[ad_1]
آنژین نوعی از التهاب گلو می باشد که دارای علائم مختلفی است، بهترین کار در تاریخ ابتلا به این مشکل تسکین درد و نیرومند سیستم ایمنی بدن می باشد، به منظور آشنایی با معالجه های خانگی آنژین برای التهاب گلو و قلب در این مطلب دنبال ما باشید.
معالجه خانگی برای آنژین
گلو درد یکی از انواع مشکلات شایع در پزشکی است که دارای اشکال مختلفی است، آنژین ساده و آنژین چرکی. در آنژین ساده و ساده لوزه ها ورم کرده و قرمز می شوند و در آنژیم چرکی دانه های چرکی در فرورفتگی های سطح لوزه پدیدار می شوند. آنژیم چرکی با حس گلو درد و وجود زخم در گلو شروع می شود و کم کم بر شدت درد اضافه می شو و مریض نمی تواند به خوبی عمل بلع را انجام دهد و بلع برای او دردناک می گردد، مریض تب کرده و حس کوفتگی و سردرد دارد و عقده های لنفافی گلوی او متورم و دردناک می گردند. به منظور معالجه آنژین و گلودرد بهترین کار تسکین درد و نیرومند سیستم ایمنی بدن می باشد. در این مطلب می خواهیم با روش های معالجه خانگی برای آنژین دوست شویم، دنبال ما باشید.
علامت های التهاب گلو
آنژین یا همان التهاب گلو با علائم زیر دنبال است:
- داشتن حس درد شدید در گلو در تاریخ قورت دادن آب دهان یا غذا.
- داشتن تب شدید ۳۹ تا ۴۰ مقام.
- قرمزی و متورم شدن گلو، داشتن سرفه و آبریزش بینی.
- در برخی از موارد غده ها و جوش های سفید رنگ چرکی در انتهای گلو دیده می شود.
استفاده از عسل
یکی از روش های معالجه خانگی التهاب گلو یا آنژین عسل می باشد. استفاده از عسل قاتی شده در چای یکی از روش های رایج برای معالجه این مشکل است. عسل دلیل مهار کردن سرفه های شبانه فراوان سودمند اسا و تاثیری زیادتر از شربت های سرفه دارد. همچنین عسل دارای خاصیت بهبود دهندگی زخم می باشد و به همین جهت دلیل سلامتی سریع گلو درد خواهد شد.
استفاده از آب نمک
استفاده از آب نمک یک روش ساده و کاربردی، خانگی و قابل دسترس برای معالجه آنژین می باشد. قرقره آب نمک ولرم دلیل می شود تا گلودرد تسکین یابد و همچنین برای تجزیه ترشحات سودمند است. بعلاوه نمک دلیل از بین رفتن باکتری های موجود در گلو می شود. برای استفاده از نمک، نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل نمایید و به منظور کاهش درد گلو و پاکیزه نگه داشتن گلو، اون را قرقره نمایید، برای گرفتن نتیجه خوب تر هر سه ساعت یک مرتبه اینکار را انجام دهید.
مصرف چای بابونه
چای بابونه یک تسکین دهنده طبیعی برای بدن می باشد و وقت زیادی است که از اون برای معالجه مشکلات مختلف همانند گلو درد استفاده می شود. بابونه دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و قابض می باشد که در معالجه آنژین گلو موثر می باشد. استفاده از بخار بابونه و استنشاق اون علائم سرماخوردگی را بهبود داده و گلودرد را برطرف می کند، همچنین چای بابونه نیز این خاصیت را دارد و دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن می شود تا با عفونت هایی که دلیل گلودرد شده اند، مبارزه کند.
گیاه نعناع
یکی دیگر از روش های خانگی برای معالجه آنژین استفاده از نعناع می باشد. نعناع برای دارا بودن توانایی در با تازگی کردن نفس فراوان سرشناس است. استفاده از اسپری های روغنی نعناع روشی برای تسکین گلو درد می باشد. نعناع دارای منتول بوده که دلیل یواش کردن گلودرد و بهبود سرفه می شود. بعلاوه این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضد ویروسی می باشد که دلیل بهبود آنژین خواهد شد. اگر می خواهید از روغن نعناع استفاده کنید برای داشته باشید که هیچوقت این روغن را به تنهایی استفاده نکنید و اون را با روغن های حامل همانند روغن زیتون، روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل آرام شده مصرف نمایید. پنج قطره از روغن نعناع را با یک اونس از روغن حامل مد نظر خود قاتی نموده و استفاده نمایید.
استفاده از آب لیمو ترش
لیمو ترش یکی از انواع مرکبات می باشد که دارای خواص بیشماری برای سلامت بدن است. آب لیمو ترش دارای مواد معندی بسیاری همانند منیزیم و کلسیم و اسید سیتریک می باشد که خاصیت ضد عفونی کننده دارند. همچنین لیمو ترش دارای مقدار زیادی ویتامین C می باشد که دلیل نیرومند سیستم ایمنی بدن می شود. نوشیدن روزانه آب یک تا دو عدد لیمو ترش جدید برای بهبود گلو درد فراوان سودمند است. همچنین می توانید لیمو ترش را به دنبال کمی آب داغ و عسل میل نمایید.
غرغره جوش شیرین
همانطورکه غرغره آب نمک برای بهبود گلو درد نتیجه قسمت است، استفاده از غرغره جوش شیرین به دنبال نمک نیز تسکین خوبی برای آنزین می باشد. غرغره کردن آب نمک و جوش شیرین دلیل می شود تا باکتری ها از بین بروند و همچنین از رشد مخمر و قارچ ها پیشگیری می کند. برای این منظور یک لیوان آب گرم رابا یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین و یک هشتم قاشق چای خوری نمک قاتی کرده و روزی سه مرتبه تا سلامتی کامل غرغره نمایید.
استفاده از شنبلیله
گیاه شنبلیله و تخم اون دارای خواص درمانی بسیاری است و در موارد زیادی استفاده می شود. شنبلیله انواع مختلفی دارد و شما می توانید از تخم اون استفاده کنید و یا از روغن موضعی اون استفاده ببرید و یا اینکه از دمنوش اون بنوشید. شنبلیله دلیل تسکین درد می شود و باکتری هایی را که دلیل التهاب گلو شده اند از بین خواهد برد. بعلاوه گیاه شنبلیله یک ضد قارچ موثر می باشد. زنان باردار توجه داشته باشند که نباید در طول بارداری از شنبلیله استفاده نمایند.
ریشه شیرین بیان سودمند برای گلودرد
از ریشه شیرین بیان سال هاست که برای معالجه خانگی آنژین یا همان گلو درد استفاده می شود. تحقیقات به تازگی مشخص کرده اند که قاتی کردن شیرین بیان با آب و غرغره ان فراوان موثر در معالجه گاو درد است. با این وجود برای خانم های باردار و شیر ده توصیه نمی شود و آنها نباید از شیرین بیان استفاده کنند.
استفاده از سرکه سیب
سرکه طبیعی سیب به نام یک ضد باکتری خانگی شهرت دارد و فراوان مورد استفاده قرار می گیرد. خاصیت اسیدی سرکه سیب دلیل شکسته شدن مخاط ذر گلو می شود و از انتشار باکتری ها در گلو پیشگیری می کند. در صورتی که مشکل گلودرد و آنژین دارید، می توانید برای معالجه یک یا دو قاشق از سرکه سیب طبیعی را در آب قاتی کرده و سپس غرغره نمایید. در طول روز چند بار اینکار را انجام دهید تا به سلامتی شما کمک کند.
استفاده از سیر
سیر یکی از انواع سبزیجات و گیاهان پرخاصیت است که دارای خاصیت ضد باکتری طبیعی می باشد. سیر دارای آلیسین می باشد، آلیسین ترکیبی ارگانوسولفر است که توانایی زیادی در مبارزه با عفونت ها دارد و در این مورد فراوان معروف است. بر طبق تحقیقات انجام شده در این باره مشخص شده است که مصرف سیر به شکل مرتب می تواند دلیل پیشگیری از مبتلا شدن به ویروس سرماخوردگی شود. مصرف سیر جدید به دنبال مواد غذایی روزانه خود روشی برای استفاده بردن از خواص ضد میکروبی اون است. خوردن کمی سیر از قبل تا به امروز برای رفع گلو درد توصیه شده است.
استفاده از جوشانده ی آویشن
گیاه آویشن دارای مقدار زیادی تیمول می باشد، تیمول ماده ای ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی فراوان موثر می باشد. از جوشانده آویشن به منظور معالجه التهاب و عفونت های دستگاه تنفسی و همچنین به منظور نیرومند سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. آویشن به دنبال عسل فراوان سودمند و موثر برای گلو درد می باشد، زیرا دلیل رفع خاط میشود و از تکثیر باکتری ها پیشگیری می نماید. نوشیدن هر شب یک فنجان چای آویشن در دوره سرما دلیل پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد می شود.
زنجبیل
ریشه این گیاه دارای ترکیبی است که برای رفع کلسترول بالا موثر است، کلسترول بالا می تواند موجب انسداد و لخته شدن خون در رگ ها شود، حال مصرف زنجبیل کلسترول را کاهش داده و آنتی اکسیدان های اون با استرس اکسیداتیو مواجهه می کند.
برای این منظور زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب اضافه کنید و اون را روی حرارت بجوشانید، سپس حرارت را کم کنید تا کمی بماند و قل قل کند، سپس از اینکه این نوشیدنی را صاف کردید و سرد شد، می توانید میل کنید، برای این کار می توانید از قطعه های زنجبیل نیز استفاده کنید. استفاده از این روش درمانی، یک یا دو بار در روز می تواند نتیجه قسمت باشد.
آب چغندر
چغندر حاوی نیترات می باشد که به وقت ورزش این نیترات به اکسید نیتریک تبدیل می شود و از این راه برای سلامت قلب و عروق سودمند می باشد، ضمن اینکه می تواند در بهبود علائم آنژین موثر باشد.
برای استفاده بردن از این روش می توانید یک لیوان آب چغندر جدید بنوشید، استفاده از این نوشیدنی دو بار در روز می تواند اثربخش باشد.
رژیم غذایی مناسب برای آنژین
در صورتی که از بیماری آنژین درد می برید، خوب تر است از مواد غذایی که در زیر نشانه کرده ایم در رژیم غذایی خود قرار دهید :
- میوه ها، سبزیجات و غلات کامل
- پروتئین های بدون چربی همانند ماهی، مرغ بدون پوست و لوبیا
- محصولاتی همانند ماست کم چرب یا شیر بدون چربی
ضمن اینکه که باید مصرف مواد غذایی زیر را محدود کرده و یا به طور کامل حذف نمایید :
- غذا های دارای چربی اشباع شده یا هیدروژنه همانند قرمز کردنی ها، غذا های کنسروی و غذا های کبابی
- غذا های شور و سدیم دار
- تخم مرغ، پنیر و خامه
- الکل
به منظور پیشگیری از بیماری آنژین نیز می توانید نکات زیر را رعایت کنید :
- فعال باشید و به طور مرتب ورزش کنید.
- از انجام ورزش ها و کوشش هایی که درد قفسه سینه را بدتر می کنند، خودداری کنید.
- ترک سیگار
- تمرین یوگا و مراقبه
برخی معالجه های خانگی دیگر برای معالجه گلودرد:
علاوه بر مواردی که در بالا به اون نشانه کردیم استفاده از برخی گیاهان دارویی دیگر نیز برای معالجه خانگی آنژین موثر می باشد که در ادامه به معرفی اون می پردازیم:
- قاتی آب خیار چنبر و آب کاسنی و غرغر اون در طول روز چندین مرتبه، دلیل بهبود گلو درد می شود.
- جوشاندن شلغم و خوردن اون و همچنین غرغره آب اون فراوان سودمند برای گلو درد می باشد.
- اسطوخودوس هندی یک معالجه خانگی دیگر برای رفع گلودرد و آنژین می باشد، که می توانید از دم کرده ی اون به دنبال عسل در طول روز در فواصل دو غذای روزانه بنوشید.
- کشمش، عناب نیم کوب شده و خرما و انجیر را به میزان مساوی بجوشانید و سپس آب ان را صاف کرده و غرغره نمایید تا گلو دردتان بهبود یابد.
- جوشانده گل بنفشه و غرغره اون سودمند برای گلو درد است. ۵۰ گرم گل بنشه را با یک لیتر آب جوشانده و میل کنید.
- کمی برگ خشک تمشک را در یک لیتر آب سرد بجوشانید و سپس از ۵ دقیقه جوشیدن بگذارید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد و سپس اون را صاف نمایید و روزی سه بار غرغره نمایید.
- کمی جو پوست کنده به اندازه بیست گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و آب اون را دور بریزید و دوباره در یک لیتر آب برای ۱۵ دقیقه بجوشانید و در طول روز چندین مرتبه آب اون را قرقره نمایید.
- جوشانده برگ توت فرنگی جدید و قرقره اون می تواند برای بهبود گلو درد موثر باشد.
منبع : آرگا
گلو درد
[ad_2]
