برچسب: راهکار

بهترین ترفند آرایشی برای پوشاندن لکه های تاریک و جوش های پوست شکل استفاده از کانسیلر می باشد. ولی گاه دوام اون به اندازه ای نیست که همه روز وظیفه اش را انجام دهد. در این مطلب به ۵ راهکار برای دوام زیادتر کانسیلر نشانه می شود.

۵ راهکار دوام زیادتر کانسیلر

قابل ذکر است که بکارگیری کانسیلر بهترین ترفند آرایشی جهت پوشاندن لکه های تاریک و جوش های پوست شکل می باشد ولی گاه دوام کانسیلر به اندازه ای نیست که همه روز وظیفه اش را انجام دهد و سپس از مدتی فرم خمیری و یا چروک پیدا نموده و پاک می شود. این داستان می تواند به دلیل عرق کردن، کیفیت نامطلوب کانسیلر و یا روش ناصحیح استفاده از اون باشد.

از این رو شما علیرغم انتخاب یک کانسیلر مناسب و اطلاع از روش صحیح استفاده از اون باید راهکارهایی را که سبب دوام زیادتر کانسیلر می شود را فرا گرفته و به کار بندید تا در تمام طول روز آرایش کامل و زیبایی داشته باشید.

بافت کانسیلر انتخابی شما نقش مهمی در ماندگاری و ظاهر نهایی اون خواهد داشت. کانسیلرهای خشک فراوان مستعد چروک شدن بوده در حالی که کانسیلرهای چرب و سنگین ماندگاری پایینی دارند. بهترین و ماندگارترین کانسیلر، دارای بافت کرمی بوده و سبک است به طوری که به خوبی روی پوست شکل نشسته و دوام بالاتری هم دارد.

محلی که کانسیلر روی اون قرار می گیرد نیز در دوام اون نقش خواهد داشت. به طور مثال روی قسمت هایی از پوست شکل که چربی بالایی دارند همانند دور و بر بینی و پیشانی، کانسیلر ماندگاری پایین تری دارد. همچنین نقاطی که دارای چروک بوده همانند کناره های چشم و دور و بر دهان خوب کانسیلر را جاذبه نکرده و باید روی این نقاط زیادتر دقت داشته باشید.

ضمنا همه شکل را با کانسیلر لباس ندهید و اون را فقط در نقاطی استفاده کنید که تیرگی و رنگ متفاوت دارند. یک اعتقاد اشتباه وجود دارد که هر چه از کانسیلر زیادتر استفاده و پوسته کلفت تری از اون روی شکل قرار بگیرد، پوشانندگی بهتری خواهد داشت. در حالی که دقیقا قضیه برعکس است.

کانسیلر ذاتی پوشاننده داشته و یک پوسته نازک از اون هم وظیفه خود را  انجام می دهد. به این ردیف اگر پوسته ضخیمی از اون روی جوش ها یا زیر چشم زده شود سپس از مدتی فرم چروک و ترک خورده پیدا می کند و ظاهر شکل فرد بدتر از زمانی می شود که کانسیلر استفاده نکرده است.

برای داشتن بهترین لباس با این ماده آرایشی ، به جای استفاده از برس یا اسفنج معمول از انگشت سبابه کمک بگیرید. به این شکل مقدار کمتری کانسیلر روی پوست نشسته و سطح اون هم صاف تر دیده می شود. برای مهیا سازی پوست دور و بر چشم هم می توانید از کرم دور چشم معمول استفاده بگیرید. در شکل عدم دسترسی به کرم دور چشم، بالم لب نیز می تواند موثر واقع شود.

نزد از استفاده از کانسیلر، کرم دور چشم یا بالم لب را روی نقاط مدنظر (دور و بر چشم) زده و حوصله کنید تا جاذبه شده و پوست مرطوب گردد. سپس با دستمال کاغذی دو پوسته رطوبت اضافی زیر چشم را گرفته و از کانسیلر استفاده کنید. در ادامه راهکارهای زیر را نیز برای دوام زیادتر کانسیلر به کار بگیرید.

۱. کمک گرفتن از بیس سایه

بیس سایه یا پرایمر سایه نوعی ماده آرایشی می باشد که سطح پوست چشم را مهیا نموده تا سایه روی اون خوب تر بنشیند و دوام زیادتری پیدا کند. از این ماده می توان برای بیس کانسیلر و کرم پودر نیز کمک گرفت زیرا پوششی ندارد و سطحی صاف و یکدست به هدیه می آورد که علاوه بر جاذبه خوب تر و راحت تر سبب ماندگاری زیادتر کانسیلر نیز می شود.

۲. کمک گرفتن از پودر تثبیت کننده

حتی اگر بهترین کانسیلر را نیز تهیه کنید دوباره هم ممکن است به دلایلی از روی شکل پاک شده و از بین برود. برای افزایش دوام این ماده خوب تر است از یک پودر بی رنگ یا رنگی تثبیت کننده آرایش استفاده نمایید. سپس از این که نقاط مدنظر را با کمی کانسیلر پوشاندید، برس کوچک و آرام آرایشی تان را برداشته و در پودر تثبیت کننده فرو نموده و سپس از تکان دادن اضافه اون برس را روی قسمت هایی که کانسیلر زده اید، بکشید.

به این راه  ماندگاری کانسیلر تا حد زیادی افزایش پیدا می کند. اطمینان یابید پودر استفاده شده سبک بوده و به یاد داشته باشید میزان کمی از این پودر دلیل‌ خود را خواهد گذاشت و نباید از اون فراوان استفاده شود. زیرا سنگین شده و نتیجه برعکس دارد. سپس از زدن پودر نیز چند دقیقه ای حوصله کرده تا پودر دلیل‌ تثبیت کنندگی اش را تکمیل نماید.

قابل ذکر است ابزار مورد استفاده برای زدن کانسیلر نیز در دوام و ماندگاری اون نقش مهمی دارد. اگر از انگشت سبابه را برای این کار مناسب نمی دانید و مایلید آرایشی پاکیزه و شغل ای انجام دهید، منظور می شود از یک برس کوچک گرد با موهای مصنوعی کمک بگیرید . سپس با انگشت سبابه که نیروی کمتری دارد محل مورد نظر را به آهستگی فشار دهید. گرمای نتیجه از پوست دست سبب می شود کانسیلر ذوب شده و فرمی طبیعی همچون پوست خود شما پیدا کند.

۴. کمک گرفتن از دستمال کاغذی

یک روش اصلی برای تثبیت آرایش استفاده از دستمال کاغذی یک پوسته می باشد. سپس از این که کانسیلر را روی نقاط مد نظر شکل استفاده نمودید، یک دستمال کاغذی ساده برداشته و دو پوسته اون را از یکدیگر جدا نمایید و یک پوسته را روی نقاطی که کانسیلر زده شده بفشارید.

برای اثرگذاری زیادتر می توان کمی پودر تثبیت کننده روی دستمال کاغذی ریخته و سپس این کار را انجام بدهید. این راه به کانسیلر محدود نبوده و برای آرایش تمام قطعه های شکل همانند لب ها و چشم ها نیز کارایی دارد و سبب ماندگاری زیادتر اون می گردد.

۵. عدم استفاده کانسیلر فراوان نزدیک به مژه

به طور معمول تیرگی زیر چشم تا لبه پلک پایین ادامه داشته از این رو خانم ها تلاش دارند کانسیلر را تا لبه خط مژه امتداد دهند تا این تیرگی را محو کنند. در صورتی که این کار سبب می شود کانسیلر زودتر چروک شده و دوام اون کاهش یابد. از این رو تلاش کنید وقت کانسیلر زدن فراوان به لبه پلک ها نزدیک نشده و در شکل برخورد اتفاقی کانسیلر با این نقاط ، یک گوش پاک کن پاکیزه برداشته و به ماده پاک کننده آرایش و بالم لب آغشته نموده و دور چشم ها را با اون پاک کنید. سپس به آرایش خود ادامه دهید.

برای پوست چرب چه کانسیلری مطلوب تر است؟

معمولا پوست های چرب با کانسیلر مشکل بیشتری داشته و ماندگاری این ماده آرایشی روی اون ها نسبت به پوست ساده و خشک کمتر است. این افراد به طور معمول آکنه و نقاط سر سیاه زیادی روی پوست داشته که استفاده از کانسیلر را زیادتر موجب می سازد.

ولی شما با داشتن پوست چرب؛ اگر از کانسیلر استفاده می کنید؛ سپس از مدتی پوست حالت چرب و روغنی پیدا کرده و انگار در هوای فراوان گرمی زیر آفتاب دوندگی داشته اید. مطلوب ترین کانسیلر برای پوست چرب ، نوع سبک و ضد آب اون می باشد. زیرا کانسیلرهای کرمی به راحتی با عرق و چربی ترکیب شده و پاک می گردند.

در آخر از همراهی شما سپاس گزاریم . همچنین منظور می شود در شکل تمایل برای اطلاع زیادتر از کاربرد کانسیلر و  تفاوت کرم پودر و کانسیلر روی لینک ها کلیک کنید.

منبع : آرگا

برچسب :

شستن سینوس‌ها و بینی با نتی‌پات، اسپری‌ها، بطری‌ها و سرنگ یا پمپ‌های مخصوص طبق دستورالعمل‌های ذکرشده از روش‌های مؤثر در کنترل آلرژی‌های فصلی است.

به شرح وقت سحر به تعریف از ایلنا، پاییز به نیمه هم نرسیده که آبریزش بینی و چشم و عطسه و سرفه‌های آلرژیک حمله خود را شروع می‌کنند و مصرف دستمال و داروها و دمنوش‌های ضد حساسیت در برخی خانه‌ها بالا می‌رود.

زمانی درگیر آلرژی فصلی هستید، سیستم ایمنی بدن‌تان تلاش می‌کند با ترشح هیستامین، با ماده‌ای که نسبت به اون حساس هستید مبارزه کند که منجر به علائم ناخوشایندی می‌شود.

این محرک‌ها می‌توانند انواعی از کپک‌ها، گرده‌ها و گیاهان باشند که همگی در آخر تابستان زیادشده و می‌توانند دلیل شوند حس کنید پاییز از راه رسیده است.

یک فاکتور مهم که میان آلرژی و سرماخوردگی تفاوت ساختن می‌کند این است که آلرژی‌ها دلیل تب نمی‌شوند. علائم آلرژی معمولا با خارش مرتبطند اما سرماخوردگی و آنفلوآنزا معمولا با بدن‌درد و مشکلات معده و از همه مهم‌تر با تب دنبال هستند.

علائم حساسیت پاییزی

آبریزی و خارش و تحریک چشم‌ها، آبریزش و گرفتگی بینی، عطسه، سردرد، کهیر و بثورات پوستی، خارش گلو، سرفه و خس‌خس سینه، حلقه‌های تاریک پای چشم و … در موارد شدیدتر، مشکل در تنفس یا آنافیلاکسی که یک واکنش آلرژیک با احتمال مرگ است.

معالجه حساسیت پاییزی

انس‌هایی وجود دارند که با در نزد گرفتن آنها می‌توانید از شعله‌ور شدن علائم آلرژی‌تان پیشگیری کنید:

1- تلاش کنید در تاریخ اوج گرده‌ها از خانه خارج نروید. میزان گرده‌ها از ابتدای سحر تا ساعت ۱۰ سحر بیشترین اندازه است. بنابراین خوب تر است تا جایی که امکان دارد در ساعات دیرتر روز خارج بروید.

2- حتی‌الامکان از محرک‌ها اجتناب کنید. دوری از گردوغبار و گرده با ماندن در خانه در روزهای بادی، استفاده از ماسک، بسته نگه‌داشتن پنجره‌های خانه و ماشین، دوش‌گرفتن و تعویض لباس‌ها به محض رسیدن به خانه، نیاوردن کفش‌ها به درون خانه و دوری از حیوانات خانگی می‌تواند به کاهش دفعات واکنش‌های آلرژیک کمک کند.

3- مصرف داروها را ادامه دهید. شاید دو یا سه روز یا زیادتر طول بکشد تا داروی آلرژی دلیل‌ کند. همچنین با بهترشدن حالتان، مصرف دارو را قطع نکنید. میزان گرده‌ها در هوا نوسان دارد و نباید   فریب پایین‌آمدن میزان آنها را بخورید.

4- تکنیک‌های شستشوی بینی را امتحان کنید. شستن سینوس‌ها و بینی با نتی‌پات، اسپری‌ها، بطری‌ها و سرنگ یا پمپ‌های مخصوص با روش‌های اصولی و طبق دستورالعمل‌های ذکرشده نیز از روش‌های مؤثر در کنترل آلرژی‌هاست.

5- استرس‌تان را کنترل کنید. استرس می‌تواند آلرژی فصلی را در برخی افراد بدتر کند. تکنیک‌های کاهش استرس همانند یواش‌سازی، ورزش‌های یواش کششی، تنفس عمیق و … ممکن است آلرژی را کاهش دهند.»

صرفه جویی یکی از نکاتی می باشد که باید حتما به کودکان خود یاد بدهید و دانستن اون برای هر شخصی واجب می باشد. در این مطلب انواع راه های آموزش صرفه جویی به کودک را به شما معرفی می کنیم.

معرفی راه های آموزش صرفه جویی به کودک

اگر کودک شما در کودکی یاد نگیرد که چگونه صرفه جویی کند در آینده به مشکل می خورد. پس در ادامه به شما راه های آموزش صرفه جویی به کودکان را یاد می دهیم و شما هم می توانید از اون ها استفاده نمایید. یکی از نکات اصلی و مهم زندگی های امروزی، صرفه جویی کردن می باشد. صرفه جویی کردن به معنای این نیست که کم مصرف کنیم، بلکه به این معنا می باشد که صحیح مصرف کنیم. صرفه جویی برای تمامی مسائل کاربرد دارد. اعم از انواع انرژی یا پول و غیره، صرفه جویی در زندگی برای ما فراوان سودمند می باشد.

پس یکی از وظایف و وظیفه های والدین این می باشد که صرفه جویی را از تاریخ کودکی به فرزند و کودک خود بیاموزند. برای این کار شما می توانید راهکارهای زیر را به کار بگیرید و استفاده کنید.

۱. دادن پول تو جیبی

هنگامی شما به فرزندان و کودکان خود پول تو جیبی بدهید، فرزندان شما همیشه پول دارند و این نکته فراوان مهم و اساسی برای کودک شما می باشد. همچنین اجازه بدهید کودک شما خودش برای پولش تصمیم بگیرد. برنامه ی ثابتی را برای دادن پول به کودکتان تنظیم نمایید تا اون ها هم بتوانند برای خرج کردن و پس انداز کردن برنامه ریزی نمایند.

۲. تهیه قلک برای فرزند خود

برای تک تک افراد خانواده قلک تهیه کنید و از اون ها بخواهید هر اندازه که دوست دارند درون قلک های خود پول بیندازند. پس از اینکه تاریخ مدنظر شما همانند سه ماه گذشت، قلک های خود را بشکنید و به هر کدام از افراد خانواده که پول بیشتری ذخیره کرد جایزه بدهید.

۳. یاد دادن تفاوت قیمت به فرزندان

به فرزند خود یاد بدهید هر وقت چیزی را که خواست بخرد، از محلی که کم ارزش تر است اون را تهیه کند. ولی به جنس و تاریخ تولید و انقضای اون هم توجه داشته باشد و یا حتی حوصله کند اون را حراج کنند سپس اون را تهیه کند.

۴. یاد دادن تفاوت خواستن و نیاز به فرزندان

یکی از راه های آموزش صرفه جویی به کودک، آموزش تفاوت نیاز و خواستن می باشد. اگر خواهان این هستید که کودک شما از صرفه جویی درک درستی داشته باشد و اون را به درستی متوجه بشود و در زندگی خود اون را به کار بگیرد، باید در شروع تفاوت بین نیازها و خواسته ها را یاد بدهید. باید به اون ها آموزش بدهید که نیاز های ضروری و غیر ضروری هر انسانی چیست. او باید از این داستان آگاه باشد که چه مواردی از با ارزش و مهم بودن بیشتری و چه مواردی از با ارزش و مهم بودن کمتری برخوردار هستند. همانند پوشاک، خوراک و مسکن از موارد ضروری می باشند و در مقام اول قرار می گیرند. به فرزند و کودک خود آموزش بدهید که در تاریخ خرید اگر چیزی تخفیف خورده یا حراج شده است. فقط به اندازه ای که نیاز دارد از اون خریداری نماید.

۵. یادداشت کردن مخارج خود

اگر کودکتان از پس انداز خودش خرج می کند، حتما به او یاد دهید تا مخارج و چیزهایی که نیاز دارد را یادداشت نماید و برای اون برنامه ریزی داشته باشد. تا جایی که می توانند پول خود را پس انداز کنند و در نهایت چیز مهم و بزرگی را که می خواهند خریداری نمایند. اون ها با این کار یاد می گیرند که با پس انداز زیادتر و صرفه جویی، به هدف خود زودتر دست پیدا می کنند.

۶. اجازه کار کردن و کسب حقوق برای کودک خود

برای اینکه فرزند شما یاد بگیرد که چطور صرفه جویی کند و پول خود را به درستی مصرف نماید، بگذارید کار کند تا برای خود درآمدی داشته باشد. اینگونه فرزند شما آموزش می بیند که چگونه نتیجه و نتیجه تلاش خود را خرج کند و به سبب اینکه پول خود را با زحمت درآورده است به سختی اون را خرج می کند. او با این کار می فهمد که پول به آسانی به دست نمی آید و برای کسب حقوق و پول باید زحمت فراوان کشید پس خوب تر یاد می گیرد که پس انداز کند و در مصرف پول خود صرفه جویی کند.

۷. صحبت درباره پول و مفاهیم مالی با فرزند خود

به فرزندان و کودکان خود درباره اندوخته گذاری کوتاه وقت و بلند وقت و حتی نوسان قیمت صحبت کنید و به اون ها بیاموزید که این موضوعات از چه با ارزش و مهم بودن بالایی برخوردار می باشند.

۸. گرفتن دادن پول به کودکانتان

اگر کودک شما چیزی می خواهد بخرد ولی پس انداز اون کافی نمی باشد می توانید پول به او گرفتن دهید و به او بگویید که اون پول را حتما باید به شما برگرداند و یا اینکه از پول تو جیبی اش حتما کم می کنید.

۹. بگذارید کودک اشتباه کند

برخی زمان‌ نزد می آید که کودک شما وابسته اشتباهی می شود، به هیچ وجه اون ها برای اشتباهاتشان ملامت نکنید و فقط صحیح اون را به کودک خود بیاموزید. این اشتباهات به اون ها می آموزد و درس می دهد و زمان هایی را برای یادگیری برای اون ها آماده می کند. به طور مثال فرزندتان چیزی را بدون فکر و با قیمت بالا خریداری می کند او باید متوجه باشد که اگر فراوان خرج کند باید در روز های دیگر کمتر خرج نماید و همین موجب می شود که یاد بگیرد در آینده چطور برای پول خود تصمیم بگیرد.

۱۰. نگهداری از لوازم شخصی خود

به فرزند خود بیاموزید که در جریان محافظت و محافظت لوازم شخصی خود نهایت دقت را داشته باشد. این کار موجب می شود که مجدد نخواهید برای خرید اون لوازم هزینه کنید.

۱۱. صرفه جویی در منابع و انرژی ها

یکی دیگر از راه های آموزش صرفه جویی به کودک، صرفه جویی در منابع انرژی می باشد. صرفه جویی مختص به پول و پس انداز نیست بلکه به هر چیزی همانند آب، گاز، برق، خوراک و پوشاک می باشد. برای آموزش فرزندان خود برای صرفه جویی در چنین مواردی باید حتما این کارها در طول روز انجام بدهید به نام مثال بیاموزید برای مسواک کردن می توانند از یک لیوان آب استفاده کنند و خودتان در تاریخ مسواک زدن این کار را انجام بدهید.

۱۲. می توانید کودک خود را عضو کتابداری بکنید

اگر کودکتان اهل کتاب خواندن می باشد، شما می توانید اون را در یک کتابداری عضو کنید تا مجبور نباشد پس انداز خود را برای خرید کتاب خرج کند.

اگر شما این کارها را رعایت نکنید با این وجود به فرزند خود هر چقدر یاد بدهید، هیچ استفاده ای ندارد. چون کودکانمان همیشه از ما الگوبرداری می کنند. همیشه دلیل صرفه جویی را برای کودک خود توضیح دهید. به نام مثال اگر صرفه جویی نکنیم برای نسل های آینده دیگر چیزی باقی نمی ماند.

در آخر این مبحث چنانچه علاقمند به اطلاع از وظیفه پذیری در کودکان و مشارکت کودکان در کار خانه هستید منظور می کنیم بر روی لینک های قرار داده شده کلیک نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :

زمان‌هاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانه‌هاست و احساساتی همانند غم، خوف، خشم و اضطراب را در افراد شدت داده است. در این بین، کودکان بیش از آنچه به نظر می‌رسد تحت فشار هستند. با به کارگیری این راهکارها به راحتی فرزندانتان کمک کنید.

به شرح وقت سحر به تعریف از همشهری آنلاین، زمان‌هاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانه‌هاست و احساساتی همانند غم، خوف، خشم و اضطراب را در افراد شدت داده است. در این بین، کودکان بیش از آنچه به نظر می‌رسد تحت فشار هستند. با به کارگیری این راهکارها به راحتی فرزندانتان کمک کنید.

زمانی درگیری یا جنگ به سرفصل خبرها تبدیل می‌شود، البته بیشتر به این شکل است، احساساتی همانند خوف، غم، خشم و اضطراب در افراد ساختن می‌شود. کودکان هم که همیشه به والدین خود دید می‌کنند تا حس امنیت خود را نگه داری کنند، متوجه این عواطف می‌شوند. اگر دلواپس سلامت روحی و حس امنیت و راحتی در فرزند خود هستید، در اینجا نکاتی را در مورد حمایت از کودکان و نگه داری راحتی آنها مطرح می‌کنیم:

۱- تلاش کنید متوجه شوید که آنها چه می‌دانند و چه احساسی دارند

تاریخ و مکانی را انتخاب کنید که بتوانید راجع به این موضوعات صحبت کنید؛ به کودکتان حس راحتی در صحبت کردن و آزادی بیان بدهید؛ مثلا در طول خوردن غذا. تلاش کنید قبل از خواب در مورد چنین موضوعاتی صحبت نکنید.

یک نقطه شروع خوب این است که از فرزندتان بپرسید که چه می‌داند و چه احساسی دارد. احتمال دارد کودک شما اطلاعاتی داشته باشد اما علاقه‌ای به صحبت در مورد اون نداشته باشند؛ برخی دیگر ممکن است در بیصدا دلواپس باشند. در مورد بچه‌های کوچکتر، نقاشی کشیدن، قصـه خواندن و کارهایی از این قبیل برای دوباره کردن سر صحبت خوب تر است.

مهم این است که نگرانی‌های آنها را کوچک علامت ندهید و نادیده نگیرید. اگر سؤالی پرسیدند که ممکن است به نظر شما زیاده‌روی باشد، همانند «آیا همه ما قرار است بمیریم؟»، به آنها اطمینان دهید که این اتفاق نمی‌افتد، سپس تلاش کنید آنچه را شنیده‌اند و دلیل نگرانی آنها در مورد اون اتفاق را بپرسید.

حتما عواطف آنها را تصدیق کنید و به آنها اطمینان دهید که هر آنچه حس می‌کنند طبیعی است. با توجه کامل به سخن‌هایشان گوش کنید و به آنها یادآوری کنید که هر تاریخ که بخواهند می‌توانند با شما یا بزرگسال مورد اطمینان دیگری صحبت کنند.

۲. اطلاعات بچه‌ها را یواش و متناسب با سن نگه دارید

کودکان حق دارند بدانند در دنیا چه می‌گذرد، اما بزرگسالان نیز وظیفه دارند که آنها را از ناراحتی در امان نگه دارند. شما خوب تر از هر کسی فرزندانتان را می‌شناسید. از زبان مناسب آنها استفاده کنید، واکنش‌های آنها را دید کنید و به سطح اضطراب آنها حساس باشید.

حتی اگر خودتان نسبت به حوادثی که در حال چهره دادن است حس غم یا نگرانی داشته باشید، طبیعی است. اما برای داشته باشید که بچه‌ها علامت‌های عاطفی خود را از بزرگسالان می‌گیرند، بنابراین تلاش کنید هیچ ترسی را بیش از حد با کودک خود در بین نگذارید. یواش صحبت کنید و مواظب زبان بدن خود، همانند حالات چهره، باشید.

به یاد داشته باشید که اشکالی ندارد اگر برای هر سؤالی پاسخ نداشته باشید. می‌توانید بگویید که باید پاسخ اون را جستجو کنید. در مورد فرزندان بزرگتر می‌توانید با هم سرچ کنید و در همین حال هم استفاده از سایت‌ها و اطلاعات با اعتبار را به آنها یاد دهید. توضیح دهید که برخی از اطلاعات آنلاین دقیق نیستند و یافتن منابع قابل اطمینان مهم است.

۳. حس همدردی را آموزش دهید

درگیری بیشتر می‌تواند تعصب و تبعیض را به دنبال داشته باشد، چه علیه یک قوم باشید چه یک سرزمین. زمانی با فرزندان خود صحبت می‌کنید، از برچسب‌هایی همانند «افراد بد» دوری کنید و در عوض از اون به نام فرصتی برای نیرومند حس همدردی و ترحم استفاده کنید، مثلا در مورد خانواده‌هایی که مجبور به ترک خانه‌های خود هستند با مهربانی گفت‌وگو کنید.

حتی اگر درگیری در یک سرزمین دور اتفاق می افتد، می تواند معضلاتی به دنبال بیاورد. بررسی کنید که فرزندانتان قلدری را تجربه نکرده و یا در اون مشارکت نداشته باشند. اگر در مدرسه به آنها توهین شده یا مورد اذیت و اذیت قرار گرفته اند، آنها را تشویق کنید تا به شما یا بزرگسالی که به آنها اطمینان دارند، بگویند.

به فرزندان خود یادآوری کنید که همه شایسته امنیت در مدرسه و جامعه هستند. قلدری و تبعیض همیشه اشتباه است و هر کدام باید سهم خود را در گسترش مهربانی و حمایت از یکدیگر انجام دهیم.

۴. روی کمک کردن تمرکز کنید

برای کودکان مهم است که بدانند مردم با اعمال شجاعانه و مهربانی به یکدیگر کمک می‌کنند. قصـه‌های مثبت را پیدا کنید، همانند گروه‌های داوطلب کمک و کوشش‌های خیریه؛ حس انجام کاری برای کمک، هر چقدر هم که کوچک باشد، بیشتر می‌تواند راحتی زیادی به هدیه بیاورد. ببینید آیا فرزندتان مایل است در انجام کارها داوطلبانه شرکت کند یا خیر. شاید آنها بتوانند نقاشی بکشند یا شعری برای دوستی بنویسند، یا شاید شما بتوانید در جمع‌آوری کمک مالی مشارکت کنید.

۵. به گفت‌وگویتان دقت کنید

ایمن شوید که گفت‌وگوی شما و فرزندتان در حالت ناراحتی آخر نگیرد و او را با پریشانی رها نمی‌کنید. تلاش کنید سطح اضطراب آنها را با تماشای زبان بدن آنها ارزیابی کنید. دقت کنید که آیا آنها از لحن معمول خود استفاده می‌کنند و تنفس آرامی دارند؟ به آنها یادآوری کنید که برایتان مهمند و هر تاریخ که حس نگرانی می‌کنند حاضرید گوش دهید و حمایت کنید.

۶. از توجه کردن به کودک غافل نشوید

همانطور که اخبار درگیری ادامه دارد، باید به بررسی وضعیت فرزندتان ادامه دهید تا ببینید وضعیت او چگونه است. چه احساسی دارد؟ آیا آنها سؤال یا چیز جدیدی دارند که مایلند در مورد آنها با شما صحبت کنند؟ اگر کودک شما دلواپس یا مضطرب به نظر می‌رسد، چه اتفاقی در حال چهره دادن است، مواظب هرگونه تغییر در نحوه رفتار یا حس او باشید، همانند معده درد، سردرد، کابوس یا مشکلات خواب.

بچه‌ها می‌توانند اخبار را از طرق مختلف دریافت کنند، بنابراین مهم است که آنچه را می‌بینند و می‌شنوند بررسی کنید. این فرصتی است برای اطمینان دادن به آنها و تصحیح هرگونه اطلاعات نادرستی که ممکن است به شکل آنلاین، در تلویزیون، در مدرسه یا در گپ و گفت‌های دوستانه شنیده باشند.

یک جریان مداوم از تصاویر و تیترهای ناراحت کننده می‌تواند دلیل شود حس کنیم که این بحران در دور و بر ما چهره داده و فراوان نزدیک است. کودکان کوچکتر ممکن است بین تصاویر روی صفحه و واقعیت شخصی خود تمایز قائل نشوند و ممکن است اعتقاد داشته باشند که در معرض خطر سریع قرار دارند، حتی اگر کیلومترها از درگیری دور باشند. بچه‌های عظیم‌تر ممکن است چیزهای دلواپس‌کننده‌ای را در رسانه‌های اجتماعی دیده باشند و از چگونگی تشدید رویدادها بترسند.

کودکان واکنش‌های متفاوتی به رویدادهای نامطلوب دارند و برخی از علامت‌های ناراحتی ممکن است چندان آشکار نباشند. کودکان کوچکتر ممکن است زیادتر از حد معمول به شما بچسبند؛ نوجوانان ممکن است غم و ناراحتی یا عصبانیت شدید بروز دهند. بسیاری از این واکنش‌ها فقط برای زمان کوتاهی دوام می‌آورند و واکنش‌های طبیعی به رویدادهای استرس‌زا هستند. اگر این واکنش ها برای زمان طولانی ادامه داشته باشد، ممکن است کودک شما به حمایت متخصص نیاز داشته باشد.

۵ نفس عمیق بکشید یه این شکل که برای ۵ ثانیه نفس را از راه بینی به درون بکشید و ۵ ثانیه از دهان خارج کنید. در طول این تنفس شکم شما عظیم و کوچک می‌شود.

۷. سیل اخبار را محدود کنید

مواظب باشید که فرزندانتان چقدر در معرض اخبار قرار دارند، کودکان کوچکتر را از دیدن منظره‌‌های ناراحت کننده و خشن دور کنید. با بچه‌های بزرگتر، در مورد اینکه چقدر تاریخ صرف اخبار می‌کنند و به چه منابع خبری اطمینان دارند صحبت کنید. تا حد امکان تلاش کنید حواس‌پرتی‌های مثبتی همانند بازی کردن یا پیاده‌روی با هم ساختن کنید. قبل از خواب برای بچه‌های کوچکتر داستان‌های یواش و خوشحال بخوانید.

۸. مواظب خودت باش

اگر شما در مدیریت استرس و اضطراب خود برنده باشید، می‌توانید خوب تر به فرزندانتان کمک کنید. کودکان واکنش شما به اخبار را متوجه خواهند شد، بنابراین به آنها کمک می‌کند تا بدانند شما یواش هستید و شرایط را تحت کنترل دارید.

اگر حس اضطراب یا ناراحتی می‌کنید، برای خود وقت بگذارید و با سایر افراد خانواده، دوستان و افراد مورد اطمینان تماس بگیرید. تلاش کنید به جای اینکه دائما آنلاین باشید، تاریخ‌های مشخصی را در طول روز برای دنبال کردن اخبار مشخص کنید و تا جایی که می‌توانید، برای انجام کارهایی که به شما کمک می‌کند راحتی داشته باشید، وقت بگذارید.

تخصص کارشناسان حوزه ی بازاریابی، افزایش فروش و تشویق به مصرف گرایی است. اون ها از هر ترفندی برای ترغیب ما به خرید استفاده می کنند، خواه یک محصول باشد و خواه یک خدمات. بنابراین تعجبی ندارد که دائم در این تله ها وابسته می شویم و هزینه ی زیادی را صرف چیزهایی می کنیم که نیازی به اون ها نداریم.

خبر خوب آنکه راهکارهایی برای مواجهه با این تله های بازاریابی وجود دارد که در ادامه با اون ها دوست خواهیم شد.

۱- هیچ وقت به چیزی که از خود در اتاق پرو می بینید اطمینان نکنید

همه ی ما این تجربه ی ناخوشایند را داشته ایم که در آینه ی اتاق پرو تصویری از خود دیدیم که هیچ شباهتی به آنچه قبلاً در آینه های دیگر دیده بودیم، نداشت. آینه ی فروشگاه های عکس اغراق آمیز از تمامی قطعه های بدن و شکل تان به شما علامت می دهد. به علاوه، این توهم را ساختن می کند که شما ۲ سایز عظیم تر و ۵ سال زیادتر دارید. همه ی این ها برای نورپردازی ای است که زیادتر فروشگاه ها دارند.

این ترفند بازاریابی، عزت نفس مشتری را به بازی می گیرد تا او را ترغیب به خرید اجناس بیشتری کند تا حس بهتری نسبت به خود پیدا کند، مثلاً در این مورد، خرید لباس های زیادتر. به بیانی دیگر، اون ها مشکلی را حل می کنند که ابداً وجود ندارد.

۲- از نوشیدنی های سایز متوسط دوری کنید

آدم ها معمولاً نوشیدنی های سایز متوسط را انتخاب می کنند چون سایز عظیم، بیش از حد عظیم است و سایز کوچک هم اون ها را راضی نمی کند. با این حال، نوشیدنی های سایز متوسط انتخاب خوبی نیستند چون تنها اندکی عظیم تر از سایز کوچک اند اما تقریباً هم قیمت سایز عظیم. این ترفند بازاریابی در مورد خوراکی ها هم به کار می رود. به این راه، دلیل‌ حرص گفته می شود و زمانی چهره می دهد که گزینه ی سومی طراحی می شود تا مشتری متقاعد به انتخاب یک گزینه ی گران تر شود.

۳- تبلیغات دلیل می شوند زیادتر از حد نیاز خمیر دندان مصرف کنیم

زیادتر افراد دندان های خود را با مقدار بیش از اندازه ای خمیر دندان مسواک می زنند، در حالی به اندازه ی نخود هم کفایت می کند. این افراط در مصرف خمیر دندان از تبلیغات سرچشمه می گیرد که در اون ها استفاده از اندازه ی بیشتری از هر چیز، خوب تر به نظر می رسد و دلیل می شود حس کنیم اگر خمیر دندان بیشتری استفاده کنیم، دندان هایمان تمیزتر و سفیدتر می شوند.

۴- خرید از حراجی ها به ندرت تصمیم درستی است

یکی از اهداف اصلی حراجی ها به حداکثر رساندن سود و واداشتن مشتری به خرید زیادتر است، اما در عین حال، ممکن است علامت ی گرانی بیش از اندازه ی جنس یا کیفیت پایین اون هم باشد. برای وابسته نشدن در تله ی حراجی ها، از خودتان بپرسید که آیا آماده به پرداخت قیمت کامل اون جنس می بودید یا خیر. اگر پاسخ تان منفی بود، اون جنس را کنار بگذارید و بفهمید که تنها به دنبال خوشی آنی خرید یک چیز جدید هستید.

۵- از ترندها دوری کنید

اگر از پوشیدن لباس های ترند خوش تان می آید، شاید واجب باشد در انتخاب های خود تجدیدنظر کنید. هر چند ماه یک بار، مدل ها و رنگ های جدیدی از لباس اینترنت را فرا می گیرد. هدف این ترندها واداشتن شما به خرج کردن پول های خود در تمام طول سال است بدون اینکه استایل شخصی خودتان را پیدا کنید. لباسی که امروز ترند است و فوراً فروش می رود، فراوان زود با آمدن یک ترند جدید، ناخوشایند و از مد افتاده می شود.

۶- وابسته توهم نایابی نشوید

اگر چیزی نایاب به نظر برسد، احتمال اینکه مردم خواهان اون شوند زیادتر می شود. به این فکر کنید که دانستن اینکه تمام نسخه های اولین چاپ یک کتاب در عرض چند ساعت به فروش رفته، چند نفر را علاقمند به خواندن اون می کند. یک نمونه ی دیگر از توهم نایابی زمانی است که شرکت های هواپیمایی اعلام می کنند که تنها چند بلیت با قیمت پایین تر برایشان باقی مانده یا هتل ها می گویند تنها چند تا از اتاق هایشان خالی مانده.

۷- وابسته حرص داشتن نسخه ی محدود یک محصول نشوید

شرکت ها گاهی نسخه های محدودی از محصولات خود را تولید می کنند با این امید که به چشم مردم یک جنس ویژه و نایاب بیایند. اون ها می دانند که مردم حاضرند برای یک چیز مخصوص و غیرمعمول پول بیشتری پرداخت کنند. این محصولات زیادتر در حوالی روزهای مهمانی و مهمانی عرضه می شوند، یعنی زمانی که مردم میل بیشتری به خرج کردن دارند.

از آنجایی که این محصولات تنها وقت کوتاهی در قفسه ی فروشگاه های اون برند هستند، تولیدکنندگان شان به ندرت تلاش زیادی صرف کیفیت اون ها می کنند.

۸- به بوی فضای فروشگاه ها اطمینان نکنید

اون بوی خوش لذیذ و مدهوش کننده ای که در قسمت نان فروشگاه ها می پیچید، از اجاق بلند نمی شود. فروگشاه ها با زدن بوی خوش «نان جدید» تلاش می کنند میل نان و شیرینی کنید و حتی اگر قصدش را نداشتید از اون ها بخرید. به این راه، بازاریابی عطری گفته می شود.

در پی شرح‌های منتشر شده درباره باگ دوربین آیفون 14 پرو ، الکس کرشنر، سخنگوی اپل با ارسال یک ایمیل به The Verge اعلام کرد که شرکت اپل از این مشکل آگاه است و هفته آینده راه‌حلی برای اون منتشر خواهد کرد.

مدتی نزد، کمپانی اپل به‌روزرسانی آرام‌افزاری خود را برای آیفون 14 پرو و آیفون 14 پرو مکس منتشر کرد. حال مشخص شده است که دوربین این گوشی‌ها در برنامه‌هایی همانند اسنپ چت، اینستاگرام یا تیک‌انگور، دارای لرزش عکس و صداهای خراش یا وزوز ناشی از ضربه دوربین است.

زیادتر بخوانید:

اپل، باگ دوربین آیفون 14 پرو را تایید کرد

هنگامی که شرح‌های مربوط به باگ دوربین آیفون 14 پرو منتشر شد، مشخص نبود که مشکل مربوط به خود برنامه‌های شخص ثالث است یا از سیستم عامل iOS 16، در حالی‌که دوربین‌ها در برنامه خود اپل به خوبی کار می‌کردند. البته با توجه به اینکه اپل تصمیم دارد یک به‌روزرسانی جدید برای رفع مشکل دوربین‌ها، منتشر کند، به نظر می‌رسد که مشکل مربوط به آرام‌افزار و API های آیفون باشد تا برنامه‌های دیگر همچون اسنپ چت، اینستاگرام و تیک‌انگور.

بیانیه اپل دقیقاً نمی‌گوید چه چیزی دلیل این مشکل شده است. گمانه زنی‌هایی وجود دارد مبنی بر اینکه باگ دوربین آیفون 14 پرو به سیستم تثبیت کننده عکس اپتیکال گوشی مربوط می‌شود. باید بگوییم با توجه به اینکه وظیفه این سیستم حرکت دادن قسمت‌هایی از دوربین به دور و بر است، به نظر می‌رسد که این فرضیه تا حدودی صحیح باشد. طبق قسمت دیگری از شرح‌های وب سایت اپل، تنها آیفون 14 پرو و آیفون 14 پرو مکس به سبب داشتن نسخه نسل دوم سیستم تثبیت کننده عکس اپتیکال، از این مشکل استفاده می‌برند و در آیفون‌ 14 نسخه استاندارد، این مشکل یافت نمی‌شود.

در آخر باید بگوییم که پس از منتشر شدن iOS 16.0.1 در هفته قبل برای برطرف کردن تغییر حالت عکس در وقت بزرگنمایی، حال این دومین به‌روز‌رسانی است که برای رفع باگ دوربین آیفون 14 پرو منتشر می‌شود.

زیادتر بخوانید:

به نظر شما این آخرین باگ دوربین نسخه پرو آیفون 14 خواهد بود؟ دیدگاه خود را در قسمت کامنت‌ها به اشتراک بگذارید و جدیدترین اخبار تکنولوژی را با جونی دنبال کنید.

منبع: theverge