیادتر بفهمید : از موهای کم پشت و نازک چگونه نگهداری کنیم؟

زیادتر بفهمید : موهای پرپشت تان با اشتباهات کم پشت و نازک می شوند!!

زیادتر بفهمید : موهای نازک و کم پشت را چگونه پر حجم کنیم؟

زیادتر بفهمید : کلفت شدن مو با طب سنتی، روشی طبیعی برای داشتن موهای پرپشت و خوشگل

زیادتر بفهمید : کم پشتی مو در زنان و 7 اعتقاد غلط!

 گردآوری: گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع: khorasannews.com

پوست نازک شده به طور معمول قابل برگشت نیست. ولی روش هایی برای محافظت از پوست و پیشگیری از این مشکل وجود دارد. در این مطلب با دلیل نازک شدن پوست دوست می شوید. همچنین به معالجه و راهکارهای پیشگیری از این مشکل نیز پرداخته می شود.

دلیل نازک شدن پوست چیست ؟

پوست انسان به طور طبیعی در برخی نقاط نازک می باشد. ضخامت پوست پلک فقط نیم میلی متر است . در حالی که ضخامت پوست پاشنه پا حدود ۴ میلی متر می باشد. افزایش ضخامت پوست شکل نیز از سنی به سپس توقف می یابد. در واقعیت پوست از سه پوسته تشکیل شده است که هر یک نقش مختلفی دارد.

داخلی ترین پوسته پوست یا هایپودرم که از بافت چربی تشکیل شده و پوسته دوم درم نام دارد که شامل اعصاب و رگ های خونی است و پوسته سوم که بیرونی ترین پوسته پوست می باشد، اپیدرم بوده که سد از ورود باکتری و کثیفی ها به پوست می شود. حال ممکن است پوست به دلیل های مختلفی همانند افزایش سن، سبک زندگی نادرست یا برخی داروها نازک شود.

پوست نازک شده به طور معمول قابل برگشت نیست. ولی روش هایی برای محافظت از پوست وجود دارد که از بروز این مشکل پیشگیری می کند. نازکی پوست معمولا روی دست ها زیادتر از دیگر نقاط بدن روی می دهد. با این وجود با افزایش سن ممکن است این مشکل در ناحیه دست و پاها نیز مشاهده شود.

پوست نازک فراوان راحت آبی تاریک شده و در معرض خطر واقع می شود. از این رو در این مطلب تصمیم گرفتیم شما را با دلیل های نازک شدن پوست دوست نماییم. همچنین به معالجه و راهکارهای پیشگیری از این عارضه نشانه نماییم.

پوست نازک و علائم اون

منظور از نازک شدن پوست این است که اپیدرم اون طور که باید کلفت نبوده و چربی هایپودرم هم ممکن است کمتر باشد. در این حالت پوست نازک می شود. پوست نازک به خودی خود مشکل جدی را به وجود نمی آورد. با این حال ممکن است فرد حس کند پوست وی راحت تر صدمه دیده یا آبی تاریک می شود. از این رو دانستن دلیل نازک شدن پوست و روش های درمانی اون کمک می کند تا در شکل مشاهده این حالت، به معالجه اون اقدام نمایید.

نازک شدن پوست می تواند علائمی را به دنبال داشته باشد یا فرد را از فعل و انفعالاتی که در بدن در حال روی دادن است آگاه نماید. تجزیه الیاف کلاژن و الاستین پوست بیشتر ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید روی می دهد. در صورتی که فردی پوستش نازک شده باشد ، پوست او شفاف تر به نظر می رسد و رگ و استخوان ها و تاندون ها را آشکار تر مشاهده می کند.

پوست نازک به سادگی صدمه می بیند و فرد متوجه می شود که پوست او در دلیل‌ صدمه های جزئی وابسته پارگی و کبودی می شود. ضمنا از بین رفتن چربی در پوسته هیپودرمیس پوست سبب می شود پوست کم گوشت تر دیده شود که این نیز عامل نازک به نظر رسیدن پوست می باشد.

دلیل نازکی پوست دست، زیر چشم و لبها

به طور کلی رایج ترین دلیل نازک شدن پوست، سالخوردگی  می باشد. پوست به طور طبیعی با بالا رفتن سن به دنبال چین و چروک ها قابلیت ارتجاعی اش را از دست می دهد و حالت خشکی پیدا کرده و به راحتی صدمه می بیند. در ادامه با دلیل نازک شدن پوست در قسمتهای مختلف بدن از جمله پوست دست، زیر چشم و لب ها دوست می شوید.

نازک شدن پوست دست و پوست کف دست

همانطور که پیشتر نشانه شد دلیل نازک شدن پوست غالبا در نتیجه افزایش سن می باشد. سبک زندگی و استفاده از داروهای ویژه هم در این زمینه تاثیر گذار هستند. با بالا رفتن سن، پوست دست کلاژن کمتری تولید می کند. کلاژن عنصر سازنده پوست بوده که پیشگیری از بروز چین و چروک ، خشکی و شل شدن اون کمک می کند.

میزان کلاژن سازی پوست سپس از افزایش سن موضوعی کاملا ژنتیکی است. خوب تر است بفهمید که می توان برای معالجه نازکی پوست از برخی داروهای کلاژن ساز البته با تجویز پزشک استفاده برد. در ضمن پوسته میانی پوست که درم نام دارد، کلاژن کمتری می سازد. از این رو پوست کمتر می تواند خود را ترمیم کرده در نتیجه نازک می شود.

از دیگر دلیل های نازک شدن پوست دست می توان به اشعه ماورا بنفش خورشید نشانه کرد. از آنجا که دست ها زیادتر از دیگر نقاط بدن در معرض روشنایی مستقیم آفتاب هستند، سریعتر با عوارضی همانند چین و چروک، افتادگی ، لک و نازک شدن مواجه می شوند. ساده ترین راه معالجه نازکی پوست در این باره استفاده از کرم ضد آفتاب و دوری از قرار گرفتن طولانی وقت در معرض آفتاب است.

در مورد دلیل نازک شدن پوست کف دست نیز باشد نشانه کرد ، مواردی همچون افزایش سن، برخی داروها، سبک زندگی و روشنایی خورشید تاثیر گذارند. از جمله داروهایی که سبب نازک شدن پوست کف دست می شوند؛ می توان به آسپرین، داروهای رقیق کننده، کورتیکواستروئیدهای موضعی و خوراکی، و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی(ناپروکسن و ایبوبروفن) نشانه کرد.

برای کلفت شدن پوست دست ، سبک زندگی اشتباه را تغییر دهید. از جمله این که مصرف سیگار، الکل، قند را به حداقل رسانده و به ورزش مرتب، مصرف میوه و سبزیجات زیادتر روی بیاورید.

نازک شدن پوست زیر چشم

نازکی پوست زیر چشم مشابه دیگر قسمت های بدن ممکن است به دلیل مواجه طولانی وقت با روشنایی مستقیم خورشید، مصرف بیش از حد دخانیات، عدم مصرف کرم دور چشم حاوی ضد آفتاب، مصرف الکل و عدم استفاده از عینک آفتابی ساختن شود . برای معالجه قرمزی و نازک شدن پوست زیر چشم از کرم های دور چشم حاوی ضد آفتاب و مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین عینک آفتابی یاد بردن نشود. در ضمن با روش پزشکی میکرونیدلینگ نیز می توان این مشکل را برطرف کرد.

نازک شدن پوست لب ها

نازک شدن پوست لب به دلیل تجزیه بافت چربی زیر پوست روی می دهد. در قطعه زیرین پوست شکل چربی وجود دارد که سبب جلوه کم سن و زیبای چهره پوست می شود. بافت لب نیز از این قاعده مستثنی نبوده و معمولا با بالا رفتن سن، بافت چربی زیر لب ها رو به تقلیل رفته و پوست اون نازک تر می گردد. از این رو می توان پیری را مهمترین دلیل نازکی پوست لب فهمید. برای معالجه این داستان می توان از تزریق ژل در این ناحیه استفاده برد.

معالجه های پزشکی نازک شدن پوست

نزد از پرداختن به معالجه های پزشکی نازک شدن پوست قابل ذکر است روشنایی خورشید نقش مهمی را در نازکی پوست در طی تاریخ بازی می کند. اشعه های خورشید می توانند سلول های پوستی را از بین برده یا به اون ها صدمه بزنند. استعمال دخانیات و مصرف الکل نیز هر دو روند پیری را تسریع می بخشند و در نازک شدن پوست در گذر تاریخ دخیل هستند.

شایان ذکر است کرم های استروئیدی نیز می توانند سلول های پوسته بیرونی پوست را کوچکتر نمایند. برخی داروها هم بر بافتی که سلول های پوستی را به یکدیگر متصل می کند، تاثیر می گذارد و سبب می شوند پوست شل شده و چین و چروک پیدا کند. سایر داروها نیز به نام یک دلیل‌ جانبی موجب نازک شدن پوست شده که ممکن است در دلیل‌ استروئیدهای موضعی باشد که افراد به طور مستقیم به پوست اعمال می کنند.

این داروها به شکل پماد یا کرم بوده و برای معالجه مشکلات پوستی همانند معالجه جای اگزما کاربرد دارند. در صورتی که فرد وقت طولانی از این داروها استفاده کند، استروئیدهای موضعی سبب نازک شدن پوست می گردند. از این رو باید مطابق دستورالعمل داروها استفاده شوند. و پوست فرد سپس از قطع دارو به ضخامت اولیه اش بازگردد.

با این حال ممکن است این فرایند هفته ها طول بکشد تا پوست بتواند سلول های خود را بازسازی نماید. معالجه های پزشکی مختلفی برای نازک شدن پوست وجود دارد که در ادامه به چند مورد از اون ها نشانه می شود.

۱. میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یکی از روش های درمانی نازکی پوست می باشد که سبب کم سن سازی پوست می شود. به کمک سوزن هایی که به پوست صدمه نمی زنند، پوست برای کلاژن سازی تحریک می شود. البته نزد از این کار یک بی حسی موضعی شکل می گیرد.

سپس از بی حسی موضعی؛ پزشک یک غلطک مجهز به سوزن های فراوان ریز و متعدد روی سطح پوست حرکت می دهد. تماس سوزن با پوست سبب خونریزی های جزئی می شود که آسیبی به پوست درون نمی کند. این روش درمانی طی چند جلسه شکل می گیرد و در نتیجه اون کلاژن سازی در پوست افزایش می یابد.  افزایش این داستان سبب نیرومند کشسانی و لطافت پوست می شود و در معالجه نازکی پوست تاثیر دارد.

۲. تزریق فیلر

انواع مختلفی از فیلرهای پوستی (فیلر لب، فیلر زیر چشم و …) در دسترس می باشند که می توانند حجم از دست رفته زیر پوست را مجددا بازیابی نمایند و موجب کم سن سازی پوست شوند. برخی از فیلرها نتایج سریعتری داشته و ممکن است تا زیادتر از دو سال هم دوام بیاورند. فیلر یا پر کننده های پوستی جهت معالجه نازکی و شل شدن پوست کاربرد دارد.

برخی از فیلرها برای کم سن سازی پوست دست نیز کاربرد دارند. فیلر باید توسط پزشک و در مطب یا کلنیک با اعتبار شکل گیرد. به طور معمول پزشک متخصص سپس از معاینه، بسته به نوع پوست فرد بهترین مواد فیلر را برای معالجه پوست نازک شده توصیه می کند.

۳. لیزر

برخی پزشکان توصیه می کنند که از معالجه هایی همانند لیزر استفاده نموده که می تواند علائم پیری برای مشکلات مختلف را کاهش دهد. لیزر به دوره ریکاوری نیاز نداشته و متخصص می تواند در این شرایط بهترین نوع لیزر را برای فرد توصیه کند.

۴. روشنایی درمانی

روشنایی درمانی هم سبب کم سن سازی پوست می شود. در این روش طول موج های مختلفی از روشنایی بر روی پوست ساطع می شود. برای این کار به چند جلسه مراجعه به مطب نیاز است تا پوست شما بتواند کلاژن بیشتری تولید کرده و اثرات پیری در اون کمرنگ گردد.

راهکارهای پیشگیری از نازک شدن پوست

پیشگیری از همه دلایلی که پیشتر درباره نازک شدن پوست نشانه شد، تقریبا غیر ممکن است. چین و چروک و پوستی که نازک و خشک می شود با بالا رفتن سن به طور طبیعی روی می دهد. با این وجود کاهش سرعت یا کاهش برخی علائم قابل رویت اون ممکن است.

پیشگیری از نازک شدن پوست ناشی از افزایش سن با محافظت پوست در مقابل اشعه مضر یو وی ، مرطوب کردن پوست به طور مرتب و عدم استعمال دخانیات امکان پذیر خواهد بود. تاکید می شود اشعه فرابنفش خورشید یکی از مهمترین دلایل پیر شدن پوست شرح شده است.

به این نظم با راهکار های ساده ای همانند مرطوب کردن مداوم پوست سبب افزایش انعطاف پذیری و پیشگیری از نازک شدن پوست می شوید. دقت کنید هر چه که سبب ملتهب و قرمز شدن پوست می شود به اون صدمه می رساند. از این رو از تماس مستقیم با مواد شیمیایی و همچنین انواع شوینده اجتناب کنید. در ادامه به چند راهکار دیگر برای پیشگیری از نازک شدن پوست نشانه می شود.

• در دوره تابستان که میزان تابش روشنایی خورشید ، فراوان است ؛ لباس های بلند ، کلاه و عینک آفتابی یاد بردن نشود.
• کرم ها و پمادهای حاوی ویتامین آ که نوعی رتینوئید است نیز موثر هستند.
• از یک رژیم غذایی سودمند استفاده برده و هر روز میوه، سبزیجات، غلات ، گوشت ، کربوهیدرات و مغزها را در برنامه غذایی داشته و مصرف غذاهای فراوری شده کاهش دهید.
• از محصولات آرایشی معطر استفاده نکنید. زیرا این لوازم حاوی مواد شیمایی بوی خوش دارد بوده که ممکن است سبب صدمه، خارش و آکنه پوست شوند.

• اگر پوست حساسی دارید ، بیش از اندازه پوست خود را پاک نکنید. برای چی که این کار رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و سبب خشکی اون می شود.
• نزد از استفاده از هر نوع کرم، ماسک و لوازم آرایش و مرطوب کننده، کمی از اون را تست کنید و در شکل بروز مواردی همانند قرمزی یا خارش پوست اون را استفاده نکنید.
• پوست های نازک یا حساس با در معرض آفتاب بودن زیادتر صدمه می بینند. از این رو همیشه قبل از خارج رفتن از کرم ضد آفتاب با درصد ۴۰ یا زیادتر استفاده کنید.

• مرتبا از مرطوب کننده استفاده کنید. اول شکل را با صابون فاقد ترکیبات معطر شسته سپس برای پوست مرطوب یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
• به اندازه کافی آب بنوشید. نوشیدن ۸ لیوان آب در روز پوست را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی پوست را نیرومند می بخشد.
• مکمل روغن ماهی و بذر کتان نیز سودمند است. می توانید به رژیم غذایی خود مکمل های روغن ماهی یا بذر کتان اضافه کنید. این کار سبب نیرومند پوست نازک می شود.
• از گرفتن رژیم لاغری اجتناب کنید.

منبع : آرگا

برچسب :

موها پس از گذشت یک دوره طولانی استفاده از انواع مواد آرایشی، اتو و سشوار زیبایی و جذابیت روز های قبل را از دست خواهد داد همچنین موهایتان را هر دفعه ای که رنگ می زنید دلیل نازک تر و کم پشت شدن اون ها می شود. اما این داستان با دست روی دست گذاشتن حل نمی شود و ما در این مقاله روش های کارساز و مناسب برای نیرومند تارهای نازک مو را بیان کرده ایم که در ادامه اون ها را مطالعه خواهید کرد.

روش های موثر برای نیرومند تارهای نازک مو

عوامل ژنتیکی و ارثی از مهم ترین دلایل نازک شدن تارهای مو هستند که از راه مختل کردن هورمون های جنسی بروز می کنند و در نهایت به فرو ریختگی،شکنندگی و نازک شدن مو می انجامند اما علاوه بر این دلیل عوامل دیگری نیز هستند که می توان اون ها را دلیل نازک شدن تارهای مو فهمید همانند انواع مختلف حساسیت ها،نوع تغذیه،نحوه ی آرایش،کثیفی آب و هوا و همچنین میزان استفاده از محصولات شیمیایی و نگهداری نکردن از موها می تواند دلایل محکمی برای فرو ریختگی و نازک شدن موها باشد.

البته واجب به ذکر است که بگوییم عوامل دیگری نیز هستند که در زنان منجر به فرو ریختگی و نازک شدن تارهای مو می شود همانند داشتن یک بیماری ویژه که در بانوانی که با مشکل کم خونی و اختلال های هورمونی همانند کیست تخمدان مواجه اند به مطالعه تاریخ تارهای مو اون ها نازک تر خواهد شد. اما برای یافتن دلیل اصلی نازک شدن تارهای مو بایستی نزد پزشک بروید تا او دلیل را شناسایی کرده و شما در روند بهبود و نیرومند تار های نازک موهایتان کمک کند.

صدمه های رایج که منجر به نازک شدن تارهای مو می شود:

شما اگر برای حالت دادن به موهایتان از محصولاتی همانند تافت و چسب مو استفاده می کنید بایستی بفهمید که این مواد به دلیل داشتن الکل فراوان فراوان دلیل خشک و زبر شدن مو ها می شود و وقت شانه زدن با فرو ریختگی،کنده شدن و شکنندگی اون ها مواجه خواهید شد. به همین منظور بسیاری از متخصصان توصیه کرده اند که به جای مصرف این مواد شیمیایی اقدام به مصرف کرم های بهداشتی کنید که علاوه بر نگه داری رطوبت مو شانه زدن اون ها نیز راحت تر باشد.

محکم کشیدن و شانه زدن موهای خیس صدمه فراوان زیادی را به موها درون کرده به همین منظور اکثریت متخصصان توصیه می کنند که پس از استحمام حتما مو ها را درون یک حوله بپیچید و پس از گرفتن آب اضافی به آهستگی شانه بزنید البته توجه داشته باشید که اگر موهای زبری دارید و بسته به بافت موهایتان قبل یا سپس از حمام حتما از آرام کننده استفاده کنید تا به موها لطمه ای نخورد.

استفاده از شانه های دانه درشت به جای برس؛ زیرا برس کشیدن دلیل صدمه رسیدن به ریشه ی مو و کشیده شدن مو ها می شود و در نهایت اکثر موهایتان را از بین خواهد برد و این در حالی است که استفاده از شانه های دانه درشت و شانه زدن مو از قطعه نوک مو ها به سو ساقه بهترین روش برای شانه زدن مو ها محسوب می شود.

استفاده از محصولات بهداشتی همانند شامپو ها به دلیل داشتن مواد شیمیایی همانند الکل و سولفات که قاتل اصلی مو معروف اند دلیل خشک شدن ساقه های مو و در نهایت نابودی تار های مو خواهند شد.

استفاده از انواع آرام کننده مو  که حاوی سیلیکون هستند دلیل کم شدن حجم مو ها و نازک و ظریف شدن تارهای مو می شود.

خشک کردن مو ها به محض خروج از حمام یا استخر یکی از اشتباهات رایجی است که ما انجام می دهیم و صدمه این کار به مراتب زیادتر از عوامل دیگر است.

یکی دیگر از مشکلاتی که اکثر خانم ها انجام می دهند این است که مو هایشان را محکم می بندند و نمی دانند که این کار دلیل صدمه به فولیکول مو و تضعیف و نازک شدن تار های مو خواهد شد.

استفاده بیش از اندازه از حالت دهنده های الکتریکی همانند اتو یا بابلیس منجر به تخریب ساختمان و بنای مو می شود و روند رشد مو ها را نیز متوقف خواهد کرد.

شما اگر زندگی پر از استرس و تنش دارید نبایستی صبر موهایی خوشگل و کلفت داشته باشید زیرا پرداختن به فکر و خیال و ناراحتی های مختلف صدمه ناگواری را به موهای شما خواهد زد به همین دلیل برای کاهش استرس و ناراحتی ها و مهم تر از همه بهبود و نیرومند تارهای نازک مو هایتان انجام نرمش های روزانه همانند یوگا را توصیه می کنیم.

راه حال هایی برای نیرومند تارهای نازک مو در منزل:

فرو ریختگی و نازک شدن تار های مو از جمله نگرانی هایی است که امروزه زنان بدان می پردازند و ما در ادامه به بیان راهکار های موثری برای نیرومند تار های نازک مو خواهیم پرداخت.

تهیه ماسک تخم مرغ برای نیرومند تارهای نازک مو:

مواد مورد نیاز:

• ۱ عدد تخم مرغ کامل
• ۱ قاشق غذا خوری روغن زیتون
• کلاه حمام
• وقت تاریخ مهیا کردن ۵ دقیقه
• تاریخ استفاده ۲۰ دقیقه

الآن درون یک ظرف تخم مرغ را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید و اون ها را بهم بزنید تا یک قاتی یکنواخت به دست آید و این مواد را از ریشه تا نوک مو ها بمالید. پس از انجام این کار به وقت ۲۰ دقیقه حوصله کنید و در طول این تاریخ کوشش کنید که موهایتان را با کلاه حمام کامل بپوشانید. پس از گذشت این تاریخ موها را با آب سرد بشویید و با یک آرام کننده به کار خود آخر دهید (البته توجه داشته باشید که هیچ وقت نباید وقت شستشو از آب گرم استفاده کنید زیرا دلیل پخته شدن تخم مرغ خواهد شد).

از اون جایی که تخم مرغ منبع غنی از گوگرد و پروتئین است استفاده مداوم اون به شکل در هفته دوبار می تواند به کلفت شدن و نیرومند تارهای نازک موهایتان کمک کند.

تهیه ماسک آلوئه ورا برای نیرومند تارهای نازک مو:

مواد مورد نیاز برای تهیه ماسک:

• تنها ۲ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا
• وقت تاریخ مهیا کردن ۵ دقیقه
• تاریخ مصرف ۳۰ دقیقه

الآن شما بایستی حدود دو قاشق ژل آلوئه ورا را خارج کرده و می توانید برای این کار از چاقو و قطعه کردن برگ گیاه استفاده کنید. الآن ژل را با انگشتانتان بر روی پوست سر خود ماساژ دهید و این کار را به وقت ۵ دقیقه انجام دهید و پس از اون اجازه دهید این ماده روی سرتان به وقت ۲۵ دقیقه بماند و بعدا با آب ولرم بشویید.

گیاه آلوئه ورا به دلیل داشتن آنزیم های پروتئولیتیک به ترمیم سلول های مرده کمک شایانی خواهد کرد و با تحریک مو ها حجم اون ها را زیادتر خواهد کرد به همین منظور توصیه می شود تا به شکل روزانه اون را استفاده کنید.

تهیه برگ حنا برای نیرومند تارهای نازک موی:

مواد مورد نیاز:

• یک مشت برگ حنای جدید
• ۱ فنجان آب
• کلاه حمام
• وقت تاریخ مهیا کردن ۵ دقیقه
• تاریخ استفاده ۳ ساعت

الآن بایستی حنای جدید را با آب قاتی کرده تا یک ترکیب آرام به وجود آید الآن این ماده را روی پوست سر از ریشه تا نوک مو ها بمالید و کوشش کنید تمامی قطعه مو به طور کامل پوشیده شود و به وقت ۳ ساعت اجازه دهید تا این مواد روی سرتان باقی بماند. در طول این وقت کوشش کنید موها را با کلاه حمام بپوشانید و پس از گذشت ۳ ساعت اون را با آب سرد بشویید.

از اون جایی که برگ های حنا خاصیت آرام کنندگی دارد خوب تر است در ماه یک بار اون را استفاده کنید. می توانید اون را روی کوتیکول بزنید تا منجر به نیرومند تارهای نازک موهایتان شود.

تهیه چای سبز برای نیرومند تارهای نازک موی:

مواد مورد نیاز:

• یک فنجان چای سبز جدید
• وقت تاریخ مهیا کردن ۱۰ دقیقه
• تاریخ استفاده ۱ ساعت

الآن بایستی یک فنجان چای سبز صحیح کنید و بگذارید تا کامل سرد شود سپس اون را روی سرتان بریزید و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که موهایتان کامل از چای پوشانده شده باشد پس  از انجام اون اجازه دهید تا ماده به وقت یک ساعت بر روی سرتان بماند.

الآن بایستی موهایتان را با آب ولرم شسته و کوشش کنید این کار را در طول هفته یکبار انجام دهید.

از آنجایی که چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است به مبارزه با رادیکال های آزاد می پردازد و دلیل تندرست نگه داشتن و تحریک موی سر می شود.

تهیه آب پیاز برای نیرومند تارهای نازک موی:

مواد مورد نیاز:

• تنها یک عدد پیاز
• وقت تاریخ مهیا کردن ۵ دقیقه
• تاریخ استفاده ۱۵ دقیقه

الآن بایستی پیاز را پوست بگیرید و اون را قطعه قطعه کنید تا عصاره اون به دست آید الآن اون را به وقت ۵ دقیقه روی پوست سر خود گذاشته و ماساژ دهید و پس از گذشت ۱۰ دقیقه می توانید اون را بشویید. کوشش کنید این کار را در هفته ۲ الی ۳ بار انجام دهید.

پیاز به دلیل داشتن خاصیت تحریک رشد مو محبوبیت فراوان زیادی دارد زیرا استفاده از اون علاوه بر اینکه از فرو ریختگی مو پیشگیری می کند دلیل رشد مو از کیسه های ترشحی خواهد شد به همین دلیل استفاده از پیاز برای نیرومند تارهای نازک مو فراوان توصیه می شود.

تهیه نارون کوهی برای نیرومند تارهای نازک مو:

مواد مورد نیاز:

• یک پد پنبه
• ۲ قاشق چای خوری نارون کوهی
• وقت تاریخ مهیا کردن ۱ دقیقه
• تاریخ استفاده ۵ دقیقه

در ابتدا بایستی موهای خود را شانه زده تا هیچ گونه ژولیدگی نداشته باشد. الآن توسط پد پنبه ای نارون را به پوست خود بمالید به وقت ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا روی سرتان بماند و پس از گذشت این وقت موها را شسته و کوشش کنید از این ماده در هفته ۲ الی ۳ مرتبه استفاده کنید.

اگر شما مشکل سر چرب و شوره های فراوان دارید بایستی بگوییم که نارون کوهی برای از بین بردن شوره و پاک کردن روغن و چربی اضافی از پوست سر سرشناس است و می توانید از این گیاه به این منظور استفاده کنید.

تهیه روغن نارگیل برای نیرومند تارهای نازک مو:

مواد مورد نیاز:

• ۲ قاشق غذا خوری روغن نارگیل
• وقت تاریخ مهیا کردن ۲ دقیقه
• تاریخ استفاده ۴۵ دقیقه

ابتدا بایستی در کاسه ای روغن نارگیل را برای چند ثانیه گرم کنید و از انگشتان برای ماساژ دادن سرتان استفاده کنید و کوشش کنید وقت تاریخ ماساژ دادن پوست سرتان ۱۵ دقیقه شود پس از اتمام این کار به وقت ۳۰ دقیقه اجازه دهید تا روغن روی سرتان بماند و سپس اون را شامپو بشویید. خوب تر است این کار را در هفته ۲ الی ۳ مرتبه انجام دهید.

روغن نارگیل دارای موادی است که به طور طبیعی موها را آرام می کند و همچنین سرعت رشد موها را نیز افزایش می دهد. از آنجایی که این روغن غنی از مواد معدنی، چربی، پتاسیم و آهن می باشد از شکستگی مو پیشگیری می کند و پوست سر را تندرست نگه می دارد و مشکلاتی اعم از شوره را از بین می برد در نتیجه موجب نیرومند تارهای نازک مو می شود.

تهیه ماسک آووکادو برای نیرومند تارهای نازک مو:

مواد مورد نیاز:

• ۱ عدد آووکادوی رسیده
• ۱ عدد موز رسیده
• کلاه
• وقت تاریخ مهیا کردن ۵ دقیقه
• وقت استفاده ۳۰ دقیقه الی ۱ ساعت

آووکادو و موز را درون یک ظرف کامل له کنید الآن این ترکیب را بر روی پوست سر از نوک موها تا ریشه بمالید تا کامل سرتان از این قاتی پوشیده شود پس  از اتمام کارتان به وقت ۳۰ دقیقه اجازه دهید ماده بر روی پوست سرتان باقی بماند و در طول این وقت سرتان را توسط یک کلاه حمام به طور کامل بپوشانید.

پس از گذشت تاریخ ۳۰ دقیقه موها را با آب سرد و شامپو بشویید و توصیه می شود که  این کار را در هفته یک مرتبه انجام دهید.

آووکادو به دلیل فواید فراوان زیادی که برای سلامتی مو دارد توصیه می شود زیرا در شکل ترکیب با موز فولیکول مو را تغذیه و رشد مو ها را دو چندان خواهد کرد.

راهکارهای درمانی مختلف برای نیرومند موهای نازک

ماساژ پوست سر : یک روش کم ارزش برای کلفت و پرپشت شدن موها، این روش است که در صورتی که به درستی انجام گیرد، نقش مهمی در نیرومند موها دارد، بنابراین به وقت استحمام و شستن موها، با نوک انگشتانتان به آهستگی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید تا با افزایش جریان خون در پوست سر، موها نیرومند شوند، می توانید از ماساژور دستی نیز استفاده کنید.

نیرومند موها با اسانس و روغن های گیاهی : برخی از عصاره ها از گیاهان دارویی بدست می آیند و در آروماتراپی (رایحه درمانی) و سایر انواع طب سنتی کاربرد دارند، روغن اسطوخودوس یکی از روغن های سودمند برای این منظور می باشد که در شکل ترکیب با روغن های دیگری همانند روغن رزماری و آویشن کارایی بهتری خواهد داشت، البته توجه داشته باشید که ممکن است به این گیاهان حساسیت داشته باشید، بنابراین قبل از استفاده حتما با پزشک و متخصص پوست مشاوره کنید.

مصرف مولتی ویتامین ها : در مواردی که فرد وابسته سوء تغذیه و یا اختلالات تغذیه ای می باشد، ممکن است رشد موها با مشکل مواجه شود، موهای سر برای نیرومند و رشد به آهن، روی و اسید فولیک نیاز دارند، حال با انجام آزمایش خون می توانید کمبود این ویتامین ها را تشخیص داده و در شکل تایید با تجویز پزشک می توان از برنامه تغذیه ای مناسب و مصرف مولتی ویتامین ها این کمبود را جبران کنید.

اسید های چرب امگا۳ و امگا۶ : امگا ۳ و امگا۶ جزو اسید های چرب ضروری بدن می باشند و تامین آنها تنها از راه مواد غذایی و مولتی ویتامین ها امکان پذیر است، در واقع امگا۳ با کاهش التهاب از بسیاری از بیماری ها و اختلالاتی که منجر به فرو ریختگی مو می شود، پیشگیری می کند که در ماهی و دانه های خوراکی کتان یافت می شوند. مصرف امگا۶ نیز برای سلامت پوست و مو با ارزش و مهم بودن دارد و روغن های گیاهی منابع اولیه امگا۶ هستند.

البته به غیر از موارد بالا مصرف مکمل های اسید فولیک، بیوتین، ماینوکسیدیل، اسپیرونولاکتون همگی می توانند به معالجه فرو ریختگی موها کمک نماید.

منبع : آرگا

برچسب :