برچسب: بیاوریم

خوراکی هایی که تب را پایین می آورند

 ۱. سرکه سیب

سرکه سیب گرما را از بدن خارج می‌کشد. این ماده مقدار PH بدن را متعادل می‌کند و تب را بهبود می‌بخشد. سرکه غنی از مواد معدنی است، بنابراین مواد معدنی از دست رفته‌ی بدن‌تان را بازیابی می‌کند و شما را هیدراته نگه می‌دارد.

این فرآیند هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان موثر است:

• مقدار مساوی از سرکه سیب و آب را ترکیب کنید.
• خوب این دو را با هم قاتی کنید و یک زوج جوراب را در ترکیب نتیجه خیس کنید.
• آب اضافی جوراب را با فشار خارج کنید و سپس اون را بپوشید.
• اجازه دهید جوراب‌ها به طور طبیعی خشک شوند و سپس اون‌ها را مجدد در قاتی آب و سرکه خیس کنید.
• آب اضافی‌شان را بگیرید و مجدد اون‌ها را بپوشانید.
• هر چند بار که می‌توانید این فرایند را در طول روز تکرار کنید.

* روش دیگر استفاده از سرکه برای پایین آوردن تب این است که یک فنجان سرکه سیب را به آب گرم درون وان اضافه کنید. به وقت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در این آب فرو رفتن‌ور شوید و سپس یواش بدن‌تان را خشک کنید.

۲. سیب

سیب حاوی مواد مغذی فراوان، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی است که برای بازیابی انرژی که از دست داده‌اید، سودمند هستند. این میوه حاوی پکتین است که دلیل‌ متابولیکی قابل‌توجهی دارد.

– سه سیب جدید را بردارید، پوست اون‌ها را بکنید و سپس به قطعه‌ ها کوچک خردشان کنید.
– ۳ و ۳/۴ فنجان آب را به یک ظرف اضافه کنید و اون را روی حرارت بگذارید تا بجوشد.
– سیب‌ها را به آب اضافه کنید و اجازه بدهید درون آب بمانند تا زمانی که آرام شوند.
– ظرف را از روی حرارت بردارید و ترکیب را صاف کنید.
– اجازه بدهید مایع نتیجه در دمای اتاق سرد شود.
– کمی عسل به اون اضافه کنید و در نهایت نوشیدنی نتیجه را بنوشید.
– به طور مرتب این فرایند را تکرار کنید تا تب‌تان از بین برود.

۳: ریحان

ریحان یک داروی گیاهی است که در طب آیورودا برای معالجه تب استفاده می‌شود. این گیاه دارویی حاوی خواص ضد باکتری، آنتی‌بیوتیک و ضد التهابی است.

روش ۱: ریحان و هل

– نیم لیتر آب را جوش بیاورید.
– چند برگ ریحان و یک قاشق پودر هل به آب اضافه کنید.
– اجازه بدهید ترکیب روی حرارت کم بجوشد تا زمانی که نیمی از حجم اولیه‌ی اون کاهش بیابد.
– شعله را خاموش کنید. سپس سپاس و شیر را به ترکیب اضافه کنید.
– خوب همه‌ی مواد را قاتی کنید و در نهایت ترکیب نتیجه را بنوشید.
– برای تسکین تب این فرایند را در هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار تکرار کنید.

روش ۲: ریحان و فلفل سیاه

– ۱ قاشق چایخوری پودر ریحان و ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید.
– ترکیب نتیجه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه بدهید به وقت چند دقیقه دم بکشد.
– اگر دوست دارید می‌توانید کمی عسل به اون اضافه کنید. در نهایت اون را بنوشید.
– این چای را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید تا از شر تب خلاص شوید.

۴. سیر

سیر حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به نیرومند سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و به طور کامل تب را معالجه می‌کنند. آلیسین موجود در سیر خواص ضد ویروسی دارد و بنابراین می‌تواند با ویروس ایجادکننده‌ی تب مبارزه کند.

– یک حبه سیر را (خردشده) به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
– اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند تا دم بکشد.
– پس از گذشت این وقت ترکیب را صاف کنید و مایع نتیجه را به آهستگی بنوشید.
– برای خلاص شدن از تب و تبخال این فرآیند را ۲ بار در روز تکرار کنید.

۵. کشمش

کشمش غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، الکترولیت‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را نیرومند می‌کنند. این ماده‌ی خوراکی کمک می‌کند که فورا از شر تب خلاص شوید.

– ۳/۴ فنجان کشمش را مهیا کنید و اون را به ۷ و نیم فنجان آب اضافه کنید.
– ترکیب را روی حرارت بگذارید تا بجوشد و مقدار آب به ۱/۳ فنجان کاهش بیابد.
– شعله را خاموش کنید و چند دقیقه حوصله کنید تا سرد شود.
– ترکیب را در حالی که هنوز گرم است، مصرف کنید.
– چندین بار در روز این روش درمانی را تکرار کنید.

۶: ریشه‌ی سنبل ختایی

ریشه‌ی سنبل ختایی سبب تعریق بدن می‌شود و به این ردیف تب را بهبود می‌دهد. این فرآیند برای معالجه تب، درد بدن و سرفه سودمند است:

– ریشه‌ی سنبل ختایی را به قطعه‌ ها کوچک عقل کنید.
– اون‌ها را به یک فنجان آب اضافه کنید و چند دقیقه حوصله کنید تا دم بکشد.
– پس از گذشت این وقت ترکیب را صاف کنید و اجازه دهید چای سرد شود.
– کمی عسل به اون اضافه کنید و در نهایت دمنوش نتیجه را مصرف کنید.
– اگر دوست دارید تب‌تان سریع پایین بیاید به طور مرتب این فرایند را تکرار کنید.

۷. کاهو

کاهو بدن را هیدراته می‌کند و به این ردیف به کاهش و کنترل دمای بدن کمک می‌کند. این ماده‌ی خوراکی همچنین سبب می‌شود تا بدون هیچ گونه اختلالی خواب بهتری را تجربه کنید.

– کمی کاهو را برش دهید و اون را درون یک کاسه بریزید.
– یک مقدار آب جوش روی کاهو بریزید.
– اجازه بدهید به وقت ۱۵ دقیقه دم بکشد و سپس کمی عسل به اون اضافه کنید.
– خوب هم بزنید و در نهایت دمنوش نتیجه را مصرف کنید.
– برای کاهش دمای بدن، این فرایند را به طور مرتب تکرار کنید.

۸. سفیده‌ی تخم‌مرغ

سفیده‌ی تخم‌مرغ همانند ژل سرد‌کننده عمل می‌کند و به سرعت گرما را جاذبه می‌کند. این ماده ظرف ۳۰ دقیقه، می‌تواند مقام حرارت بدن را فراوان زیاد کاهش دهد.

– سفیده‌ی ۲ تا ۳ تخم‌مرغ را جدا کنید.
– به وقت یک دقیقه سفیده‌ی تخم‌مرغ را بزنید و یک دستمال کلفت را در اون خیس کنید.
– دستمال آغشته به سفیده را روی پاها قرار دهید.
– جوراب بپوشید تا سفیده‌ی تخم‌مرغ سر جای‌ خود بماند.
– پس از خشک شدن جوراب، مجدد این مراحل را تکرار کنید.
– این روش درمانی را تکرار کنید تا زمانی که تب کاهش بیابد.

۹: زردچوبه

کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص ضد ویروسی و آنتی‌اکسیدانی قدرتمندی است که به نیرومند سیستم ایمنی کمک می‌کنند. این ادویه هیچ گونه عوارضی ساختن نمی‌کند و وقت تب را کاهش می‌دهد.

– ۱ و نیم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید.
– ترکیب نتیجه را به یک فنجان شیر گرم اضافه کنید.
– خوب هم بزنید و نوشیدنی به دست آمده را دو بار در روز بخورید تا تب‌تان پایین بیاید.

۱۰. سیب‌زمینی

سیب‌زمینی در کاهش دمای بدن و اختلالات دیگر ناشی از تب فراوان سودمند است. این روش درمانی برای پایین آوردن تب در دوران بارداری فراوان موثر است.

– یک سیب‌زمینی را برش بزنید و به وقت ۱۰ دقیقه اون را در مقدار کافی سرکه خیس بگذارید.
– بلند بکشید و برش‌های سیب‌زمینی را روی پیشانی‌تان بگذارید.
– یک قطعه پارچه هم روی برش‌های سیب‌زمینی قرار دهید.
– اجازه بدهید سیب‌زمینی به وقت ۲۰ دقیقه بماند و سپس اون را بردارید.
– برای کاهش دمای بدن ۲ بار در روز این روش درمانی را تکرار کنید.

۱۱. چای گشنیز

تخم گشنیز حاوی فیتونوترینت‌ها و ویتامین‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را نیرومند می‌کنند. این دانه‌ها حاوی ترکیبات آنتی‌بیوتیک و روغن‌های قدرتمند هستند که به نام یک داروی موثر برای مبارزه با تب ویروسی عمل می‌کنند.

– ۱ قاشق چایخوری تخم گشنیز را به یک لیوان آب اضافه کنید.
– قاتی را چند دقیقه بجوشانید و سپس شعله را خاموش کنید.
– ترکیب را صاف کنید و کمی شیر و سپاس به اون اضافه کنید.
– چای را در حالی که ولرم است، به آهستگی بنوشید.
– این فرآیند را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید تا تسکین بیابید.

۱۲: عصاره‌ی تخم شوید

این عصاره سیستم ایمنی را نیرومند می‌کند، بدن را ریلکس کرده و دمای اون را کاهش می‌دهد. عصاره‌ی تخم شوید حاوی خواص ضد میکروبی قدرتمندی است که به کاهش تب کمک می‌کنند.

– ۱ قاشق غذاخوری تخم شوید، ۲ قاشق غذاخوری دانه‌ی فلفل و ۱ قاشق چایخوری سیاه‌دانه را با هم ترکیب کنید.
– ترکیب بالا را به یک فنجان آب اضافه کنید و اون را به وقت ۱۰ دقیقه بجوشانید.
– پس از گذشت این تاریخ شعله را خاموش کنید و ترکیب را صاف کنید.
– اندکی پودر گشنیز به مایع نتیجه اضافه کنید و در نهایت اون را به شکل گرم بنوشید.
– این روش درمانی را به طور مرتب تکرار کنید.

۱۳: نشاسته برنج

این مورد یکی از معالجه‌های رایج خانگی در دوران باستان برای معالجه تب ویروسی بوده‌است. این معالجه سنتی همانند یک عامل دیورتیک طبیعی عمل می‌کند و دلیل افزایش حجم ادرار و نیرومند سیستم ایمنی بدن می‌شود. به علاوه، بدن را نیز تغذیه می‌کند.

– به یک فنجان برنج، یک و نیم فنجان آب اضافه کنید.
– هنگامی که برنج کمی نیم‌پز شد، ترکیب را صاف کنید.
– مایع را درون یک لیوان بریزید و کمی نمک به اون اضافه کنید.
– خوب هم بزنید و در حالی که هنوز گرم است، ‌اون را بنوشید.
– برای مبارزه با تب و درد ویروسی چند بار در روز این روش درمانی را تکرار کنید.

۱۴. آب شنبلیله

شنبلیله منبعی از ترکیبات دارویی همانند ساپونین‌ها، آلکالوئیدها و دیوسگنین است. این ترکیبات به کاهش تب و عفونت ویروسی مرتبط با اون کمک می‌کنند.

– ۱ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را در یک فنجان آب به وقت یک شب تا سحر خیس بگذارید.
– سحر، ترکیب را صاف کنید و کم‌کم اون را بنوشید.
– برای بهبود مزه این نوشیدنی می‌توانید کمی آب لیمو و عسل به اون اضافه کنید.
– این روش درمانی را به طور مرتب تکرار کنید.

۱۵: لیمو

خواص سمی‌زدایی لیمو برای معالجه تب فراوان سودمند است. این ماده‌ی خوراکی کمک می‌کند تا سموم بدن از بین بروند. آنتی‌هیستامین‌های موجود در اون دلیل معالجه تب ناشی از آلرژی می‌شود.

– یک و نیم قاشق چایخوری آب لیمو و یک و نیم قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
– خوب مواد را هم بزنید و ترکیب نتیجه را مصرف کنید.
– این فرایند را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.

۱۶: جوشانده‌ی گیاهی برای معالجه تب

گیاهان استفاده شده در این فرآیند دلیل تعریق بدن و هیدراته شدن اون می‌شوند. اون‌ها به کاهش علائم تب نیز کمک می‌کنند.

– ۱ پیاز و دو و نیم سانت زنجبیل را به شکل قطعه‌ ها کوچک عقل کنید.
– یک و نیم فنجان آب را بجوشانید.
– الآن ۱ قاشق چایخوری زردچوبه، چند شاخه علف لیمو، ۵ – ۶ برگ ریحان، نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه، قطعه‌های زنجبیل و قطعه‌های پیاز را به آب اضافه کنید.
– چند دقیقه حوصله کنید تا مقدار آب به نصف کاهش پیدا کند.
– ترکیب را صاف کنید و عصاره‌ی گیاهی نتیجه را بنوشید.
– برای بهبود مزه جوشانده، می‌توانید کمی عسل به اون اضافه کنید.
– این روند را ۲ بار در روز تکرار کنید تا تب‌تان کاهش یابد.

گل آقطی نیز دلیل تعریق می‌شود و به این ردیف به کاهش دمای بدن کمک می‌کند. این گیاه دارویی همچنین با کاهش تولید مخاط بیش از حد، به معالجه سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه و غیره کمک می‌کند.

– ۲ قاشق چایخوری گل آقطی را مهیا کنید و اون را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
– اون‌ها را هم بزنید و اجازه بدهید به وقت ۱۵ دقیقه بماند تا دم بکشد.
– ترکیب را صاف کنید و در نهایت دمنوش نتیجه اون را بنوشید.
– چای آقطی را سه بار در روز مصرف کنید تا از شر تب و سرماخوردگی آزادی پیدا کنید.

۱۸. تمشک

این روش درمانی با استفاده از تمشک که در ادامه ذکر شده‌است کمک می‌کند که قدرت از دست رفته مجدد بازیابی شود، مواد مغذی را مجدد به بدن‌تان برمی‌گرداند و از کم‌خونی که بیشتر به سبب تب ساختن می‌شود، پیشگیری می‌کند. اگر چه ۳-۴ روز طول می‌کشد که این فرایند تاثیر خود را بگذارد، اما نتایج فوق‌العاده‌ای را در بر دارد.

– ۴۵۰ گرم تمشک و ۱ فنجان سرکه سیب را ترکیب کنید.
– در ظرف را بگذارید و ترکیب را به وقت ۳ روز در یک محل تاریک قرار بدهید.
– سپس از گذشت این وقت ترکیب را صاف کنید و آب تمشک‌ها را استخراج کنید.
– به مایع نتیجه یک فنجان سپاس اضافه کنید و قاتی را روی حرارت بگذارید تا بجوشد.
– شعله را خاموش کنید و مایع را در یخچال قرار دهید.
– ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از این ترکیب را به طور روزانه بنوشید.

* نکته: این ترکیب به وقت ۳ تا ۴ روز در یخچال قابل محافظت است.

۱۹. کرم تارتار

کرم تارتار بدن شما را قلیایی می‌کند و سبب می‌شود بد‌ن‌تان مکان نامناسبی برای رشد باکتری‌ها باشد. اگر در دلیل‌ عفونت ویروسی تب داشته باشید، این روش تاثیر بهتری دارد.

– ۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری کرم تارتار، ۱/۲ قاشق چایخوری آب لیمو، ۱/۲ فنجان آب گرم و ۱/۲ قاشق چایخوری عسل را مهیا کنید.
– تمام مواد را با هم قاتی کنید تا زمانی که یک محلول کف‌دار ساختن شود.
– ۱۲۰ تا ۱۷۰ میلی‌لیتر از این محلول را بنوشید.
– برای خلاص شدن از شر تب، این روش درمانی را به طور مداوم تکرار کنید.

۲۰- چوب صندل

خواص درمانی چوب صندل دلیل کاهش التهاب و تب می‌شود. خواص راحتی‌قسمت اون نیز بدن و ذهن را تسکین می‌دهد. این فرایند برای مبارزه با تب و سردرد فراوان موثر است: