ممکن است اعتقاد نکردنی به نظر برسد، اما شخصیت شناسی از روی صدا فراوان راحت وجالب است که هر فرد می تواند اون را انجام دهد.
به شرح وقت سحر به تعریف از منیبان، قد، قدرت و ویژگی های ویژه دیگری در مورد شما می تواند با شنیدن سخن هایتان مشخص شود و حتی نیازی هم ندارید که فرد را ببینید. در این قطعه از شخصیت شناسی جذاب زیادتر به این داستان نشانه خواهیم کرد.
1. اجتماعی بودن:
صدای شما می تواند شخصیتتان را علامت دهد یا به طور ویژه، اگر برون گرا یا درونگرا هستید را مشخص کند.
در طول یک مطالعه افرادی به صحبت های تولید شده توسط کامپیوتر گوش دادند، که برای شنیدن صداهای درون گرایان و برون گرایان مدلسازی شده بود و در نتیجه شرکت کنندگان توانستند شخصیت ها را شناسایی کنند.
برون گرایان سریع تر و بلند تر صحبت می کنند و درون گرایان برعکس، افکار خود را به راه ای یواش تر و کند تر بیان می کنند.
2. قابل اطمینان بودن:
یک “درود! ” می تواند به مردم بگوید که چقدر قابل اطمینان هستید. 64 نسخه از این کلمه توسط داوطلبان از یک مطالعه دیگر شنیده شد و تقریباً همه شرکت کنندگان، مردانی را انتخاب کردند که انتهای این کلمه را بلند می گفتند که به ظاهر قابل اطمینان بودند و برای زنان، برعکس، اون هایی که قدم پایینی در آخر کلمه دارند قابل اعتمادتر هستند.
3. قد:
صدای شما می تواند علامت دهد که چقدر قد بلند هستید. در طی 2 آزمایش، از افراد خواسته شد تا بلندترین فرد را بین 2 شخص صحبت کننده و 5 سخنران را طبق قدشان مشخص کنند و 62.17 % از شرکت کنندگان توانستند بلندترین سخنران ها را تشخیص دهند و مشخص شد که هر چه شخصی بلندتر باشد، صدایش هم عمیق تر خواهد بود.
4. باروری:
روشن شده که چرخه قاعدگی نه تنها بر خلق و اخلاق و تغییرات هورمونی تاثیر می گذارد، بلکه بر صدا نیز تاثیر گذار خواهید بود.
طبق این مطالعه با نزدیک شدن به تخمک گذاری صدا بلندتر می شود و بنابراین زنان با صدای بلندتر احتمال باروری بیشتری خواهند داشت.
5. قدرت:
صدا توانایی علامت دادن قدرت یک انسان را دارد.
شرکت کنندگان در یک مطالعه به صدای مردانی از کشورهای مختلف گوش دادند که به زبان مادری خود صحبت می کردند و سپس قدرت اون ها را ارزیابی کردند و در نتیجه، اون ها توانستند که مردان توانا تر را تشخیص دهند برای چی که مردان توانا تر صدای عمیق تری داشتند.
6. شغل ای بودن:
صدای شما می تواند تاثیری بر شغل تان داشته باشد.
این مطالعه علامت داد افرادی که دارای صدای گرفته و ضعیفی هستند، تحصیلات و صلاحیت کمتری دارند و این مخصوصا برای زنان راستگو است و می تواند حتی بر تصمیم کارفرما تاثیر بگذارد و اون ها را به سو انتخاب نامزد دیگری راهنمایی کند.
7. بیماری پارکینسون
تغییرات خاصی در صدا می تواند علامت دهنده بیماری پارکینسون باشد.
بیماران یواش صحبت می کنند، صدای اون ها ساکت تر می شود و کوتاهی نفس کاملا به نظر می رسد.این افراد به طور یکنواخت شروع به صحبت کردن می کنند و در مراحل بعدی، لرزش های خفیف تری شروع به ظاهر شدن می کنند.
در این مطلب با 9 علامت فرسودگی شغلی و راه های مواجهه با اون که دلیل استرس شدید می شود، دوست می شوید.
به شرح وقت سحر به تعریف از همشهری آنلاین؛ فرسودگی شغلی یک وضعیت استرس فیزیکی و روانی مرتبط با کار است که موجب خستگی عاطفی، حس کاهش موفقیت شخصی و برخی پیامدهای منفی دیگر میشود.
در این مطلب علائم فرسودگی و راههای پیشگیری از اون را میخوانید.
فرسودگی شغلی در کارکنان نگهداریهای بهداشتی درمانی به دنبال استرس شدید و طولانی ساختن میشود.
علامتهای فرسودگی شغلی
۱- حس ناامیدی، درماندگی و بیانگیزگی
۲- بیتفاوتی به مکان کار
۳- بیمعنا شدن ارزشها و انگیزههای فردی
۴- تمایل به کوتاه شدن ساعات کاری
۵- اجتناب از مکان کار
۶- منزوی شدن
۷- حس خستگی
۸- حس عدم رضایت
۹- ملامت مکرر سایر همکاران
پیشگیری از فرسودگی شغلی
با این وجود با رعایت برخی نکات و رفتارها میتوان از فرسودگی شغلی پیشگیری کرد:
حداقل یک ساعت در روز را دور از تکنولوژی و اخبار بد باشید. در بحرانها تمرکز افراد بر اخبار و اتفاقات منفی زیادتر میشود. برخی افراد ممکن است این اخبار منفی را زیادتر بیان کنند و دلیل تشدید اضطراب شما شوند. ارتباط خود را با افرادی که موجب اضطراب در شما میشوند محدود کنید.
به وظایفی که هر روز انجام میدهند معنا دهید.
به نگرانیهای همکارانتان گوش دهید و برای کارهای ارزشمندی که انجام میدهند آنها را تشویق کنید.
اگر از قبل سرگرمی داشتید در روزهایی که سرکار نیستید تاریخهایی را هر چند کوتاه به اون اختصاص دهید. کتاب بخوانید. موسیقی مورد علاقهتان را گوش دهید، فیلم و سریال ببینید.
تحرک و کوشش فیزیکی خود را زیادتر کنید. یکی از راهبردهای پیشگیری از فرسودگی شغلی در نگهداریهای بهداشتی، ورزش است. کوشش بدنی فواید متعددی برای سلامت جاری، عاطفی و جسمی شما دارد.
یک دانشمند در دانشگاه توهوکو در ژاپن با محاسبات عددی به این نتیجه رسیده است که حادثه انقراض دسته جمعی برای چند قرن آینده، نمی تواند مشابه پنج حادثه قبلی باشد. در بیش از یک مورد در طول ۵۴۰ میلیون سال قبل، زمین زیادتر گونه های خود را در یک بازه زمانی نسبتاً کوتاه زمین شناسی از دست داده است. این رویدادها به نام رویدادهای انقراض دسته جمعی شناخته می شوند و بیشتر تغییرات آب و هوایی خواه گرم شدن شدید یا سرد شدن شدید، مسبب اون است. زمانی که کونیو کایهو تلاش کرد تا مقاومت میانگین دمای سطح زمین و تنوع زیستی سیاره را اندازهگیری کند، یک دلیل عمدتاً خطی پیدا کرد. هر چه تغییر دما زیادتر باشد، میزان انقراض نیز زیادتر می شود.بیشترین انقراض های دسته جمعی زمانی چهره داده است که دما حدود ۷ مقام سانتی گراد کاهش یافته است. اما انقراض بر دلیل گرمایش جهانی، در دلیل افزایش دمایی تقریباً ۹ مقام سانتیگرادی چهره داده است. این عدد فراوان بالاتر از تخمینهای قبلی است که علامت میداد افزایش دمایی ۵.۲ مقام سانتیگرادی میتواند منجر به انقراض عظیم دریایی، مشابه پنج انقراض عظیم قبلی شود. تا آخر این قرن، گرمایش جهانی در راه افزایش دما تا ۴.۴ مقام سانتیگراد قرار دارد. کایهو نزدبینی میکند: «گرمایش ۹ مقام سانتیگرادی زمین در بدترین حالت، حداقل تا سال ۲۵۰۰ ظاهر نمیشود». البته کایهو منکر این نیست که بسیاری از انقراض ها در خشکی و دریا به سبب تغییرات آب و هوایی در حال وقوع است. اما او معتقد است گستردگی اون به اندازه قبل نخواهد بود.با این حال، تنها تغییر مقام آب و هوا نیست که گونه ها را در معرض خطر قرار می دهد. بزرگترین حادثه انقراض دسته جمعی روی زمین که دلیل مرگ ۹۵ درصد از گونه های معروف در اون تاریخ شد، حدود ۲۵۰ میلیون سال نزد در زمان زمانی بیش از ۶۰,۰۰۰ سال چهره داد. اما گرمایش امروز زمین به مهربانی انتشار سوخت های فسیلی توسط انسان ها در مقیاس زمانی فراوان کوتاه تری چهره می دهد. شاید گونههای بیشتری در ششمین حادثه انقراض زمین بمیرند، نه به سبب گرمایش، بلکه به این سبب که تغییرات آنقدر سریع اتفاق می افتاد که بسیاری از گونهها نتوانند سازگار شوند.دانایان به هر طریقی که داده ها را بررسی می کنند، آشکار است که بسیاری از گونه ها محکوم به فنا هستند، مگر اینکه بتوانیم تغییرات آب و هوایی را متوقف کنیم. درصد دقیق تلفات و تاریخ اون، هنوز مورد گفت و گو است.
زیادتر بخوانید:
واکنش شگفت آور حیوانات به گرمایش جهانی
محققان دانشگاه MIT راهی برای معکوس کردن کامل تغییرات آب و هوایی یافته اند
ماناس باتیا، معمار و طراح محاسباتی مقیم دهلی جدید در مجموعه ای از تصاویر دقیق، ایده آسمان خراش های مسکونی پوشیده از درختان، گیاهان و جلبک ها که به نام آسمانخراش های تصفیه کننده هوا عمل می کنند را زنده کرده است. ساختمان های تخیلی او بر بالا یک کلان شهر آینده نگر به عکس کشیده شده اند که اشکال منحنی اون ها از اشکال موجود در دنیا الهام گرفته شده است. اما این تصاویر کاملاً نتیجه تخیل خودش نیست. باتیا برای پروژه طراحی معماری مفهومی خود، به یک ابزار تصویربرداری هوش مصنوعی به نام Midjourney روی آورد که تصاویر مفصلی را بر پایه دستورهای نوشته شده تولید می کند. Midjourney با استفاده از مجموعهای از وصفهای متنی، شامل عباراتی همانند: «آسمانخراشهای آیندهنگر»، «علمی اتوپیایی»، «همزیستی» و «مواد بیولومینسنت»، مجموعهای از تصاویر دیجیتالی را ارائه کرد و باتیا در نهایت اونها را بهینه کرد.باتیا گفت که ساخت هر یک از آثار هنری سورئال حداکثر ۲۰ دقیقه طول می کشد. او تقریباً ۱۰۰ بار در هر پروژه توضیحات خود را اصلاح می کرد و قبل از پاکیزه کردن تصاویر با استفاده از فتوشاپ، متن را ویرایش و به اون اضافه می کرد تا به نتایج دلخواه دست یابد. او گفت: «قسمت آزمون و خطا مشغول کننده ترین قسمت است. ما از هوش مصنوعی برای ساختن تصاویر استفاده می کنیم و در این فرآیند، هوش مصنوعی خود را آموزش می دهد و در طول تاریخ بهبود می یابد.در پروژه دیگری با عنوان «معماری همزیستی»، باتیا آینده ای را تصور کرد که در اون ساختمان ها از مواد زنده ساخته می شوند. او با استفاده از دستورات متنی همانند «غول جسم» و «توخالی» تصاویری از آنچه او «آینده اتوپیایی» نامید که در اون آپارتمانها در درون درختانی عظیم شکل میگیرند تولید کرد.او می گوید که این درخت از هایپریون الهام گرفته شده است، یک درخت قرمز با ارتفاع ۱۱۵ متر در کالیفرنیا که تصور می شود بلندترین درخت زنده دنیا است. اما او همچنین از کار روزانه خود در شرکت معماری هندی Ant Studio استفاده کرد که پروژههای اون شامل مقاومسازی ساختمانها با نمای جدید برای تشویق تهویه طبیعی و کاهش مصرف انرژی است. بهاتیا گفت: «ایده این بود که پوسته ساختمان ارگانیک و الهام گرفته از دنیا باشد و تبخیر و سردسازی و تعرق آسمانخراشها بتوانند دمای خود را در طول روز تنظیم کنند. ما میتوانیم مصالح ساختمانی را بسازیم که ارگانیک باشد و ساختمان میتواند خود را از راه این فرآیندهای طبیعی تهویه کند.»این معمار افزود: «با تولید چیزی فراتر از تصورات کاربران، هوش مصنوعی می تواند ایده های جدیدی را خلق کند و روند طراحی را غنی کند.» او حتی آیندهای را نزدبینی میکند که در اون هوش مصنوعی میتواند طرحهای سهبعدی تولید کند و در آرامافزاری که معماران برای مدلسازی آثارشان استفاده میکنند، ادغام شود. وی گفت: «هوش مصنوعی پتانسیل عالی ای دارد. در استودیو، ما تلاش کردیم از هوش مصنوعی برای تولید تصاویر برای ارائه به مشتری استفاده کنیم، که فراوان خوب نزد رفت… در آینده نزدیک، معماران و طراحان در ترکیب با هوش مصنوعی نتیجه امیدوار کننده خواهند داشت».
زیادتر بخوانید:
برای اولین بار عکس ساخته شده توسط هوش مصنوعی برنده جایزه هنری شد
چهره زنان ملل مختلف با استفاده از هوش مصنوعی بازسازی شد + تصاویر
برخی فیلمها این قدرت را دارند که سپس از یکبار دیدن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در این شرح با چند مورد از اونها دوست خواهید شد
708
مقالات سینمایی
1401/07/07
فیلم هایی که تا زمانها ذهنتان را درگیر میکنند
هرکسی میتواند با به عکس کشیدن مرگهای خشونت بار و رفتارهای شوکه کننده یک فیلم را در ذهن ها پایدار کند، اما سپس از تماشای اون قطعا آرزوی ندیدن اونها را می کنیم. اگر این لیست در مورد فیلمهایی بود که با اعمال نفرت انگیز از شخصیتهایی نقرت انگیز، میتوانستند حس ناخوشایندی به شما بدهند. قطعا باید صبر کلکسیونی از فیلمهای ترسناک را میکشیدید.
اما در اینجا فیلمهایی را میبینید که برای مدتی ذهن شما را درگیر میکنند و از این جهت ممکن است شما را تحت تاثیر قرار دهند، حتی دلیل عصبانیت شما شوند و خواب را از شما بگیرد تا این سوال را از خود بپرسید که اگر شما در چنین شرایطی بودید چه میکردید؟ یا برایتان سوال شود که بر سر شخصیتهای قصـه چه اتفاقهایی خواهد افتاد. البته این داستان که فیلمی شما را تحت تاثیر قرار دهد یک داستان شخصی است، اما از بین موارد زیر میتوانید فیلمی را پیدا کنید که شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
مسافرخانه (۲۰۰۵)
فیلمهای ترسناکی که روی شما تاثیر میگذارند، با لحظات ترسناکی که برایتان ساختن کرده اند در ذهنتان باقی خواهند ماند. فیلم سینمایی «آینه ها» دلیل خوبی نبود، اما حداقل از نبوغ خود استفاده کرد تا شما مجبور شوید هربار که در مقابل آینه قرار می گیرید عکس خود را در اون چک کنید یا برای مثال سپس از دیدن فیلم «روانی»، رفتن به حمام برای عده زیادی ترسناک شده بود. در فیلم «مسافرخانه» هم چنین چیزی را شاهد هستیم که ممکن است شما را از مسافرت به مکانهای ناشناخته منصرف کند. قصـه در مورد سه جهانگرد است که تصمیم میگیرند به شهری دور افتاده بروند، اما نمیدانند که اتفاقاتی زشت در صبر اونهاست.
نردبان یعقوب (۱۹۹۰)
تیم رابینز در این فیلم نقش سرباز گذشته درجنگ ویتنام را بازی میکند که الآن در نیویورک در اداره پست کار میکند. طی قصـه متوجه میشویم که یکی از کودکان او فوت شده و همسرش نیز از وی جدا شده است. خاطرات تجربههای شگفت آور او در ویتنام گریبان گیر او شده و مشکلاتی را ساختن کرده است. داستان فیلم از آنجایی ممکن است مورد توجه شما قرار بگیرد که بفهمید از یک کتاب غیر داستانی و واقعی اقتباس شده است.
نمایش ترومن (۱۹۹۸)
این فیلم به نام اولین نقش جدی جیم کری شناخته میشود، اما ممکن است قسمتهایی از اون، برای شما هم سوالاتی را به وجود آورده باشد. قصـه این فیلم سینمایی در مورد بچهای است که به فرزند خواندگی گرفته میشود و تا بزرگسالی قصـه زندگی او به شکل ۲۴ ساعته برای مخاطبان شبکه تلویزیونی پخش میشود. او از این داستان آگاه میشود و تصمیم میگیرد از محیطی که برای وی ساخته شده فرار کند.
زندانیان (۲۰۱۳)
«زندانیان» نه تنها یک دلیل نگرانی آور با پیچشهای داستانی جذاب است، بلکه با فیلمبرداری خوبی که داشته ذهن شما را حتی پس از آخر فیلم هم درگیر میکند. هیو جکمن نقش مردی را بازی میکند که دخترش ربوده شده. جیک جلینهال هم کاراگاهی است که روی این پرونده کار میکند، اما برای جکمن نتایج و سرعت تحقیقات او راضی کننده نیست و به همین دلیل تصمیم میگیرد خودش برای پیدا کردن سارق دخترش دست به کار شود.
مدفون (۲۰۱۰)
ممکن است شما هم تماسهای تلفنی عجیبی را تجربه کرده باشید که نتوانید اون را قطع کنید. شخصیت پال با بازی رایان رینولدز در فیلم سینمایی «مدفون» چنین شرایطی را در وضعیتی فراوان مقاومتر تجربه کرده است. او در این فیلم به وسیله تروریستها گروگان گرفته میشود و هنگامی به هوش میآید متوجه میشود که در یک تابوت دفن شده و وسایل اندکی برای بقا در تابوت گذاشته شده است. دیدن این فیلم ممکن است آزاردهنده باشد و اگر تنگناهراسی دارید خوب تر است اون را نبینید.
ام (۱۹۳۱)
ام، با نام کامل «شهری که به دنبال قاتل میگردد»، در مورد قاتلی است که کودکان را به کشتن میرساند. پلیس برای دستگیری قاتل دست به کار میشود. پس از پلیس حتی خلافکاران که از پراکندگی پلیس برای دستگیری قاتل ناراحت هستند تصمیم میگیرند قاتل را دستگیر کنند. برای راحتتر شدن کار به گدایان نیز خبر میدهند تا شانس بیشتری برای گرفتن قاتل داشته باشند.
سالار مگس ها (۱۹۹۰)
ممکن است قصـه این فیلم را شنیده باشید، گروهی از پسران مدرسهای در یک جزیره دور افتاده به وحشی گری روی میآورند که لحظات شوکه کنندهای را در فیلم رقم میزند. عدهای معتقدند نسخه قبلی این فیلم که در سال ۱۹۶۳ منتشر شد، فیلم بهتری است، اما نسخه آمریکایی این فیلم حس واقعیتر و قابل درک تری را به مخاطب منتقل میکند.
زندگی زیباست (۱۹۹۷)
فیلمهای زیادی همانند «فهرست شیندلر» و «منطقه خاکستری» در مورد هولوکاست ساخته شده است که هر کدام در نوع خود منحصر به فرد هستند. فیلم سینمایی «زندگی زیباست» با داستانی پر امید از مردی شروع میشود که اهدافش در زندگی داشتن یک کتاب فروشی و یک زندگی یواش است. پنج سال پس از ازدواج او، ایتالیا در شرایط نامساعدی قرار میگیرد و گوئیدو به دنبال پسرش به اردوگاه کار اجباری آلمانهای نازی فرستاده میشوند. استفاده از شوخ طبعی در بین آثار مرتبط با جنگ جهانی دوم فراوان نادر است، اما «زندگی زیباست» به خوبی از پس این امر بر آمده است. چراکه شخصیت اصلی فیلم تلاش میکند ماهیت واقعی این کمپ کار اجباری را از پسر کوچکش پنهان کند و این داستان لحظات خنده داری را ساختن میکند.
زیادتر بفهمید : تاثیرگذارترین شاهکارهای تاریخ سینما + عکس
زیادتر بفهمید : ۲۰ فیلم تاثیرگذار و الهامقسمت سینمای دنیا
زیادتر بفهمید : فیلم های متعجب کننده ای که دیدن اون ها دلیل می شود به سلامت عقلی و روانی خود شک کنید + تصاویر
زیادتر بفهمید : فیلم های فلسفی که دیدگاهتان به زندگی را به چالش می کشد + عکس
گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ seemorgh.com/culture منبع: yjc.ir
هر اندام و قد و هیکلی که دارید باید لباس متناسب با اون اندام را بپوشید تا عیوب بدنتان را بپوشانید باید اصول لباس پوشیدن را بفهمید افرادی که اندام چاقی دارند و قد کوتاهی دارند خوب تر است از رنگ های لاغر کننده استفاده کنند. درصورتی که شما انواع مدل های لباس برای لاغری را بشناسید اما رنگ ها و الگوهای لباس رعایت نشود، با اندامی باریکتر، دیده نخواهید شد. اگر با چگونگی استفاده از رنگها، برای لاغرتر به نظر رسیدن، آشنایی ندارید تا آنها را به کار ببرید در ادامه این مطلب، با ما دنبال باشید. در اینجا تصمیم داریم، به چند مورد از ساده ترین ترکیب رنگهای لباس که در لاغرتر دیده شدن شما موثرند، نشانه کنیم.
لاغری با رنگ
آموزش طراحی و کاشت ناخن رو شروع کن!
بهترین ترکیب رنگ ها برای لاغرتر شدن چیست؟
تاریکها همیشه اولین و راحتترین انتخاب هستند تا ناموزونی اندام را پشت تیرگیشان پنهان کنید و خیالتان راحت باشد که با انتخابشان دستکم یک سایز کوچکتر به نظر میآیید. یکی از ساده ترین روشها برای لاغرتر شدن، استفاده از رنگهای تاریک مخصوصا رنگ مشکی است. رنگهای تاریک دیگری همانند آبی، سورمه ای و بنفش نیز، به پنهان کردن نقص ها و چاقی قطعه های مختلف بدن، کمک میکنند. برخی از رنگها از جمله سفید، زرد، نارنجی، قرمز، یاسی، صورتی از نظر بصری چشم ها را به خود جلب کرده و اندام را چاقتر علامت می دهند. بنابراین، خوب تر است در استفاده از این رنگ های روشن مواظب باشید.
بهترین رنگ ها برای لاغری
همچنین ببینید: استایل مینیمال
بهترین رنگ برای لاغری
ترکیب رنگ سفید و سیاه، شما را لاغر تر علامت میدهد!
فرقی نمی کند فرم بدن شما چیست! ترکیب رنگ سفید و سیاه در کنار یکدیگر نیز دلیل لاغرتر به نظر رسیدن شما می شوند. همچنین استفاده از این دو رنگ شیک در کنار هم، حس ملکه بودن به شما می دهد. برای مثال یک مدل مانتو یا کت سفید رنگ با دامن و یا شلوار سیاه عالی به نظر می رسد.
ست رنگ سفید و مشکی لاغری
رنگ سفید و سیاه برای لاغری
طرح لباس تک رنگ، شما را لاغر تر علامت میدهد
یکی از فوتهای کوزهگری لاغرتر به نظر آمدن یکدستپوشی است. اگر علاوه بر چاقی و اضافه وزن، قد نسبتا کوتاهی دارید، لباسهای تک رنگ از بالا به پایین شما را کشیده تر و بلندتر علامت خواهد داد. برای مثال یک بلوز و شلوار یکدست به رنگ سیاه و یا سورمه ای تاثیر زیادی در لاغرتر و قدبلندتر به نظر رسیدن شما دارد.
طرح لباس تک رنگ برای لاغری
همچنین ببینید: استایل آوانگارد
لباس تک رنگ برای لاغری
ماکسیمال بپوشید
گاهی شما چاق نیستید اما اختلاف سایز دارید. مثلا بالاتنه عظیم با پاهای نازک یا برعکس. حتی در این شکل هم ابدا جای نگرانی نیست جادوی رنگها دقیقا همینجا به کارتان میآید. فرمولش هم فراوان سادهاست: رنگهای تاریک یا طیفهای تاریکتر از رنگ انتخابیتان را بگذارید برای اندامهای درشتتر با چربی زیادتر و روشنترها را بگذارید برای اندام نازکتر.اگر بخواهیم به زبان امروزی بگویم ماکسیمال پوشیدن برای شما بهترین انتخاب است اون هم به این سبب که استفاده از رنگهای روشن در هر قطعه از اندام میتواند تاکید بر اون نقطه را بیشترکند و توجه از دیگر قطعههای اندام را کمترکند.
استایل برای لاغر دیده شدن
از این طرح ها استفاده نکنید!
پارچههای گلدرشت را یاد بردن کنید! هنگامی شما چاق هستیدنباید به پارچههای طرحدار مخصوصا با گلهای درشت فکر کنید. یادتان باشد که پارچههای چهارخانه اون هم از نوع خانهدرشت، بدترین انتخابی است که میتوانید داشته باشید. مگر اینکه جستجو چهارخانه ریز بروید با خط ها عمودیای که تونالیته تاریکتری دارند. اگر روی گلدار پوشیدن اصرار دارید فقط یک راه حل دارید و اون هم اینکه جستجو پارچههایی با گلهایی نازک و ریز بروید. اما به هیچ قیمتی نباید جستجو پارچههایی با طرح و خط ها دایره حتی نقطه نقطه بروید، این پارچهها در هر حالتی شما را چند سایز درشتتر از چیزی که هستید علامت میدهند.
چه رنگی قد را بلندتر علامت می دهد
همچنین ببینید: استایل هیپ هاپ
چی بپوشم لاغر دیده بشم
چه طرح هایی شما را لاغرتر علامت میدهد؟!
علاوه بر رنگها و تاثیر اون بر لاغری ظاهری شما، طرحها و الگوهای لباس شما میتوانند نقش مهمی داشته باشند. با توجه به چگونگی استفاده از طرحها در لباس و اینکه چگونه آنها را میپوشید، میتوانید لاغرتر و یا چاق تر دیده شوید. برای مثال لباسهایی با راه راه افقی، توهم چاقی را در استایل و اندام شما ساختن میکند. در مقابل، لباسهایی با راه راه عمودی شما را لاغرتر و کشیده تر علامت میدهد. پارچههایی با خط ها راهراه بهترین انتخابهایی هستند که شما میتوانید برای لاغرتر به نظر آمدن جستجوشان بروید. اما صرف راهراه بودن کافی نیست! خط ها عمودی هم برای خودشان حساب و کتابی دارند، این خط ها همانقدر که میتوانند لاغرتر علامتتان بدهند میتوانند اندام شما را عریضتر هم به عکس بکشند. خط ها عمودی برای اینکه کاربردشان بشود لاغرتر به عکس کشیدن شما، باید خطوطی با عرض کم باشند نه خطوطی عریض و با فاصلههای فراوان. بنابراین، خوب تر است از لباس زنانه و یا لباس مردانه ای با راه راه افقی دوری کنید و در شکل استفاده از لباسهای طرحدار، لباسی با راه راه های عمودی را امتحان نمایید. به نام مثال یک پیراهن و یا بلوز با راه راه عمودی میتواند بالاتنه چاق را کمی لاغرتر و باریک تر کند.
لباس هایی که لاغر علامت میدهند مردانه
چی بپوشم لاغر دیده بشم
اصول کلی لباس پوشیدن و نحوه انتخاب اون:
بیشتر افراد در انتخاب لباسی متناسب با جثه و اندام خود، و همچنین چگونگی نوع کردن آنها وابسته سردرگمی می شوند. در اینجا به اصول کلی انتخاب و هماهنگ کردن لباس ها با یکدیگر می پردازیم.
۱. همیشه لباسی را بپوشید که کاملاً اندازه شما باشد.
۲. اگر اضافه وزن دارید ، پوشیدن لباس های عظیم، اندام شما را پنهان نمی کند و تنها هیکل شما را اغراق آمیزتر جلوه می دهد.
۳. درمیهمانی ها ، صرفاً اگر کمر باریکی دارید از کمربند استفاده کنید در غیر این شکل از اون چشم بپوشید.
۴. پارچه های سنگین (همانند پشمی، بافتنی و چرمی) شما را سنگین وزن تر جلوه می دهند.
۵. پارچه های سبک وزن (همانند کتان و نخی) شما را لاغرتر علامت می دهند.
۶. رنگ های تاریک شما را لاغرتر و کوچک تر می کنند.
۷. رنگ های روشن شما را عظیم تر و حجیم تر علامت می دهند.
۸. لباس هایی که بالاتنه و پایین تنه یک رنگ دارند، شما را لاغرتر جلوه می دهند.
۹. لباس هایی که رنگ بالاتنه و پایین تنه آنها متفاوت است، شما را بلند قدتر علامت می دهند.
۱۰. لباس های یقه بلند گردن را کوتاه تر می کند.
۱۱. گردن طناب کوتاه نیز گردن را کوتاه تر می کند.
۱۲. لباس با خط ها افقی شما را چاق تر، و با خط ها عمودی شما را لاغرتر جلوه می دهد.
به شرح دیلی فوتبال؛ تمرین روز قبل تیم پرسپولیس با مصدومیت مهاجم جدید این تیم دنبال بود.
شیخ دیاباته در تمرین روز یکشنبه تیم پرسپولیس از ناحیه چهار سر ران وابسته مصدومیت شد.
کادر پزشکی تیم پرسپولیس با انجام آزمایش های MRI روی دیاباته اعلام کردند این مهاجم اهل سرزمین مالی حداقل تا شش هفته نمی تواند تیمش را همراهی کند اما قبل از آخر نیم دوره برای پرسپولیس بازی میکند.
دیاباته که در دوره آخر حضورش در استقلال، فقط ۶ بازی از ۳۰ بازی لیگ برتر در ترکیب اصلی قرار گرفت دلیل نگرانی طرفداران پرسپولیس از مهیا نبودن بدن وی شده است.
اگر اطلاعات و یا تصاویری در این صفحه به اشتباه درج شده در قطعه دیدگاه (پایین صفحه) اعلام کنید تا اصلاح و یا حذف شود
به شرح دیلی فوتبال؛ تمرین روز قبل تیم پرسپولیس با مصدومیت مهاجم جدید این تیم دنبال بود.
شیخ دیاباته در تمرین روز یکشنبه تیم پرسپولیس از ناحیه چهار سر ران وابسته مصدومیت شد.
کادر پزشکی تیم پرسپولیس با انجام آزمایش های MRI روی دیاباته اعلام کردند این مهاجم اهل سرزمین مالی حداقل تا شش هفته نمی تواند تیمش را همراهی کند اما قبل از آخر نیم دوره برای پرسپولیس بازی میکند.
دیاباته که در دوره آخر حضورش در استقلال، فقط ۶ بازی از ۳۰ بازی لیگ برتر در ترکیب اصلی قرار گرفت دلیل نگرانی طرفداران پرسپولیس از مهیا نبودن بدن وی شده است.
به شکل ساده اگر بخواهیم این بیماری را تعریف کنیم، اختلال دو قطبی حالتی است که در اون فرد مریض زمانی افسردگی فراوان شدید دارد و زمانی هم به شیدایی یا مانیا وابسته است. مانیا دقیقا همان حالت عکس افسردگی است.
حالت هایی نزد می آید که فرد دو قطبی در بازه ای دو هفته ای، حالت افسردگی شدید و یا خفیف را تجربه میکند، انگیزه او از بین می رود و در حالت های شدید از اوج حس خستگی و ناچیز بودن تمایل به خودکشی پیدا می کند که این مورد می تواند تا حد فراوان زیادی پرخطر باشد.
و هم چنان سپس از این دو هفته فرد مبتلا، به حالت مانیا وابسته می شود. در این حالت فرد حس شادی و انرژی فراوان بالایی را پیدا می کند. انرژی فراوان بالای او سبب می شود، که اطمینان به نفسش بیش تر شده و به همین دلیل کارهای فراوان بلند پروازانه ای را انجام دهد که برای او نتایج سودمند و مناسبی را نداشته باشد.
نکته ای که باید به اون دقت شود این است که حالت های شیدایی نباید با حس و حال شور و شادی در انسان ها قاطی شود برای چی که تفاوت های فراوان زیادی بین حالت های شیدایی در دوقطبی با هیجانات غیر قابل کنترل و یا حتی بیش فعالی وجود دارد.
هم چنین ممکن است هر انسانی در بازه های مختلفی از زندگی خود به حال بد و یا افسردگی وابسته شود و سپس از گذشت مدتی آرام آرام حال خوب را تجربه کرده و رفتاری 180 مقام متفاوت از قبل خود داشته باشد.
اما همان طور که بیان شد در حالت بالا، بین حالت افسردگی و شادی تاریخ نسبتا زیادی فاصله است و همه اتفاقات آرام آرام به وجود می آیند.
در حالی که در اختلال دو قطبی، نوسانات رفتاری فرد، فراوان شدید است و ممکن است در طول 24 ساعت شبانه روز، فرد بار ها تغییر رفتار شدید را از خود بروز دهد.
اما چه حالت هایی می تواند علامت دهنده وجود اختلال دو قطبی در شخصی باشد؟
همان طور که در بالا ذکر کردیم فرد مبتلا به این اختلال دو حالت افسردگی و مانیا (شیدایی) را تجربه می کند. اما نوسانات و تغییر این حالات فراوان سریع اتفاق می افتد.
علائم اختلال دو قطبی در دوران افسردگی عبارتند از :
تغییر در مشکلات خواب
این تغییرات ممکن است به دو شکل باشد. گاهی فرد مبتلا به اختلال دو قطبی وابسته بی خوابی می شود. به طوری که در بازه زمانی 24 ساعته تنها 3 الی 4 ساعت خواب وجود دارد. اما گاهی دقیقا برعکس این داستان اتفاق می افتد.
به این معنا که فرد مبتلا به حالت دو قطبی در تاریخ افسردگی، اکثر ساعت ها را مخصوصا در طول روز خواب است و انگیزه ای هم برای بیدار شدن در او وجود ندارد.
در حالتی که فرد بی خوابی را تجربه می کند، فراوان زیاد وابسته کمبود انرژی می شود به صورتی که هیچ توانی برای انجام کوشش های روزانه وجود نخواهد داشت.
حس بی ارزشی و گناه
فرد مبتلا به اختلال دو قطبی، به دلیل خلق افسرده خود، نه خواب صحیح و حسابی دارد و نه انرژی واجب برای انجام کاری را.
به همین دلیل حالت های عصبی و بیماری در فرد شروع به اضافه شدن می کند. سوا از حالاتی که خود اختلال دو قطبی بر روی بدن و مغز می گذارد، عوارض اون هم به شکل جدا دلیل تشدید حال بد می شوند.
به این شکل که خود کم خوابی، دلیل ساختن کمبود اشتها هم می شود که این مورد تاثیر فراوان زیادی بر روی کاهش انرژی می گذارد. فرد در این حالت شرایط فراوان بدی را تجربه می کند و به دلیل این که نه توانایی و نه شادی انجام کوشش های روزانه خود را دارد، حس بی ارزشی تمام روح و جاری او را فرا می گیرد.
در این شرایط فرد ممکن است شغل خود را از دست داده و یا ورشکسته شود. هم چنین احتمال بروز اعتیاد و طلاق های ناگهانی فراوان وجود دارد.
افکار خودکشی
خود کشی دقیقا سپس از به وجود آمدن حالت بی ارزشی در فرد به وجود می آید برای چی که تنها چیزی که فرد را به خودکشی می کشاند، عدم صبر برای ادامه روند زندگی است. در وقت انجام این مورد، فرد مبتلا افکار توهم زا فراوان متفاوتی را ممکن است تجربه کند.
علائم اختلال افسردگی در دوران شیدایی یا مانیا :
تحریک پذیری و تصمیم های ناگهانی
فرد مبتلا به اختلال دو قطبی در حالت مانیا، تحریک پذیری فراوان بالایی را تجربه می کند. که این تحریک پذیری می تواند تحت عوامل فراوان مختلفی قرار بگیرد.
برای مثال فرد مبتلا ممکن است فراوان پر انرژی و غیر قابل کنترل باشد. به این شکل که با اطمینان به نفس خود بر این اعتقاد باشد که می تواند هر کاری را انجام داده و یا با قدرت ماورایی خود زمین را نجات دهد.
تصمیم گیری هایی که در این تاریخ اتفاق می افتد ممکن است فراوان پرخطر بوده و تبعات سنگینی را به دنبال داشته باشد.
این حالت به حدی شگفت آور است که ممکن است فرد در بازه سحر تا ظهر حالت افسردگی فراوان شدیدی را داشته باشد و از عصر به سپس در حالت داشتن انرژی بیش از اندازه روزش را سپری کند.
رفتار جنسی پر خطر
در دوران مانیا فرد ممکن است تمایل فراوان زیادی به مصرف مواد مخدر و دیدن فیلم های پورن داشته باشد. مشاهده این فیلم ها در این دوران ممکن است تاثیر فراوان زیادی بر روی فرد بگذارد به نحوی که احتمال شکل گیری رفتار جنسی پر خطر فراوان وجود دارد.
که علامت های اون تجاوز، بیماری های مقاربتی و بارداری ناخواسته می باشد.
پر حرفی و عدم کنترل کلمات
در دوران مانیا فرد به دلیل انرژی فراوان بالایی که دارد می تواند هر تصمیم اشتباهی را در اون واحد بگیرد. اگر بخواهیم به شکل ساده این مسئله را توضیح دهیم به این معنا است که برای مثال فرد برای اجاره خانه اش پول واجب دارد ولی عصر به خرید می رود و وسایل غیر ضروری زیادی را تهیه می کند.
به دلیل داشتن انرِژی بالا و تصمیمات ناگهانی فرد فراوان شدید صحبت می کند که به این داستان فشار کلمات می گویند. این عامل علامت دهنده افکار زیادیست که به سرعت و هر ثانیه در مغز فرد مبتلا شکل می گیرد.
در اختلال دو قطبی مراجعه به روانشناس را جدی بگیرید
اختلال دو قطبی می تواند از حالت های خفیف به شدید وجود داشته و حتی تغییر پیدا کند. اگر این شرایط در شخص پایدار بماند می تواند خطرات زیادی برای شخص و اطرافیان به وجود آید.
مراجعه به روانشناس می تواند از مقاومت این حالت در فرد مبتلا پیشگیری کرده و سلامتی را بسته به پیشرفت بیماری در بازه جلسات متفاوت به وجود آورد.
اگر حالت بیماری شدید باشد بنا به نظر روانپزشک و مشاوره های روانشناس استفاده از داروهای مشخص تجویز می شود.
این بیماری در عین تخریب فراوان بالایی که دارد، فراوان زیاد کنترل پذیر است و می توان به کمک مشاوره های روانشناس از پیشرفت اختلال پیشگیری کرده و سپس از مدتی اون را از بین برد.