برچسب: انداختن

تاریخ خوردن مواد غذایی، خواب کافی و کاهش استرس روند پیری را به دیر کرد می اندازد.

به شرح وقت سحر به تعریف از طلا؛ انسان ها و برخی مخلوقات فقط تا زمانی که میتوانند تولید همانند کنند، زندگی می کنند.

ایده ای که پزشک دیوید سینکلر، متخصص ژنتیک هاروارد ، اون را پلیوتروپی متضاد نامید، این است که ما تکامل یافته ایم تا سن ۴۰ سالگی تندرست بمانیم و پس از اون بدنمان ناتوان میشود.

ما مواردی آورده ایم که می توانید انجام دهید تا در سنین بالا هم از نظر جسمی و هم از نظر شناختی تندرست و فعال بمانید.

استرس را کاهش دهید

داشتن روحیه توانا به شما کمک می‌کند طولانی‌تر زندگی کنید. اگر روحیه توانا داشته باشید هنگامی کسی شما را اذیت میکند و چیزهای بدی به شما می گوید، هیچ تاثیری روی شما ندارد. شما اون را نشخوار نمی کنید یا عصبانی و وابسته استرس نمی شوید.

همیشه همان طور که می خواهید عمل می کنید و این دلیل تعادل روحی در بدن شما میشود. استرس شما را فراوان سریع پیر میکند.

تاریخ خوردن مواد غذایی

اگر مصرف کالری را تا ۲۵ درصد کاهش دهید عمر طولانی‌تری خواهید داشت.

چیزی که ما در مورد رژیم غذایی یاد بردن می کنیم این است که سلامتی فقط به چیزی که می خوریم مربوط نمی شود، بلکه به تاریخ خوردن نیز مربوط می شود.

ما تا زمانی میتوانیم تندرست بمانیم و از زندگی خوشی ببریم که فقط یک بار در روز یا دو بار در هفته گرسنه بمانیم. هنگامی کمتر غذا می خورید، مدارهای بقا یا ژن های طول عمر را فعال می کنید.

می توانید دو بار در هفته روزه بگیرید، یا گاهی یک وعده غذایی را حذف کنید، یا قبل از اینکه سیر بشوید دیگر غذا نخورید.

خواب کافی

اگر به اندازه کافی نخوابید، زودتر پیر خواهید شد. بدن شما می داند که چه زمانی می خوابید و کدام ژن فعال و کدام ژن فعال نیست. ممکن است ۱۲ ساعت بخوابید و حس خوبی داشته باشید، اما بدن شما نمی تواند این وقت طولانی را صبر کند.

یکی از مهمترین چیزهایی که وقت خواب اتفاق می افتد این است که سلول های ایمنی در مغز شما تحریک می شوند. هنگامی به وقت می خوابید مغز شما تمام خاطرات روز را می گیرد و به شما کمک می کند برخی از آنها را یاد بردن کنید. فراموشی یک فرآیند مهم برای مغز است.

روش صحیح غذا خوردن

پروتئین های حیوانی دارای تمام آمینو اسیدهای ضروری هستند. متأسفانه، اسیدهای آمینه ضروری حیوانات، ژن پیری را فعال می‌کنند و اسیدهای آمینه سیرتوئین‌ها را که طول عمر را تنظیم می‌کنند، از بین می‌برند.

پروتئین های حیوانی را کاهش دهید و به جستجو پروتئین های گیاهی بروید. اسیدهای آمینه موجود در پروتئین های گیاهی خنثی هستند و ژن پیری را فعال نمی کنند.

روز قبل در چندین شهر دنیا تجمعاتی اعتراضی با وجود ایرانیان خارج از سرزمین در واکنش به ماجرای مرگ مهسا امینی برگزار شد که با وجود برخی چهره های مطرح ایرانی ساکن خارج از سرزمین از جمله مهناز افشار و محسن نامجو دنبال بود. افشار در تجمع شهر دوسلدورف ِ آلمان آماده شد و محسن نامجو نیز در تجمع شهر بروکسل ِ بلژیک شرکت کرد. با این حال، هر دوی اون ها توسط دیگر ایرانیان شرکت کننده از تجمعات خارج انداخته شدند.

(ویدئوی مهناز افشار را از اینجا و ویدئوی محسن نامجو را از اینجا ببینید)

نامجو تاکنون به چندین مورد تعرض به زنان متهم شده و به دلیل واکنش های جنجالی اش به این اتهامات مورد انتقاد شدیدی قرار گرفته است.

از سویی دیگر خبرگزاری ایرنا نوشته از قرار مشخص افراد درگیر از افشار خواسته‌ بودند که شعارهای تندی علیه مسئولان ایرانی بدهد!

مهناز افشار نیز همیشه یکی از جنجالی ترین بازیگران ایرانی بوده و با ماجرای ازدواجش با یاسین رامین (فرزند محمد علی رامین، مشاور مطبوعاتی محمود احمدی نژاد)، طلاقش از وی، مهاجرتش به آلمان و اظهارنظرهایش فراوان خبرساز بوده است. در آخرین مورد، افشار سال قبل در اینستاگرامش تصویری از خود در کنار همسر سابقش، یاسین رامین منتشر کرد که با متنی احساسی دنبال بود. این پست مهناز افشار با انتقادات فراوان شدیدی مواجه شد، تا حدی که او را مجبور به حذف این پست کرد.

ماجرای اتهامات جنسی محسن نامجو

در راستای موج افشای آزارهای جنسی در ایران، محسن نامجو، خواننده ی معروف ایرانی در سال های ۹۹ و ۱۴۰۰ از سوی چند زن متهم به اذیت جنسی شد.

او در ابتدا این اتهامات را رد کرد. اما در اواخر فروردین ۱۴۰۰، با انتشار ویدئویی، ضمن پذیرش اتهامات خود، از قربانیان عذرخواهی کرد. با این حال، همزمان فایل صوتی دیگری از او منتشر شد که علامت می داد نامجو به تمسخر و کوچک منتقدان و معترضان به رفتارهایش پرداخته بود. انتشار این فایل صوتی انتقادات زیادی را به دنبال داشت. نامجو بار دیگر در کنسرت اخیر خود در ترکیه در شهریور ۱۴۰۱ به تمسخر حرکت «می تو / Me Too» پرداخت که خشم کاربران فضای غیر واقعی را برانگیخت.

 

مرد سوری فرزند کودک خود را که از تشنگی فوت کرد را به دریا رها کرد فیلم کامل انداختن جسد کودک سوری در آب دریای مدیترانه در آنتالیا توسط پدرش  از خبرهایی بوده که واکنش هایی را در پی داشته است.

درگیری سوریه یکی از بدترین بحران های بشردوستانه تاریخ را ساختن کرده است.

انداختن جسد کودک سوری در آب دریا

از سال 2011 بیش از نیمی از فراوانی 22 میلیونی سوریه قبل از جنگ مجبور به ترک خانه های خود در جستجوی امنیت شده اند که بسیاری از آنها بیش از یک بار بوده اند. خانواده هایی که هنوز در سوریه زندگی می کنند برای زنده ماندن و تامین نیازهای اولیه خود در تلاش هستند.

در حالی که بحران درون دهمین سال خود می شود و پایانی برای اون نزد بینی نشده است، میلیون ها سوری همچنان در درد هستند هر روز کمبود آب و غذا و دسترسی محدود به خدمات بهداشتی جان میلیون ها نفر را به خطر می اندازد.

در شمال غرب سوریه، یکی از ظریف‌ترین مناطق سرزمین، نیازهای اولیه کم شده است و ارسال کمک‌های حیاتی از راه مرزها به طور فزاینده‌ای چالش برانگیز شده است.

هر چقدر که بحران پیچیده شده است، یک واقعیت ساده است: میلیون ها سوری به کمک ما نیاز دارند. بر پایه شرح سازمان ملل، 3.8 میلیارد دلار برای رفع نیازهای سریع صدمه پذیرترین سوری ها در سال 2020 مورد نیاز بود  اما فقط نیمی از اون دریافت شده است.

✅ لینک این صفحه برای ارسال به دوستان:

یکی از نگرانی های آقایان عدم تخلیه اسپرم از بدن می باشد و به دنبال این سوال هستند که مضرات تخلیه نشدن اسپرم چیست؟ در ادامه پیرامون این داستان زیادتر به گفت و گو خواهیم نشست. با آرگا دنبال باشید.

مضرات تخلیه نشدن اسپرم چیست؟

ممکن است این سوال برای آقایان ساختن شود که مضرات و عوارض جانبی تخلیه نشدن اسپرم و به عبارتی ماندن اسپرم در بیضه چیست؟ در پاسخ به طور کوتاه باید گفت به طور معمول عارضه خاصی شرح نشده است. در غالب موارد عدم تخلیه منی یا اسپرم مضرات خاصی بر سلامت یا میل جنسی فرد نداشته با این حال در این زمینه نیز موارد استثنا دیده می شود.

بر خلاف تصور همگان، تخلیه اسپرم لزوما نیازمند رسیدن به ارگاسم یا اوج خوشی جنسی نبوده از این رو مضرات و عوارض جانبی تخلیه نشدن اسپرم نیز کاملا به دلیل اون وابسته است. در ادامه زیادتر درباره این داستان به گفت و گو و بررسی می پردازیم.

خودداری عمدی از انزال

خودداری تعمدی از انزال، قرن ها است که در پیروان برخی مذاهب همانند بودا و تائو مشاهده می شود. افراد می توانند با عدم شرکت در کوشش های جنسی یا فراگیری راه رسیدن به ارگاسم بدون انزال از تخلیه اسپرم خودداری می کنند. این عمل به دلیل های مختلفی شکل می پذیرد. در حالی که برخی افراد خودداری از انزال را با هدف رشد روحی یا عاطفی انجام می دهند، برخی دیگر عقیده دارند که این اقدام سبب بهبود باروری می گردد.

همچنین برخی بر این باورند که خودداری از انزال موجب افزایش توان فیزیکی و عضله سازی می شود. تاکنون عارضه جانبی از عدم تخلیه منی یا همان خودداری از انزال شرح نشده است. واجب به ذکر است تخلیه نشدن اسپرم در صورتی که به دلیل وجود بیماری ویژه یا عوارض دارویی یا صدمه به ناحیه لگنی و اندام تناسلی نباشد، به طور معمول عارضه ای به دنبال ندارد.

شایان ذکر است عدم تخلیه اسپرم در بیشتر موارد بر میل یا سلامت جنسی بی تاثیر است. و بر خلاف تصور عموم تخلیه اسپرم به ارگاسم  و انزال نیازی ندارد از این رو به جای نگرانی از عوارض و مضرات تخلیه نشدن اسپرم باید به دنبال دلیل این عارضه بود برای چی که مضرات کاملا به دلیل اون بستگی دارد.

عدم تخلیه اسپرم جهت دیر کرد انزال

یکی از روش های طولانی شدن تاریخ نعوظ یا به دیر کرد انداختن انزال و طولانی شدن رابطه جنسی عدم تخلیه اسپرم یا لبه زدن می باشد. به این مفهوم که وقت کوشش جنسی نزدیک به تاریخ ارگاسم، چند ثانیه تحریک جنسی را متوقف کرده تا رابطه جنسی طولانی تر شود.

این روش معمولا برای مدیریت و معالجه زود انزالی نیز مورد استفاده واقع می شود. بعید به نظر رسیده که این روش عارضه ای برای سلامتی به دنبال داشته باشد و تنها در موارد نادر می توانند سبب پرفشاری خود اپیدیدم گردد.

سبب با ارزش و مهم بودن انزال

انزال به مفهوم خارج راندن اسپرم از بدن گفته می شود. معمولا تحریک جنسی سبب تحریک سیستم عصبی مرکزی تا حد ارگاسم می گردد. در طی این فرایند، اسپرم از بیضه ها توسط اپیدیدم به درون مجاری دفع می شود. سپس توسط مجاری انزال پروستات و قاتی شدن با مایع اسپرم به مجرای ادرار ورود پیدا می کند.

انقباض عضلات لگن؛ این مایعات را که الآن مایع اسپرم نامیده می شود را از نوک آلت تناسلی تخلیه می کند. عوامل متعددی می توانند از تحریک منجر به انزال پیشگیری کنند. دلایل این امر می تواند عمدی یا غیر عمدی باشد. برخی افراد عقیده دارند خودداری از خود ارضایی برای سلامت جسمی سودمند بوده و با ترک این کار زندگی بهتری تجربه می کنند و رفتارهای جنسی نامناسب اصلاح می شود.

برخی دیگر نیز عقیده دارند که اجتناب از خود ارضایی مزیت های فیزیکی و روانی احتباس اسپرم را به دنبال دارد، با این همه، استدلال ها و شواهد ارائه شده جنبه علمی نداشته است.

تخلیه نشدن اسپرم اولیه و ثانویه

عدم تخلیه اسپرم یا بی انزالی به اسم انزال خشک هم نامیده می شود. افرادی که دارای مشکل تخلیه نشدن اسپرم یا بی انزالی هستند از کوشش جنسی خوشی برده و اسپرم تولید می کنند اما انزال ندارند. این مشکل سبب باقی ماندن منی در بیضه ها می گردد. بی انزالی به دو شکل اولیه و ثانویه مشاهده می شود.

واجب به ذکر است در صورتی که فرد تاکنون انزال اسپرم را نداشته باشد، بی انزالی اولیه بوده و اگر فرد در قبل توانایی انزال داشته ولی الآن در این کار ناتوان است، در دسته بی انزالی ثانویه جای می گیرد.

عدم تخلیه اسپرم معکوس

عدم تخلیه اسپرم معکوس به این مفهوم است که مایع اسپرم به جای خارج شدن از آلت تناسلی به مثانه درون شود. در این حالت فرد ارگاسم را تجربه نموده اما انزال شکل نمی گیرد یا میزان اون کم است. عدم تخلیه اسپرم یا انزال معکوس پرخطر نیست ولی می تواند موجب ناباروری شود. تنها عارضه جانبی این مشکل، کف آلود بودن ادرار به سبب ترکیب با اسپرم می باشد.

باید نشانه داشت انزال معکوس زیادتر به حس فرد نسبت به اون بستگی دارد. این اتفاق تنها در صورتی که یک مشکل محسوب می شود که آزاردهنده باشد.

چه وقت باید به پزشک مراجعه نمود؟

قابل ذکر است که عدم انزال و تخلیه نشدن اسپرم هیچ تاثیری بر توانایی تجربه خوشی جنسی یا رسیدن به ارگاسم نداشته اما در شکل بروز این مشکل برای فرد ،و  جهت رد احتمال ابتلا به سایر بیماری ها خوب تر است به پزشک مراجعه شود. در موارد زیر مراجعه به پزشک نیاز است:

• تمایل به فرزند آوری
• صدمه به ناحیه لگن
• حس ناراحتی روحی
• مصرف داروهایی که ممکن است عامل این حالت باشند.

جمع بندی

در مجموع عدم تخلیه اسپرم به ندرت سبب بروز عوارض شده و پرخطر نیست. ولی دلیل اون نیز با ارزش و مهم بودن دارد. برخی تمایل دارند انزال نداشته و برخی به سبب اختلال جنسی قادر به انزال نیستند. در صورتی که فردی به طور مداوم با مشکلات انزال روبرو است باید به پزشک مراجعه کند تا گزینه های درمانی احتمالی در نظر گرفته شود.

هیچ شواهدی وجود ندارد که انسداد اسپرم سبب صدمه یا عوارض جانبی منفی گردد. اسپرم بدون تخلیه برای بدن مضر نبوده و تجمع نمی یابد. بدن اسپرم هایی که توسط انزال تخلیه نمی شوند را مجددا جاذبه نموده و این داستان هیچ عارضه جانبی بر میل جنسی یا باروری ندارد.

با این وجود ممکن است عوارض جانبی احتمالی در افرادی که وقت تحریک جنسی، انزال را به تعویق انداخته یا از اون خودداری می کنند، ساختن شود. همچنین فشار خون اپیدیم هنگامی به وجود می آید که تحریک جنسی مردان سبب ارگاسم یا انزال نشود.

در آخر این مطلب از دانستنی های علمی به منظور آشنایی با مراحل تغییر جنسیت و فواید ختنه می توانید کلیک نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :