سندروم هوبریس چیست ؛ آیا می‌توان دیکتاتورها را اصلاح کرد؟

[ad_1]

سندروم هوبریس با قدرت مرتبط است. با این‌که تا تاریخ نگارش این مقاله این سندرم به نام بیماری روانی و یا صدمات مغزی محسوب نشده است، امّا معمولاً در افرادی دیده نشده است که در قدرت نیستند.

واژه‌یِ هوبریس (ὕβρις) از یونانی باستان به ‌ما رسیده و به معنای ساده‌ی «سرافرازی شدید» است: کنش هوبریک کنشی است که در اون اشکال قدرت خود را با لباس سرافرازی و اطمینان به نفس ارائه کرده و به‌وسیله‌ی اون دیگران را تهدید و کوچک می‌کنند.

به نظر می‌رسد که چنین اشخاصی با استفاده از قدرت و تهدید افراد می‌کوشند به لذتی بیمارگون برسند. در قبل‌های دور، حوالی یونان باستان، این عمل رفتاری به شدّت ناشرافت‌مندانه تلقی می‌شد. در طناب مشهوری از رساله‌ی فایدروس افلاطون آمده است:

«زمانی که میل به طرز غیرمنطقی ما را به سو عیش سوق داده و در درون ما فرماندار می‌شود، این قانون زیاده‌خواهی [افراط یا به بیانی هوبریس] نامیده می‌شود.»

زیادتر بخوانید: زنان در به یادآوری و استفاده از کلمات خوب تر عمل می‌کنند؛ ولی آیا این گفته سلامت دارد؟

سندروم هوبریس و دیکتاتورها

بی‌شک رفتار هوبریک به طرز قابل توجه‌ای مناسب نمایشنامه‌هاست، برای چی که فرصتی را برای کشف شخصیت انسان با بالاترین عمل دراماتیک آماده می‌‌کند. کوریولانوس شکسپیر بهترین نمونه است. امّا یکی از الگوهای زبر دست هوبریک این است که بی‌صبر به هر کسی که درباره‌ی تاریخچه‌ی رهبران سیاسی مطالعه می‌کند ضربه بزنید.

این زنگ خطری برای همه رهبران سیاسی، تجاری، نظامی و یا دانشگاهی است، اگرچه که همه‌ی این رهبران به سندروم هوبریس مبتلا نیستند ولی بیشتر سیاست‌مداران زمانه‌ی ما، چنین ویژگی‌های شخصیتی را از خود بروز می‌دهند.

سندروم هوبریس

در این‌جا چند دسته از بیماری‌های روانی که مرتبطند با طیف سندروم هوبریس را نشانه می‌کنیم: در رده‌بندی بین المللی اختلال کم‌توجّهی – بیش‌فعالی (ADHD)، سوء مصرف مواد، که شامل الکل، هیپومانیا، اختلال دوقطبی، اختلال شخصیت پارانوئید، که یکی از 9 دسته است، ذکر شده است.

بیماری ها (ICD)-10، و اختلال شخصیت خودشیفتگی (NPD)، یکی از 10 دسته‌یِ فهرست شده در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-IV) است. زیادتر اینها پیوند ژنتیکی داشته‌اند؛ پیوندی که «صدمه‌پذیری در برابر اختلال ساختن می‌کند» امّا نه لزوماً خود اختلال را. پیتر تایرر استدلال می‌کند که خوب تر است اون‌ها را حساسیت‌های شخصیّتی بنامیم.

بیشتر اختلالات شخصیّتی در اواخر دوران کودکی یا نوجوانی ظاهر شده و تا بزرگسالی ادامه می‌یابند. مطالعه‌ای در سال 2006 علامت داد که تقریباً 4.4٪ از مردم بریتانیا را چنین اختلال‌هایی تحت نشان قرار می‌دهند. یازدهمین عامل موثر بر سندروم هوبریس از این جهت متفاوت است که معمولاً در مراحل جلوتر زندگیِ شخص خود را علامت می‌دهد بنابراین نباید اون را زیر لوای اختلال شخصیتی و بلکه به نام یک بیماری موقعیت‌اساس که در اون، موقعیت به نام یک فرد است، در نظر بگیریم.

آناتومی سندروم هوبریس

سندروم هوبریس به طرز قابل انکاری با قدرت مرتبط است، لزوماً قدرتی‌که توامان است با عیش، و هنگامی این قدرت دیگر درکار نباشد از بین می‌رود. هم‌چنین شخصیت هوبریک در سران دولت‌ها فراوان رایج است؛ خواه کشوری دموکراتیک باشد و خواه غیر دموکراتیک. در بهترین شکل، به نام یک پیوستار با رفتار عادی درک می‌شود که فرگشت پیدا می‌کند.

با بررسی علائم رفتاری در رهبر یک سرزمین نیز می‌توان علائم سندروم هوبریس را مشاهده کرد، امّا حداقل می‌بایست سه یا چهار علامت از فهرست آزمایشی زیر وجود داشته باشد:

  • دنیا‌بینی از فیلتر خودشیفتگی؛ در مقام اول اون را عرصه‌ای می‌بینند که می‌توانند قدرت را تمرین کنند و به دنبال عظمت و جبروت در اون باشند.
  • تمایل به انجام اقداماتی که به نظر می‌رسد احتمالاً آنها را در معرض دید خوبی قرار می دهد؛
  • نگرانی نامتناسب با عکس و ارائه‌ای که از خود بروز می‌دهند؛
  • خود را ناجی می‌پندارند و در گفتار تمایل به   برتر و عظمت دارند؛
  • هویت‌یابی خود با ملت تا جایی که چشم انداز و منافع این دو یکسان به نظر می‌رسد؛
  • تمایل به صحبت از خود به شکل سوم شخص جمع یا استفاده از «ما» سلطنتی؛
  • اطمینان بیش از حد به قضاوت و کوچک دیگران برای توصیه یا انتقاد به دیگران؛
  • خودباوری اغراق آمیز، هم خط فرضی بین دو کشور با حس قدرت مطلق، در آنچه که شخصاً می توانند به دست آورند؛
  • اعتقاد به این اون‌ها باید به تاریخ یا خدا پاسخ‌گو باشند تا مردم و دادگاه‌های مملکتی؛
  • بی قراری، بی پروایی و تکانشگری از دست دادن تماس با واقعیت، انزواطلبی؛

عوامل بیرونی سندرم هوبریس

به نظر می رسد عوامل خارجی مهم در سندروم هوبریس عبارتند از:

  1. داشتن قدرت قابل توجّه؛
  2. تام الاختیار بودن قدرت برای رهبری
  3. زمان تاریخ طولانی ابقا یک شخص در قدرت؛ این داستان حتی افراد منتخب دموکراتیک را شامل می‌شود به نام نمونه: رئیس جمهور روسیه؛ پوتین.
  4. هم‌چنین احترام و پادشاهی مراتب در کل هیأت حاکمه‌ی یک نظام. یعنی در این شرایط به نظر می رسد که نظرات آنها، نظرات نمایندگان دولت است ولی نظرات مخالف اشهاص دیگر بع واقع کنار گذاشته می‌شود؛ به نوعی در پیرامون اون‌ها «ذهنیت پناهگاه»ساختن می شود.

مفهوم واقعیت به نام چیزی که وابسته‌ است به عناصر خارج از کنترل انسان یکی راه‌هایی‌ست که فلاسفه تا این هنگامم عنصر واجب برای تواضع در نظر گرفته‌اند. زمانی‌که این «تواضع» در راه سرافرازی حذف شود، آنگاه راه جنون طی شده و جام سرمست‌کننده‌ی قدرت را سر خواهند کشید. -برتراند راسل

زیادتر بخوانید:

شما دربارهٔ سندروم هوبریس چه فکر می‌کنید؟ آیا شما هم  تنها راه اصلاح دیکتاتورها را عزل‌شان از قدرت می‌دانید؟ دیدگاه خود را در قسمت «کامنت‌ها» با جونی به اشتراک بگذارید.

براساس: National Library of Medicine

[ad_2]

چگونه سبک زندگی کم تحرک خود را اصلاح کنیم؟

[ad_1]

پیشرفت های دنیای مدرن زندگی ما را آسان تر کرده اند، اما بسیاری از اون ها دلیل شده اند تا سبک زندگی کم تحرک تری را اتخاذ کنیم. کمتر حرکت کردن و زیادتر نشستن با برخی از بیماری ها در ارتباط هستند و اعتقاد بر این است که دلیل اصلی اپیدمی چاقی در جوامع امروزی همین کم تحرکی است.

مطالعه منتشر شده در سال 2010 علامت داد که کم تحرکی و نشستن بیش از چهار ساعت در روز فراوان زیاد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و تعدادی از بیماری های مرتبط با چاقی را افزایش می دهد.

راههای اصلاح سبک زندگی کم تحرک

اصلاح و تغییر یک سبک زندگی کم تحرک در وهله اول به کارها آگاهانه نیاز دارد، اما فعال بودن به لحاظ فیزیکی به دلیل فواید و مزایای بی شماری که دارد، ارزشمند است.

فرقی نمی کند که تمام طول روز را پشت یک میز می نشینید یا برای انگیزه داشتن و ورزش کردن تقلا می کنید، در اینجا 11 نکته برای شما آورده شده است که تحرک بیشتری در زندگی خود داشته باشید و سبک زندگی کم تحرک که یکی از انواع سبک زندگی است را اصلاح کنید.

زیادتر راه بروید

تحقیقات متعدد فواید پیاده روی روزانه را به اثبات رسانده اند. مطالعات علامت می دهند که افرادی که سریع راه می روند یا به وقت 30 دقیقه در روز ورزش با شدت متوسط انجام می دهند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی قرار دارند.

مطالعه منتشر شده در سال 2015 به این نتیجه دست یافت که سه بار پیاده روی 5 دقیقه ای در طول ساعات کاری می تواند صدمه های ناشی از نشستن طولانی وقت بر روی عروق محیطی در پاها را جبران کند. حتی اگر در یک دفتر کار می کنید، شروع به راه رفتن کار آسانی است.

به جای نشستن دور یک میز کنفرانس، جلسات در حین پیاده روی را منظور دهید. شما همچنین می توانید قبل یا سپس از کار کوشش هایی همانند پیاده روی طولانی تر دنبال با سگ را امتحان کنید.

به دنبال زمان هایی برای راه رفتن باشید. به نام مثال، اگر مدرسه فرزندانتان نزدیک است، اون ها را تا مدرسه همراهی کنید یا حداقل تا محل سوار شدن سرویس مدرسه با اون ها راه بروید. همچنین می توانید سپس از غذا قدم بزنید و اون را به یک حادثه خانوادگی تبدیل کنید. منظور می کنیم مقاله فواید راه رفتن سپس از غذا را بخوانید.

حتی اگر برنامه خانوادگی شما به گونه ای است که با همدیگر غذا نمی خورید، هنگامی همه در خانه هستند در محل کمی قدم بزنید. این کار نه تنها دلیل می شود که همه شما حرکت کنید، بلکه تاریخ باکیفیتی را کنار هم سپری خواهید کرد.

از پله ها استفاده کنید

مطالعه منتشر شده در سال 2017 علامت داد که بالا رفتن از پله ها که یک کوشش بدنی شدید در نظر گرفته می شود، در دقیقه کالری بیشتری نسبت به دویدن می سوزاند. بالا رفتن از پله ها تا حد امکان به شما کمک می کند تا وزن تندرست خود را نگه داری کنید و نیز استخوان ها، عضلات و مفاصل خود را نیرومند کنید.

در پارکینگ قدم بزنید

اگر می توانید با خیال راحت ماشینتان را در انتهای پارکینگ یا در انتهای خیابانی که محل کارتان است پارک کنید و بقیه راه را تا محل کار پیاده بروید. همانطور که اگر می توانید به جای آسانسور از پله استفاده کنید، با کمی راه رفتن می توانید از فواید کوشش فیزیکی استفاده ببرید.

علاوه بر این، قدم زدن در پارکینگ یا در دور و بر ساختمان محل کار این زمان را به شما می دهد تا در معرض روشنایی خورشید قرار بگیرید و از تغییر دوره ها خوشی ببرید. همگی این موارد برای سلامت روح و جاری شما نیز سودمند هستند.

از ماشین استفاده نکنید

نحوه حرکت کردن ما در عصر جدید به  میزان اضافه وزن و چاقی بستگی دارد. در سنجیدن با روش های غیرفعال، روش های مبتنی بر حرکت همانند پیاده روی، دوچرخه سواری و موارد دیگر فواید بیشتری برای سلامت دارند و می توانند از ابتلا به چاقی پیشگیری کنند.

حتی استفاده از حمل و تعریف عمومی نیز در سنجیدن با وسیله نقلیه شخصی دلیل می شود تا فرد شاخص توده بدنی (BMI) کمتری داشته باشد. ایستادن و چشم به راه ماندن در سکوی مترو یا راه رفتن تا ایستگاه اتوبوس دلیل می شود تا کوشش بیشتری نسبت به سوار شدن در وسیله شخصی خود داشته باشید.

با این وجود، اگر در شهری زندگی می کنید که مجبورید در یک پارکینگ عمومی یا چندین بلوک دورتر از محل زندگی خود پارک کنید، حتی اگر وسیله نقلیه خود را نیز استفاده می کنید می توانید با راه رفتن از فواید کوشش فیزیکی زیادتر استفاده مند شوید و تغییری هر چند کوچک در سبک زندگی کم تحرک خود ساختن کنید.

اصلاح سبک زندگی کم تحرک در محل کار

اگر شغل شما شامل کوشش فیزیکی زیادی است، نیازی نیست کوشش اضافه داشته باشید. برای اون هایی که تمام طول روز را پشت میز می نشینند، حرکت زیادتر می تواند تغییر مهمی در سبک زندگی کم تحرک شما باشد.

بایستید

اگر شغل شما مستلزم نشستن برای ساعت های طولانی است، حداقل هر بیست دقیقه یکبار بایستید. ممکن است واجب باشد بر روی گوشی یا تقویم خود یک یادآور تنظیم کنید، مخصوصا اگر درگیر پروژه ای می شوید و تاریخ را از یاد می برید.

اگر دلواپس وقفه در روند کاری خود هستید، لزوما مجبور نیستید برای چند دقیقه استراحت کار خود را متوقف کنید. شما می توانید در حالت ایستاده با تلفن صحبت کنید یا فایل های پرینت شده را بخوانید.

کوشش کنید به جای ارسال ایمیل، استراحت های کوتاهی از میز خود داشته باشید تا کمی آب بخورید یا با همکار خود در پشت میز صحبت کنید.

مکان کار خود را تغییر دهید

همچنین می‌توانید یک میز ایستاده، یک میز تردمیل یا یک صندلی توپ تناسب اندام (که دلیل ترویج «نشستن فعال» می‌شود، در نظر بگیرید.

اگر میز کاری دارید که می توانید ارتفاع اون را متناسب با خود تنظیم کنید، حتی می توانید برخی از کارهای روزانه خود با کامپیوتر را ایستاده انجام دهید. ایستاده کار کردن وضعیت بدنی شما را نیز بهبود می بخشد، کمر درد را کمتر می کند و اگر به درستی تنظیم شود، به لحاظ ارگونومیک خوب تر است.

برخی از شرکت ها متخصصان ارگونومی فضای کاری را استخدام می کنند که می توانند ایستگاه کاری شما را ارزیابی کنند و به شما در جهت بهبود اون کمک کنند.

اصلاح سبک زندگی کم تحرک در خانه

اگر سپس از یک روز کاری مقاوم وسوسه می شوید تا روی مبل بلند بکشید، به حرکت کردن ادامه دهید و به خود انگیزه بدهید تا سپس از رسیدن به خانه نیز فعال باشید.

کارهای شخصی خود را انجام دهید

به جای این که از میز غذا به کاناپه بروید، سپس از غذا آشپزخانه خود را پاکیزه کنید. این نکته ساده یاد بردن می شود که کارهای ساده ای همانند پاکیزه کردن آشپزخانه یا شستن ظرف ها نیز کوشش های ایستاده در طول روز محسوب می شوند.

کارهای دیگری همانند خارج بردن زباله، جارو کردن کف خانه و جاروبرقی کشیدن، کوشش های بدنی شدیدتری هستند. یک مزیت این است که اگر کارهای خانه را در طول هفته انجام دهید، وقت اضافی بیشتری برای انجام کوشش های خوشی قسمت و تفریح در آخر هفته خواهید داشت. مقاله میزان کالری سوزی کارهای خانه را بخوانید.

سایر کوشش های سپس از غذا

اصلاح سبک زندگی کم تحرک

برنامه ریزی کوشش بدنی سپس از غذا نه تنها برای تناسب اندام شما سودمند است، بلکه قند خون شما را در محدوده نرمال نگه می دارد و خطر افزایش مقاومت به انسولین را کاهش می دهد.

حتی اگر خارج از خانه غذا می خورید و نیازی به تمیزکاری میز غذا و آشپزخانه ندارید، به این معنی نیست که باید زمان حرکت کردن را از دست بدهید. گفتگو حین پیاده روی سپس از غذا را به دوست یا افراد خانواده خود منظور دهید.

از تبلیغ های تلویزیونی نهایت استفاده را ببرید

تماشای یک برنامه تلویزیونی یا یک فیلم با افراد خانواده لزوما نباید یک کوشش نشسته بدون تحرک باشد. شما می توانید از تبلیغات تلویزیونی به نام فرصتی برای کمی حرکت کردن استفاده کنید. کاسه پاپ کرن را مجدد پر کنید. فیلم را متوقف کنید و به همه زمان دهید تا کمی کوشش کنند، در حالی که میان وعده را مهیا می کنید.

شما حتی می توانید از اون یک بازی صحیح کنید. ببینید که چه کسی می تواند در طول تبلیغات تلویزیونی زیادتر درازنشست برود. اگر هنوز هم کارهایی برای انجام دادن دارید، چند کار را با هم انجام دهید. تا کردن لباس های شسته شده یک کوشش فیزیکی است که می توانید به راحتی حین تماشای تلویزیون انجام دهید.

برای خود سرگرمی های فعال برنامه ریزی کنید

یافتن سرگرمی های خوشی قسمت که شما را در حرکت نگه می دارند، راهی عالی برای افزودن کوشش به سبک زندگی کم تحرک و تبدیل اون به یک سبک زندگی تندرست است.

بدوید

اگر فکر دویدن شما را می ترساند، به یاد داشته باشید که برای استفاده مندی از فواید کوشش فیزیکی واجب نیست در دو ماراتن شرکت کنید. یک مطالعه در سال 2014 علامت داد که حتی دویدن یواش (کمتر از 6 مایل در ساعت)، 5 تا 10 دقیقه در روز، با کاهش قابل توجه خطر مرگ ناشی از همه دلایل، به مخصوص در دلیل‌ بیماری های قلبی عروقی، دنبال بود.

گزینه های مختلفی برای دویدن وجود دارد. امتحان کنید و بهترین گزینه را برای خود انتخاب نمایید. شما ممکن است دویدن در فضای دوباره یا در محل را ترجیح دهید یا دویدن در یک مکان بسته یا بر روی تردمیل را دوست داشته باشید.

دویدن می تواند به یک کوشش اجتماعی تبدیل شود، البته اگر خود شما بخواهید. اگرچه بسیاری ترجیح می دهند به شکل انفرادی بدوند، اما شما می توانید به یک گروه دو بپیوندید.

باغبانی

هر باغبانی به شما می گوید که باغبانی تا چه اندازه کوشش فیزیکی می طلبد. باغبانی نه تنها از نظر ذهنی و معنوی انگیزه قسمت است، بلکه بسیاری از افراد باغبانی را یک کوشش فیزیکی خوشی قسمت می دانند.

انجمن قلب آمریکا، باغبانی را در زمره کوشش های بدنی با شدت متوسط می داند. شما می توانید با باغبانی در فضای سبز حیاط خانه شروع کنید، اگر حیاط ندارید روش های دیگری برای انجام این کار وجود دارند.

اگر خانه شما حیاط ندارد، برای کمک در یک باغ محلی داوطلب شوید. بسیاری از شهرها، مدارس و مراکز طبیعی برای کاشت و محافظت از فضای سبز به کمک داوطلبان متکی هستند.

از یک ردیاب تناسب اندام استفاده کنید

قدم شمار یک روش عالی برای ردیابی قدم های شماست و می تواند به شما کمک کند تا در طول روز کوشش خود را تحت نظارت داشته باشید. دانستن این که واقعا چقدر در زندگی فعال هستید، به شما در مورد الگوها و انس هایی که منجر به سبک زندگی کم تحرک می شود، هشدار می دهد.

شما می توانید با یافتن زمان هایی برای تحرک زیادتر، برای روبرویی با اثرات منفی نشستن طولانی وقت و سبک زندگی کم تحرک اقدام کنید. ردیاب های تناسب اندام پیشرفته علاوه بر قدم شمار اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار می دهند. شما می توانید از اون ها برای ردیابی کالری های دریافتی و مصرفی، سطح کوشش روزانه و تعیین اهداف استفاده کنید.

برخی از این ردیاب ها حتی ضربان قلب طبیعی در یک دقیقه و کیفیت خواب شما را بررسی می کنند. حتی اگر یک ردیاب تناسب اندام پوشیدنی در حد بودجه شما نیست، اپلیکیشن های گوشی های هوشمند زیادی عملکرد های مشابه ای را ارائه می دهند. بسیاری از این گزینه ها رایگان هستند و ممکن است کوشش شما را به شکل غیرفعال ردیابی کنند، بنابراین دیگر نیازی نیست تا کوشش خود را ثبت کنید.

سوالات متداول

پیامدهای کوتاه وقت یک سبک زندگی کم تحرک چه می باشند؟

تحرک نداشتن در طول روز می تواند حس افسردگی یا اضطراب را افزایش دهد. همچنین می تواند بر نحوه پردازش چربی ها و شکرها در رژیم غذایی توسط بدن تاثیرگذار باشد و اگر به اندازه کافی کالری نسوزانید، وابسته اضافه وزن خواهید شد.

[ad_2]

سوژه شدن دختر خوش چهره ای که سبیل هایش را اصلاح نمی کند! عکس

[ad_1]

سوژه شدن دختر خوش چهره ای که سبیل هایش را اصلاح نمی کند! عکسسوژه شدن دختر خوش چهره ای که سبیل هایش را اصلاح نمی کند! عکس

دختر 21 ساله دانمارکی که تصمیم گرفته است مو های صورتش را اصلاح نکن این روزها حسابی خبرساز شده است

نظرات جذاب دختر سبیل‌دار دانمارکی درباره اصلاح شکل

اسمش الدینا‌ جاجانجاک است. زمانی در خیابان‌های دانمارک راه می‌رود همه با دید‌های عجیبی به او نگاه دقیق می‌شوند. در فضای غیر واقعی عکس‌هایش را مورد تمسخر قرار می‌دهند. این شرایط تقریبا از یک سال نزد و زمانی که الدینا موهای صورتش را اصلاح نکرد، شروع شد.

الدینا به سخن دیگران اهمیتی نمیدهد بلکه آرزو می‌کند تا همه زنان از فشارهای اجتماعی و همه بایدهایی که دلیل می‌شود تا حس زندانی بودن کنند، آزاد شوند؛ خواه این فشار ناشی از تراشیدن موی شکل باشد یا هر چیز دیگری.

او می‌گوید برخی میگویند مانند فریدا کالو هستم. بعضیها هم می‌گویند فراوان زشتم، برخی هم پا را فراتر گذاشته و من را چندش‌آور وصف می‌کنند.

الدینا ۳۱ ساله است و در کوپنهاگ به نام معلم کار می‌کند. او می‌گوید حس میکنم از بردگی جامعه خارج شده‌ام. او می‌گوید: من تصمیم گرفتم یک ظاهر کاملاً طبیعی انتخاب کنم. من می‌خواهم جامعه مرا همانطور که هستم بپذیرد از جمله موهای اضافی من را… حتی اگر آنها من را” زن سبیل دار “بنامند.

وی گفت چندین شعار برای خود انتخاب کرده‌است: من دیگر موهایم را اصلاح نخواهم کرد، نه به رضایت جامعه، نه به انطباق با معیارهای ویژه، نه به خواسته‌های جبری مردان…

“الدینا” هر چند از رفتارهای زشتی مواجه شده‌است، اما همین شرایط این امکان را به او می‌دهد که بفهمد چه کسی به او علاقه واقعی دارد.

عکس دختر 21 ساله بدون سبیل

عکس دختر 21 ساله بدون سبیل

او اضافه می‌کند: به نوعی من اطمینان به نفس بیشتری دارم، زیرا دیگر از ظاهر متفاوت نمی‌ترسم و پِی بردم که به طور کلی می توانم انتخاب های سنتی کمتری داشته باشم. به جای اینکه تاریخ زیادی را برای تراشیدن ریش تلف کنم ، الآن تصمیم گرفته ام روی اهداف شغلی‌ام تمرکز کنم.

وی گفت: برای چی جامعه مردی را می پذیرد که سبیل خود را نمی‌تراشد؟ اما زنان نباید خارج بروند مگر اینکه ابروهایشان را پاکیزه کرده باشند و به باشگاه نروند مگر اینکه پاهایشان تراشیده و پاکیزه باشد.
من می‌خواهم این پیام را انتقال دهم که همه ما متفاوت هستیم و این اشکالی ندارد، هیچ صحیح یا غلطی وجود ندارد.

هر شخص صرف نظر از جنسیت باید حق داشته باشد آنچه را دوست دارد با ظاهر خود انجام دهد… آنچه را که برای شما مناسب است انجام دهید و آنوقت دوستانی برایتان خواهد ماند که متناسب با شخصیت شما باشند. الدینا تصمیم گرفته که از زندگی خود راضی باشد و این کار را با خلاص شدن از شر موچین و تیغ خود انجام داد.

گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
seemorgh.com/entertainment
منبع: tabnakbato.ir

[ad_2]

روش صحیح اصلاح شکل با ژیلت برای خانم ها + نکات مهم

[ad_1]

نحوه اصلاح شکل خانمها با ژیلت که جوش نزنیم و شکل ملتهب و قرمز نشود در این مقاله به شکل کامل آموزش داده شده است.

چه کسی از پوست صاف و درخشان بدش می آید؟ به منظور داشتن پوستی عالی صاف، بسیاری از ما به هک های نگهداری از پوست مختلف متوسل می شویم. اما آیا می دانستید که اصلاح موهای شکل با تیغ نیز می تواند یک روش خانگی موثر برای حذف موهای زاید باشد؟ در ادامه آموزش اصلاح شکل زنان با تیغ را تقدیم شما می کنیم.

نکته جذاب این است که اصلاح شکل با ژیلت نه تنها موهای زاید را از بین می برد بلکه پوست را نیز پوسته برداری می کند و دلیل می شود تا درخشان تر و صاف تر به نظر برسد. 

در این مقاله، دید دقیق تری بر فواید اصلاح موهای شکل با ژیلت و روش صحیح انجام این کار می اندازیم. 

آیا اصلاح شکل با ژیلت برای خانم ها خوب است؟

اصلاح موهای شکل انتخاب فردی است. در حالی که برخی از خانم ها طرفدار اصلاح هستند، برخی دیگر از عوارض جانبی اون می ترسند. برخی تصور می کنند که اصلاح دلیل کلفت تر و تاریک تر شدن موهای شکل می شود و در برخی از موارد، قرمزی و حساسیت شکل را به دنبال دارد. اما واقعیت این است که اصلاح شکل، پوست خشک و مرده را پوسته برداری می کند و در نتیجه، پوست صاف و شفاف می شود. آرایش شکل برای کسانی که پوست صاف و نرمی دارند، فراوان آسان تر است. 

با این وجود، پوست های حساس ممکن است واکنش خوبی نسبت به اصلاح با تیغ نداشته باشند؛ مخصوصا اگر لکه های قرمز و حساس پوستی داشته باشید. علاوه بر این، ممکن است اصلاح موهای شکل با ژیلت برای کسانی که مشکلات پوستی همانند اگزما، آکنه یا پسوریازیس دارند، گزینه مناسبی نباشد. اصلاح در چنین موارد منجر به بدتر شدن مشکل و حتی عفونت می شود. 

برای چی خانم ها باید شکل خود را اصلاح کنند؟

اصلاح شکل نه تنها موهای زائد را از بین می برد بلکه سلول های پوستی مرده را نیز پوسته برداری می کند. این امر منجر به پوستی صاف و درخشان می شود. این یک روش خانگی موثر برای دستیابی به صورتی آرام و درخشان است. اما، نزد از پرداختن به فواید اون، تفاوت بین دو نوع موی شکل (موهای کلفت و موهای کرک) را بیان می کنیم. موهای کرک، موهای نازک و ظریفی هستند که اکثر قطعه های شکل را لباس می دهند. اون ها به ندرت دیده می شوند. از سوی دیگر، موهای کلفت، موهای تاریک و ضخیمی هستند که در ناحیه گردن، چانه، لب های پایین و بالا رشد می کنند. شما می توانید با اصلاح هم موهای کرک و هم موهای کلفت شکل خود را از بین ببرید. 

در بین تمام روش های مختلف حذف موهای شکل، اصلاح با ژیلت یا تیغ ابرو به نام ساده ترین، موثرترین و سریع ترین روش در نظر گرفته می شود. این کار بدون درد است و موها بسته به سرعت رشد، تا چند روز خارج نمی آیند. برای اصلاح موهای شکل خود هم می توانید از ریش تراش برقی و هم از ریش تراش یکبار مصرف استفاده کنید. 

مقاله باورهای غلط درباره اصلاح شکل با ژیلت را بخوانید

بهترین روش اصلاح موهای شکل زنان چیست؟

روش صحیح اصلاح صورت با ژیلت برای خانم ها

برخلاف مردها، خانم ها برای از بین بردن موهای شکل خود باید روش اصلاح متفاوتی داشته باشند. اصلاح شکل کاملاً با اصلاح پاها و زیربغل تفاوت دارد. پوست شکل با پوست قطعه های دیگر بدن متفاوت است و در نتیجه، به نگهداری بیشتری نیاز دارد. در ادامه، یک راهنمای قدم به قدم روش صحیح اصلاح شکل با ژیلت برای خانم ها برای شروع آورده شده است. 

1- شکل خود را بشویید

نزد از شروع اصلاح، شکل خود را خوب بشویید تا گرد و گرد و خاک و آرایش به طور کامل از بین برود. در صورتی که پوست خود را بریده باشید، این کار می تواند از حساسیت و التهاب پوستی پیشگیری کند. 

2- برای از بین بردن پوست مرده پوسته برداری کنید

برای تجربه یک اصلاح آرام و خوب، از یک اسکراب مناسب برای از بین بردن پوست مرده استفاده کنید. پوسته برداری همچنین می تواند به پیشگیری از رشد موهای زائد کمک کند. 

3- پوست خود را آبرسانی کنید

قبل از اصلاح، یک پارچه مرطوب و داغ را برای 2 تا 3 دقیقه نزدیک پوست خود نگه دارید. این کار به آبرسانی پوست و آرام شدن فولیکول های مو کمک می کند و در نتیجه، اصلاح آرام و خوبی خواهید داشت. علاوه بر این، می توانید شکل خود را نزد از اصلاح با آب ولرم بشویید. 

4- ژل اصلاح استفاده کنید

از کرم یا ژل اصلاح در نواحی که می خواهید اصلاح شکل را انجام دهید، استفاده کنید. ژل اصلاح به نگه داری رطوبت کمک می کند و اجازه می دهد تا ژیلت یا تیغ ابرو به آهستگی روی پوست حرکت کند. 

5- ابزار مناسبی انتخاب کنید

برای اصلاح موهای شکل، یک ژیلت تیز تک تیغه با لبه صاف انتخاب کنید. تیغ ابرو هم ابزار مناسبی است و کمک می کند اصلاح را راحتتر انجام دهید. تیغ تیز می تواند موها را به آسانی از ریشه درآورد و در کنار اصلاح آرام، احتمال ساختن بریدگی را کاهش می دهد. علاوه بر این، تیغ اصلاح شکل باید جدا از تیغ های دیگر باشد و از اون برای اصلاح موهای قطعه های دیگر بدن استفاده نکنید. این کار دلیل می شود تیغ برای وقت تاریخ طولانی تری تیز بماند. به یاد داشته باشید که تیغ کند منجر به برجستگی، سوزش و بریدگی زیادتر می شود. 

6- مواظب حرکت ژیلت باشید

وقت اصلاح موهای شکل، مواظب حرکت تیغ باشید. لبه ایغ را با زاویه 45 مقام نگه دارید و به سو پایین به اون کمی فشار بیاورید. به منظور پیشگیری از حساسیت، حرکت کوتاه و ثابتی داشته باشید. همیشه به یاد داشته باشید موها را در جهت رشد اصلاح کنید. 

7- مرطوب کردن پوست را یاد بردن نکنید

بلافاصله سپس از اصلاح شکل با ژیلت، شکل خود را بشویید و با روغن یا کرم مرطوب کنید. از آرایش کردن بلافاصله سپس از اصلاح بپرهیزید. 

8- بهترین تاریخ برای اصلاح شکل زنان با ژیلت

در حالت ایده آل، می توانید اصلاح را بلافاصله سپس از دوش یا در حین دوش گرفتن انجام دهید. در این وقت، پوست آبرسانی می شود و موها آرام باقی می همانند. در نتیجه، فرآیند اصلاح آسان تر و آرام تر شکل می گیرد. 

نکته: این که اصلاح هر چند وقت یکبار باید شکل گیرد، به رشد موها بستگی دارد. اصلاح دوبار در هفته برای شکل مناسب است. اما اگر موهای صورتتان سریع تر رشد می کنند، اصلاح را می توانید یک یا دو روز درمیان انجام دهید. 

همچنین بخوانید: سپس از اصلاح شکل چه ماسکی بزنیم که جوش نزنیم

بایدها و نبایدهای اصلاح شکل خانم ها با ژیلت

بایدها

  • همیشه شکل خود را نزد از اصلاح آبرسانی کنید. این کار دلیل کاهش اصطکاک و پیشگیری از تحریک پوستی می شود
  • همیشه موهای شکل خود را در جهت رشد اصلاح کنید تا تحریک پوستی به حداقل برسد. 
  • همیشه از یک پارچه مرطوب برای یواش پاکیزه کردن شکل خود استفاده کنید. این کار دلیل آرام ماندن موها می شود.
  • تیغ را سپس از اصلاح بشویید. 

نبایدها

  • هیچ وقت شکل خود را با تیغی که برای اصلاح پا یا زیربغل بکار می برید، اصلاح نکنید. اگر از همان تیغ استفاده کنید، احتمال عفونت وجود دارد.
  • مرطوب کردن را یاد بردن نکنید. در غیر اینصورت، پوست بیش از اندازه خشک می شود. 
  • اگر پوستی حساس یا بیماری پوستی جدی دارید، اصلاح شکل نکنید.

مزایای اصلاح شکل با ژیلت برای خانم ها

اگر صورتتان مهیا پوسته برداری است، اصلاح می تواند فواید متعددی داشته باشد، ازجمله:

1- پوست صاف و آرام

جدا از حذف موهای زائد، اصلاح به از بین بردن پوست مرده و خشک، مواد زائد و چربی اضافی نیز کمک می کند. این کار در نهایت موجب شادابی، روشنی و درخشش پوست می شود. 

2- آرایش کردن آسان تر می شود

اصلاح دلیل می شود تا آرایش صاف تر روی شکل قرار بگیرد و برای وقت تاریخ طولانی تری باقی بماند. 

3- روش کم ارزش تر

در سنجیدن با روش های دیگر حذف موهای زائد همانند اپیلاسیون، اصلاح با تیغ یک روش مقرون به صرفه است و می توان به راحتی این کار را در خانه انجام داد. 

4- محصولات نگهداری از پوست موثرتر هستند

اصلاح منجر به پوسته برداری پوست مرده از شکل می شود. بنابراین، هنگامی از محصولات نگهداری از پوست خود استفاده می کنید، خوب تر در پوست نفوذ می کنند و عملکرد موثرتری خواهند داشت. 

عوارض جانبی اصلاح شکل برای خانم ها

1- پوست خشک و خارش

اگر پوست فراوان خشکی داشته باشید، بلافاصله سپس از اصلاح وابسته خارش و خشکی می شوید. با این وجود، می توانید به راحتی با مرطوب کردن پوست بلافاصله سپس از اصلاح از این مشکل اجتناب کنید. 

2- پوست صدمه دیده

ساختن بریدگی در طول اصلاح فراوان رایج است. با این وجود، در برخی از موارد، بریدگی منجر به خونریزی یا سوزش می شود. سوزش جای تیغ نیز کاملاً عادی است. 

3- درد

اصلاح موهای زائد کلفت می تواند منجر به برجستگی های دردناک شود.

4- سایه ساعت 5

اگر می خواهید موهای کلفت خود را اصلاح کنید، واجب است تا این کار را زیادتر انجام دهید. اگر موهای تاریک فراوان زیادی دارید، سایه ای زیر پوست سپس از اصلاح خواهید دید. این چیز تازه را بیشتر با عنوان سایه ساعت 5 می شناسند.  

سخن پایانی

اگر به دنبال یک روش موثر، بدون درد و مقرون به صرفه برای از بین بردن موهای زائد شکل خود هستید، اصلاح موهای شکل با ژیلت ارزش امتحان کردن را دارد. در کنار حذف موهای زائد، اصلاح می تواند به حذف سلول های پوستی مرده، چربی اضافی و گرد و گرد و خاک از روی شکل کمک کند و در نتیجه، پوست شفاف تر و آرام تر به نظر می رسد. اما نزد از اصلاح، باید نوع پوست خود را بفهمید. اگر پوستی حساس یا مشکل پوستی جدی دارید، ابتدا روی قسمتی از پوست تست انجام دهید. علاوه بر این، اگر فکر می کنید که رشد موهای صورتتان افزایش یافته است، برای کشف دلایل احتمالی به پزشک مراجعه کنید. 

[ad_2]

مصرف برق در قسمت خانگی با اصلاح تعرفه‌ها چند مگاوات کاهش یافت؟ 

[ad_1]

براساس اعلام سخنگوی صنعت، مصرف برق در قسمت خانگی پس از اصلاح تعرفه‌ها، ۱۵۰۰ مگاوات کاهش یافته است.
به شرح صفحه اقتصاد، مصطفی رجبی مشهدی، سخنگوی صنعت برق در تشریح جزئیات اجرای طرح اصلاح تعرفه برق قسمت خانگی و اثرات اون گفت: خوشبختانه با اجرای این طرح، از 40 میلیون قبض صادر شده، 16.7 میلیون قبض مشمول پاداش صرفه‌جویی شدند که از این تعداد 5 میلیون مشترک بستانکار یا قبض برق آنها به شکل رایگان صادر شد.
سخنگوی صنعت برق ادامه داد: میزان کاهش مصرف برق با اجرای طرح اصلاح تعرفه‌ها، حدود 1500 مگاوات تخمین زده می‌شود که اگر می‌خواستیم برای تامین این میزان برق نیروگاه بسازیم، باید حدود 45 هزار میلیارد تومان با زیرساخت‌هایی که مرتبط با نیروگاه هستند، اندوخته گذاری می‌کردیم که در واقع این عدد صرفه‌جویی شد.
به گفته وی، این میزان صرفه‌جویی در قسمت خانگی، منجر شد که امسال بتوانیم برق صنایع انرژی‌بر سرزمین را 15 درصد زیادتر از قبل تامین کنیم.
رجبی مشهدی خاطرنشان کرد: پاداشی که به مشترکان خانگی تا این ثانیه پرداخت شده حدود 850 میلیارد تومان است و از آنجایی که اجرای این طرح تا آخر شهریور ماه ادامه دارد نزد‌بینی می‌کنیم این عدد به هزار میلیارد تومان برسد.
سخنگوی صنعت برق افزود: از مردم گرامی درخواست می‌کنیم همانطور که تا این ثانیه با ما همکاری کرده‌اند تا آخر شهریور ماه نیز به همکاری خود با صنعت برق ادامه دهند و در کنار اون از پاداش صرفه‌جویی در مصرف برق برخوردار شوند.

منبع: تسنیم

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

[ad_2]

دلیل توقف اصلاح اساسنامه صندوق بازنشستگی شرکت مردمی مس چیست؟ 

[ad_1]

رییس دیوان عدالت اداری دستور موقت توقف اجرای اصلاح اساسنامه صندوق بازنشستگی شرکت مس را صادر کرد.
به شرح صفحه اقتصاد به تعریف از روابط عمومی دفتر این نماینده مجلس، محمدرضا پورابراهیمی در نشست با حجت الاسلام و المسلمین مظفری رییس دیوان عدالت اداری گزارشی از نتیجه کارگروه تخصصی تشکیل شده با همکاری کمیسیون اقتصادی، معاونت قوانین و مرکز تحقیق‌های مجلس درباره مغایرت‌های قانونی این مصوبه ارائه کرد و افزود: مصوبه شورای عالی رفاه و تامین اجتماعی با اصل خصوصی‌سازی مغایرت دارد.
براساس این شرح همچنین با پیگیری پورابراهیمی پیرو جلسه روز قبل با مدیرعامل شرکت مردمی مس، مدیرعامل صندوق بازنشستگی شرکت مس و رییس کانون بازنشستگان مس مبنی بر  ارائه مستندات مغایرت قانونی مصوبه شورای عالی رفاه و تامین اجتماعی در خصوص اصلاح اساسنامه موسسه صندوق بازنشستگی صنایع مردمی مس ایران، سحر امروز این نشست با وجود حجت الاسلام و المسلمین مظفری رییس دیوان عدالت اداری برگزار شد.
نشست رییس کمیسیون اقتصادی مجلس با رییس دیوان عدالت اداری سرزمین با وجود استاندار کرمان، مدیرعامل شرکت مردمی مس و رییس کانون بازنشستگی شرکت مس در خصوص پیگیری لغو مصوبه تغییر اساسنامه صندوق بازنشستگی شرکت مس برگزار شد.

 

 

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

[ad_2]

چرخیدن چرخ توسعه نیازمند اصلاح نظام مالیاتی است؟ 

[ad_1]

دادستان کل سرزمین اعلام کرد: ما برای برخورد قاطع با افرادی که از مالیات فرار می کنند در کنار دولت و نظام مالیاتی خواهیم ایستاد.
به شرح صفحه اقتصاد، حجت‌الاسلام والمسلمین محمدجعفر منتظری دادستان کل سرزمین در جمع مدیران سازمان امور مالیاتی گفت: جنگ اقتصادی امروز استکبار علیه ملت ایران ادامه هشت سال جنگ تحمیلی شرق و غرب علیه سرزمین و نظام جمهوری اسلامی است: جنگ، همان جنگ است. امروز سرزمین، نظام و مردم ما در یک جنگ اقتصادی با دشمنی هستند که چهل سال ما را تحریم کرده است، همانگونه که جنگ نظامی اصول و قواعد ویژه خودش را دارد، در جنگ اقتصادی نیز باید اصول رعایت شود. اگر می خواهیم در این جنگ برنده شویم باید اصول مربوطه را رعایت کنیم.

دادستان کل سرزمین با یادآوری اینکه، در طول هشت سال نگهداری مقدس رزمندگان ما از لحاظ ابزار جنگی عالی کمبود داشتند و هیچ وقت تجهیزات ما با دشمن مجهز به مدرن ترین سلاح ها قابل سنجیدن نبود گفت: اما سلاحی که سپاه، ارتش، بسیجیان و در یک سخن ملت ما به اون مجهز بود، سلاح عشق، اعتقاد، انگیزه و تلاش رزمندگان ما بود، که سخن آخر را در جنگ تحمیلی زد.

وی گفت و گو مالیات را یکی از مباحث فراوان مهم و زیربنایی سرزمین فهمید و گفت: سرزمین باید با درآمدهای مالیاتی اداره شود و هر شهروندی نسبت به حقوق و سطح تمکن مالی که دارد، باید با پرداخت مالیات در اداره سرزمین سهیم باشد.

وی یکی از کارهای جهادی و برنده دولت سیزدهم را در حوزه مالیات و سامان دهی مالیات فهمید و افزود: تاکیدات اقتصادی رتبه معظم رهبری هم همیشه این بوده است که سرزمین باید با درآمدهای درون زا اداره شود و درآمدهای نتیجه از فروش نفت برای امور زیربنایی و آینده سرزمین مصرف شود.

حجت‌الاسلام والمسلمین محمدجعفر منتظری با تاکید بر با ارزش و مهم بودن وظایف ماموران مالیاتی تصریح کرد: کار شما عزیزان در سازمانامور مالیاتی فراوان سنگین و حساس است. از یک سو وظیفه خطیر تامین درامدهای دولت و سرزمین بر وظیفه شما ماموران مالیاتی است و از سو دیگر رعایت عدالت در گرفتن مالیات باید مد نظر باشد که در حق هیچ شهروندی اجحاف نشود.

دادستان کل سرزمین با قابل تقدیر دانستن، ادای تکلیف قانونی و شرعی پرداخت به وقت مالیات از سو اکثریت مشاغل، اصناف، بازاریان و شرکت هاکه وظایف خود را در قبال مردم و سرزمین به درستی انجام می دهند گفت: اما متاسفانه یک قشری با اینکه درآمدهای فراوان بالایی دارند با نادیده گرفتن حق مردم و سرزمین به طرق مختلف ترفندهایی را به کار می برند و اقدام به فرار مالیاتی می کنند که ما برای برخورد قاطع با این افراد در کنار دولت و نظام مالیاتی ایستاده ایم. خطاب ما به این گروه اقلیت از شهروندان می باشد که با نادیده گرفتن وظایف شهروندی و حقوق عامه مردم از راه ترفند هایی همانند، گرفتن سکه، دلار و نظایر اون در‌صدد فرار مالیاتی هستند.

وی افزود: بنا به فرمایشات رتبه معظم رهبری هر کجا که گرهی در کار باشد، برای کمک به مردم ورود خواهیم کرد و دادستان های سراسر سرزمین برای کمک به نظام مالیاتی و اجزای مختلف دولت افسوس نخواهند کرد.

حجت‌الاسلام والمسلمین محمدجعفر منتظری با نشانه به فرمایش حضرت علی(ع) در فرمان نامه خود به مالک اشتر که «خراج (بیت المال) را به گونه ای که وضع مالیّات دهندگان را سامان دهد، وارسی کن! زیرا، سلامتی وضع مالیّات و مالیّات دهندگان، سبب سلامتی امور دیگر اقشار جامعه است و تا امور مالیّات دهندگان اصلاح نشود، کار دیگران نیز سامان نخواهد گرفت» افزود: هم مصلحت جامعه و ملت و هم چرخیدن چرخ دنده های توسعه و شکوفایی سرزمین در مالیات و اصلاح امور مربوط به مالیات است.

وی با تمجید از دستاوردهای سازمان امور مالیاتی سرزمین در دولت سیزدهم و توصیه به ادامه روند پرشتاب تحول آفرینی در نظام مالیاتی گفت: هوشمند سازی و استفاده از سامانه ها، آرام افزارها و سیستم های مدرن در نظام مالیاتی ضمن اشراف اطلاعاتی و افزایش درآمدهای دولت منجر به افزایش عدالت و رضایتمندی در جامعه می شود.

منبع: تسنیم

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

[ad_2]

یکی از مطالبات مردم اصلاح نظام بانکی است

[ad_1]

معاون اقتصادی رئیس جمهوری اظهار داشت: یکی از مطالبات جدی مردم اصلاح نظام بانکی است که حتما باید اصلاح شود.
به شرح صفحه اقتصاد، محسن رضایی در جلسه با فعالان اقتصادی فارس گفت: برای اصلاحات نیاز به یک بسیج عمومی داریم، ما بزودی به مسئله نظام بانکی که دستور رهبر معظم انقلاب هم است، درون خواهیم شد.
معاون اقتصادی رئیس جمهوری گفت: نظام بانکی حتما باید صحیح شود البته این کار مغایر با قیمت‌گذاری است.

به گفته او، کلید اصلی اصلاحات در توجه به قسمت خصوصی و وجود مردم در منظره‌ است و باید تدابیر واجب برای مشارکت قسمت خصوصی به شکل مخصوص و پهناور اتخاذ شود چراکه این کار مکمل همه اصلاحات است.

رضایی گفت: در حال آماده با جنگ اقتصادی روباه رو هستیم و صنعتگران و کارآفرینان نقش بزرگی در پیروزی و موفقیت سرزمین در این جنگ دارند.

رضایی گفت: وضعیت اقتصادی ایران از دو مشکل اساسی از جمله انحراف و عقب‌ماندگی درد می‌برد؛ در واقع ریل‌گذاری که در اقتصاد ایران شده ریل‌گذاری غلطی بوده و محصولش هم این است که منابع نفت، گاز، آب، معدن و مکان زیست به سبب استفاده غلط از منابع و استفاده‌وری پایین درحال تمام شدن است.

او گفت: متأسفانه زمان‌های زرد بسیاری را از دست داده‌ایم و هیچ راهی ندارد مگر اینکه در دقیقه ۹۰ که بسیاری از زمان‌ها را از دست دادیم شجاعانه دست به تحولات و اصلاحات عظیم و عمیقی در اقتصاد بزنیم.

رضایی با اعتقاد به اینکه برای اصلاحات نیاز به یک بسیج عمومی و یک کوشش همانند دوران جنگ و انقلاب داریم، گفت: دولتی‌ها، مجلسی‌ها و قسمت خصوصی باید از وضعیت گارد گرفتن در مقابل هم خارج شوند و همه دست در دست هم دهند تا انقلاب اقتصادی در سرزمین شکل بگیرد و هم ریل را سرجای خود برگردانیم و هم عقب افتادگی را با حرکت اقتصادی جبران کنیم.

او گفت: سرزمین نیاز به دو نوع تحول دارد؛ ما به دو نوع تحول از جمله تغییر ریل و حرکت اقتصادی و دو نوع تغییر در اصلاح راه و حرکت اقتصادی نیازمندیم. بنای ما این است که در دولت شجاعانه این کار را کنیم؛ البته ما اصلاحات را از معامله شروع کردیم و خوشبختانه در حال آماده شاهد رشد آمار معامله هستیم.

رضایی گفت: در مسئله معامله باید ترانزیت را راه بیاندازیم که حرکت خوبی در این راه شروع شده است. اما قبل از اینکه درون گفت و گو ترانزیت شویم از آبان‌ماه اولین اصلاحات را در مقررات معامله انجام دادیم و آنرا ابلاغ کردیم. بسته دوم معامله هم درحال تنظیم است.

او گفت: تهاتر نفت را برای نخستین بار شروع کردیم و شاهد اتفاقات خوبی از این اقدام بودیم، دومین اصلاح که شکل گرفت حذف ارز ۴۲۰۰ بود، البته این اقدام باید تیرماه سال قبل که قیمت‌های جهانی تغییر نکرده بود و وضع ثبات اقتصادی سرزمین خوب بود شروع می‌شد؛ اگر این اقدام از تیرماه شروع شده بود شاهد بسیاری از تبعاتی که در اردیبهشت ماه به وجود آمد نبودیم.

رضایی گفت: اصلاح یارانه‌ها با مدل جدیدی که مشکلات قبلی به وجود نیاید از مهمترین کارها دولت سیزدهم بود، همچنین گفت و گو یارانه‌ها نیز باید به شکل درستی توزیع شود که هم قاچاق نشود و هم به دست صاحبان اصلی برسد. در واقع یارانه باید به هدف اصابت کند.

رضایی گفت: در حال آماده بالای ۵۰ درصد منابع مالی از استان فارس به تهران می‌رود باید به گونه‌ای قانون گذاری شود که حداقل ۶۰ درصد منابع در استان باقی بماند؛ لذا در راه گذر برای رشد اقتصادی سرزمین ناچار هستیم مقرراتی بگذاریم که راه را اصلاح کند.

رضایی با نشانه به اینکه ساختار بودجه سرزمین سد اصلی برای پیشرفت اقتصادی سرزمین است، گفت: متأسفانه در حال آماده توافقی در سرزمین در تصویب بودجه نداریم؛ شش ماه اول حقوق‌ها کمتر و شش ماه دوم حقوق‌ها زیادتر است؛ لذا ساختار بودجه مسئله مهمی است که در دستور کار قرار دارد.

او گفت: اگر اصلاحات انجام نشود تا سه سال آینده کسری صندوق‌های بازنشستگی ۴۰۰ هزار میلیارد تومان خواهد بود.

رضایی با تاکید بر اینکه نیاز به بسیج عمومی داریم، گفت: کلید اصلی اصلاحات در توجه به قسمت خصوصی و وجود مردم در منظره‌ است و باید تدابیر واجب برای وجود قسمت خصوصی به شکل مخصوص و پهناور اتخاذ شود چراکه این کار مکمل همه اصلاحات است.

او گفت: در وهله اول باید فکری برای واسطه‌گری، رانت خواری و کوشش‌های غیر مولد کنیم و به دنبال راهی برای منتقل کردن منابع و اعتبارات به سو کارآفرینان و صنعتگران باشیم. همچنین در صنعت و کارآفرینی جاذبه ساختن کنیم و بازدهی را بالا ببریم.

رضایی گفت: بدون بستن و ریسک کردن قسمت غیرمولد و ساختن جاذبه در قسمت تولید اصلاحات امکان‌پذیر نیست؛ لذا این سوال مطرح میشود که باید چه کار کنیم تا بازدهی قسمت خصوصی افزایش پیدا کند؛ ما نیاز به علمی‌های جدید، خلاقیت، نوآوری، هوشمندسازی و علم‌بنیان سازی صنعت سرزمین داریم.

او بر ضرورت یکپارچه‌سازی شهرک صنعتی و بازاریابی تأکید کرد و گفت: صنعتگران و تولیدکنندگان خوبی داریم، اما اگر نتوانند به بازار‌های بین المللی و مراکز پژوهشی و تحقیقاتی وصل شوند بازدهی آنان پایین می‌آید.

رضایی گفت: برنامه‌های جدی برای قسمت خصوصی داریم و در حال کالبدشکافی و صدمه شناسی جدی برای افزایش بازدهی و ساختن جذابیت قسمت مولد و پیشگیری از رانت‌خواری هستیم. این دولت بنا بر کار‌های عظیم و اصلاحات عمیق دارد و برای تحقق این امر نیازمند به یک انقلاب در اقتصاد سرزمین هستیم، انقلاب ۲۲بهمن و انقلاب مردم در نگهداری مقدس دو ایستادن عظیم بود و در حال آماده نیاز به ایستادن سوم داریم.

این رتبه مسئول گفت: در حال آماده ایستادن سوم در سرزمین به تأخیر افتاده و اقتصاد بدون تحولات عظیم، همراهی و یکپارچگی نمی‌توانیم به دست آوریم. این فرهنگی که در اداره سرزمین به وجود آمده دلیل از دست دادن زمان‌ها شده است، اما در این دولت تصمیمات مهمی اتخاذ شده و هم صدایی شکل گرفته است.

او گفت: همیشه بین سیاست خارجی نظام با با سیاست خارجی دولت‌ها اختلاف بوده است. در حال آماده این اختلاف را نداریم و این دلیل اقتدار ما شده است و بسیاری از سرزمین‌ها تقاضا می‌کنند تا با ما ارتباط برقرار کنند. باید این همصدایی در اقتصاد هم شکل بگیرد و همه یکصدا شویم.

رضایی گفت: ستاد تسهیل که قانون محکمی دارد باید جدی گرفته شود و مشکلات فعالان اقتصادی فارس را که در سطح استان حل نمی‌شود به شکل منظور به تهران منتقل کند. ما در دولت یک ستاد هماهنگی اقتصادی و یک شورای عالی سران داریم. این شورا دو سال تعطیل بود، اما در حال آماده هر دو هفته جلسه‌ای تشکیل می‌شود و تصمیمات خوبی هم گرفته می‌شود و بسیاری از مشکلات حل و دوره می‌شود.

او گفت: برنامه‌ریزی‌های ما در سرزمین بدون برجام انجام می‌شود، اما چون احتمال توافق در برجام وجود دارد، فعالان اقتصادی و قسمت خصوصی این محدودیت‌هایی که دولت در سه سال قبل بر دلیل‌ تحریم‌ها ساختن کرده را به استاندار منتقل کنند تا بتوانیم این محدودیت‌ها را برطرف کنیم.

معاون اقتصادی ریاست جمهوری گفت: قسمت خصوصی و فعالان اقتصادی باید بازدهی تولید را افزایش دهند و تاکید رهبر معظم انقلاب در علم بنیان ساری را جدی بگیرند و به حمایت دولت طوری دید کنند که ناظر و ناظر اون‌ها باشد. ساختن مراکز پژوهشی در شهرک‌های صنعتی نیز کمک شایانی به حل مشکلات در این قسمت می‌کند.

او گفت: صنعت ایران زیادتر کارخانه‌داری است، متأسفانه صنعت سازی در ایران شکل نگرفته است. این در حالیست که صنعت ایران باید صنعتی شود.

رضایی گفت: صنعت‌سازی از مواد اولیه شروع می‌شود و تا تولید ده‌ها محصول واسطه‌ای و کالا‌های مصرفی نهایی ادامه دارد. این در حالیست که شاهد چنین زنجیره‌ای نیستیم و متأسفانه حتی کارخانجاتی که درکنار هم هستند هیچ ارتباطی با هم ندارند.

او گفت: استان فارس، بوشهر و خوزستان می‌توانند با وصل شدن و تعامل با یکدیگر از صنعت پتروشیمی سالی ۱۰۰ میلیارد دلار درون سرزمین کنند و انقلاب عظیمی از این ارتباط به وجود آورند.

رضایی با نشانه به اینکه استان‌فارس دومین استان کشاورزی سرزمین است و محصولات فراوان باکیفیت و طبیعی در این استان تولید می‌شود، گفت: متأسفانه در این استان اون طور که باید به صنایع تبدیلی توجه نشده و فارس چند دهه کشاورزی را بدون صنایع تبدیلی نگه داری کرده است؛ این در حالیست که کشاورزی بدون صنایع تبدیلی امکان پذیر نیست.

معاون اقتصادی ریاست جمهوری گفت: مردم استان فارس از پیشروان تشکیل دولت بودند که با جان و اموال خود در انقلاب و نگهداری مقدس اندوخته‌گذاری بزرگی برای تشکیل دولت انجام دادند.

او گفت: منابع و امکانات خوبی در استان فارس وجود داردلذا باید راه‌کار‌هایی ارائه دهیم و به دنبال پاسخی برای این سوال باشیم که برای استفاده‌وری زیادتر از این منابع چه کنیم؟ البته استفاده از امکانات بدون اصلاحات و تحولات عمیق امکان پذیر نیست.

منبع: باشگاه خبرنگاران کم سن

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

[ad_2]

نوآوری در صنعت بیمه در گرو اصلاح فرایندها و ارائه محصولات نوین است

[ad_1]

پزشک بنیادی معاون طرح و توسعه بیمه مرکزی با هدف هم افزایی بین نهاد ناظر و شرکت های بیمه از بیمه سامان بازدید کرد.
به شرح صفحه اقتصاد به تعریف از اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل بیمه مرکزی، معاون طرح و توسعه بیمه مرکزی در ملاقات با مدیرعامل بیمه سامان ضمن ابراز خرسندی از توجه مخصوص بیمه سامان به تحولات دیجیتال و ورود به بازارهای جدید بیمه گفت: خوشبختانه شرکت های بیمه ضرورت حرکت به سو تحول در فضای کسب و کار با به کارگیری علمی‌های نوین را به خوبی درک کرده‌اند و با ارائه طرح های نوین بیمه کوشش در ورود به بازارهای جدید و ارائه خدمات بیمه‌ای متناسب با نیازهای روز جامعه را دارند.
پزشک بنیادی نوآوری در صنعت بیمه را در گرو اصلاح فرایندها و ارائه محصولات نوین بیمه ای فهمید و گفت: معاونت طرح و توسعه بیمه مرکزی از نظرات کارشناسان صنعت بیمه در بهبود و اصلاح فرایندها و آیین‌نامه‌ها استقبال می‌کند و معتقد است شرکت‌های بیمه باید در این حوزه مکمل نهاد ناظر باشند تا بتوانند با هم افزایی شرایط ورود طرح ها و ایده های جدید به صنعت بیمه را تسهیل کنند.
وی در قسمت دیگری از سخنان خود از مرکز نوآوری بیمه مرکزی به نام فضایی برای جاذبه ایده ها و طرح های نوین بیمه ای یاد کرد و گفت: در صدد هستیم با ساختن این مرکز تعامل صنعت بیمه و اکو سیستم نوآوری را زیادتر کنیم و از ایده های جدید برای ساختن بازارهای جدید بیمه‌ای استفاده‌مند شویم .
معاون طرح و توسعه بیمه مرکزی، ترکیب نیروی انسانی کم سن و پرتحرک در کنار مدیران باتجربه در بیمه سامان را یکی از مولفه های موفقیت این شرکت فهمید و گفت: بیمه سامان با استفاده گیری از نیروی انسانی کارآمد، کارها خوبی در حوزه پلنت و نوآوری انجام داده که اشتراک گذاری این تجربیات برنده با سایر اعضای صنعت فراوان ارزشمند خواهد بود.
در این نشست صمیمانه احمد رضا ضرابیه مدیرعامل بیمه سامان نیز برگزاری دیدارهای صمیمانه نهاد ناظر با شرکت‌های بیمه را شروع سطح جدیدی از تعاملات فهمید و گفت: ساختن فضای گفتگو و تبادل نظر صمیمانه بین نهاد ناظر و شرکت‌های بیمه می تواند سر منشاء تحولات جدید در صنعت بیمه شود.
مدیرعامل بیمه سامان در ادامه ضمن معرفی پروژه های نوین این شرکت گفت: بیمه سامان ورود به بازارهای جدید با تمرکز بر تحول دیجیتال و توسعه کوشش در بازارهای بین المللی را در راس برنامه های خود قرار داده است.
وی افزود:خوشبختانه بیمه مرکزی با رویکرد تعاملی خود راه را برای ارائه طرح های نوین و اعلام نظر در خصوص اصلاح آیین نامه‌ها از سوی شرکت های بیمه را آماده کرده است.
شایان ذکر است در این نشست مدیران معاونت طرح و توسعه و مدیر روابط عمومی بیمه مرکزی، مدیرعامل بیمه اتکایی سامان، معاون مالی و اداری، معاون فنی بیمه های زندگی، جانشین مدیرعامل در توسعه کسب و کار دیجیتال و مشاور مدیرعامل بیمه سامان نیز وجود داشتند و به ارائه دیدگاه های خود پرداختند.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

[ad_2]

وکس، کرم موبر یا تیغ اصلاح؛ کدام مناسب پوست من است؟

[ad_1]

در حال آماده روش‌های متداولی نظیر وکس ، کرم موبر و تیغ اصلاح برای رفع موهای زائد بدن وجود دارد. اما آیا می‌دانید در بین روش‌هایی نام برده کدام مورد نسبت به بقیه موارد خوب تر است. یکی از مهمترین دلایلی که شما و هر فرد دیگری را ترغیب به اصلاح موهای زاید می‌کند، شادابی و تازگی بخشیدن به پوست است.

اما برخی از روش‌های حذف موهای زائد به سبب عوارض نامطلوبی که روی پوست می‌گذارند، تازگی و شادابی اون را بین می‌برند. همچین با حس ناخوشایندی نیر به دنبال هستند. اگر شما هم جزو اون دسته از افرادی هستید که دغدغه انتخاب بهترین روش حذف موهای زائد بدن را دارید، تا آخر با ما دنبال شوید.

 وکس صورت

بهترین روش حذف موهای زائد برای بدن من کدام روش است؟

معمولا همه افراد به سوال فوق پاسخ یکسانی نمی‌دهند و هر کس با توجه به بینش و شرایط خود، بهترین روش را انتخاب می‌کند. به همین سبب ما نیز در این باره گزینه‌ای ویژه را به نام بهترین روش معرفی نمی‌کنیم.

اما در ادامه مطالب در مباحثی مجزا به معرفی برخی از روش‌ها نظیر وکس، گرم موبر و تیغ اصلاح خواهیم پرداخت. به این نظم قضاوت در این باره و انتخاب بهترین گزینه از بین موارد موجود را به خود شما واگذار خواهیم کرد.

وکس

·         حذف موهای زاید با کمک وکس

وکس یکی از بهترین روش‌‌های حذف موهای زائد به‌‌شمار می‌رود. این روش اصلاح به مطالعه تاریخ موهای روی بدن را کم کرده و پوست را لطیف و روشن می‌کند.

وکس یا به عبارت دیگر اپیلاسیون موهای زائد بدن معمولا در آرایشگاه‌ها یا مراکز مخصوص اپیلاسیون شکل می‌گیرد. البته اگر شما تمایلی برای مراجعه به آرایشگاه ندارید، می‌توانید به شخصه خودتان نیز این روش را در منزل به کار بگیرید.

 

مزایای وکس

به جرات می‌توان گفت که وکس یا اپیلاسیون یکی از بهترین و کم عارضه‌ترین روش‌ها برای است. زیرا نسبت به سایر موارد فواید زیادتر و عارضه کمتری دارد. برخی از مهمترین فواید وکس به شرح زیر است.

  • استفاده از وکس به شما کمک می‌کند تا چند هفته سپس از اصلاح پوستتان لطافت و نرمی خود را نگه داری کند.
  • هنگامی که شما به این روش روی می‌آورید، حداقل تا ۳ و حداکثر تا ۸ هفته از شر موهای زائد در امان بوده و نیازی به اصلاح مجدد ندارید.
  • برای حذف جوش‌های سرسیاه نیز این روش اصلاح فراوان مناسب بوده و پوستی صاف و بدون جوش را به شما هدیه می‌دهد.
  • وکس به نام یک پوسته‌بردار عمل می‌کند و ذرات آلوده‌ سطح پوست را نیز از بین می‌برد. پس اگر فقط این روش اصلاح را در نزد بگیرید، به مطالعه تاریخ متوجه خواهید شد که منافذ روی دوستان کمتر و کوچکتر می‌شود
  • وکس امکان تمیزکاری دور و بر ابروها را برای شما راحت می‌کند. به این نظم قاب ابروهایتان مرتب‌تر و خط ابروهایتان مشخص‌تر می‌شود.
  • وکس سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و پوست شفافی را به شما هدیه می‌دهد.

 

معایب وکس

همانطور که ملاحظه فرمودید، وکس مزیت‌های زیادی دارد. اما این سبب نمی‌شود که از معایب این روش اصلاح قافل شد. این روش نیز یک سری معایب که شامل موارد زیر است، دارد.

  • اپیلاسیون برای پوست‌های حساس ساختن جوش‌های قرمز می‌کند و اگر شما نیز با این معضل مواجه بوده و نمی‌توانید از مزایای واکس استفاده ببرید، باید بفهمید که پوست نازک و حساسی دارید
  • اگر تاکنون تجربه استفاده از وکس را ندارید، خوب تر است بفهمید این روش نیز نیاز به دقت بالایی دارد و هرگونه بی‌توجهی پوست شما را در معرض سوزش و صدمه قرار می‌دهد.
  • وکس ممکن است موهای پوست شما را زیر پوستی کند. البته در نزد گرفتن یک برنامه مرتب و برای اپیلاسیون از وقوع چنین عارضه‌ای به سبب وکس پیشگیری می‌کند.

اصلاح صورت

·         استفاده از انواع کرم موبر برای اصلاح

یکی از ساده‌ترین و راحت‌ترین روش‌های اصلاح موهای زائد استفاده از انواع کرم موبر است. کرم‌های موبر در کمترین تاریخ و بدون هیچ‌گونه دردی موهای زاید را از بین می‌برند. اگر شما نیز تجربه استفاده از این روش را داشته باشید، می‌دانید که پس از هربار اصلاح با کرم‌های موبر پوست شما فراوان لطیف و لطیف می‌شود.

هرچند این روش اصلاح سطحی بوده و موهای رائد از ریشه کنده نمی‌شوند اما موها فراوان کند رشد می‌کنند. این دسته از محصولات با استفاده از مواد شیمایی تولید می‌شوند و به همین سبب با همه پوست‌ها سازگار نیستند.

پس اگر شما تاکنون تجربه استفاده از انواع موبر را ندارید، باید استفاده از اون را ابتدا روی قطعه کوچکی از بدن خود امتحان کنید. پس از اون که ایمن شدید به کرم موبر حساسیت ندارید، برای اصلاح به سو اون بروید.

 

مزایای کرم موبر

استفاده از انواع کرم موبر برای اصلاح با یک سری مزایایی به دنبال است که در ادامه به بررسی و معرفی و اون‌ها خواهیم پرداخت.

  • استفاده از انواع کرم موبر برای اصلاح شکل و بدن ضخامت موها را به مطالعه تاریخ کم می‌کند
  • رفع موهای رائد با کرم موبر هیچ درد و ناراحتی به دنبال ندارد
  • این دسته از محصولات موجب صافی و درخشنده شدن پوست می‌شوند

 

معایب کرم موبر

کرم موبر جدا از فوایدی که برایش عنوان کردیم معایب ویژه را نیز دارد که برخی از مهمترین اون‌ها به شرح زیر است.

  • بوی بدی دارد
  • موجب خشکی و حساسیت پوست می‌شود و پس از استفاده از این روش باید جهت نگه داری لطافت پوست به اون کرم مرطوب کننده بزنید.
  • استفاده از اون برای شکل به سبب شیمایی بودن نیاز به توجه و دقت بالای دارد
  • کرم موبر پوست را حساس می‌کند و استفاده از اون به شکل دایم توصیه نمی‌شود

 

·         حذف موهای زائد با استفاده از تیغ اصلاح یا ژیلت

یکی از رایج‌ترین، کهنه‌ترین و راحت‌ترین روش‌هایی حذف موهای زاید بدن استفاده از تیغ یا ژیلت است. منتهی این روش نیز خالی از نقص نبوده و عوارضی را به دنبال دارد. یکی از مهمترین معایب استفاده از تیغ اصلاح یا ژیلت احتمال بریدگی و ساختن زخم در محل اصلاح است.

همچنین اصلاح به‌شکل سطحی شکل می‌گیرد و ظرف چند روز، نیاز به تکرار مجدد دارد. این روش اصلاح نیاز به توجه و دقت فراوان بالایی دارد و اگر جزو افرادی هستید که با مشکلات انعقاد خون دست و پنجه لطیف می‌کنید، توصیه می‌کنیم به جستجو روش‌های کم خطرتر بروید.

مزیت تیغ اصلاح و ژیلت

استفاده از تیغ اصلاح و ژیلت نیز با یک سری مزیت‌هایی به دنبال است که در ادامه به ذکر اون‌ها خواهیم پرداخت.

  • این روش نیاز به تاریخ زیادی ندارد
  • نسبت به سایر روش‌ها هزینه کمتری دارد و حتی می‌توان گفت که اقتصادی‌ترین روش اصلاح به‌شمار می‌رود
  • استفاده از تیغ اصلاح فراوان ساده و راحت است.

معایب استفاده تیغ اصلاح

در توضیحاتی که در رابطه با این روش اصلاح ارائه دادیم کم و بیش معایب استفاده از تیغ اصلاح را ذکر کردیم در ادامه نیز به‌‌شکل کوتاه به اون‌ها نشانه خواهیم کرد.

  • رویش مجدد موها پس از اصلاح به‌شکل تیز و زبر است و این امر ممکن است فراوان زیاد شما را اذیت دهد
  • محل اصلاح همیشه یک الی چند روز سپس از اصلاح با خارش و تورم شدید به دنبال است
  • احتمال ساختن زخم و جراحت در محل اصلاح فراوان بالا است
  • استفاده طولانی زمان از تیغ برای اصلاح لطافت و ظرافت پوست شما را از بین می‌برد و اون را خشن و زبر می‌کند.

[ad_2]