برچسب: یواش

در این پست می توانید متن های خوشگل درباره حس راحتی و متن کوتاه درباره راحتی و متن کوتاه درباره حس راحتی و جملات یواش و آسمانی و عکس نوشته زیبای راحتی قسمت و عکس استوری راحتی قسمت و عکس نوشته رسیدن به راحتی را مشاهده کنید.

امشب در آسمان
ماه نمی تابد
و آبشار گیسوانت را
کسی نمی بافد
امشب دست نوازشی
تو را نمی نوازد
و هیچ سازی
برای خواب تو
لالایی نمی سازد
امشب
سهم دستانم ازتو
فقط تنهاییست…

هزار شب نشسته ام به پای چشم های تو

رها نمی کند مرا هوای چشم های تو

من اون همیشه عاشقم که ثانیه ثانیه درد را

به دوش خسته می کشم برای چشم های تو

مسافرم ولی هنوز هزار جاده فاصله ست

میان غربت من و سرای چشم های تو

خوشبختی و راحتی یعنی:

توانایی سپاسگزاری

و خوشی بردن از آنچه که هستید

و آنچه که دارید…

عکس نوشته حس راحتی

اجازه ات را از آسمان گرفته ام
عوضِ ستاره ی نداشته ام
امشب دیوانه ی انحصاری ات باشم
ماه جان
ابر که آسان است
ابداً پشت خدا قایم شو
جفتتان را خواهم بوسید…!!

سیاهی شب را در چشمانت به طناب می کشم

تا هربار که به تو مینگرم

زیبایی روشنایی ماه را تنها در چشمان تو ببینم

آرزو کنیم حال همه ی خوب باشد
خیابان, پر باشد از
عابرانی کـه سرخوش و راحت از کنار هم عبور میکنند
و میخندند، از ته دلشان می خندند.
آرزو کنیم حال همه ی خوب باشد
بـه خوبی دو روز مانده بـه مهمانی تاریخ کودکی
و بـه خوبی همان روزی کـه راحتی و عشق؛
بـه خیابان‌هاي‌ این شهر، برگردد…

توی آسمون من، دو تا ماه وجود داره. یک ماه همونیه که هر شب تو آسمون میبینیمش و یکی هم تویی هستی که هر روز میبینمش.

عکس نوشته راحتی دهنده

مجدد در قلب بی تاب مان تکان افتاد

و عشق آمد و همانند خوره به جان افتاد

در این زمانه که تلخ ست کام شادی ها

تو اتفاق زیبایی که یکباره افتاد

به چارگوشه ی دنیا خبر رسید امشب

و راز پنهان ما بر سر زبان افتاد

“ستاره ای بدرخشید و ماه مجلس”… نه!

که ماه مجلسم امشب از آسمان افتاد

بـه خاطر خودت می گویم

گاهی دستت را بگذار در دست کودک درونت بگذار ببرد تو را هر جا کـه دلش خواست

کـه یادت باشد زندگی شوخیه بـه اشتباه جدی گرفته شده ماست

فکر نکنم آسمون با اون همه بزرگیش همانند من خوشبخت باشه. آخه زیبایی اون برای وجود هم ماه و هم خورشیده، اما من فقط یه ماه دارم و زندگیم زیباتر از اونه. ماه من تو هستی.

معرفی 7 چای راحتی قسمت برای داشتن خوابی راحت

خواب خوب و کامل هم خوشی‌ قسمت است و هم برای سلامت بدن فراوان ضروری است. برای اینکه خوب بخوابید باید قبل از خواب راحتی داشته باشید! می‌توانید با نوشیدن چای راحتی‌ قسمت به بهبود خواب کمک کنید، زیرا این نوشیدنی‌های گیاهی و تسکین دهنده بیشتر می‌توانند راحتی را برای ما به هدیه آورند و علاوه بر این فواید دیگری را نیز برای سلامت بدن به دنبال دارند.

زیادتر بفهمید : معالجه بی خوابی شب با 4 دمنوش خوش مزه گیاهی

با ارزش و مهم بودن خواب

یکی از مهم‌ترین کارهایی که می‌توانیم برای بدنمان انجام دهیم این است که به اندازه کافی استراحت داشته باشیم. با این حال، بسیاری از مردم نمی‌توانند استراحت کافی داشته باشند. این امر می‌تواند به دلیل انس‌های ما انسان‌ها نظیر سبک زندگی، استرس، بی‌خوابی یا سایر علل شایعی باشد که از کیفیت خواب‌مان می‌کاهد.
اگر شما نتوانید هر شب به راحتی، یواش و بی‌وقفه بخوابید، سیستم ایمنی بدن و همچنین سایر سیستم‌های بدن‌تان وابسته اخلال خواهند شد. خواب بد می‌تواند شما را تحریک پذیر، نموده و سبب شود که زیادتر مستعد ابتلا به اضافه‌وزن و بیماری‌های مزمن باشید و علاوه بر این نتوانید به چالش‌های زندگی روزمرتان نگهداری نمایید.

بهترین چای‌هایی که به شما کمک می‌کنند تا خواب راحتی داشته باشید، شامل چای بابونه، چای رازک، چای والرین، چای سبز، چای گل ساعت و چای نعنا گربه‌ای هستند.

چای والرین Valerian Tea

گیاه والرین بیشتر به نام یک داروی ضد اضطراب شناخته می‌شود، که قادر به یواش نمودن سیستم عصبی و پیشگیری از اضطراب یا استرس است. با این حال، تحقیقات علامت داده‌اند که این گیاه می‌تواند به افزایش تولید GABA کمک نماید، این ماده شیمیایی که در مغز کوشش دارد می‌تواند دلیل تسکین ذهن و بدن شود.

چای بابونه Chamomile Tea

چای بابونه یک چای مناسب و مناسب برای خواب است که دلیل استراحت ذهن و داشتن خوابی یواش و بدون وقفه می‌شود. عدم وجود کافئین و وجود ترکیبات ضد التهابی، این چای را به یک چای عالی برای رفع خستگی تبدیل نموده است.

چای نعنا گربه‌ ای Catnip Tea

چای نعنا گربه‌ای دارای تاثیرات تسکین دهنده و یواش‌قسمت است. این. چای بیشتر با اسطوخدوس یا بابونه میل می‌شود که در این شکل به افزایش آگاهی انسان نیز کمک می‌کند. چای نعنا گربه‌ای یک روش کهنه برای معالجه بی‌خوابی است.

چای گل ساعت Passionflower Tea

چای گل ساعت به دلیل برخورداری از غلظت های بالای GABA، دلیل  ساختن فعل و انفعالات شیمیایی در مغز و ساختن حس راحتی در بدن می‌شود. این چای مانند به چای والرین است و می‌تواند اثرات ضد اضطراب فراوان مشابهی داشته باشد.

7 چای برای یک خواب یواش و خوشی قسمت

چای سبز Green Tea

چای سبز با وجود داشتن مقادیر کمی از کافئین، آنتی اکسیدان‌ها و کاتچین‌ها، می‌تواند هورمون‌ها را متعادل نموده و به شما کمک کنند تا راحتی بیشتری داشته باشید.

چای سفید White tea

چای سفید چای محبوب و مورد علاقه امپراتورهای چینی همانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می‌شود، این چای پرخاصیت و استفاده از گذشتگان به نام نسخه‌ای برای راحتی قسمت اعصاب، مقوی قلب و عروق، مواجهه کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا مورد استفاده بوده است.

چای رازک Hops Tea

رازک بیشتر به دلیل به کارگیری اون در آبجوهای تخمیری معروف، اما زمانی که به نام چای دم شود، اثرات ضد اضطراب و یواش‌بخشی دارد و می‌تواند برای افراد مسن خواب راحتی را آماده نماید.

زیادتر بفهمید : چای مرغوب ایرانی را با این روش ها به راحتی تشخیص دهید

زیادتر بفهمید : معرفی چای مناسب هر گروه خونی، چه چای بخوریم خوب تر است؟

زیادتر بفهمید : با خوردن این چای خوش مزه به راحتی بخوابید!!

زیادتر بفهمید : 10 استفاده این چای خوش مزه برای پوست و مو

زیادتر بفهمید : یک خواب راحت با ترک کارهای زیر

زیادتر بفهمید : 10 چای سودمند برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان

گردآوری: گروه سبک زندگ سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: zoomlife.ir