چطور می توانیم از پوسته شدن لب ها پیشگیری کنیم؟

یکی از مشکلات شایع در لب ها پوسته پوسته شدن اون است. که در دوره سرما زیادتر اتفاق می افتد و گاهی زمان‌ به بیماری تبدیل می شود که ممکن است در ظاهر مشکلی نداشته باشد اما اگر پوسته پوسته شدن فراوان و عمیق شود امکان ابتلا به سرطان لب نیز وجود دارد. در این مقاله با بررسی علل پوست انداختن لب و روش های معالجه اون دوست می شویم.

پوسته شدن لب، دلیل و معالجه اون

پوست شدن لب ها دلایل مختلفی دارد که شایع ترین ان خشکی هوا و سرد شدن اون است. همچنین وجود یکسری بیماری و کمبود ویتامین منجر به این عارضه می شود. این عارضه در ابتدا با پوست شدن لب ها شروع می شود و آرام ترک های عمیقی را روی لب ساختن می کند که ممکن است پرخطر باشد. در این مقاله ابتدا با علل این بیماری و سپس از اون به ارائه روش های معالجه اون می پردازیم.

عفونت قارچی

گاهی زمان‌ ممکن است ترک خوردگی لب نتیجه عفونت قارچی باشد به مخصوص اگر ترک در گوشه های دهان اتفاق بیافتد. طبق گفته ی محققان همه انسان ها در پوست خود قارچ هایی دارند که پوست پوست لب ها می تواند علامت دهنده تولید فراوان قارچ در پوست باشد. قارچ ها در معرض گرما و رطوبت رشد می کنند. در این مورد نوشیدن آب فراوان و پیشگیری از زدن زبان به لب بهترین راهکار است.

اگزمای سبوروییک

این اگزما نوعی بیماریست که بیشتر به شکل شوره و پوسته شدن در سر روی میدهد. اما ممکن است به لب ها نیز انتقال یابد و دلیل قرمزی و ترک خوردن لب ها شود. همچنین این عارضه با سوزش و خارش لب ها دنبال است و باید هر چه سرعتر معالجه شود.

کم آبی بدن

یکی از مهمترین علل خشکی در بدن و لب ها کم آبی است که به طور طبیعی باید روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب مصرف شود و برای افرادی که ورزش می کنند و یا مبتلا به دیابت هستند این مقدار افزایش می یابد. کم آبی در بدن تاثیرات بدی بر روی پوست بجا می گذارد.

اگزمای آتوپیک

برخی از بیماریها با حساسیت فراوان دنبال می شوند که به اون آتوپیک گفته می شود. در این بیماری حساسیت، همانند حساسیت فصلی با کهیر، قرمزی پوست و خارش و سوزش دنبال است و به سختی تشخیص داده می شود. افرادی که وابسته این بیماری می شوند همچنین وابسته قرمزی لب ها و ترک در اون ها می شوند.

اشعه ماوراء بنفش خورشید

افرادی که در طول سال زیادتر در معرض روشنایی خورشید قرار می گیرند. بویژه کشاورزان برای وجود اشعه ماوراء بنفش لب های قرمز، درخشنده، خشک و پوسته پوسته دارند که این خشکی در لب ها گاهی زمان‌ با گذشت تاریخ به سرطان تبدیل می شود.

مصرف کپسول های ایزوترتینوئین

بیمارانی که از این نوع کپسول ها مصرف می کنند وابسته خشکی و ترک در لب ها می شوند که البته با آخر دوره مصرف کپسول ها این عارضه نیز برطرف می شود.

گاز گرفتن لب و کندن پوست اون

افرادی هستند که برای استرس یا وجود تیک عصبی لب های خود را گاز گرفته و پوست اون را می کنند و دلیل پوسته شدن لب ها می شوند و تا زمانی که به کار خود ادامه دهند همچنان از این عارضه درد می برند.

استفاده از دندان مصنوعی

اگر دندان مصنوعی از نظر اندازه خوب و مناسب نباشد دلیل نزدیک شدن فاصله ی بین فک بالا و پایین شده و در نتیجه افتادن لب ها روی هم، که دلیل سایش لب شده و قرمزی و ترک در لب ها را به دنبال دارد.

آلرژی و حساسیت

در برخی موارد خشکی لب ناشی از حساسیت به رژ لب، کرم های لب، پماد ها و کرم های ضد آفتاب است. همچنین وجود یکسری از مواد موجود در خمیر دندان یا دهان شویه ها نیز ممکن است ساختن حساسیت نمایید و در نهایت به ترک و قرمزی لب ها بیانجامد.

از این رو در وقت استفاده از محصولات آرایشی و زیبایی مواظب باشید، زیرا ممکن است دلیل خشکی لبها به دلیل واکنش ها و حساسیت های آلرژیک به استفاده از رژ لبها و یا درخشنده کننده ها باشد، مصرف لوازم آرایشی بی کیفیت تاثیر زیادی در ترک خوردن و پوسته شدن لبها دارند.

همچنین دلیل ترک خوردگی لبها می تواند حساسیت به سدیم لوریل سولفات که در خمیر دندان ها نیز یافت می شود، باشد.

بیماری های رماتیسمی و ایدز و عقب ماندگی ذهنی

بیماری های رماتیسمی دلیل از کار افتادن غدد بزاقی و اعصاب اون می شوند که خشکی و پوسته انداختن لب ها را به دنبال دارد. همچنین خشکی پوست در مبتلایان به ایدز نیز شایع است. در افرادی که وابسته بیماری منگولیسم هستند نیز لب ها خشک و پوسته پوسته می شود.

ابتلا به بیماری های گوارشی همانند کرون

التهاب در روده بارید سبب خشکی و ساختن مشکل در مخاط دهان شده و نتیجه اون ترک خوردن لب و خشکی پوست لب ها است.

بیماری پوستی لیکن پلان

لیکن پلان نوعی بیماری پوستی است که معالجه مقاوم و طولانی دارد که دلیل خشکی در لبها و پوسته شدن اون می شود.

کمبود مواد مغذی به مخصوص ویتامین B2

کمبود ویتامین یکی دیگر از دلایل مهم خشکی پوست و لب می باشد، زیرا وظیفه بسیاری از ویتامین ها در بدن تندرست نگه داشتن پوست می باشد، حال در صورتی که رژیم غذایی شما فاقد ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن باشد، ترک خوردگی پوست امری عادی است، کمبود ویتامین های A، B، C و E در خشکی و ترک پوست لب موثر بوده و می تواند با التهاب یا قرمزی لب دنبال باشد.

ویتامین ریبوفلاوین یا همان B2 یکی از ویتامین های واجب در بدن است که کمبود اون به ترک خوردن لبها و متورم شدن اون و پوسته شدن لبها می انجامد برای دریافت این ویتامین مداد غذایی همانند تخم مرغ و گوشت کم چرب زیادتر مصرف کنید.

مصرف بیش از اندازه ویتامین A

اگر بیش از نیاز بدن ویتامین A مصرف کنید و مقدار اون در بدن افزایش یابد وابسته ترک خوردگی پوست لب و خشکی اون می شوید. پس در مصرف مکمل ها زیاده روی نکنید.

آب و هوای سرد و خشک

خشکی لبها در زمستان یک مشکل شایع است، در واقع آب و هوای سرد و خشک رطوبت لبها را از بین برده  و موجب پوسته پوسته شدن اون می شود، ضمن اینکه رنگ دانه ملانین که از لبها در برابر اشعه ماورا بنفش پرخطر خورشید محافظت می کند، وجود ندارد.

در صورتی که فراوان در معرض خورشید قرار بگیرید، خشکی لبها زیادتر می شود و اون موجب ساختن ترک هایی در لبها خواهد شد، ضمن اینکه به دلیل نازک و نازک بودن پوسته لبها و عدم وجود غدد سبانه در اون، فاقد چربی های طبیعی بوده و در نتیجه خشکی و ترک خوردگی در لبها اتفاق می افتد.

تنفس از راه دهان

کسانی که به جای بینی از راه دهان تنفس می کنند، نیز در معرض مشکل ترک خوردگی و خشکی لب ها هستند مخصوصا اینکه اگر به وقت خواب از راه دهان نفس بکشند، از این رو به توصیه پزشکان باید برای حل مشکل پوسته شدن لبها، فرد را به تنفس صحیح تشویق کرد.

روش های درمانی برای پوست شدن لب ها:

استفاده از سپاس

حذف سلول های مرده پوست از روی لب ها لطافت و نرمی را به پوست دوباره می گرداند. برای این منظور در ابتدا دو قاشق چای خوری سپاس و یک قاشق چای خوری عسل را با هم قاتی کنید و خمیر حاصله را به لب های خود مالیده و چند دقیقه حوصله کنید. سپس از گذشت چند دقیقه با انگشت خمیر را روی لب هایتان بسایید تا سلول های مرده از پوست لب جدا شوند. سپس از اون می توانید در وقت خواب از قاتی عسل و گیلیسیرین بر روی لب ها کمک بگیرید تا نرمی و لطافت بیشتری داشته باشند.

استفاده روغن نارگیل

همان طور که می دانیم روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست است و برای معالجه ترک لب ها و پوست شدن اون ها بر دلیل‌ سرما و خشکی هوا موثر است. به سادگی روغن نارگیل طبیعی را روزی چند بار به لب هایتان بمالید. در این مورد از روغن زیتون نیز می توان کمک گرفت.

استفاده از برگ گل گل قرمز

استفاده از گل قرمز رطوبت لب ها را خفظ می کند و همچنین اون ها را زیباتر علامت می دهد. برای استفاده از گل قرمز کافیست چند برگ گل گل را شست و شو دهید و سپس اون ها را (در شکل نداشتن حساسیت به لبنیات) در شیر یا گلیسیرین چند ساعت خیس کنید. سپس برگ گل ها را له کنید تا خمیری شکل شود. خمیر به دست آمده را روی لب هایتان بزنید اینکار را حداقل روزی دو بار و هر شب قبل از خواب انجام بدهید.

استفاده از سرشیر

سرشیر برای داشتن چربی فراوان یک مرطوب کننده طبیعی و توانا محسوب می شود. سر شیر را به وقت ده دقیقه به لب هایتان بمالید سپس یواش ان را پاک کنید. این کار را تا برطرف شدن خشکی لب ها روزی یکبار انجام دهید.

روغن گرچک و گلیسیرین

درمانی دیگر برای خشکی پوست استفاده از روغن گرچک است. می توانید روزی چند بار روغن گرچک را به لب ها بمالید. بعلاوه می توان از قاتی یک قاشق چای خوری روغن گرچک و یک قاشق چای خوری گلیسیرین به دنبال چند قطره آبلیمو برای خشکی لب کمک گرفت. این قاتی را هر شب قبل از خواب به لب ها بمالید و سحر با آب ولرم پاکیزه نمایید. تا خشکی لب ها برطرف شود.

آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا که خواص درمانی بسیاری دارد و کاملا معروف است برای معالجه خشکی لب ها نیز موثر است. با مالیدن ژل این گیاه به لب ها نه تنها ترک خوردگی بلکه درد ناشی از اون نیز برطرف می شود.

وازلین

برای معالجه پوسته شدن لبها قبل از خواب کمی وازلین به لبهایتان بمالید تا در طول شب به خوبی تغذیه و لطیف شوند. همچنین می توانید در ابتدا یک پوسته عسل به لبهایتان بمالید و سپس از خشک شدن اون کمی وازلین روی اون قرار دهید و چند دقیقه حوصله کرده و با آب ولرم بشویید. این کار را دو بار در روز تکان کنید.

خیار

درمانی طبیعی و ساده برای برطرف شدن خشکی و پوسته شدن لبها استفاده خیار است. به این منظور یک قطعه از خیار را به لب های خود بمالید و سپس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه شست و شو دهید.

نوشیدن آب

همانطور که گفتیم کم آبی در بدن دلیل خشک شدن پوست و ترک در لب ها می شود. بدن باید در طول روز آب کافی دریافت کند تا هیدراته بماند. خوب تر است قبل از خوردن هر چیزی روزتان را با نوشیدن یک تا دو لیوان آب شروع کنید، و قبل از خواب هم حداقل یک لیوان آب بخورید. آب کافی در بدن دلیل دفع سموم نیز می شود.

روش های بیان شده برای رفع پوسته شدن لب فراوان سودمند اند ولی برای پیشگیری از این عارضه همیشه لب های خود را مرطوب نگه دارید و آب کافی مصرف کنید. در معرض دمای فراوان فراوان قرار نگیرید و مواد مغذی کافی استفاده نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :