برچسب: فن

از جمله اعمالی که به منظور زیبایی و ساختن تغییرات ایده آل در چهره انجام می گیرد آرایش کردن بوده که تکنیک ها و اصول مربوط به خود را دارد و هر فرم صورتی سبک آرایش مختص به خود را می طلبد. بدین نظم به منظور داشتن یک چهره زیبا و جذاب با استفاده از آرایش باید در ابتدا با نکات و معیار های اساسی در این زمینه دوست باشید. در همین راستا تصمیم داریم در این مطلب به بررسی نکات مهم در رابطه با آرایش پلک چروک بپردازیم.

آشنایی با تکنیک های آرایش پلک چروک

به طور کلی می توان گفت آرایش شکل به روش های گوناگونی مطابق با نوع چهره فرد شکل می گیرد و با استفاده از این عمل می توان نقص ها و نقص های شکل را لباس داد. از جمله این موارد آرایش پلک چروک بوده که برای اصولی و صحیح انجام دادن این کار باید نسبت به قواعد و آیتم های اون اطلاعات کافی داشته باشید.

برخی از خانم ها به شکل طبیعی و ارثی پلک هایشان وابسته افتادگی شده و یا این که به سبب بالا رفتن سن قطعه پوست پلکشان وابسته چین و چروک می گردد در نتیجه نیاز است که در تاریخ میکاپ کردن با نکات ریز و درشت دوست شوند و انواع ترفندهای مخصوص و واجب را بکار گیرند تا چشم های خود را زیباتر نموده و پلک های خود را بالاتر علامت دهند. مراحل و اصول میکاپ کردن برای کسانی که پلک هایشان چروک یا افتاده شده را در ادامه به طور کامل شرح داده ایم.

بکار بردن پرایمر

استفاده از این محصول تنها برای افرادی که وابسته چروک شدن یا افتادگی پلک هستند نمی باشد بلکه برای داشتن میکاپی زیبا و جذاب برای همه افراد توصیه می شود. ولی در صورتی که پلکتان چروک شده حتما باید پرایمر را به قطعه پشت چشم هایتان بزنید زیرا موجب شده آرایشی که روی چشم شکل می گیرد فیکس شده و از بهم ریختگی میکاپ ممانعت می کند. در ضمن دوام و ماندگاری میکاپ بالا رفته و در زیباتر شدن چشم ها کمک کننده می باشد، همین طور یک پایه و زیرساز برای آرایش چشم ها به حساب می آید. زمانی که از این محصول استفاده می کنید خوب تر است از قلم های تخت کوچک یا نوک انگشتانتان استفاده مند ببرید و پس از زدن پرایمر حدود یک دقیقه چشم به راه بمانید تا به طور کامل جاذبه شده و فیکس گردد.

نحوه زدن کرم پودر

زمانی که می خواهید کرم پودر بزنید ابتدا به شکل نقطه نقطه به قسمت های سفت تر شکل همچون پیشانی، گونه و چانه بمالید و سپس به شکل اریب با دست یا براش مخصوص به قطعه های دیگر شکل پخش کنید. در صورتی که زیر چشم هایتان چروک می باشد و به مخصوص اگر وابسته افتادگی پلک می باشید باید مواظب باشید که فراوان آرام و با نوک انگشتتان کرم پودر را زیر چشم به شکل ضربه ای پخش کرده تا ترکیبات کرم پودر در یک محل جمع نشود و چین و چروک زیر چشم ها زیادتر آشکار نشوند.

بکار بردن کانسیلر

به منظور لباس دادن تیرگی زیر چشم ها از کانسیلر استفاده کنید تا به طور کامل تیرگی ها را بپوشاند. به منظور انتخاب کردن رنگ کانسیلر بایستی به رنگ پوست خود توجه نمایید و کانسیلر خود را یک الی دو مقام روشن تر از اون تهیه نمایید. کانسیلر را نباید زیر چشم خود بزنید بلکه بایستی فراوان یواش با کمک نوک انگشت یا قلم مخصوص به شکل ضربه ای پخش نمایید.

طریقه صحیح سایه زدن

به منظور میکاپ پلک چروک در تاریخ سایه زدن خوب تر است سایه هایی که رنگ ماتی دارند را مورد انتخاب قرار دهید و با استفاده از قلمو روی پلک خود بمالید و به چشم هایتان حالت بدهید تا شکل زیبایی به خود بگیرند. تا جای امکان تلاش کنید از سایه های درخشنده استفاده نکنید اما در صورتی که تمایل به زدن سایه های درخشنده دارید به قسمت میانی پلک خود سایه یا هایلایتر بمالید.

نحوه کشیدن خط چشم

در صورتی که پلک هایتان چین و چروک دارد خوب تر است خط چشم را به شکل باریک بکشید و به جای این که تمامی سطح خط مژه را با خط چشم پر کنید تنها کنار بیرونی پلک بالا و پایین را خط چشم بکشید. به منظور خط چشم کشیدن برای پلک های چروک خوب تر است که از گوشه بیرونی به قسمت داخلی حرکت کرده و سپس اون را تکمیل نمایید. می توانید با استفاده از قلمویی صاف کمی از خط چشم خود را پخش کرده و با سایه ترکیب نمایید. برای این نوع میکاپ خوب تر است خط چشم را به شکل گوشه دار بلند به سو بالا بکشید.

روش صحیح ریمل زدن

نزد از ریمل زدن بهترین عمل بکار بردن فرمژه است که به طور کامل مژه هایتان فرم بگیرد و سپس ریمل زدن را شروع نمایید و مژه های پلک بالایی را با ریمل شکل بدهید. افرادی که پلک هایشان چروک شده است امکان دارد در تاریخ ریمل زدن، ریمل به پلکشان برخورد کرده و میکاپشان را آلوده‌ نماید. در صورتی که برای شما این مشکل نزد آمد چشم به راه بمانید تا ریمل خشک گردد و سپس با ضربه نوک انگشت هایتان لکه های تاریک را حذف نمایید.

بکار بردن مداد چشم سفید

مداد چشم سفید رنگ در میکاپ پلک چروک نقش بسزایی دارد. در انتهای میکاپ چشم خود می توانید یک مداد سفید رنگ را درون پلک پایین خود کشیده و به چشم هایتان حالت درشتی بدهید. ولی توجه نمایید که هیچ وقت از مداد مشکی درون پلک پایین بکار نبرید. زیرا این عمل چشم های شما را حالت کوچکتر و افتاده تری علامت می دهد. علاوه بر این می توانید کمی از سایه رنگ قهوه ای خود را پایین پلک نیز بزنید. ولی برای انجام دادن این عمل بایستی توجه نمایید که سایه را بیش از اندازه پایین نیاورید و فقط نزدیک خط مژه پایین اون را پخش نمایید.

در مطلب ارائه شده نحوه و مراحل آرایش پلک چروک را به دنبال نکات کاربردی و مهم مورد بررسی قرار دادیم که امیدواریم مورد توجه و پسندتان قرار گرفته باشد و نهایت استفاده را از اون برده باشید.

منبع : آرگا

برچسب :

سرقت سریالی از منازل و مغازها و بهزیستی آبادان

در پی وقوع سرقت سریالی از منازل ومغازها و بهزیستی آبادان داستان جهت شناسایی و دستگیری سارق یاسارقین احتمالی بصورت مخصوص در دستور کار پلیس آبادان قرار گرفت.

بدین ردیف؛ ماموران دایره تخصصی تجسس کلانتری ۱۳قدس آبادان با کارها اطلاعاتی توانستند در عملیاتی غافلگیرانه دزد کم سن وسابقه دار وتحت تعقیب را در مخفیگاهش دستگیر کنند.

ماموران در بازرسی از مخفیگاه متهم لوازم  سرقتی وابسته به مالباختگان کشف و ضبط کردند.

متهم در بازجویهای فنی به چند فقره انواع سرقت معترف و پس از تشکیل پرونده به دستور رتبه قضایی روانه زندان شد.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: rokna.net

یکی از مشکلات در تاریخ پخت انواع خورشت، تلخ شدن اون می باشد. اگر خورشت شما تلخ شده و می خواهید، تلخی اون را از بین ببرید، در این قسمت راه های گرفتن تلخی خورش را می آموزید.

برای از بین بردن تلخی خورشت می توانید از راه های مختلفی استفاده کنید. عوامل مختلفی موجب تلخی خورشت ها خواهد شد، که یکی از رایج ترین این دلیل ها استفاده از لیمو عمانی می باشد. برخی غذاها نیز با ماندن در یخچال ممکن است، تلخ شوند. در ادامه راه های رفع تلخی غذا را مطالعه می کنید.

روش های گرفتن تلخی خورش

یکی از مهم ترین راه های رفع تلخی در غذا از بین بردن دلیل های اون می باشد. در شکل که در خورشت شما لیمو عمانی استفاده شده است، پوست و تخمه های لیمو عمانی یکی از دلیل های اصلی تلخ شدن غذا هستند. برای این کار باید، دانه های لیمو عمانی را قبل از ریختن در غذا خارج کنید. خیساندن لیموها در آب نیز موجب رفع تلخی خواهد شد.

افزودن نمک نیز در برخی از موارد موجب تلخ شدن غذا می شود. برای این کار باید ابتدا غذا را روی زبانتان مزه کنید. گاهی افزودن نمک در غذا موجب جاذبه تلخی غذا بر روی زبان می شود. بنابراین نمک می تواند به نام یک مواد خنثی کننده عمل کند. به نام مثال تلخی قهوه یا کیوی را با افزودن نمک می توانید، رفع کنید.

یکی دیگر از دلیل های تلخ شدن غذا سوختگی سطحی اون می باشد. پیاز داغ سوخته مزه ای تلخ به غذا می دهد. اگر غذای شما با سوختگی وابسته تلخی شده است، می توانید از کمی آب لیمو نیز استفاده کنید. در صورتی که از سبزیجات تلخ در غذا استفاده کردید، نیز می توانید با افزودن کمی آبلیمو مزه تلخ اون را از بین ببرید.

از بین بردن تلخی آبلیمو

در صورتی که آب لیمو مزه تلخی به غذا داده است، تلخ شدن به دلیل افزودن آبلیمو نیز به دلیل هسته های و پوره های آبلیمو می باشد. له شدن هسته ها در تاریخ آب گیری نیز موجب تلخ شدن آبلیمو می شود. در صورتی که غذای شما به دلیل استفاده از آبلیمو تلخ شده، می توانید از هویج برای رفع تلخی استفاده کنید.

راه های مختلفی برای گرفتن تلخی خورش وجود دارد. شما می توانید از راه های ذکر شده در این قسمت برای از بین تلخی غذا استفاده کنید. همانطور که نشانه شد، دلیل های تلخ شدن غذا نیز می تواند، متفاوت باشد.

شما پس از مطالعه این مطلب برای آشنایی با از بین بردن تلخی بادمجان و دلیل تلخ شدن قورمه سبزی می توانید کلیک نمایید.

منبع : آرگا

روش های کاربردی افزایش ضخامت ابرو

همانطور که نشانه شد شکل و حالت ابروها در زیبایی شکل بی تاثیر نبوده و فرم اون ها نیز به چشم ها شکل می دهد بدین نظم کم پشت و یا خالی بودن ابروها امکان دارد مشکل ساختن کند. در این وضعیت باید در ابتدا سبب فرو ریختگی ابرو را تشخیص داده و سپس مطابق با اون از عواملی که سبب فرو ریختگی ابروها شده ممانعت نمایید.

در رده های سنی مختلف امکان دارد هر فردی کم پشتی ابروها را تجربه نماید. راه های گوناگونی به منظور پرپشت کردن ابرو در طی یک هفته و در دوره زمانی کوتاه وقت وجود دارد. اگر نسبت به این روش ها آگاه باشید و در تاریخ صحیح از اون ها استفاده مند شوید می توانید به بهترین شکل ممکن روند رشد مجدد ابروهای خود را بکار انداخته و در کمترین دوره زمانی مجددا ابروهایی پرپشت و خوشگل داشته باشید.

دلایل اصلی کم پشتی ابرو و فرو ریختگی اون

• افزایش سن
• وجود اختلال هانسن
• انجام شیمی درمانی
• مشکلات تیروئیدی
• دوره بارداری و انجام زایمان
• کندن ابروها
• کاهش برخی از ترکیبات مغذی در بدن همچون ویتامین دی و ب ۱۲
• بیماری اگزما
• فرو ریختگی ابرو ناشی از آلوپسی
• استرس و اضطراب فراوان
• عوارض جانبی ناشی از مصرف دارو
• بیهوشی عمومی و عمل جراحی
• زائده های پوستی

راه های افزایش رشد ابرو

روش های مختلفی برای رفع کم پشتی ابرو و سلامتی رشد اون وجود دارد که در ادامه به شرح برخی از موارد مهم اون پرداخته ایم.

استفاده از روغن زیتون

بکار بردن روغن زیتون از انواع راه های طبیعی و راحت در این زمینه می باشد.  این روغن غنی از ویتامین E بوده که می تواند رشد ابروهای شما را تسریع نموده و موجب کلفت شدن تارهای اون گردد. روغن زیتون ترکیبات مغذی ضروری برای رشد موها را به پوست و مو می رساند. به منظور استفاده از اون می توانید چند قطره روغن را به ابروهای خود بمالید و به ماساژ دادن اون محل از پوست بپردازید تا ترکیبات مغذی با شتاب زیادی به درون پوست نفوذ پیدا کند. این عمل را خوب تر است روزانه یک مرتبه به وقت تاریخ یک دقیقه انجام بدهید.

بکار بردن روغن آووکادو

از دیگر روغن های مغذی و پرخاصیت برای پوست و مو روغن آووکادو می باشد. این روغن بیشتر به افرادی منظور می شود که پوستی ملتهب دارند. روغن آووکادو بافتی فراوان سبک داشته و به راحتی جاذبه می گردد. همینطور خاصیت آبرسانی زیادی دارد و موجب رشد سریع و سلامتی تارهای ابرو می گردد.

استفاده از زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ منبع سرشاری از پروتئین بوده و در سلامتی و رشد ابروها فراوان موثر می باشد. به منظور استفاده از این نوع روش معالجه خانگی رشد ابرو تنها واجب است زرده تخم مرغ را کمی هم زده تا فرم خامه ای بگیرد و سپس اون را بر روی ابروهای خود بمالید و سپس از گذشت چند دقیقه شستشو دهید.

بکار بردن روغن نارگیل

روغن نارگیل نیز از دیگر موادی بوده که در تحریک و رشد تارهای ابرو تاثیرگذار می باشد. روغن نارگیل غنی از ویتامین و ترکیبات مغذی بوده و ضمن تامین مواد مغذی موردنیاز پوست حالتی لطیف و شفاف نیز به اون می بخشد. به منظور نتیجه گیری خوب تر می توانید کمی آبلیمو نیز به روغن نارگیل اضافه و اون را بر روی ابروها و مناطق کم پشت ماساژ بدهید.

استفاده از روغن کرچک

روغن کرچک نیز یکی از تاثیرگذارترین روش های سلامتی رشد و افزایش ضخامت ابرو می باشد. این روغن دارای ویتامین، پروتئین، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها می باشد که فولیکول های مو را نیرومند نموده و موجب رشد موهای ابرو می گردد. برای داشتن ابروهایی پرپشت تنها واجب است هر شب کمی روغن کرچک را با استفاده از برس بر روی مژه های خود بکشید و از تاثیر اون استفاده مند شوید.

بکار بردن لیمو ترش

لیموترش نیز در کلفت شدن تار ابروها موثر می باشد. این ماده غنی از ویتامین C و B، اسید فولیک و دیگر ترکیبات مغذی می باشد که دلیل افزایش رشد ابرو ها می گردد.

استفاده از وازلین

اولین تاثیر وازلین از بین بردن خشکی محل پوست ابروها می باشد که خود اون در واقع یکی از دلایل فرو ریختگی تارهای نازک موهای این محل به حساب می آید. وازلین از روغن معدنی و موم برخوردار بوده و سبب سلامتی رشد و نیرومند ابروها می گردد. توجه داشته باشید که ماساژ مناسب ابروها با وازلین می تواند تاثیر اون را افزایش دهد. ضمن اون نیاز است که هر سری قبل از بکار بردن وازلین پوست ناحیه ابروها را خوب شستشو دهید و از هر نوع ماده آرایشی اون را پاکسازی کنید.

استفاده مندی از قرص ال دی و اچ دی

به منظور نیرومند و رشد ابروها با استفاده از این محصول باید قرص را با کمک پشت قاشق کاملا له کنید و درون چند قطره آب حل نمایید. سپس از اون از یک قلموی پاکیزه کمک گرفته و این محلول را بر روی ناحیه رویش ابروها بکشید. خوب تر است حوصله کنید این محلول حدود چند ساعت بر روی ابروهای باقی بماند. تاثیرگذاری اون عالی بوده و سپس از وقت تاریخ کمی تغییراتی چشمگیر در رشد ابروهای خود را مشاهده خواهید کرد.

استفاده از سرم ابرو

این مورد برای افرادی سودمند و موثر می باشد که تمایل دارند ابروهای کلفت و پرپشت داشته باشند ولی برای دستیابی به اون کمترین کوشش و تلاش را انجام دهند. بکار بردن سرم ابرو راحت بوده و در پرپشت و بلندی تارهای ابرو کمک کننده می باشد. این نوع محصول را باید برای مدتی طولانی استفاده کرده تا از نتایج اون استفاده مند شوید. خوب تر است بفهمید که تنها چند ثانیه واجب است که از تاثیرات سرم ابرو برای رشد و سلامتی ابروهای خود استفاده ببرید.

توصیه های کاربردی برای نیرومند و پرپشت کردن ابروها

• نوشیدن آب به مقدار واجب
• استفاده از غذاهای تندرست و دارای بیوتین
• شانه کردن برای تحریک رشد اون
• افزودن ویتامین های بی و دی به برنامه غذایی
• خودداری کردن از اصلاح فراوان ابرو
• استفاده از سرم ابرو و مژه
• ماساژ دادن ابروها
• دوری از آرایش فراوان
• اجتناب از مالیدن کرم و لوسیون

در مطلب ارائه شده با انواع نکات و راه های موثر افزایش ضخامت ابرو و سلامتی رشد اون به طور کامل دوست شدید که امیدواریم مرود توجه و پسندتان قرار گرفته باشد و نهایت استفاده را از اون برده باشید.

منبع : آرگا

برچسب :

سوپ ازوگلین که با دال عدس و بلغور گندم پخته می شود غذای مورد علاقه ترکیه ای هاست.

به شرح وقت سحر به تعریف از آخرین خبر؛ سوپ ازوگلین یکی از انواع سوپ های خوشمزه و پرطرفدار ترکیه ای است که با مواد ساده ای صحیح می شود.

مواد واجب برای ۴ نفر

دال عدس۱ پیمانه
بلغور گندم⅓ پیمانه
برنج نیم دانه⅓ پیمانه
پیاز۱ عدد
سیر۱ حبه
رب گوجه فرنگی۱٫۵ قاشق غذاخوری
کره به مقدار کافی
نعنا خشک و پولبیبر به مقدار کافی
نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی
فلفل قرمز و زردچوبه به مقدار کافی

طرز تهیه سوپ ازوگلین

مرحله اول
برای تهیه سوپ ازوگلین خوشمزه در ابتدای کار دال عدس را به دنبال بلغور گندم و برنج نیم دانه می شوییم و درون یک کاسه حاوی آب می ریزیم، سپس اجازه می دهیم به زمان ۲۰ دقیقه درون آب بمانند تا خیس بخورند.

مرحله دوم
الآن پیاز را به شکل نگینی ریز عقل کرده و یک قابلمه مناسب روی حرارت مناسب قرار می دهیم. در ادامه کمی روغن مایع و کره به تابه اضافه کرده و بلافاصله پیاز را می افزاییم، سپس کمی تفت می دهیم تا پیاز سبک شود.

مرحله سوم
زمانی که پیاز شیشه ای شد، کمی زردچوبه، نمک، پولبیبر و فلفل سیاه را به قابلمه اضافه کرده و کمی تفت می دهیم تا بوی خامی ادویه ها از بین برود. الآن سیر را به شکل درشت عقل کرده و به تابه می افزاییم.

مرحله چهارم
در ادامه رب گوجه فرنگی را به قابلمه اضافه کرده و تفت می دهیم تا بوی خامی اون و ادویه گرفته شود. الآن حبوبات خیس خورده را به قابلمه اضافه کرده و پس از کمی تفت دادن کمی آب به قابلمه می افزاییم.

مرحله پنجم
الآن درب قابلمه را بسته و اجازه می دهیم مواد کاملا پخته و سوپ غلیظ شود. زمانی که سوپ پخته شد، آنرا با گوشت کوب برقی به خوبی میکس می کنیم، سپس کره را درون شیر جوش ریخته و کمی نعنا خشک به اون می افزاییم.

مرحله ششم
در ادامه نعنا را کمی تفت داده و بلافاصله از روی حرارت بر می داریم. الآن کمی کره، پولبیبر و فلفل قرمز درون یک شیر جوش جداگانه ریخته و روی حرارت می گذاریم و پس از کمی حرارت شیر جوش را کنار می گذاریم.

مرحله هفتم
در این مرحله سوپ ازوگلین را درون ظرف مورد نظرمان ریخته، سپس کمی از سس نعنا و پولبیبر به شکل پخش روی سوپ می ریزیم. در نهایت کمی آب لیمو ترش جدید روی سوپ ریخته و به دنبال نان سرو می کنیم. نوش جان.

سخنوری و توانایی صحبت کردن موثر و تاثیرگذار نیاز به تمرین و بررسی‌ واجب دارد. بهترین کتاب های آموزش فن بیان می‌توانند برای داشتن بیانی توانا به شما کمک کنند.

یکی از ضروری‌ترین توانایی‌هایی که واجب است هر فرد نسبت به یادگیری اون اقدام کند، توانایی سخنرانی و فن بیان است. اگر می‌خواهید کسب و کاری برنده داشته باشید، به خواسته‌ها و اهداف‌تان برسید، به راحتی با دیگران صحبت کنید، حق‌تان را طلب کنید، نظرات و عقایدتان را با دیگران به اشتراک بگذارید و … باید نحوه صحیح صحبت کردن را بیاموزید.

اگر بدانیم چه‌وقت و چطور صحبت کنیم یا اطمینان‌ به‌ نفس واجب برای سخن‌زدن را داشته باشیم، دیگران خوب تر درکمان می‌کنند و روابط شخصی، کاری و خانوادگی‌ ما نیز خوب تر می‌شود. کسب این توانایی نیازمند مطالعه زیادتر و تمرین برای افزایش این توانایی‌هایی است.

نباید این توانایی را تنها به سخنران‌ها، وکلا، گوینده‌ها و مجری‌های رادیو و تلویزیون، بازیگران و این قبیل افراد اختصاص داد زیرا همه در طول روز در حال صحبت کردن با اطرافیا‌ن‌ و افراد مختلف هستیم.

به یاد داشته باشید که در هر جایگاهی که هستید، تنها زمانی می‌توانید به خواسته‌هایتان برسید و دیگران را متقاعد کنید که فن بیان مناسبی داشته باشید. مطالعه بهترین کتاب های آموزش فن بیان می‌توانند در این راه به شما کمک کنند.

زیادتر بخوانید: 

بهترین کتابخوان در سال 2022 ؛ معرفی و راهنمای خرید

بهترین کتاب های آموزش فن بیان

فن بیان خوب مهارتی است که می‌توان اون را با تمرین و ممارست بدست آورد. فن بیان، در واقع انتخاب ما برای برقراری ارتباط با دیگران، همان توانایی سخن‌ گفتن است. برای یادگیری فن بیان باید قدرت کلامی خود را بالا ببرید و از تمرین‌ها و تکنیک‌های عمومی استفاده کنید.

باید بفهمید که با هرکسی چطور صحبت کنید و با توانایی خود کاری کنید که هرکسی از سخن گفتن و معاشرت با شما خوشی ببرد. برای نیرومند فن بیان خود می‌توانید مطالعه کنید و از بهترین کتاب های آموزش فن بیان نیز کمک بگیرید.

برای معرفی بهترین کتاب های آموزش فن بیان و سخنوری در ادامه دنبال ما باشید.

هنر بیان (سخن بزن تا برنده شوی)

• دلیل‌: برایان تریسی

کتاب هنر بیان (سخن بزن تا برنده شوی)، نوشته‌ی برایان تریسی، دربردارنده‌ی راه‌ها و روش‌هایی است که به شما کمک می‌کند قدرت بیان خود را ارتقا دهید. در هر موقعیتی سخنران برنده میدان شوید، مورد احترام دیگران باشید، سریع‏‌تر در شغل‌‏تان ترقی کنید، به عظیم‌ترین اهداف‌تان دست یابید و در هر شرایطی قدرتمند ظاهر شوید.

فن بیان را قورت بده

• دلیل‌: مجتبی مصطفایی

از کتاب فن بیان را قورت بده، قسمت‌های «لقمه فن بیان» را با دقت و صبر بخوانید و تمرینات اون را با تلاش انجام دهید تا بازدهی بیشتری نصیبتان شود. به یاد داشته باشید شما با توجه به میزان علاقه و علاقه‌تان برای پیشرفت و همچنین میزان تمرین‌هایی که انجام می‌دهید، رشد می‌کنید و فن بیان خود را نیرومند خواهید کرد.

جمله‌ای است که می‌گوید اگر کتابی ارزش دو بار خواندن نداشته باشد، ارزش یک بار خواندن هم ندارد. با یک بار خواندن یک کتاب شما متوجه تمام موضوعات و دوره‌های اون نمی‌شوید و بسیاری از نکات نویسنده از چشم شما دور می‌ماند.

اصول سخنرانی و فن بیان به روش تد

• دلیل‌: کریس اندرسن

کریستین اندرسون، مدیر شرکت تد با نوشتن این کتاب،‌ به تمامی افرادی که نیاز به کسب این توانایی دارند، برقراری ارتباط موثر در قرن ۲۱ را آموزش می‌دهد. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز است و یک منبع عالی برای یک سخنور زبر دست شدن به حساب می‌آید.

زیادتر بخوانید:

بهترین اپلیکیشن کتابخوان اندروید ؛ دریچه ای به دنیای کتاب‌های الکترونیک!

دقیقا چه بگویید تا حرفتان را گوش کنند؟

در این کتاب یاد خواهید گرفت که با جادوی کلمات، مخاطب خود را مجاب به گوش کردن کنید و با راه‌ی صحیح سخنرانی تاثیر مثبت بگذارید. افرادی چون ریچارد دیکسون (مدیر عامل هالیدیز پلیز)، یان آلتمن (نویسنده ) و جان جانچ (نویسنده) از این کتاب تقدیر کرده‌اند.

قدرت بیان

• دلیل‌: برایان تریسی

در کتاب فن بیان برایان تریسی مراحل مختلف سخنرانی برنده معرفی شده‌اند. بر پایه این کتاب، فن بیان و اطمینان به‌ نفس دو مقوله کاملا مرتبط هستند. بنابراین نویسنده ابتدا اطمینان‌ به‌ نفس و تسلط ذهنی را شرح می‌دهد و سپس از اون نحوه مهیا‌شدن برای سخنرانی‌های مهم را توضیح داده است.

فن بیان

• دلیل‌: اونجلین مچلین

اونجلین مچلین قبلا مدرس سخنرانی در دانشگاه کلمبیا بوده و به بازیگران بسیاری از جمله لی گرانت و استیو مک کوئین فن بیان را آموزش داده است. مچلین در کتابش از نُت‌نویسی به‌عنوان روشی برای نیرومند فن بیان نام برده و برای این کار تمرین‌هایی را منظور داده است. این کتاب از بهترین کتاب های آموزش فن بیان است.

راهنمای نیرومند فن بیان و تسلط بر سخنرانی

• دلیل‌: آماندا هنسی

شما هم جزو اون دسته افراد هستید که با اضطراب سخنرانی در جمع دست‌وپنجه لطیف می‌کنند؟ اگر پاسختان به این سؤال مثبت است، خواندن کتاب آماندا هنسی را از دست ندهید. در این کتاب با لحنی ساده و خودمانی اصول سخنرانی و فن بیان شرح داده شده‌اند و هر کسی به‌راحتی می‌تواند آنها را تمرین و اجرا کند.

زیادتر بخوانید:

بهترین رمان های عاشقانه ایرانی

جادوی بداهه‌گویی

• دلیل‌: آندری سدنیف

کتاب جادوی بداهه‌گویی یکی از بهترین کتاب های آموزش فن بیان است و خواننده را به شکل قدم‌به‌قدم برای شروع سخنرانی‌های تأثیرگذار، مهیا می‌کند. این کتاب که درباره ۱۰۰۰ سخنران برتر در دنیای مدرن است، ترفندهایی را به شما می‌آموزد که صدها سخنران زبر دست اون را امتحان کرده و کارساز نیز بوده‌‌اند.

جادوی سخنرانی

• دلیل‌: تام (بیگ ال) شرایتر، مارک دیویس

زیادتر مواقع خوف از قضاوت شدن ما را از صحبت کردن در جمع بازمی‌دارد. همه می‌خواهیم مقبول جمع باشیم، اما فشار روانی سد می‌شود و در وجود دیگران صحبت نمی‌کنیم. در سخنرانی، وبینار یا حتی مکالمه‌ای عادی، فقط چند ثانیه زمان داریم که علامت بدهیم انسان جذاب و ارزشمندی هستیم.

با تسلط بر ۲۰ ثانیه اول، می‌توانیم بلافاصله نظر مخاطبان را جلب کنیم. برای این کار فقط باید ۳ ترفندی را به کار ببندیم که در کتاب «جادوی سخنرانی» آمده است.

هنر سخنرانی

• دلیل‌: استفن‌ای. لوکاس

نویسنده در این کتاب پرفروش روشی آزموده‌ شده را شرح داده و همین مسئله کتاب لوکاس را به یکی از کتاب‌های مهم دانشگاهی در سراسر دنیا تبدیل کرده است. کتاب «هنر سخنرانی» برای معلمان باتجربه ابزار آموزشی مناسبی است و کمکشان می‌کند که روش تدریس خود را خوب تر کنند.

آیین سخنرانی

• دلیل‌: دیل کارنگی

ارتباط خوب با دیگران همه‌چیز را ساده‌تر می‌کند. کتاب دیل کارنگی هنوز هم یکی از بهترین کتاب‌های فن بیان است. این کتاب سودمند را باید تا آخر بخوانید و آموزه‌هایش را تمرین کنید تا برنده شوید. مطالعه کتاب «آیین سخنرانی» برای هر کسی که حس می‌کند سخن ارزشمندی برای گفتن دارد اما نمی‌داند چطور اون را بیان کند، فراوان ضروری است.

قدرت بیان؛ راهی سریع و آسان برای سخنرانی‌های مؤثر

• دلیل‌: دیل کارنگی

رضایت شغلی، اجتماعی و شخصی به توانایی شما برای برقراری ارتباط شفاف بستگی دارد. صحبت‌کردن در جمع توانایی مهمی است که هر کسی با کمی تلاش می‌تواند اون را به‌ دست ‌بیاورد و تقویتش کند. کسب این توانایی بهترین راه برای غلبه بر خجالت و کم‌رویی و ساختن اطمینان‌ به‌ نفس، شجاعت و انگیزه است.

این کتاب فن بیان که به‌ معنای واقعی کلمه میلیون‌ها نفر را در راه موفقیت قرار داده است، به شما علامت می‌دهد که چگونه در درجه سخنران بیشترین نشان را بر مخاطبان داشته باشید.

زیادتر بخوانید:

بهترین ترجمه هملت ؛ کدام ترجمه فارسی هملت را بخوانیم؟

سخنرانی‌های تد

• دلیل‌: کریس اندرسون

کتاب فن بیان و سخنوری را کریس اندرسون، مدیر بنیاد غیرانتفاعی تِد، نوشته است. کتاب «سخنرانی‌های تد» روش صحیح سخنرانی و نشان بر مخاطب را آموزش می‌دهد و به شما کمک می‌کند که وقت صحبت‌کردن در جمع بهترین نسخه خودتان را به‌ نمایش بگذارید.

زبر دست سخن بگویید

• دلیل‌: سید محمدامین قاسمی زاده

این دلیل‌ بهترین کتاب سخنوری و فن بیان است که در اون با تمرینات عملی و تکنیک‌های کاربردی، توانایی سخنرانی و فن بیان را به خوبی می‌آموزید.

کتاب زبر دست سخن بگویید، به شما کمک می‌کند توانایی صحبت کردن در جمع را فرا بگیرید، مهارتی که از الزامات کسب و کار هر کسی است. این کتاب با ارائه‌ی مدلی کارآمد، روش‌های تحلیل مخاطب، قصـه‌گویی و ابزارهای مورد نیاز برای یک ارائه برنده را در اختیار شما قرار می‌دهد.

جراحی بیان

• دلیل‌: احسان طباطبایی

کتاب جراحی بیان ساده و صریح دستورالعمل‌های واجب و کاربردی را برای ورود به حوزه گویندگی و ارتقاء درجه اجتماعی به شما آموزش می‌دهد. فن بیان در هر کاری به درد شما خواهد خورد و یک نیاز اساسی برای جامعه امروزی محسوب می‌شود.

کتاب جراحی بیان تصمیم دارد صحیح صحبت کردن و فن بیان را یاد بدهد تا جایی که حتی به یک گوینده و دوبلور برنده تبدیل شوید. دوبله صرفا سخن زدن نیست، بلکه جان و روح بخشیدن به یک کارکتر است.

قدرت سخن

• دلیل‌: رمضان صادقی مقدم

کتاب قدرت سخن که از بهترین کتاب های آموزش فن بیان است، راه‌ها و تکنیک‌های توانایی و نیرومند فنون بیان و سخنرانی را به شما می‌آموزد. فن بیان در ساده‌ترین مفهوم به معنای توانایی سخن زدن است. توانایی شما در صحبت کردن هر چه زیادتر باشد یعنی فن بیان‌تان خوب تر است.

در واقع توانایی ارائه‌ی مطلب، بحثی عظیم و پهناور‌ است و توانایی سخنرانی یکی از زیر مجموعه‌های اون محسوب می‌شود.

زیادتر بخوانید:

کتاب بیست زخم کاری ؛ نقد و بررسی و کوتاه دلیل‌ محمود حسینی زاد

هنر گفتگو و مذاکره (هفت درس و هفتاد راهکار از نویسندگان عظیم)

• دلیل‌: منصور متین

این کتاب برای افزایش اطمینان به‌ نفس افراد درگیر در ارتباطات و مذاکرات سودمند بوده و شامل مطالبی الهام‌ قسمت از آثار نویسندگان برجسته به زبان عامیانه است.

مباحث این کتاب در سه قطعه ارائه می‌شوند. ابتدا، توضیحات واجب درباره‌ی سازمان کلی «تعامل» و چارچوب شناخته‌ شده‌ی هر نوع گفتگو و مذاکره سپس، ارکان اصلی در شکل‌گیری فرآیند گفتگو و مذاکره بیان شده و دستورات و توصیه‌هایی کوتاه دسته‌بندی و فهرست شده‌اند.

خودآموز فن بیان، سخنوری و سخنرانی

• دلیل‌: داریوش دسترس

کتاب خودآموز فن بیان، سخنوری و سخنرانی که از بهترین کتاب های آموزش فن بیان است، به شما می‌آموزد که چطور توانایی‌های سخنگویی را کسب کنید و اون را در خودتان آموزش دهید و از صحبت کردن در میان جمع و برای دیگران نترسید.

اینکه یک فرد چقدر توانایی در قصـه‌گویی، استفاده از دایره‌ی واژگان وسیع، تعریف قول از دیگران، به‌کارگیری عبارات تأثیرگذار و حتی طنز در سخن را دارد؛ همگی به توانایی‌ سخنوری او برمی‌گردد.

چگونه خوب صحبت کنم؟

• دلیل‌: پردیس حمیدی

کتاب «چگونه خوب صحبت کنم؟» راهنمایی کاربردی برای بهبود توانایی‌های خوب صحبت کردن و ساختن ارتباطات موثر است. اگر شما هم تجربه‌ی یک گفتگوی بد را داشته‌اید، می‌دانید که هر بار سپس از یک گفت‌وگوی بد خود را ملامت می‌کنیم و می‌گوییم کاش این سخن‌ها را می‌زدم، کاش اون را نمی‌گفتم.

فراوان از ما فکر می‌کنیم این فقط مشکل ما است که در جمع‌های عظیم و کوچک نمی‌توانیم به‌راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنیم. ساختن ارتباط مؤثر با دیگران مهارتی است که باید هرکسی با کم‌ترین میزان تحصیلات و علم هم یاد بگیرد.

طراحی نطق و سخنرانی اقناعی

• دلیل‌: جمال قمری

اقناع دیگران تقریبا در تمام جنبه‌های زندگی شما با ارزش و مهم بودن دارد. چه بخواهید رئیس خود را متقاعد کنید که به شما افزایش حقوق بدهد،‌ چه وقت سخنرانی در یک جمع حس قدرت کنید. این که بتوانید متقاعدکننده صحبت کنید، زندگی شما را در بسیاری از جنبه‌ها آسان خواهد کرد.

سادگی نثر،‌ شیوایی و کاربردی بودن از جمله ویژگی‌هایی ا‌ست که کتاب طراحی نطق و سخنرانی اقناعی را از سایر آثار در این زمینه متمایز می‌سازد. برای این که متقاعدکننده‌تر به نظر برسید،‌ کافی است با رعایت و به‌کارگیری چند اصول اولیه‌ی سخنرانی، شانس موفقیت را به نفع خود تغییر دهید.

سخن آخر

در این مطلب به بررسی و معرفی بهترین کتاب سخنوری و فن بیان پرداختیم. واجب به ذکر است که بیان و سخن شما نقش فراوان مهمی در رشد و پیشرفت شما دارد. راحت از اینکه به چه کاری مشغول هستید یا چه مهارتی را دنبال می‌کنید، داشتن سخن و بیان قدرتمند می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند. اگر تصمیم دارید شما هم یک سخنور زبر دست باشید از خواندن بهترین کتاب های آموزش فن بیان غافل نشوید. مطالعه این کتاب‌ها نه تنها دلیل بهبود روابط اجتماعی شما می‌شوند، بلکه تاثیرگذاری شما را در هر شغل و زبر دست که هستید چند برابر می‌کنند.

سوالات متداول

چگونه یک سخنران برنده باشیم؟

اگر می‌خواهید به جرگه سخنرانان برنده بپیوندید، واجب است ویژگی‌های خاصی را در خود نیرومند کنید. از جمله این ویژگی‌ها می‌توان به تلقین و داشتن انرژی مثبت، تمرین در برابر آینه، داشتن اعتقاد قلبی به محتوای سخنرانی، حسن نیت، اطلاعات عمومی کافی، دوست داشتنی بودن، نشست و بلند شد با افراد زبر دست و … نشانه کرد.

زیادتر بخوانید:

نظر شما در مورد بهترین کتاب های آموزش فن بیان چیست؟ لطفا نظرات خود را در قسمت کامنت با جونی و سایر کاربران در میان بگذارید.