تاثیر نداشتن رابطه جنسی بر سلامت بدن شما

نداشتن رابطه جنسی چه اثری بر سلامت دارد؟

افراد به دلایل مختلف در رابطه جنسی وابسته سردمزاجی می شوند. شاید سرشان شلوغ باشد یا مجرد باشند یا ممکن است تصمیم بگیرند که استراحت کنند. اگر این وقفه طولانی شود، می تواند بر بدن و برخی از قسمت های زندگی نشان بگذارد. اما مهم است که به یاد داشته باشید که در سنجش طول وقت این وقفه مقدار ثابتی برای همه وجود ندارد.

نداشتن رابطه جنسی و اثرات اون بر سلامتی

1- استرس و اضطراب

اگر تاریخ های زیادی با شریک زندگی خود رابطه جنسی ندارید، ممکن است حس کنید کمتر با او ارتباط نزدیک برقرار می کنید، که می تواند به این معنی باشد که در مورد عواطف خود فراوان صحبت نمی کنید یا در مدیریت استرس های روزانه از حمایت زیادی برخوردار نمی شوید.

رابطه جنسی دلیل می شود بدن شما هورمون هایی همانند اکسی توسین و اندورفین ترشح کند که می تواند به شما در مدیریت اثرات استرس کمک کند. اکسی توسین مزیت کمک به خواب را نیز دارد.

2- قدرت حافظه

برخی از مطالعات علامت داده‌اند افرادی که بیشتر رابطه جنسی دارند در یادآوری خاطرات خوب تر عمل می‌کنند و علامت هایی وجود دارد که علامت می دهد رابطه جنسی می تواند به رشد سلول های عصبی مغز شما کمک کند و به طور کلی خوب تر کار کند.

3- سلامت رابطه

رابطه جنسی مرتب به شما کمک می کند تا حس نزدیکی عاطفی با شریک زندگی خود داشته باشید، که دری را برای ارتباط خوب تر دوباره می کند. معمولا زوج هایی که زیادتر رابطه جنسی دارند، نسبت به آنهایی که کمتر رابطه جنسی دارند، شادتر هستند.

ارتباط فراوان به معنای هر روز رابطه جنسی داشتن نیست. حتی یکبار در هفته کافی است. این داستان کاملا به سن، جنسیت یا وقت زمانی که در رابطه بوده اید مرتبط است.

4- عملکرد سیستم ایمنی

رابطه جنسی مرتب می تواند به بدن شما کمک کند تا با بیماری مواجهه کند و سیستم ایمنی کسانی که کمتر رابطه جنسی دارند، نسبت به افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند، ناتوان تر است. یک مطالعه علامت داد، افرادی که یک تا دو بار در هفته رابطه جنسی داشتند دارای سطوح بالاتری از آنتی بادی ویژه به نام ایمونوگلوبولین A هستند که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن شما ایفا می کند.

5- تضعیف دیواره های واژن

اگر زنی هستید که در دوران یائسگی به سر می برید، دلیل مهمی برای ادامه رابطه جنسی وجود دارد. بدون رابطه جنسی مرتب، بافت واژن شما انعطاف خود را از دست داده و بافت‌های اون نازک‌تر می شوند و در حین رابطه جنسی صدمه دیده، پاره می شوند یا حتی خونریزی می کنند. این می تواند به قدری ناراحت کننده باشد که زنان با این علائم از داشتن رابطه جنسی اجتناب کنند که می تواند شرایط را بدتر کند. تغییرات مربوط به یائسگی، همانند خشکی و تحریک پذیری واژن را می توان با جاری کننده ها، مرطوب کننده ها یا استروژن با دوز پایین معالجه کرد.

6- کاهش ترشحات واژن

برای زنان سنین بالاتر، اگر سپس از مدتی توقف رابطه‌ی جنسی مجددا این کوشش شروع شود، ممکن است ترشحات واژن به سختی شکل بگیرد. زیرا با افزایش سن، هورمون استروژن کمتری تولید می‌شود. یک زن 20 یا 30 ساله، استروژن زیادی دارد و بافت‌های تناسلی‌اش تندرست‌تر، آرام‌تر و منعطف‌ترند. اما زن 60 ساله‌ای که استروژن ندارد، این ویژگی‌ها را نیز ندارد. پس مهم است که جریان یکنواخت کوشش‌های جنسی نگه داری شود.

7- افزایش دردهای پریود

جذاب است بفهمید رابطه جنسی می‌تواند گرفتگی‌ها و دردهای روزهای پریودتان را تسکین بدهد. هر چند این داستان هنوز دقیقا مورد مطالعه و بررسی قرار نگرفته است، اما به گفته‌ی کارشناسان منطقی به نظر می‌رسد: مهربانی عضله‌ای است که وقت ارگاسم منقبض می‌شود، یعنی ارگاسم دلیل می‌شود خون سریع‌تر خارج شود و در نتیجه از گرفتگی‌ها و دردها قاعدگی کم خواهد شد. البته این بین اندورفین نیز افزایش می‌یابد که اون هم می‌تواند برای کاهش این درد و ناراحتی‌ها سودمند باشد.

8- ابتلا به سرطان پروستات

برای مردان، تعداد دفعات رابطه جنسی ممکن است با احتمال ابتلا به سرطان پروستات مرتبط باشد، اما شواهد متفاوت است. برخی از کارشناسان فکر می کنند که رابطه جنسی ممکن است احتمال ابتلا به پروستات را افزایش دهد البته این داستان زیادتر در مورد روابط پر خطر راستگو است ، زیرا احتمالاً فرد را در معرض بیماری های مقاربتی قرار می دهد که منجر به التهاب می شوند .

اما در یک مطالعه عظیم روی تقریباً 30000 مرد، کسانی که گفتند به طور متوسط بیش از 21 بار در ماه انزال دارند، در سنجیدن با افرادی که 4 تا 7 بار در ماه انزال می‌کنند، در طول زندگی احتمال کمتری برای ابتلا به سرطان پروستات داشتند.

زیادتر بفهمید : حد و حدود رابطه جنسی در زندگی مشترک را بفهمید

زیادتر بفهمید : رابطه جنسی و ایمنی بدن؟!

زیادتر بفهمید : رابطه جنسی برای مبتلایان به این بیماری سودمند است!

زیادتر بفهمید : چه زمانی برای برقراری رابطه جنسی خوب تر است؟

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع :salamatnews.com