برچسب: اون

بمب گذاری کنسرت ابی در استکهلم سوئد و ثانیه خنثی کردن اون را به هماه جزئیات در این صفحه از مجله جونی مشاهده نمایید.

ماجرای بمب گذاری کنسرت ابی در استکهلم

روز قبل کنسرت ابراهیم حامدی سرشناس به ابی کنسرتی در شهر استکهلم سوئد برگزار کرد که به سبب این کنسرت برای مدتی لغو شد برای چی که خبر بمب گذاری در این کنسرت مسئولان برگزاری ان را هراسان کرد.

پلیس سوئد تیمی را برای بررسی بمب های کار شده به محل ارسال کرد که توانستند آ را ردیابی و خنثی کنند به گفته پلیس سوئد این بمب قدرت تخریب فراوان بالایی داشته که توسط کارشناسان شناسایی و خنثی شده است

گفته میشود این بمب اگر عمل میکرد میتوانست یک منطقه را تخریب و جان بسیاری را بگیرد.

درباره جزئیات این خبر هنوزی اطلاعاتی بیشتری شرح نشده است.

ابی به مناسبت یک جشنواره فرهنگی قرار بود که کنسرت خود را در این شهر استکهلم برگزار کند.

درباره اینکه آیا عوامل بمب گذاری هدفشان کشتن ابی بوده یا بی ارتباط با ابی هنوز مشخص نیست.

منظور میکنیم ببینید:

برخی از کاربران شایعه کرده اند که به سبب اینکه این خواننده تصمیم داشته در ایام محرم کنسرت برگزار کند برخی از افراد آتش به اختیار تصمیم داشته اند که او را به کشتن برسانند و همچنین افرادی که در این کنسرت وجود داشتند به سبب اهانت به ایام سوگواری لایق کشته شدن بوده اند.

این مطلب به شرح کامل بیماری آلوپسی، انواع آلوپسی، دلیل، معالجه و روش های پیشگیری از اون می پردازیم.

فرو ریختگی مو که به نام علمی آلوپسی هم شناخته می شود می تواند فقط سر یا تمام بدن را به شکل دائمی یا موقتی درگیر کند. این فرو ریختگی می تواند نتیجه عوامل ژنتیکی، هورمونی، بیماری یا حتی بخشی طبیعی از پروسه پیرشدن باشد. هر کسی می توان با فرو ریختگی مو درگیر شود اما زیادتر زمان‌ مردان وابسته این مشکل می شوند. با من دنبال باشید در ادامه این مطلب به شرح کامل بیماری آلوپسی، انواع آلوپسی، دلیل، معالجه و روش های پیشگیری از اون می پردازیم.

مطالب پیشنهادی: اشتباهاتی که دلیل فرو ریختگی مو می شوند

بیماری آلوپسی چیست؟

آلوپسی به معنای فرو ریختگی مو است. عمده ترین دلیل کچلی ژنتیک می باشد که با بالاتر رفتن سن بیشترین تاثیر را بر فرو ریختگی مو می گذارد. برخی از افراد با این داستان مشکلی ندارند و ترجیح می دهند پروسه فرو ریختگی مو روند طبیعی اش را طی کرده و هیچ چیزی برای پنهان کردن هم ندارند. اما از سوی دیگر برخی از افراد نسبت به این داستان حساس بوده و کوشش می کنند با میک آپ، کاشت مو و حتی استفاده از کلاه گیس جلوی کچی شان را بگیرند. البته گروهی دیگر هم هستند که با کمک علم روز پزشکی و روش های بی شمار نزد رو از کچل شدن پیشگیری می کنند. باید بفهمید که نزد از اقدام به معالجه فرو ریختگی مو اول باید در مورد دلیل های این مشکل با پزشک مشاوره کرده و سپس بهترین راه برای درمانش را پیدا کنید.

انواع آلوپسی

• انواع آلوپسی
• آلوپسی آره آتا.
• آلوپسی آندروژنتیک (الگوی فرو ریختگی مو)
• آلوپسی سیکاتریسیال سانتریفیوژ مرکزی (آلوپسی زخمی)
• آلوپسی ناشی از شیمی درمانی (آناژن افلوویوم)
• آلوپسی فیبروزان پیشانی (آلوپسی زخمی)
• لیکن پلانوپیلاریس (آلوپسی زخمی)
• تلوژن افلوویوم.
• آلوپسی کششی

آلوپسی آره آتا دقیقا همان بیماریست که همسر ویل اسمیت به اون مبتلا است. این نوع آلوپسی با یک یا چند قطعه طاس کوچک، به طور معمول روی پوست سر فرد شروع می شود. آلوپسی آره آتا با یک یا چند قطعه طاس کوچک، به طور معمول روی پوست سر فرد شروع می شود. آلوپسی آره آتا (AA) زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و در نتیجه دلیل فرو ریختگی مو می‌شود. AA می تواند روی پوست سر، ابروها، مژه ها یا هر جایی که مو در بدن رشد می کند نشان بگذارد. این فولیکول های صدمه دیده فراوان کوچک می شوند، رشد مو را فراوان زیاد کاهش می دهند و برای ماه ها یا سال ها هیچ مویی رشد نمی کنند.”

علائم آلوپسی چیست؟

فرو ریختگی مو یا همان آلوپسی می تواند به شکلهای متفاوتی بروز پیدا کند. دلیل این گوناگونی هم تفاوت در علل ساختن فرو ریختگی مو است. فرو ریختگی مو می تواند ناگهانی یا به مطالعه تاریخ باشد. این چیز تازه می تواند فقط ناحیه سر یا تمام بدن را درگیر کند. از علائم و علامت های آلوپسی می توان به موارد زیر نشانه کرد :

• نازک شدن تدریجی موها در قطعه بالایی سر

شایع ترین حالت فرو ریختگی مو که با بالا رفتن سن افراد زیادتر هم می  شود همین مورد است. فرو ریختگی مو در اکثر مردان به این شکل است که در ابتدا موهای موجود در خط‌ ها پیشانی ناتوان تر و نازک تر می شوند. فرو ریختگی مو در زنان هم وجود دارد. اما معمولا نواحی بزرگتری از سر را درگیر می کند. البته باید نشانه کرد که امروزه یکی از شایع ترین انواع فرو ریختگی مو در زنان هم در ناحیه پیشانی است.

• فرو ریختگی مو دایره ای و نقطه ای

برخی افراد فرو ریختگی مو دایره ای در نقطه های خاصی از سر، ریش یا ابرو دارند. پوست این قطعه از بدن نزد از فرو ریختگی مو معمولا دردناک شده و خارش هم دارد.

• فرو ریختگی مو ناگهانی

یک شوک فیزیکی یا روحی می تواند به شکل ناگهانی منجر به فرو ریختگی مو شود. در این شکل با حرکت دادن ساده دست ها در سر، شانه کردن و شستن موها دسته دسته موها از سر کنده می شوند. این مدل از فرو ریختگی مو معمولا بر تمام سر تاثیرگذاشته اما موقتی است.

• فرو ریختگی مو در تمام بدن

  در برخی شرایط ویژه و برخی معالجه های ویژه، همانند شیمی درمانی برای مبارزه با انواع سرطان، موی تمام بدن فرو ریختگی پیدا می کند. البته معمولا پس از قطع معالجه موها دوباره رشد می کنند.

مطالب پیشنهادی: رفتار صحیح با ناخوش مبتلا به سرطان

• فرو ریختگی موی نقطه ای در تمام سر

این مدل از فرو ریختگی مو علامت ای وجود کرم حلقه ای است. سایر علامت های این نوع فرو ریختگی شامل شکنندگی موها، قرمزی، تورم و چرکی شدن پوست سر است.

چه زمانی باید برای فرو ریختگی مو با پزشک مشاوره کنم؟

اگر فرو ریختگی مو شما یا فرزندتان آنقدر فراوان شده که دلواپس تان می کند حتما با پزشکی در این مورد صحب کنید. البته خانم هایی که فرو ریختگی موی قطعه های جلویی سر را تجربه می کنند باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنند تا در مراحل اولیه فرو ریختگی مو جلوی پیشرفت بیماری را بگیرند.

در عین حال اگر به شکل ناگهانی فرو ریختگی مو داشتید یا موها به شکل ناحیه ای فرو ریختگی پیدا کردند هم باید با پزشک مشاوره کنید. علاوه بر این فرو ریختگی بیش از اندازه مو در حین شانه کردن و شستن هم علامت خوبی نیست. چنین ریزشی می تواند علامت ای نهفته از بیماری جدی باشد که نیاز به معالجه و پیگیری سریع دارد.

دلیل آلوپسی چیست؟

از دست دادن 50 تا 100 شاخه مو در روز طبیعی است. این میزان فرو ریختگی معمولا هیچ تاثیری در مقدار کلی موها ندارد برای چی که هر روز موهای جدیدی رشد کرده  و با موهای از دست رفته جا به جا می شوند. فرو ریختگی مو زمانی اتفاق می افتد که موهای جدید رشد نکرده و جای موهای از دست رفته را نگیرند. فرو ریختگی مو معمولا نتیجه یک یا چند عامل است از جمله:

• ژنتیک یا سابقه خانوادگی

شایع ترین عامل فرو ریختگی مو ژنتیک است که با بالا رفتن سن تاثیرش هم زیادتر مشخص می شود. به این مدل از فرو ریختگی مو آلوپسی آندروژنیک، فرو ریختگی مو مردانه یا زنانه گفته می شود. این نوع فرو ریختگی معمولا به شکل تدریجی و در الگوهای قابل نزد بینی اتفاق می افتد؛ به عبارتی ناحیه پیشانی و خط رویش مو در مردان و نازک شدن موهای تاج سر در زنان!

• تغییرات هورمونی و شرایط درمانی

عوامل متعددی ممکن است منجر به فرو ریختگی مو دائمی شوند از جمله تغییرات هورمونی در تاریخ بارداری، زایمان، کم کاری یا پر کاری تیروئید و یائسگی. در این بین آلوپسی آره اتا را هم نباید از یاد برد. اصلی ترین دلیل چنین فرو ریختگی مویی پاسخ سیستم ایمنی بدن به عفونت هایی همانند کرم حلقه ای و بیماری تریکوتیلومانیا است. در این شرایط موها به شکل نقطه ای فرو ریختگی پیدا می کنند.

• معالجه و مکمل ها

فرو ریختگی مو ممکن است در نتیجه استفاده از یک سری داروهای ویژه باشد؛ از جمله داروهای معالجه سرطان، آرتروز، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا.

• رادیوتراپی در ناحیه سر

گاهی رادیوتراپی در ناحیه سر دلیل فرو ریختگی مو و طاسی دائمی می شود.

• حادثه ای استرس آور

بسیاری از افراد چند ماه پس از حادثه ای فراوان استرس آور وابسته فرو ریختگی موی شدید می شوند. این استرس می تواند روحی یا فیزیکی بوده و با نازک شدن تارهای مو دنبال باشد. در عین حال چنین فرو ریختگی مویی موقتی است.

• استایل کردن مو

استایل کردن موها، طوری که منجر به کشش بیش از اندازه تارهای مو شود منجر به فرو ریختگی خواهد شد. معالجه مو با روغن داغ در بازه زمانی طولانی هم منجر به فرو ریختگی خواهد شد. متاسفانه این نوع فرو ریختگی دائمی است.

چندین عامل در بالا رفتن ریسک فرو ریختگی مو تاثیر بسزایی دارند. از جمله:

• سابقه خانوادگی فرو ریختگی مو از سو پدر یا مادر
• سن
• کاهش وزن چشم گیر
• شرایط درمانی ویژه همانند دیابت و لوپوس
• استرس
• سو تغذیه

مطالب پیشنهادی: روغن های طبیعی برای انواع موها

روش های پیشگیری از آلوپسی

زیادتر زمان‌ فرو ریختگی مو ژنتیکی است. این مدل از فرو ریختگی مو که به نام فرو ریختگی موی مردانه یا فرو ریختگی موی زنانه هم شناخته می شود غیر قابل پیشگیری است. در عین حال می توان گاهی از فرو ریختگی موها جلوگیی کرد. این تکنیک ها کمک می کنند تا از فرو ریختگی مو پیشگیری کنید:

• با موهای خود مهربان باشید. از یک گره زدا استفاده کنید و هنگامی موها خشک و وز و خیس است از شانه زدن و برس کشیدن به موها خودداری کنید. شانه های دنده درشت معمولا از کندن موها پیشگیری می کنند. از استایل کردن موها با اتو داغ، روغن های داغ یا حتی فر کردن شان پیشگیری کنید. هر نوع گیره و کشی که موها را تحت فشار قرار دهد منجر به فرو ریختگی مو خواهد شد.
• از دکترتان کمک بخواهید تا روش های پیشگیری مناسب را معرفی کرده و مکمل های غذایی مناسب استفاده کنید.
• از موهای خود در برابر روشنایی خورشید و اشعه مافوق بنفش نگهداری کنید.
• سیگار نکشید. تحقیقات علامت داده که ارتباط مستقیمی بین سیگار کشیدن در مردان و فرو ریختگی مو وجود دارد.
• اگر شیمی درمانی می کنید از پزشک تان در مورد کلاه های سرد کننده سوال بپرسید. این کلاه ها ریسک فرو ریختگی مو در تاریخ شیمی درمانی را پایین می آورند.

قارچ گوش ابری (نام علمی : Auricularia polytricha) که به نام قارچ سیاه هم شناخته می شود در واقع یک قارچ وحشی خوراکی بومی چین است که با توجه به رنگ تاریک (سیاه یا قهوه ای) و شکل گوش مانندی که دارد به این نام خوانده می شود.

قارچ گوش ابری جدید بافتی آرام دارد اما اگر خشک شود بافتی سفت همانند استخوان پیدا می کند. این قارچ در آب و هوای گرمسیری جزایر اقیانوس یواش، نیجریه، هاوایی و هند بر روی تنه ی درختان در دنیا رشد می کند.

در طب سنتی چینی از قارچ گوش ابری برای معالجه زردی (یرقان) و گلودرد استفاده می شود. قارچ گوش ابری به سبب مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، فولات، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن و فیبر که دارد برای سلامتی قلب، مغز و استخوان ها فراوان حیاتی است.

در ادامه دنبال کوکا باشید تا با تمامی فواید قارچ گوش ابری برای سلامتی بدن و نحوه مصرف اون زیادتر دوست شوید؛

فواید دارویی و درمانی قارچ گوش ابری برای سلامتی

1. منبع غنی آنتی اکسیدان

قارچ گوش ابری حاوی مقادیر فراوان بالای آنتی اکسیدان هاست که به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن مبارزه می کنند.

مقادیر بالای پلی فنول های موجود در قارچ سیاه خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهند.

2. سلامت روده و نیرومند سیستم ایمنی بدن

قارچ گوش ابری به سبب مقادیر بالای فیبر های بتاگلوتان که دارد دلیل تغذیه میکروبیوم یا باکتری های سودمند روده شده و این به سلامت دستگاه گوارش و روده ها کمک می کند.

جذاب اینجاست که میکروبیوم روده ارتباط نزدیکی با نیرومند سیستم ایمنی بدن دارد. تصور بر این است که باکتری های تندرست روده به نیرومند سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهند.

3. کلسترول خون

پلی فنول های موجود در قارچ گوش ابری ممکن است به کاهش کلسترول بد خون یا LDL کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهند.

یک مطالعه بر روی خرگوش ها علامت داده که قارچ گوش ابری کلسترول کل و کلسترول بد خون را به طور قابل توجهی کاهش می دهد.

با این حال، محققان ایمن نیستند که قارچ ها چگونه این دلیل‌ را اعمال می کنند و یک مطالعه بر روی حیوانات به این معنی نیست که افراد می توانند قارچ گوش ابری را برای کاهش کلسترول خون بالا استفاده کنند.

4. سلامت مغز

یک مطالعه در لوله آزمایش علامت داده که قارچ های گوش ابری کوشش بتاسیلاز را مهار می کنند، آنزیمی که پروتئین های بتا آمیلوئید را آزاد کرده و دلیل ابتلا به بیماری آلزایمر می شود.

5. سلامت کبد

در یک مطالعه بر روی موش صحرایی مشخص شده که ترکیب آب و پودر قارچ گوش ابری به سبب مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به سلامت کبد کمک کرده و اون را از دلیل‌ سموم و دارو ها محافظت می کند.

6. معالجه کم خونی

قارچ گوش ابری به سبب مقادیر بالای آهن که دارد به بهبود تفریح خون در بدن کمک کرده و برای پیشگیری و معالجه کم خونی سودمند می باشد.

7. لاغری و کاهش وزن

اعتقاد بر این است که قارچ گوش ابری به سبب مقادیر بالای فیبری که دارد به کاهش اشتها کمک کرده و با پیشگیری از پرخوری دلیل لاغری و کاهش وزن افراد می شود.

عوارض و مضرات قارچ گوش ابری

مسمومیت

قارچ های وحشی نه تنها آلاینده ها را از مکان خود جاذبه می کنند بلکه خوردن قارچ اشتباهی می تواند سمی یا حتی کشنده باشد.

بارداری و شیردهی

هنوز اطلاعات دقیقی از دلیل‌ قارچ گوش ابری بر روی زنان باردار و شیرده در دسترس نیست به همین سبب توصیه می شود که زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف اون اجتناب کنند.

طریقه مصرف قارچ گوش ابری

قارچ گوش ابری معمولا به شکل خشک فروخته می شود. قبل از استفاده باید حداقل به وقت 1 ساعت در آب گرم خیس بخورد، در حین خیس شدن قارچ ها 3-4 برابر عظیم می شوند.

قارچ گوش ابری به فراوانی در غذا های ژاپنی، مالزیایی و چینی استفاده می شود؛ این قارچ را زیادتر برای تهیه سوپ، آش و انواع دسر به کار می برند.

ارزش غذایی قارچ گوش ابری (7 گرم خشک شده)

• کالری : 20
• کربوهیدرات : 5 گرم
• پروتئین : کمتر از 1 گرم
• فیبر : 5 گرم

منابع : healthline – organicfacts

شروع ثبت‌نام تعریف و انتقال و میهمانی دانشجویان دانشگاه آزاد

ثبت‌نام تعریف و انتقالات و میهمانی دانشجویان دانشگاه آزاد برای نیمسال اول سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ شروع شد.

مهلت ثبت درخواست انتقالی و میهمانی دانشگاه آزاد

به شرح ایلنا، بر این پایه، ثبت‌نام تعریف و انتقالات و میهمانی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی از راه سایت تعریف و انتقالات دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی ( منادا) از ۲۹ مردادماه به وقت دوهفته تا ۱۲ شهرریور ادامه خواهد داشت و وقت مذکور قابل تمدید نخواهد بود.

آدرس سامانه نام نویسی درخواست انتقالی و میهمانی دانشگاه آزاد

متقاضیان می توانند برای نام نویسی در سامانه منادا به نشانی http://monada.iau.ir مراجعه کنند.

با توجه به اینکه تمامی مراحل فرآیند نگهداری به درخواست های تعریف و انتقال و میهمانی از راه سامانه منادا قابل پیگیری است، متقاضیان باید از مراجعه حضوری به سازمان مرکزی خودداری کنند.

بیوگرافی اون هیش بازیگر آمریکایی از دلیل تصادف تا فوت کرد + زندگی و آثار

زندگی شخصی و بیوگرافی اون هیش بازیگر آمریکایی از تصادف تا دلیل فوت و فوت کرد + زندگی شخصی اون هیش بازیگر زن هالیوود و همسرش و فرزندانش دنبال با سوابق هنری و فیلم ها تا ماجرای تصادف و مرگ وی در سن ۵۳ سالگی را با عکس های اینستاگرامش از مجله سخن جدید میخوانید:

اون هیش (Anne Heche)‌ بازیگر، نویسنده و تهیه کننده آمریکایی متولد ۱۹۶۹ است. او در ۱۲ اوت ۲۰۲۲ بر دلیل‌ سانحه تصادف فوت کرد. وی در سریال کوانتیکو و فیلم‌های در برابر دیوار، روانی، دختران زندانی، سدار راپیدز، ماجراهای هاکلبری فین و شش روز، هفت شب بازی کرده است.

سوابق هنری

اون هچ در آغاز دهه نود به شهرت دست پیدا کرد. در اولین فیلم بلند نیکول هولفسنر به نام «پیاده روی و صحبت کردن» وجود یافت اما مقابل جانی دپ در فیلم «دنی براسکو» به شهرت رسید.

این ستاره ۵۳ ساله، در سه دهه عمر هنری خود در ژانرهای مختلف، از سینمای عامه‌پسند و کمدی گرفته تا فیلم‌های مطرحی همانند «دانی براسکو» در نقش دوست دختر دانی (با بازی جانی دپ) درخشید.
از جمله آثار سینمایی که او در آنها نقش‌آفرینی کرد می‌توان به سریال «دنیای دیگر» و فیلم‌های «سگ را بجنبان»، «روانی» و «شش روز، هفت شب» نشانه کرد.

او بازیگر فیلم‌هایی همانند «دنی براسکو»، بازسازی«روانی»، «سگ را بجنبان» بود. بعدازظهر خبری منتشر شد که اون هچ وابسته مرگ مغزی شده است که برطبق قوانین کالیفرنیا معنی مرگ دارد.

ماجرای تصادف تا فوت کرد اون هیش

این بازیگر زن معروف امریکایی که نامزد جایزه امی و تونی بود، براثر جراحت ناشی از تصادف اتومبیل جان خود را از دست داد.

اون هچ یک هفته پس از تصادف اتومبیل هشیاری خود را بدست نیاورد و در بیمارستانی در لس آنجلس در سن ۵۳ سالگی فوت کرد.

هیش در یک تصادف، با اتومبیل به یک خانه دو طبقه در لس آنجلس برخورد کرد و آتش گرفت. خود او وابسته سوختگی شد و به بیمارستان منتقل شد. خانواده هیش گفتند که وی وابسته صدمه مغزی شدید شده و در کماست و صبر نمی‌رود که زنده بماند. پلیس روز جمعه گفت که آزمایش‌های اولیه روی خون هیش وجود مواد مخدر را علامت می‌دهد اما آزمایش‌های بیشتری واجب است تا مشخص شود که آیا این مواد شامل داروهایی است که در بیمارستان داده شده یا نه. اداره پلیس لس آنجلس اعلام کرد که این حادثه را به نام رانندگی تحت نشان مواد غیرمجاز و اقدام مجرمانه در دست نگهداری دارد.در روز جمعه ۱۲ اوت ۲۰۲۲ مرگ وی در سن ۵۳ سالگی تایید شد.

همسر و فرزندان اون هیش

او سالها نزد ازدواج کرده بود و مادر دو فرزند بود.

هیش در سال ۲۰۰۸ با جیمز توپر ازدواج کرد و در سال ۲۰۱۸ پس از ۱۰ سال از هم جدا شدند نتیجه این ازدواج دو فرزند است

جیمز توپر زادهٔ ۴ اوت ۱۹۶۵ یک هنرپیشه اهل کانادا است. وی از سال ۲۰۰۱ میلادی تاکنون مشغول کوشش بوده‌است.

از فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی که وی در اون نقش داشته است می‌توان به پنگوئن‌های آقای پاپر و مجموعه تلویزیونی انتقام نشانه کرد.

فیلم شناسی

فهرست برخی از فیلم‌هایی که اون هیش در اون‌ها به ایفای نقش پرداخته‌ است:

• کوانتیکو
• ماجراهای هاکلبری فین-۱۹۹۳
• در برابر دیوار-۱۹۹۴
• دختران زندانی-۱۹۹۴
• پول شیر-۱۹۹۴
• هیئت منصفه-۱۹۹۶
• اگر این دیوارها می‌توانستند صحبت کنند-۱۹۹۶
• پیاده‌روی و صحبت کردن-۱۹۹۶
• آتشفشان-۱۹۹۷
• روانی-۱۹۹۸
• بازگشت به بهشت-۱۹۹۸
• شش روز، هفت شب-۱۹۹۸
• ملت پروزاک-۲۰۰۱
• سدار راپیدز-۲۰۱۱
• نوامبر سیاه-۲۰۱۲
• آرتور نیومن-۲۰۱۲
• جنگ گربه‌ها

پزشک اسماعیل للـه‌گانی مدیرعامل بانک رفاه کارگران در پیامی، فرا رسیدن 27 مرداد ماه سالروز تاسیس این بانک را تبریک گفت.
به شرح صفحه اقتصاد به تعریف از روابط عمومی بانک رفاه کارگران، متن پیام به این شرح است:

27 مرداد ماه شصت و دومین سالروز ساخت بانک رفاه کارگران را به تمامی سهامداران، مشتریان، کارکنان و ذی نفعان تبریک عرض می نمایم.

زمانی که در آخرین سال های دهه 30 بانک رفاه کارگران ساخت شد، شاید چشم انداز درخشان و امیدوار کننده ای به چشم نمی خورد، اما با گذشت تاریخ و همراهی و مساعدت سهامداران، ذی نفعان و مشتریان گرامی، تلاش مضاعف کارکنان مجموعه به ثمر نشست و بسیاری از رویا ها و آرمان ها به واقعیت تبدیل شد. فلسفه وجودی بانک رفاه، خدمت رسانی به شهروندان به مخصوص قشر زحمت کش کارگر، بازنشستگان و مستمری بگیران سازمان فراهم‌ اجتماعی بود که در طی این شش دهه سرلوحه برنامه ها قرار گرفته است و بانک همیشه تلاش می کند خدمات شایسته و مناسبی به مجموعه عظیم فراهم‌ اجتماعی ارائه کند. اما بانک رفاه کارگران علاوه بر فراهم‌ اجتماعی، کنار آسمان کوشش هایش را گسترش داده است و دامنه خدماتش سایر قسمت های اقتصادی سرزمین را نیز در بر گرفته است. وجود مؤثر در حوزه اشتغال زایی و حمایت از بنگاه های تولیدی به مخصوص در مناطق کمتر برخوردار سرزمین، مشارکت در فراهم‌ مالی پروژه ها و طرح های کلان سرزمین نظیر حوزه نفت، گاز و پتروشیمی، آماده کردن زمینه همکاری با استارت‌آپ‌ها و شرکت‌های علم‌بنیان و … قسمت کوچکی از کوشش‌های بانک رفاه کارگران است.

همراهی و مشارکت در طرح های حوزه سلامت سرزمین نظیر ساختن بیمارستان، تجهیز مراکز بهداشتی و درمانی و خدمات مناسب به دانشگاه های علوم پزشکی سراسر سرزمین، کادر معالجه و فعالان حوزه سلامت به مخصوص در دوران همه گیری کرونا، از دیگر کارها ارزش فراوان داشتن آفرین بانک رفاه کارگران است.

گسترش وظیفه های اجتماعی و وجود مؤثر در مناطق محروم سرزمین و مشارکت در مدرسه سازی، مراکز ورزشی، طرح های آب رسانی و … نیز از دستاوردهای بانک رفاه کارگران در طی این سال ها بوده است.

در شرایط کنونی، که با مساعدت و همراهی مسئولان وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و سازمان فراهم‌ اجتماعی، اندوخته بانک رفاه کارگران به میزان 192هزار میلیارد ریال افزایش یافته است و با تمهیداتی که برای افزایش مجدد اندوخته بانک به میزان 400 هزار میلیارد ریال در نظر گرفته شده است؛ خوب تر می توان در راه تحقق سند راهبردی بانک که با شعار “نوآور در بانکداری دیجیتال، برتر در بانکداری جامع” تعریف شده است، قدم برداشت. الآن بانک رفاه کارگران با ساختن زیر ساخت های واجب و بهبود و نیرومند اون، استفاده از علمی های نوین ارتباطی و الکترونیکی، تلاش می کند خدمات مطلوب تری به مشتریان ارائه کند و به نام بانکی پیشرو وجود مؤثر خود را بیش از نزد در عرصه های مختلف خدمت رسانی به شهروندان تثبیت کند.

بدون شک، همه موفقیت ها و دستاوردهای بانک رفاه کارگران در سایه همراهی و همدلی سهامداران، ذی نفعان و مشتریان و از خودگذشتگی و فداکاری های مجموعه کارکنان به دست آمده است که در شرایط مقاوم و دشوار و حتی تا پای جان بر عهد و پیمان خود بر خدمت رسانی به هم وطنان باقی ماندند.

قدردان همه این همراهی ها و تلاش ها هستیم و اطمینان داریم اگر چه راه مقاوم و دشوار است، اما همراهی سهامداران و مشتریان و تلاش و اراده والای کارکنان مجموعه، نوید قسمت آینده ای خوب تر و روشن تر است.

این روز فرخنده را به خانواده عظیم بانک رفاه کارگران تبریک و تهنیت عرض می کنم، سلامتی، بهروزی و سرافرازی همگان را از پروردگار سبحان مسألت دارم.

                                                                                                  اسماعیل لله گانی

سریال رازناتمام سریالی تاریخی می باشد که مربوط به تاریخ همزمان کشورمان می باشد، در این مطلب از صفحه اقتصاد « اسامی بازیگران سریال راز ناتمام و کوتاه قصـه اون » را بررسی خواهیم کرد. با ما دنبال باشید.

اسامی بازیگران سریال راز ناتمام

فرهاد جم در نقش پزشک باهنر

سید جواد هاشمی در نقش محمد علی رجائی

علیرضا مهران در نقش آیت خدا خامنه ای

بهرام ابراهیمی ایفاگر نقش مهندس تاجر

مریم خدارحمی

مهدی امینی خواه

مهدی کوشکی

محمدرضا علیرضایی

ابوالفضل دنبال

لیلا بوشهری

مرتضی کاظمی

مجید شهریاری

بهنام شعبانی

فرهاد طوفان

هدایت‌خدا سجادی

حامد آقایی

کیاوش زارع‌طلب

عاطفه اکبری

علیرضا فاضل‌نژاد

علی پورصادق

محمد فرحبخش

علی قلیچ‌خانی

محراب فرهادی

ثمیلا شفیعی

محسن عباسپور

سیدنورآقا حسینیان

فرشید تربتی

امیر شاپور

آیسل کاپلان

برهان تاش

تارا امیری

صبا فدایی

علیرضا وخشینه

امیر کیا

آرش خوش‌لحن

امیر رضایی

معصومه سالار

عوامل ساخت سریال راز ناتمام

• تهیه‌کننده و کارگردان:امین امانی
• طرح اولیه:سیدجلال‌الدین دری
• نویسندگان:امین امانی، هدایت بخشنده‌زاده و سمانه میرعابدینی
• مشاور فیلمنامه:رحمان سیفی‌آزاد
• تصویربردار:عباس عسگری، محمد سجادیان و مهرداد افراسیابی
• تدوین:حامد شکیبا
• صداگذار:علی نوری
• آهنگساز متن:مرتضی شفیع
• مشاور رسانه‌ای:امین اعتمادی‌مجد
• جلوه‌های مخصوص بصری:امین ملک‌زاده
• برنامه‌ریز:محمد شریفی و سیدرضا آل‌احمدی
• دستیار کارگردان :حمیدرضا الیاسی، محمد حسن‌زاده
• منشی منظره‌:لیلا استاد
• صدابردار:جعفر علیان
• طراح گریم:محسن دارسنج، پژمان بیوک
• طراح منظره‌ و لباس:رامین غفوری، حمید بخشی و محسن عباسپور
• مدیر تولید:سعید شرفی‌کیا و علیرضا یگانگی
• مدیر تدارکات:مهدی شهرباف

این سریال با مضمونی تاریخی و سیاسی در دو فاز قبل و حال تولید خواهد شد
«راز ناتمام» به نویسندگی سیدجلال‌الدین دری با داستان روایت زندگی پزشک محمدجواد باهنر به زندگی پرفراز و نشیب این شهید گرانقدر و اتفاق‌های سال‌های پس از جنگ و نفوذ دشمن در ارکان دولت در تاریخ حال می‌پردازد.

قصـه سریال “راز ناتمام” که به زندگی شهید باهنر می‌پردازد. قصـه از زمانی شروع می‌شود که شهید باهنر به نام نخست‌وزیر منصوب می‌شود.

قصـه پیچیدگی‌های پلیسی دارد که مربوط به پرونده انفجار و حمله تروریستی دارد که سرکرده‌اش شخصی به نام “کشمیری” بود.

این سریال در دو دوره روایت می‌شود؛ یکی دهه ۵۰ و ۶۰ شهید باهنر و دیگری تاریخ حال است که به پرونده “کشمیری” تروریست و عامل انفجار دفتر نخست‌وزیری برمی‌گردد.

منطقه امن در روانشناسی چیست؟ | مزایای خارج شدن از اون | چگونه از منطقه امن خود خارج شویم؟

روتین ها می توانند راحتی قسمت باشند اما همچنین می توانند با گذشت تاریخ بی نتیجه شوند. همه سخنرانان انگیزشی شما را تشویق می کنند که از منطقه امن یا کامفورت زون خود خارج شوید، انجام کاری جدید و پر ریسک احتمال پیری زودرس را کاهش داده و برای بهبود عملکرد مغز شما سودمند است.

مهم است که خط فرضی بین دو کشور های منطقه امن خود را تحت فشار قرار دهید اما قبل از اون باید بفهمید که منطقه امن ذهن چیست؟

کامفورت زون (comfort zone) که به نام های دایره راحتی و کنار امن هم شناخته می شود در واقع یک حالت رفتاری است که در اون، عملکرد فرد طی یک روال ساده و الگو انجام می شود و فرد تلاش می‌ کند که با عدم کوشش و ریسک پذیری، استرس و خطر را به حداقل رسانده و امنیت روانی برای خود آماده کند.

در ادامه دنبال کوکا باشید تا با مفهوم دقیق منطقه امن در روانشناسی و روش های خارج شدن از اون زیادتر دوست شوید؛

منطقه امن ذهن در روانشناسی چیست؟ برای چی خارج شدن از اون دشوار است؟

ایده منطقه امن به یک آزمایش کلاسیک در روانشناسی برمی گردد، در سال 1908 روانشناسان رابرت م. یرکیز و جان دی. ددسون توضیح دادند که یک وضعیت آسایش نسبی دلیل ساختن یک سطح پابرجا از عملکرد ها می شود.

ما انسان ها برای رسیدن به موفقیت های عظیم به حالت اضطراب نسبی نیاز داریم (فضایی که سطح استرس ما را کمی بالاتر از حد طبیعی ببرد) به این فضا ” اضطراب بهینه ” گفته می شود که دقیقا خارج از منطقه امن ما می باشد.

همه ما می دانیم که زمانی واقعا خودمان را به چالش بکشیم، نتایج حیرت انگیزی را به دست آوریم. یاد بردن نکنید که فشار بیش از حد در واقع می تواند نتایج منفی ساختن کند و دلیل افزایش استرس و اضطراب شده و این حس را نیرومند کند؛ اینکه خود را به چالش کشیدید یک ایده بد است، این تمایل طبیعی ذهن ما برای بازگشت به وضعیتی بی سو و بدون اضطراب است.

منطقه امن را نمی توان مطلقا چیز خوب یا بدی به حساب آورد، این یک وضعیت طبیعی است که اکثر مردم به سو اون گرایش دارند و ترک اون به معنای افزایش خطر و اضطراب است که می تواند نتایج مثبت یا منفی داشته باشد.

مزایای خارج شدن از منطقه امن ذهنی چیست؟

اضطراب بهینه جایی است که تولید و عملکرد ذهنی شما به اوج خود می رسد اما آیا می دانید که مزایای خارج شدن از منطقه امن ذهنی چیست؟

کارآمد تر می شوید : ماندن در منطقه امن دلیل کاهش استفاده وری می شود و انگیزه و جاه طلبی را برای انجام کار های زیادتر و یادگیری چیز های جدیدتر از بین می برد.

ما همچنین در ” تله کار ” قرار می گیریم جایی که می خواهیم به نام راهی برای ماندن در منطقه امن خود و اجتناب از انجام کار های جدید ترسیم کنیم. تحت فشار قرار دادن خط فرضی بین دو کشور های شخصی می تواند به شما کمک کند که زودتر قدم بردارید، موفقیت های بیشتری کسب کنید و روش های دقیق تری برای کار پیدا کنید.

راحت تر با تغییرات جدید و غیر منتظره برخورد می کنید : با ریسک کردن به روشی کنترل شده و به چالش کشیدن خودتان در مورد کار هایی که معمولا انجام نمی دهید، می توانید بخشی از عدم اطمینان به شخصیت تان را در یک مکان کنترل شده تجربه کنید. یادگیری زندگی در خارج از کامفورت زون وقت تصمیم گیری می تواند شما را برای رو به رویی با تغییرات جدید زندگی مهیا کند.

ماندن در حالت اضطراب بهینه برای شما آسان تر می شود : هنگامی که از منطقه امن ذهنی خود خارج می شوید، این کار با گذشت تاریخ آسان تر می شود چون در واقع به اون حالت اضطراب بهینه انس می کنید.

چیز های جدید یاد می گیرید و خودتان را به چالش می کشید : یکی از بهترین مزایای خارج شدن از منطقه امن این است که به دنبال تجربیات جدید، یادگیری توانایی های جدید و پیدا کردن ایده های جدید می روید. زمانیکه تصمیم بگیرید کار جدیدی را انجام دهید که قبل از این انجام نمی دادید دلیل می شود که به دنبال کسب اطلاعات جدید رفته و با انرژی زیادتر با چالش های نزد رو برخورد کنید.

چگونه از منطقه امن خود خارج شویم؟

خارج شدن از منطقه امن می تواند خوب باشد اما یادآوری این نکته مهم است که بین نوع اضطراب کنترل شده ای که ما در مورد اون گفت و گو می کنیم و اضطرابی که روزانه بسیاری از افراد با اون دست و پنجه لطیف می کنند، تفاوت وجود دارد.

منطقه راحتی افراد مختلف با هم متفاوت است و آنچه که انگیزه های شما را افزایش می دهد ممکن است شخص دیگری را فلج کند.

1. کارهای روزمره را متفاوت انجام دهید : تلاش کنید که کار های روزانه را متفاوت انجام دهید، تغییراتی که ساختن کرده اید عظیم باشند یا کوچک می توانند چشم انداز زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهند.

2. برای تصمیم گیری خوب تر وقت بگذارید : یواش باشید، آنچه اتفاق می افتد را مشاهده کنید، تفسیر کرده و سپس یک تصمیم خوب بگیرید. یاد بردن نکنید که برای اتخاذ بهترین تصمیم فکر کنید فقط عکس العمل علامت ندهید.

3. به خود اطمینان کنید و تصمیمات سریع بگیرید : گاهی زمان‌ اینکه به خودتان اطمینان کنید و یک تصمیم سریع بگیرید دلیل می شود پروژه های شخصی خود را با موفقیت انجام دهید.

4. این کار را در مراحل کوچک انجام دهید : خارج آمدن از منطقه امن شجاعت زیادی می طلبد. اگر مضطرب هستید کافی است که خوف های خود را شناسایی کنید و سپس قدم به قدم با آنها روبرو شوید.

روش های زیادی برای تغییر در حد و خط فرضی بین دو کشور های زندگی شخصی وجود دارد؛

شما می توانید یک زبان یا توانایی جدید بیاموزید، یادگیری یک زبان جدید می تواند دلیل یادگیری توانایی های جدید در زندگی شود.

با افرادی که به شما الهام می بخشند ارتباط برقرار کنید یا داوطلبانه با سازمانی که کار های عالی انجام می دهد همکاری کنید.

مسافرت کنید، چه در سرزمین خود و چه در سراسر دنیا. بازدید از مکان های جدید و متفاوت شاید یکی از بهترین راه ها برای گسترش چشم انداز های شما باشد.

یاد بردن نکنید که امتحان کردن چیز های جدید دشوار است، اگر اینگونه نبود که خارج رفتن از منطقه امن راحت بود و به راحتی می توانستید این کار را انجام دهید. درک این مسئله که انس ها چیستند و چگونه می توانیم اون ها را تغییر دهیم همان قدر مهم است که بتوانیم با انجام کار های ویژه، خود را از کامفورت زون خارج کنیم.

برای چی بازگشت به منطقه امن از این پس مهم است؟

شما نمی توانید همیشه در خارج از منطقه امن خود زندگی کنید، برای پردازش تجربیات خود باید هر از گاهی به اون برگردید.

شما نمی خواهید کار جدیدی که انجام می دهید فراوان زود عادی و کسل کننده شود، این چیز تازه که به سازگاری هدونیستی (خوشی گرایی) معروف است، دلیل می شود راه هایی برای دوری از اینکه چیزی عادی شود پیدا کنیم.

با امتحان کردن چیز های جدید و کوچک تر از گیر افتادن در این مرحله دوری کنید. توصیه غذای جدیدی در یک رستوران و یا مسافرت به یک سرزمین جدید می تواند شما را از کامفورت زون خارج کرده و در نتیجه دلیل می شود چالش هایی که با اون روبرو هستید متنوع تر شوند.

خارج شدن از کامفورت زون را یواش انجام دهید و نیرومند حد و خط فرضی بین دو کشور های شخصی خود را به یک انس تبدیل کنید

خارج شدن از دایره امن شما در بغل گرفتن تجربیات جدید و رسیدن به اون حالت اضطراب بهینه با روشی کنترل شده است. برای تجربیات خود وقت بگذارید تا بتوانید از مزایای اون ها استفاده کرده و اون ها را در کوشش های روزانه خود به کار ببرید.

تلاش کنید این را به یک انس تبدیل کنید که هر هفته یا هر ماه چیز جدیدی را امتحان کنید. هدف این است که می خواهیم یاد بگیریم واقعا چه کارهایی می توانیم انجام دهیم و مهم است که گاهی به حالت راحتی برگردید و فقط استراحت کنید.

منبع : lifehacker