[ad_1]
لوبیا پلو یکی از غذاهای ایرانی فراوان خوشمزه و پر طرفدار است که در مراسم های مختلف می توان سرو نمود. این غذا را می توانید با گوشت چرخ کرده، گوشت لقمه، قلقلی و حتی گوشت مرغ صحیح کنید.

| برنج | ۴ پیمانه |
| لوبیا سبز | ۲۵۰ گرم |
| گوشت چرخ کرده (یا هر گوشت دیگر) | ۲۵۰ گرم |
| رب گوجه فرنگی | سه قاشق غذاخوری |
| پیاز | یک عدد عظیم |
| ادویه قاتی یا ادویه پلویی، زردچوبه، پودر پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین | به میزان دلخواه |
| نمک | به مقدار واجب |
| روغن | به مقدار واجب |
| زعفرون دم کرده | دو قاشق غذاخوری |
| پودر گل محمدی | یک قاشق غذاخوری |
| مهیا سازی: | |
| تاریخ پخت: | |
| مجموع تاریخ پخت: |
طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی با گوشت
برنج را حداقل دو ساعت قبل از پخت بشویید و با کمی نمک خیس کنید.
لوبیاها را شسته و پاک کنید.
در اندازه های یکسان برش بزنید.
با آب جوش و نمک حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید.
نکته : وقت پخت لوبیا، در قابلمه را نبندید تا تغییر رنگ ندهد.
پیاز را نگینی عقل کرده و در روغن تفت دهید.
گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید. (ببینید: لیست طرز تهیه غذا با گوشت چرخ کرده )
زمانی گوشت کاملا از هم دوباره شد و رنگش تغییر کرد، ادویه ها (بجز دارچین و پودر گل محمدی) و نمک را اضافه کنید.
کمی تفت دهید تا بوی خوش ادویه ها خارج شود.
لوبیاهای پخته را به مواد اضافه کنید و تفت دهید
سپس رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و تفت دهید تا بوی خامی اون برود و خوشرنگ شود.
با نصف لیوان آب حدود یک ربع بپزید تا آبش کشیده شود.
برنج را در آب جوش ریخته و کمی زنده آبکش کنید.
کف قابلمه کمی روغن ریخته و ته دیگ دلخواه را در اون بچینید.
کمی نمک روی سیب زمینی ها بپاشید.
سپس به نظم یک پوسته برنج، یک پوسته مواد، پودر دارچین و گل محمدی و زعفرون مجددا برنج را در قابلمه بریزید.
در قابلمه را بگذارید و حرارت را متوسط رو به بالا کنید تا برنج بخار کند.
اگر واجب بود کمی آب روغن بریزید.
حرارت را کم کرده و دمی بگذارید.
قبل از سرو لوبیا پلو، برنج را به آهستگی زیر و رو کنید تا مواد با برنج قاتی شود.
فوت و فن تهیه لوبیا پلو خوشمزه
لوبیا پلو را می توانید با سبزی، سالاد شیرازی، ماست و ترشی سرو نمایید.
می توانید به جای ۳ قاشق رب، یک قاشق رب و یک لیوان پوره گوجه فرنگی بریزید.
در شکل تمایل می توانید وقت تفت گوشت کمی سیر رنده شده و فلفل دلمه ای نگینی به مواد اضافه کنید.
دستور پخت لوبیا پلو دمی
مواد لوبیا پلو را به روش قبل مهیا کنید.
سپس برنج شسته شده و آب و نمک را به اون اضافه کنید.
اجازه بدید تا بجوشد و آب تبخیر شود.
سپس ۳۰ تا ۴۰ دقیقه دم کنید.
[ad_2]