برچسب: آغاز

درد مهربانی در آغاز بارداری امری رایج است و علل گوناگونی دارد. با اینکه زیادتر این دلایل جدی نمی باشد، در برخی موارد رجوع به پزشک زنان و زایمان و نگهداری پزشکی نیاز می باشد.

دلایل درد مهربانی در آغاز بارداری

مهربانی در آغاز بارداری فراوان کوچک تر از سه ماهه دوم و سوم می باشد. بنابراین، دور از صبر می باشد که درد این قطعه ناشی از فشار آوردن مهربانی بر سایر اندام ها یا خستگی وزن فراوان در مهربانی باشد. با این وجود، درد مهربانی در آغاز بارداری یکی از رایج ترین مسائل بارداری می باشد. در این مقاله درباره  علل احتمالی همانند تغییر عضلات و تاثیر هورمون ها صحبت می کنیم

۱- درد رباط دور مهربانی

رباط دور مهربانی به این دلیل دردناک می باشد که مهربانی در حال اتصاع می باشد و رباط باید متناسب با این فرآیند، تغییر نماید. این درد معمولا نوعی حس شدید و چاقو همانند است که در یک یا هر دو سو مهربانی اتفاق می افتد. امکان دارد به طور اتفاقی چهره بدهد و معمولا چند ثانیه زیادتر طول نمی کشد.

در موارد زیادی، درد رباط دور مهربانی بدون هشدار قبلی ظاهر می شود. برخی از خانم ها وقت عطسه کردن یا سرفه یا غلت زدن و تغییر پوزیشن به درد زیادی وابسته می شوند. هنگامی که زن باردار از حالت نشسته به حالت ایستاده تغییر موضع می دهد نیز امکان دارد این درد را حس کند. اگر چه درد دور رباط مهربانی ناخوشایند می باشد، اما خطری ندارد و مشکلی جدی ساختن نمی کند.

۲- درد کف لگن

زنان زیادی در تاریخ بارداری به درد ناحیه لگن وابسته می شوند. امکان دارد علائم، به مخصوص در بارداری دوم، فراوان زود ظاهر می شوند. رشد و اتصاع مهربانی یکی از دلایل درد می باشد، ولی تغییرات هورمونی بر رفتار و حس عضلات کف لگن تاثیر گذار می باشد. حس درد در این قطعه متغیر می باشد و امکان دارد زن این درد را نزدیک مهربانی یا مثانه، واژن، کمر یا شکم حس نماید.

برخی از زنان که به درد کف لگن وابسته می شوند سابقه بروز صدمه در این ناحیه ( همانند پارگی یا بریدن وقت زایمان) را دارند. عضلات کف لگن خانم های زیادی فراوان ناتوان می باشد. که علاوه بر درد مهربانی در آغاز بارداری، امکان دارد علامت های دیگری همانند بی اختیاری در تاریخ پریدن یا عطسه را تجربه نمایند. درد کف لگن به جنین در حال رشد صدمه نمی زند ولی با ادامه بارداری درد شدید تر می شود.

۳- حس گرفتگی

خانم های زیادی در آغاز حاملگی حس گرفتگی می کنند که به گرفتگی دوران قاعدگی مانند می باشد. مهربانی در حال رشد، با افزایش میزان پروژسترون دلیل می شود این علامت بروز نماید. برخی از زنان دلواپس این داستان می باشند که گرفتگی علامت دهنده سقط جنین باشد. گرفتگی شدید که طی چند ساعت بدتر می شود، مخصوصا اگر با خونریزی دنبال باشد. می تواند زنگ خطری برای سقط جنین باشد. با این وجود، گرفتگی در بسیاری از خانم های حامله فقط یک حس ناخوشایند موقتی می باشد و علامت دهنده یک مشکل جدی نمی باشد.

۴- پیچ خوردگی تخمدان

پیچ خوردگی تخمدان هنگامی چهره می دهد که تخمدان یا لوله مهربانی به دور بافتی که اون را نگه داشته است می پیچد. در برخی از خانم ها این وضعیت با کیست تخمدان دنبال می باشد. اما بقیه هیچ علامت ای ندارند. اگر چه بارداری موجب پیچ خوردگی تخمدان نمی شود، اما احتمال این هست که این اتفاق در تاریخ حاملگی چهره دهد. این امر قادر است یکی از علل درد مهربانی در آغاز بارداری باشد. پیچ خوردگی تخمدان یک وضعیت اورژانسی می باشد چون امکان دارد از رسیدن خون امتناع کند و تخمدان را نابود کند. احتمالا تخمدان پاره می شود که خونریزی مرگبار را در پی دارد. معالجه سریع برای نگه داری جان مادر و جنین در حال رشد واجب می باشد.

پیچ خوردگی تخمدان موجب بروز درد ناگهانی، شدید و غیر قابل صبر می شود که مدام بدتر می شود. این درد با ماساژ بهبود نمی یابد. این درد در برخی از بانوان آنقدر شدید می باشد که دلیل استفراغ و غش کردن می شود.

۵- حاملگی خارج از مهربانی

حاملگی خارج از مهربانی هنگامی چهره می دهد که تخمک جایی غیر از مهربانی( معمولا لوله مهربانی) قرار گیرد و رشد نماید. عواملی که خطر حاملگی خارج از مهربانی را بالا می برد شامل موارد زیر می شود.

• مصرف سیگار
• لقاح مصنوعی
• اندومتریوز
• بارداری بالای ۳۵ سالگی
• سابقه جراحی لگن
• بیماری مقاربتی
• سابقه حاملگی خارج از مهربانی یا بیماری التهاب لگن

جنین در این شرایط زنده خواهد ماند. اگر نوزاد به رشد ادامه دهد، به اندام ها صدمه درون می شود یا امکان دارد به خونریزی مرگبار وابسته بشود. در صورتی که نطفه در مهربانی به وجود آید به ناحیه دیگر حرکت نمی کند. اگر به وسیله سونوگرافی رشد جنین در مهربانی به تایید رسیده باشد نیازی به نگرانی برای حاملگی خارج از مهربانی نیست.

معالجه درد مهربانی

روش صحیح معالجه به دلیل درد مهربانی در آغاز بارداری بستگی دارد. خانم هایی که در آغاز حاملگی به درد و گرفتگی عادی همانند درد کف لگن یا رباط دور مهربانی وابسته می شوند، می توانند از روش های زیر برای معالجه استفاده نمایند:

• تغییر مداوم پوزیشن
• ماساژ ناحیه دردناک با عضلات مجاور به آهستگی
• مصرف مسکن های متفاوت تحت نظارت متخصص بهداشت
• استفاده فیبر فراوان و نوشیدن آب برای پیشگیری از یبوست
• استراحت کافی برای کاهش خستگی عضلات
• جمع کردن زانو به سو قفسه سینه برای پایین آوردن فشار بر مهربانی

متخصص بایستی به وسیله جراحی یا تجویز دارو به بارداری خارج از مهربانی خاتمه دهد. جراحی موجب معالجه پیچ خوردگی تخمدان می شود. در برخی از موارد جراح قادر است تخمدان را نجات بدهد. ولی در برخی موارد باید از مهربانی خارج بشود. تشخیص این مورد بر وظیفه پزشک متخصص زنان و زایمان می باشد.

تاریخ مراجعه به پزشک زنان

زن باردار حداقل یک بار در طی سه ماه اول حاملگی باید به متخصص مراجعه نماید تا از حاملگی، میزان مقاومت و رشد جنین در مهربانی ایمن بشود. این نوبت زمان مناسبی برای صحبت درباره درد و گرفتگی های جسمی و سوال از درد های عادی و غیر عادی می باشد.

در صورتی که عوامل زیر چهره دهد فورا باید به پزشک مراجعه نمایید:

• تشدید درد
• درد شکم به دنبال دیدن خون در ادرار
• گرفتگی شدید
• علامت های اختلال در کبد همانند درد سو راست بالای شکم

اگر موارد زیر اتفاق بیفتد زن حامله باید بالافاصله به اورژانس مراجعه نماید.

• علامت های سنگ کلیه همانند کمردرد شدید و گرفتگی
• خون در ادرار
• خونریزی فراوان همانند قاعدگی
• علامت هایی همانند تب
• درد غیر قابل صبر یا ناگهانی که رفع نمی شود.

منبع : آرگا

چگونه ضربان قلب جنین را افزایش دهیم؟ در این مقاله نکاتی برای بالا بردن ضربان قلب جنین در آغاز بارداری آورده شده تا از سقط جنین و دیگر مشکلات کاسته شود.

آغاز بارداری، دوره حیاتی است زیرا میزان سقط جنین در سه ماه اول بارداری بالاست. تشخیص زودهنگام بارداری از نظر نگهداری های مناسب دوران بارداری و هرگونه کمک پزشکی برای اطمینان از داشتن بارداری تندرست با ارزش و مهم بودن دارد. 

کاهش ضربان قلب جنین (FHR) در آغاز بارداری بیشتر یک مشکل جدی محسوب می شود. چندین مطالعه، کاهش ضربان قلب جنین را به سقط جنین زودرس ارتباط داده اند. ضربان قلب تندرست جنین می تواند ضمانت کند که بارداری خوب نزد می رود. 

بنابراین، چگونه ضربان قلب جنین در آغاز بارداری را افزایش دهیم؟ آیا می توان کاری برای ضمانت FHR خوب تر انجام داد؟ ما در این مقاله از مینویسم، به این سوالات و موارد زیادتر در مورد برادی آریتمی جنین می پردازیم. 

برای افزایش ضربان قلب جنین چه کنیم؟

هیچ برنامه معالجه استانداردی وجود ندارد که بتواند FHR در آغاز بارداری را افزایش دهد. دنبال با بررسی دقیق، ترکیبی از یک رژیم غذایی و سبک زندگی تندرست بیشتر توسط پزشک زنان توصیه می شود. بسته به شرایط دقیق مادر و جنین، ممکن است دارو تجویز شود. 

ضربان قلب نرمال جنین باید بین 110 تا 160 در هر دقیقه باشد. FHR با پیشرفت بارداری افزایش می یابد. محدوده پایین تر FHR نرمال، bpm 100 تا 6/2 هفته حاملگی و bpm 120 در 6/3 تا 7 هفته حاملگی است. 

ضربان قلب جنین پایین تر از این محدوده با خطر سقط جنین دنبال است. FHR پایدار پایین تر از bpm 110 را برادی آریتمی جنین می نامند. این بیماری بسته به چندین فاکتور می تواند خفیف تا جدی باشد. موارد خفیف به خودی خود در هفته های بعدی بارداری بدون هیچ پیامدی برطرف می شوند.

برادی آریتمی جنین می تواند با مشکلات دیگری ازقبیل نقص مادرزادی قلب، ناهنجاری های کروموزومی و مشکلات سلامتی مادر مرتبط باشد. 

خطر سقط جنین در دلیل‌ کاهش ضربان قلب جنین

ضربان قلب جنین پایین از bpm 110 در 7/1 تا 8 هفته بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود. به طور معمول، هر چه ضربان قلب در جنین زودتر ظاهر شود و هر چه کندتر باشد، پیامد ناشی از اون بدتر خواهد بود. چندین مطالعه به این نتیجه رسیده اند که پایین بودن ضربان قلب جنین در آغاز بارداری با بیشترین خطر سقط جنین دنبال است. 

در یک بارداری تندرست، در طول سه هفته اول، ضربان قلب جنین از متوسط bpm 100 در 5-6 هفته تا bpm 140 در 8-9 هفته افزایش می یابد. ضربان قلب جنین پایین تر از این محدوده با پیامدهایی دنبال خواهد بود. 

اگر پزشک زنان شما تشخیص پایین بودن ضربان قلب جنین در آغاز بارداری را داده است، این لزوماً به معنی پیامد منفی نیست؛ مگر اون که FHR فراوان پایین باشد. علاوه بر این، درصد چنین مواردی فراوان پایین است. بنابراین، تا زمانی که پزشک چیزی غیر از این را به شما بگوید، دنبال کردن توصیه های پزشک زنان بهترین کاری است که می توانید برای افزایش ضربان قلب جنین انجام دهید. 

اگر ضربان قلب جنین کمی کمتر از حد نرمال باشد، ممکن است در مراحل بعدی بارداری به طور طبیعی و بدون پیامدهای منفی برطرف شود. بررسی دقیق در کنار رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب، کاری است که باید انجام دهید. با این وجود، هیچ چیزی نمی تواند جلوی سقط جنین را بگیرد اگر اجتناب ناپذیر باشد زیرا اون یک روش طبیعی برای پیشگیری از نقص ژنتیکی یا شرایط ناسازگار با زندگی محسوب می شود. 

بنابراین، در حالی که انتخاب های سبک زندگی فراوان با ارزش و مهم بودن دارند، سقط جنین به هیچ عنوان تقصیر مادر نیست. 

رژیم غذایی و سبک زندگی مادر برای بهبود سلامت قلب جنین

خوب تر است به توصیه های پزشک در خصوص رژیم غذایی و سبک زندگی مادر عمل کنید. چندین مطالعه علمی به این نتیجه رسیده اند که انتخاب های مختلف رژیم غذایی و سبک زندگی در طول بارداری بر سلامت جنین ازجمله ضربان قلب جنین تاثیرگذار هستند. بیایید این داستان را دقیق تر بررسی کنیم تا ببینیم چه رژیم غذایی یا سبک زندگی برای قلب نوزاد تندرست تر هستند. 

رژیم غذایی مادر

مطالعات علامت داده اند که رژیم غذایی مادر در طول دوران بارداری می تواند بر سلامت جنین تاثیر بگذارد و پیامدهای طولانی مدتی بر کودک داشته باشد. مطالعه انجام گرفته در زمینه ارتباط بین الگوی غذایی مادر و خطر نقص های مادرزادی قلب (CDHها) در جنین علامت داد که میزان تولد نوزادانی با مشکل CDH در زنان بارداری که رژیم غذایی محتاطانه دنبال با مصرف لبنیات و تخم مرغ نزد از حاملگی داشته اند، کمتر بوده است. 

رژیم غذایی تندرست و سودمند برای مادران در دوران بارداری شامل غلات کامل، آجیل، میوه، سبزیجات، لبنیات کم چرب، ماهی و حبوبات است. مصرف غذاهای فرآوری شده، شیرین کننده ها و گوشت قرمز به کمترین میزان ممکن توصیه می شود. مصرف فراوان نمک در دوران بارداری نیز توصیه نمی شود زیرا ممکن است بر سلامت قلب جنین تاثیر منفی بگذارد. 

همچنین بخوانید: آیا مصرف قهوه در دوران بارداری مضر است

استرس و اضطراب

استرس و اضطراب مادر در طول دوران بارداری می تواند بر ضربان قلب جنین تاثیر بگذارد. بیش از یک مطالعه، ارتباط بین نوزادان دارای ضربان قلب بالا و مادران مضطرب را علامت داده اند. برای سال هاست که افسردگی، استرس و اضطراب مادر به مشکلات جنین ازجمله وزن پایین جنین در وقت تولد یا زایمان زودرس ارتباط داده شده است. رابطه بین عواطف مادر در طول دوران بارداری و رفتار ناسالم جنین نیز مورد مطالعه قرار گرفته است. در مجموع، ضربان قلب فراوان بالا یا فراوان پایین جنین خوب نیست (کمتر از 120 یا زیادتر از 160 در سه ماه دوم و سوم دوره بارداری). 

در طول دوران بارداری، اجتناب از استرس فیزیکی و ذهنی، توصیه ای است که توسط پزشکان مطرح می شود زیرا می تواند بر جنین و کاهش ضربان قلب جنین تاثیر منفی بگذارد. مدیریت استرس و اضطراب در طول دوران بارداری می تواند حیاتی باشد اما استراحت کافی، رژیم غذایی و مدیتیشن نیز کمک می کنند. پایین نگه داشتن سطح استرس و اضطراب در آغاز بارداری می تواند به کاهش FHR (در شکل بالا بودن) کمک کند. اگر باردار هستید و حس افسردگی و اضطراب دارید، با پزشک خود در این مورد صحبت کنید.  

ورزش مادر و تاثیر اون بر افزایش ضربان قلب جنین

ورزش در طول دوران بارداری دلیل بالا رفتن ضربان جنین می شود. ضربان قلب جنین در آغاز بارداری در زنانی که نزد از حاملگی سبک زندگی فراوان فعالی داشته اند، بیشتر خوب است. مطالعات علامت داده اند که در زنان کم تحرک، فعال و همچنین پرتحرک، ضربان قلب جنین سپس از جلسات تمرین متوسط تا شدید در دوران بارداری افزایش یافته است. 

اما متخصصان زنان و زایمان بیشتر در مورد منظور ورزش به زنان بارداری که زندگی کم تحرکی قبل از حاملگی داشته اند، تردید دارند. محدود کردن ضربان قلب مادر تا کمتر از bpm 140 بیشتر توصیه می شود اما دستورالعمل های کالج زنان و زایمان آمریکا (ACOG) از سال 1994 تاکنون، تمام این محدودیت ها را رد کرده است. 

مصرف الکل برای قلب جنین مضر است

الکل آزادانه در طناب ناف حرکت می کند. مصرف الکل در آغاز بارداری یا مراحل بعدی می تواند برای رشد طبیعی جنین مضر باشد. مصرف الکل در طول بارداری می تواند منجر به مشکلات قلبی در جنین و حتی سقط جنین شود. 

معمولاً، مصرف مقدار محدود الکل در طول دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شود اما بر پایه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، آژانس محافظت از سلامت آمریکا، مصرف هیچ مقدار از الکل در دوران بارداری بی خطر نیست و انواع مختلف نوشیدنی های الکلی ازجمله شراب و آبجو می توانند به یک اندازه برای بارداری و جنین مضر باشند. بنابراین، اگر باردار هستید یا کوشش می کنید حامله شوید، دوری از مصرف الکل می تواند به اطمینان نتیجه نمودن از ضربان قلب خوب تر و سلامت کلی جنین کمک کند. 

سیگار کشیدن

سیگار تنباکو حاوی کربن مونوکسید و نیکوتین است که هر دو سمیت عصبی دارند و از راه زوج به جنین منتقل می شوند. سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری با تولد زودرس، متوسط ضربان قلب بالای نوزادان، ضربان قلب پایین و افزایش رعشه در جنین مرتبط بوده است. 

جدا از سلامت قلب، سیگار کشیدن مادر می تواند بر سلامت عصبی و رشد طبیعی نوزاد هم تاثیر بگذارد. به منظور افزایش ضربان قلب جنین در آغاز بارداری، دوری از سیگار تنباکو توصیه می شود. 

مصرف کافئین

برخی از مطالعات علامت داده اند که مصرف کافئین در آغاز بارداری می تواند تاثیر جدی بر رشد قلب جنین داشته باشد. اون همچنین می تواند عملکرد قلب در طول عمر کودک را نیز کاهش دهد. نتایج دلواپس کننده هستند زیرا حتی دوز پایینی از مصرف کافئین می تواند به نوزاد صدمه بزند. با این وجود، محدود کردن مصرف کافئین به دو فنجان در روز (200 میلی گرم) توصیه می شود. 

اگرچه به مطالعات بیشتری برای دستیابی به نتیجه قطعی نیاز است اما اگر پزشک به شما در مورد FHR پایین در آغاز بارداری هشدار داده است، از مصرف کافئین بپرهیزید. 

همچنین بخوانید: چگونه بفهمیم می توانیم طبیعی زایمان کنیم

نتیجه گیری

ضربان پایین جنین در آغاز دوره بارداری در چندین مطالعه با سقط جنین مرتبط شده است. روش های معالجه استاندارد برای افزایش FHR در آغاز دوران بارداری وجود ندارند. رژیم غذایی تندرست، دوری از استرس و اضطراب، ورزش مرتب نزد از زایمان، دوری از مصرف الکل، سیگار و کافئین می توانند به افزایش ضربان قلب جنین در آغاز بارداری کمک کنند و سلامت قلب نوزاد را بهبود بخشند.