برچسب: کنند

افزایش قد با والیبال و بسکتبال واقعیت دارد؟

اگر انس ماهیانه اتفاق بیفتد، دیگر نمی‌توانیم کاری انجام بدهیم زیرا صفحه‌های رشد استخوانی تقریبا بسته شده است.

هورمون رشد از قسمت قدامی غده هیپوفیز آزاد می‌شود. آثار این هورمون دلیل افزایش رشد استخوانی در صفحه‌های رشد می‌شود. هورمون رشد در متابولیسم کربوهیدرات‏ها و چربی در بدن نقش دارد. اختلالات ترشح این هورمون با توجه به پهناور بودن آثار اون دلیل ابتلا به بیماری‏های مختلفی می‌شود. کمبود هورمون رشد در کودکی دلیل «نانیسم» یا کوتولگی می‌شود.

با پزشک سیدمحسن خوش‌نیت، فوق‌تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره نقش هورمون رشد در افزایش قد صحبت کرده‌ایم.

زیادتر بفهمید : افزایش قد و عوامل موثر بر افزایش قد

زیادتر بفهمید :  آیا عوامل موثر در افزایش قد را می شناسید؟

هورمون رشد

آقای پزشک! لطفا قبل از هر چیز در مورد نقش هورمون رشد در بدن توضیح بدهید.

هورمون رشد از غده هیپوفیز که به اندازه یک آلبالوست و در کف مغز قرار دارد، ترشح می‌شود. ترشح این هورمون از غده هیپوفیز تحت تاثیر عوامل هورمونی که از غده هیپوتالاموس ترشح می‌شوند، تنظیم می‌شود.

هورمون رشد از ابتدای تولد نقش فراوان مهمی در زندگی انسان دارد. دلیل‌ اون در کودکان عمدتا روی رشد قد است و کمبود اون یکی از علل مهم و قابل معالجه کوتاهی قد. این هورمون در بزرگسالان هم ترشح می‌شود اما سپس از بلوغ، ترشح اون کاهش‌می‌یابد. از طرفی چون در بزرگسالان صفحه‌های رشد استخوانی بسته‌شده‌است، نقشی در افزایش قد ندارد اما اگر این هورمون پس از بلوغ زیادتر از معمول ترشح شود، دلیل حجیم شدن استخوان‌ها بدون افزایش طول آنها خواهد شد (بیماری آکرومگالی).

هورمون رشد در سطوح فیزیولوژی و طبیعی بدن بزرگسالان تاثیرات دیگری دارد. به نام مثال کمبود هورمون رشد می‌تواند دلیل کاهش انرژی، خستگی‌پذیری، افسردگی، کاهش توده عضلانی بدن، افزایش توده چربی بدن و پوکی استخوان شود بنابراین امروزه کمبود هورمون رشد را در سنین بزرگسالی نیز مورد توجه قرار می‌دهند و چنانچه پابرجا شود در یک فرد بزرگسال کمبود هورمون رشد وجود دارد، باید حتما معالجه شود.

اندازه‌‌گیری هورمون رشد در کودکان و بزرگسالان چگونه انجام می‌شود؟

پزشک برای کودکی که براساس نمودار پایش رشد وابسته کوتاهی قد است بررسی‌هایی انجام می‌دهد. نوزاد در بدو تولد حدود 50 سانتی‌متر قد دارد و در سال اول پس از تولد حدود 25 سانتی‌متر قد می‌کشد. این میزان افزایش قد در سال دوم حدود 12 تا 13 سانتی‌متر است.

رشد قد ادامه رشد دوران جنینی است که البته سرعت اون رو به کاهش می‌رود. از سال دوم پس از تولد تا قبل از بلوغ، کودکان هر سال حدود 5 تا 7 سانتی‌متر قد می‌کشند اما قبل از بلوغ، توقفی کوتاه در رشد قدی ساختن می‌شود و پس از اون یکباره با شروع بلوغ، حرکت رشدی شروع خواهد شد.

طی حرکت رشدی، میزان افزایش قد افراد نسبت به قدی که قبل از اون داشته‌اند، به‌طور متوسط حدود 17 درصد است و اگر بخواهیم سرانگشتی حساب کنیم، حدود 20 تا 25 سانتی‌متر افزایش قد را در دوران بلوغ خواهیم‌داشت. البته این افزایش قد و حرکت رشدی دوران بلوغ یک روند حدود 4تا 5 ساله دارد.

این روند در دختران و پسران چه تفاوت‌هایی دارد؟

در دختران، حرکت رشدی دوران بلوغ فراوان سریع یعنی با اولین علایم بلوغ که ساختن شکوفه‌های پستانی شروع می‌شود و زیادتر اون قبل از ساختن قاعدگی اتفاق می‌افتد. سپس از قاعدگی، رشد قدی تقریبا متوقف می‌شود و پس از اون حدود 2 تا 3 سانتی‌متر زیادتر نخواهد بود. گرچه گاهی در برخی از دختران افزایش قد پس از قاعدگی تا 7 سانتی‌متر هم دیده می شود.

اگر والدین دخترخانمی حس کردند که قد فرزندشان کوتاه است، باید قبل از بلوغ او پیگیری‌های واجب را انجام بدهند؟

بله، والدین اگر دیدند دخترشان کوتاه‌قد است و به خوبی قد نمی‌کشد ولی علایم بلوغش شروع شده است، حتما قبل از اولین انس ماهیانه‌، به پزشک مراجعه کنند. اگر انس ماهیانه اتفاق بیفتد، دیگر نمی‌توانیم کاری انجام بدهیم زیرا صفحه‌های رشد استخوانی تقریبا بسته شده است.

در پسران چطور؟

در پسران حرکت رشدی دوران بلوغ معمولا در اواخر مراحل بلوغ اتفاق می‌افتد. نکته مهمی که باید به اون نشانه کنم، سرعت رشد در افراد است. ممکن است قد کودکی براساس منحنی‌های رشد در حال آماده خوب باشد ولی هنگامی پزشک رشد قد وی را در طول یک سال بررسی می‌کند، متوجه شود سرعت رشدش کم شده است و 5 تا 7 سانتی‌متر افزایش قد را که کودکان هر سال تا قبل از بلوغ دارند، ندارد.

این علامت‌دهنده وجود یک اختلال است. برعکس کودکی ممکن است در مراحل اولیه مراجعه، کوتاه‌قد باشد ولی در پیگیری‌های بعدی پزشک، سرعت رشدش را مناسب تشخیص دهد. این علامت می‌دهد کمبود هورمون رشد یا اختلال دیگری وجود ندارد. به همین دلیل سرعت رشد برای ما مهم است.

آیا ممکن است فردی درون مرحله بلوغ شود اما حرکت رشدی نداشته باشد؟

بله، زمانی که بلوغ شروع می‌شود باید حتما حرکت رشدی را ببینیم در غیر این شکل به احتمال فراوان اختلالی در فرد وجود دارد. علل فراوان مختلفی برای کوتاهی قد وجود دارد. از جمله کم‌کاری تیرویید، سوءجذب در دستگاه گوارش، کوتاهی قد ژنتیکی، دیر کرد سرشتی رشد و بلوغ، صدمه‌های روحی و روانی به کودکان، اختلالات تغذیه‌ای و بیماری‌های مختلفی که در دستگاه‌های مختلف بدن اتفاق می‌افتند. به نام یک قانون کلی، هر کودکی با کوتاهی قد و اختلال رشد مراجعه کند حتما یک مشکل از نظر سلامت دارد و اگر کودکی قد و رشد مناسبی داشت، یعنی سلامت عمومی‌اش نیز خوب و مناسب است.

چه وقت افراد مجبور به استفاده از هورمون رشد می‌شوند؟

هنگامی پزشکی می‌بیند کودکی به اختلال رشد مبتلاست، سرعت رشدش مناسب نیست، حرکت رشدی سپس از بلوغ پیدا نکرده یا قدش کوتاه است، او را معاینه و بررسی و برایش انجام تست تحریکی برای هورمون رشد درخواست می‌کند. در این تست در حالت ناشتا قرصی در آزمایشگاه به مریض می‌دهند و هر نیم ساعت، چند نمونه خون از وی می‌گیرند.

اگر طی این تست، هورمون رشد به خوبی افزایش نیافت، پزشک مصرف هورمون رشد را تجویز می‌کند. نکته مهم این است که هنگامی فرد استفاده از هورمون رشد را شروع کرد، صبر داریم در سال اول معالجه، حدود 8 تا 10 سانتی‌متر افزایش قد داشته باشد. در برخی از کودکان هم غده هیپوفیز با شروع مرحله بلوغ شروع به ترشح خوب تر هورمون رشد می‌کند بنابراین نیاز آنها به استفاده از هورمون رشد قطع می‌شود.

چه عواملی دلیل بلندتر شدن قد افراد می‌شود؟

یکی از عوامل مهم، تغذیه مناسب و استفاده از همه گروه‌های غذایی است. ورزش هم فراوان با ارزش و مهم بودن دارد اما نوع ورزش تاثیر چندانی در بلند شدن قد نخواهد داشت. به نام مثال بازی بسکتبال دلیل بلند شدن قد نمی‌شود بلکه این بلندقدها هستند که به بسکتبال رو می‌آورند. این‌طور نیست که یک نوع ورزش به اصطلاح قد را بسوزاند و ورزش دیگر در افزایش قد زیادتر تاثیر داشته باشد.

عامل مهم دیگر توجه به ژنتیک قد است. یکی از عوامل مهمی که در قد افراد تاثیر دارد، قد والدین است. فرمولی در این زمینه وجود دارد که عبارت است از قد پدر به اضافه قد مادر تقسیم بر 2. نتیجه را برای پسران به اضافه 6.5 می‌کنیم که قد نهایی پسر این خانواده را از نظر ژنتیکی علامت می‌دهد و در دختران متوسط قد پدر و مادر را منهای 6.5 می‌کنیم. البته این فرمول تخمینی است و عدد به‌دست آمده ممکن است دقیقا با قد نهایی فرد تطبیق نکند.

زیادتر بفهمید :  هفت ماده برای افزایش قد

زیادتر بفهمید : افزایش قد با مکمل ها, واقعیت یا دروغ؟

زیادتر بفهمید :  روش های افزایش قد در نوجوانان

زیادتر بفهمید : راهکاری هایی برای افزایش قد سپس از 18 سالگی

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : salamat.ir

هر چند یک رئیس مهربان و دلسوز سبب افزایش راندمان کاری کارمندانش می شود ولی در شرایطی که رئیس یک مجموعه بیش از حد مقاوم گیر و زورگو باشد چطور می توان در این مکان دوام آورد. در این مطلب با راهکارهای خوبی برای برخورد با رئیس زورگو دوست می شوید.

راهکارهای کمک کننده برای برخورد با رئیس زورگو

با تصور یک دنیای ایده آل کاری، تمام مدیران عالی کمک رسان کارمندان خود بوده و موجب موفقیت اون ها می شوند. مدیرانی که مهربان و دلسوز بوده و در کارمند خود حس ارزشمندی را ساختن نموده و با فداکاری راه موفقیت مجموعه شان را هموار می نمایند. ولی از آنجا که در دنیای ایده آل قرار نداریم. برخی روسا فراوان غیر منطقی و زورگو هستند و با بداخلاقی و عصبانیت راندمان کاری کارمندان را پایین می آورند.

رئیس بد فردی است که از خشم خود جهت تحرک کارمندانش برای کار خوب تر استفاده می کند. همه وظایف را کنترل کرده و به کار گروهی معتقد نیست. به شکل کلی کار با یک رئیس زورگو و بداخلاق حقیقتا خسته کننده و تنش زا است و سازگار شدن با اون تاریخ بر است.

تردیدی نیست که یک کارمند با کار و تلاش خوب تر می تواند شرایط مطلوب تری برای خود ساختن کند. نخستین قدم در برخورد با رئیس زورگو این است که درک کنید آیا واقعا رئیس شما زورگو و بداخلاق است؟ برخی مواقع ممکن است دلیل این اتفاق خود ما باشیم و منجر به بد شدن رئیس خود شده باشیم.

باید گفت تقریبا هر کارمندی، در کار خود حداقل یک بار شاکی می شود؛ یک مدیر خوب سبب می شود کارمندان از انجام کوشش خود حس رضایت نموده و یا حتی سبب پیشرفت شغلی اون ها می شود و با علاقه بیشتری به کار می پردازند. اما یک رئیس زورگو جز این که استرس شغلی زیر دست خود را افزایش دهد، و رضایت شغلی اون ها را کاهش دهد، سودمندی ندارد.

حال نحوه برخورد با رئیس زورگو چگونه باید باشد؟ اگر رفتار صحیح با رئیس خود را بشناسید، اطمینان به نفس کاری شما زیادتر شده و به راحتی می توانید با مشکلات رفتاری مدیر خود کنار بیایید. به این ردیف اگر رئیس شما سبب دلسردی از کار شده و از رفتار او به ستوه آمده اید، دلواپس نباشید ما در این مطلب به شما راهکارهایی کمک کننده برای برخورد با رئیس زورگو را خواهیم گفت تا از بدترین کابوس زندگی خود آزادی یابید و خواب راحتی در آخر شب داشته باشید.

به عبارتی کار در یک مکان شغلی با یک رئیس زورگو و غیر منطقی حقیقتا ساده نیست. بودن در این مکان که پر از جو منفی و استرس است، ممکن است سلامت جاری کارمند را تهدید کند. از این رو یافتن شغلی مناسب تر بهترین راهکار خواهد بود. در صورتی که به اندازه کافی تجربه کسب کرده و شانس یافتن شغل بهتری را دارید، ضروری است به طور جدی به تغییر شغل اقدام کنید.

با این حال بسیاری از افراد، این امکان را ندارند که به راحتی تغییر شغل دهد و مجبور هستند تا آخر قرارداد کاری در یک مجموعه کوشش نمایند. در این وضعیت، برای نگه داری حریم شخصی در مکان کار و برخورد با رئیس زورگو راهکارهای زیر را به کار بندید.

۱. پشت سر رئیس خود بدگویی نکنید.

در صورتی که درباره رئیس خود با سایر همکاران اداره به بدگویی پرداخته و منفی سخن بزنید، همچون ریختن بنزین روی آتش خواهد بود و بفهمید که اون ها روزی سخن شما را به رئیس ارائه می کنند. از این رو هر چقدر هم به ستوه آمده اید و از رئیس هرچیزی می دانید را همانند یک راز نزد خود دید داشته و از بدگویی خودداری کنید.

۲. احترام بگذارید.

واقعیت این است که با احترام نهادن به دیگران، این عمل به سوی شما دوباره خواهد گشت. محترم حساب کردن دیگران سبب می شود اون ها هم به شما احترام بگذارند. هر اندازه هم که رئیس شما زورگو باشد هنگامی که با او به احترام برخورد نمایید، و تلاش در نشانه به خوبی های وی داشته باشید، شدت بدرفتاری او نسبت به شما تقلیل خواهد یافت.

۳. در کارتان پیشرو باشید.

باید نشانه کرد پیشرو بودن در کار می تواند یک شروع خوب برای کنترل خشم رئیس شما باشد. به این معنی که در کارهای امروز، کارهای آینده را هم انجام بدهید. این راهکار بهترین گزینه بوده به این ردیف اگر نزد بروید ممکن است حتی از سوی رئیس خود مورد قدردانی هم قرار بگیرید. قطعا رئیس متوجه زحمت کشیدن شما خواهد شد.

۴. همه موارد را ثبت کنید.

همیشه تلاش کنید در کار خود هر موردی که از سوی رئیس گفته می شود را ثبت نمایید. به طور مثال اگر رئیس از شما کاری را خواهان است، بجای این که اون را به حافظه بسپارید، روی کاغذ نوشته و ثبت کنید. برای چی که ممکن است از یاد برده و سبب عصبانیت رئیس خود شوید. ضمنا کارهایی را هم که انجام داده اید، ثبت کنید و وقت سوال رئیس درباره اون به راحتی به برگه یادداشت خود دید کرده و پاسخ دهید.

۵. بر روی وظایف خود متمرکز شوید.

برخورد با مدیر زورگو تغییری در عادات یا شخصیت او به وجود نمی آورد. همانطور که می دانید افراد زورگو دنبال کوچکترین دلیل هستند تا خشم خود را بروز دهند. از این رو به جای تلاش برای تغییر رفتار مدیر زورگو ، رفتار خود را عوض کنید. تمرکز بر رفتار رییس شما را از انجام وظایف کاری دوباره داشته و دلیل های زورگویی زیادتر به رئیس را آماده می کند.

به این ردیف برای نگه داری حریم شخصی در مکان کاری، بر روی وظایف و وظیفه های خود متمرکز شوید.

۶. پاسخگو بوده و با رئیس ارتباط بیشتری برقرار نمایید.

یک راهکار خوب دیگر برای برخورد با رئیس زورگو این است که همیشه پاسخگو بوده و در دسترس باشید. پاسخ به ایمیل ها، پیام ها و تلفن های رئیس در سریع ترین تاریخ، کمک می کند از رفتارهای غیر منطقی مدیر خود نجات یابید. همچنین تلاش کنید ارتباط خود با رئیس را نگه داری نمایید.

البته نه به این مفهوم که اکثر وقت خود را به صحبت با وی بگذرانید، بلکه همیشه گزارشی از اموری که انجام داده و آنچه که در حال انجام اون هستید را در اختیار مدیر بگذارید. شرح هفتگی از وضعیت کاری خود را به دنبال مستندات روند کاری برای وی ارسال نمایید. با این کار، در مکان کار اطمینان بنفس کاری ساختن شده و رفتار با رئیس زورگو تنش زا نخواهد بود.

۷. نگرش مثبت داشته باشید.

اگر چه نگه داری حریم شخصی در مکان کاری و نگرش مثبت داشتن در فضایی که پر از انرژی منفی رئیس زورگو است، کار ساده ای نیست. با این وجود، به دلیل شرایط کنونی به اجبار باید در این مکان کار نمایید. یک راهکار کمک کننده در این وضعیت، نگه داری نگرش مثبت خواهد بود. برنامه ریزی و هدف گذاری معین در آینده، صبر وضعیت استرس زا و مقاوم را آسان تر می نماید. دقت کنید ضرورتی ندارد که تا همیشه در این مکان بمانید. بنابراین به اهدف آینده خود متمرکز شده و امیدوار باشید که همه چیز تغییر خواهد کرد.

۸. دلیل دست رئیس ندهید.

در صورتی که می دانید چه اموری سبب برانگیختن و عصبانیت رئیس شما می شود، تلاش کنید کمتر دلیل دست او بدهید. به طور مثال اگر فکر می کنید مقاله شما دارای اشتباه است، تلاش کنید فورا اون را اصلاح کنید تا سبب خشم مدیر خود نشوید. یا اگر دیر به محل کار می رسید، قطعا وی حق دارد که با شما برخورد نماید. به این ردیف تلاش کنید همیشه یک ربع زودتر از شروع تایم کاری در محل کار باشید تا رئیس شما را فردی آماده و مهیا در مجموعه ببیند.

۹. ایمن شوید که وظایف خود را صحیح انجام می دهید.

یک راهکار سریع در برخورد با مدیر زورگو این است که رفتار و اخلاق خود را تحلیل نمایید. به طور کلی شما باید بفهمید چطور خود را در محل کار مدیریت نمایید. به نام یک انسان ممکن است زیادتر تحت تاثیر سیاست های اداری و ریاست قرار بگیرید. یک رئیس غیر منطقی می تواند این تنش را تشدید نماید. به این شکل بدون با ارزش و مهم بودن به این استرس ها به کار خود متمرکز شده و وظایف تان را انجام دهید.

۱۰. از زبان بدن صحیح استفاده کنید.

در اینجا باید نشانه داشت که زبان بدن یک راهکار موثر و خاموش برای رفتار با رئیس زورگو خواهد بود. در اکثر مواقع نارضایی تان را با زبان بدن بروز دهید. هنگامی که به طور مستقیم با رئیس در حال گفتگو هستید، نفس عمیقی کشیده و با حالتی محکم و ارتباط چشم در چشم علامت دهید که از مدیر هراسی ندارید. رفتار زورگو در برابر افراد ترسو شدت می یابد.

از این رو خوب تر است به زبان بدن تمرکز بیشتری نموده و از اون برای برخورد با مدیر زورگو استفاده نمایید. در برخورد با این افراد واجب است آراستگی خونسردی را نگه داری کرده و راحتی داشته باشید.

۱۱. بپذیرید که قادر به تغییر رئیس خود نیستید.

در صورتی که می خواهید رئیس خود را درک نمایید، باید قبول کنید که نمی توانید وی را کاملا شناخته و احتمالا شناخت شما نسبت به او فراوان کم است. در صورتی که نگرانی یا مشکلی دارید با رئیس به اشتراک گذاشته تا مشکل تان حل شود. حتی سپس از زمان کوتاهی ممکن است رابطه دوستانه ای با رئیس پیدا کنید که این یک شانس بوده می توان اون را امتحان کرد. ضمنا قبل از صحبت با رئیس ابتدا سخن های خود را یکبار به طور کامل بررسی و سپس شروع کنید.

 سخن پایانی

باید بفهمید که زورگویی و قلدری در مکان کاری انواع مختلفی دارد. در زورگویی های نازک، مدیر با تکنیک هایی یواش و منطقی به اهدافش می رسد ولی در زورگویی های اهانت آمیز و کوچک کننده، به شخصیت فرد صدمه درون شده و روح و جاری فرد تحت تاثیر قرار می گیرد. به یاد داشته باشید که تغییر رفتار رئیس زورگو به دست شما امکان پذیر نبوده از این رو به جای تمرکز بر رفتار این شخص به وظایف کاری خود پرداخته و در اولین زمان شغل بهتری برای خود دست و پا کنید.

از همراهی شما تا آخر این مطلب سپاسگزاریم. همچنین منظور می شود در شکل علاقمندی برای آشنایی با نحوه برخورد با افراد زورگو و نحوه برخورداری از رفتار جرات مندانه روی لینک ها کلیک کنید.

منبع : آرگا

برچسب :

دولت هلند و فرانسه از اتباع خود خواستند از ایران خارج شوند

وزارت خارجه هلند علاوه بر این، وضعیت سراسر ایران برای مسافرت را «قرمز» اعلام کرد و به تمامی اتباعش توصیه کرده از مسافرت به ایران خودداری کنند.

با آنکه اعتراضات در ایران به آخر رسیده هلند دلیل این تصمیم را «انتقاد‌ها به کشتن مهسا امینی» ذکر کرده است.

 فرانسه از شهروندانش خواست ایران را ترک کنند

وزارت خارجه فرانسه از شهروندانش خواسته در اسرع وقت ایران را ترک کنند.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: farsnews.com

به شرح ایسنا، برندگان جوایز نوبل سال ۲۰۲۲ از فردا(دوشنبه) اعلام خواهد شد. هر سال ماه اکتبر، کمیته‌هایی در سوئد و نروژ برندگان جوایز نوبل در زمینه‌های علوم(پزشکی، فیزیک و شیمی)، ادبیات و اقتصاد و همچنین دوستی را معرفی می‌کنند. در مجموع شش جایزه اهدا خواهد شد.

جوایز چه زمانی اعلام می‌شود؟

از دوشنبه(سوم اکتبر) تا ۷ اکتبر و دوباره در ۱۰ اکتبر بین ساعت ۵ سحر تا ۷ سحر به وقت منطقه زمانی شرقی برندگان اعلام خواهند شد. اسامی برندگان جوایز در استکهلم و اسلو اعلام می‌شوند و افراد علاقه‌مند می‌توانند این مراسم را به شکل زنده از سایت نوبل دید کنند.

جایزه فیزیولوژی یا پزشکی روز دوشنبه سوم اکتبر(۱۱ مهر) در ساعت ۱۱:۳۰ به وقت ساعت تابستانی اروپای مرکزی(۱۳:۰۰ به وقت تهران) در استکهلم اعلام خواهد شد.

جایزه فیزیک در روز سه‌شنبه تاریخ چهارم اکتبر(۱۲ مهر) در ساعت ۱۱:۴۵ به وقت ساعت تابستانی اروپای مرکزی(۱۳:۱۵ به وقت تهران) اعلام خواهد شد.

جایزه شیمی در روز چهارشنبه، پنجم اکتبر(۱۳ مهر) در ساعت ۱۱:۴۵ به وقت ساعت تابستانی اروپای مرکزی(۱۳:۱۵ به وقت تهران) اعلام خواهد شد.

جایزه ادبیات روز پنجشنبه، جایزه دوستی در ۷ اکتبر و جایزه علوم اقتصادی در ۱۰ اکتبر اعلام خواهد شد.

نگاهی به برندگان نزد‌بینی شده نوبل

ما در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که براساس آخرین ارزیابی‌ها نرخ پیشرفت‌های پزشکی و علمی رو به رشد بوده و این آمار بیش از ۱۳۰۰ درصد از سال ۱۹۸۵ تاکنون افزایش داشته است. در حالی که پیشرفت‌های “بی‌سابقه” و “متحول‌کننده‌” زیادی در حال چهره دادن است، نزد‌بینی اینکه افتخارات پژوهشی برتر به کدام یک از آنها وابستگی می‌گیرد کار سختی است. اما با نزدیک شدن به تاریخ اعلام جوایز نوبل امسال که به نظم نوبل پزشکی در تاریخ سوم اکتبر، فیزیک در روز چهارم اکتبر و شیمی در روز پنجم اکتبر مشخص می‌شود، موج نزد‌بینی‌ها نیز شدت گرفته است.

نظرسنجی‌های عمومی، بررسی فهرست سایر جوایز نخبگان، و استنادات مجلات، به افراد کمک کرده تا نام افرادی را که به احتمال فراوان در این رقابت وجود خواهند داشت را جمع‌آوری کنند. فهرست نهایی شامل محققانی است که نحوه تولید انرژی توسط سلول‌ها را علامت داده‌اند، گفتگوی  شیمیایی باکتری‌ها را کشف کرده‌اند و بسیاری دیگر از ذهن‌های درخشانی که ما را به سو “عصر ژنوم” سوق داده‌اند و مهم‌تر از همه، پیشگامان واکسن‌های آران‌ای پیامرسان برای بیماری کووید-۱۹.

نحوه انتخاب برندگان جوایز نوبل یک داستان کاملاً محرمانه است و سوابق مربوط به اینکه چه کسانی نامزد بوده‌اند و به چه کسانی نظر داده شده است به وقت ۵۰ سال به شکل محرمانه نگه داری می‌شود. این داستان نزد‌بینی برندگان احتمالی جدید را چالش ‌برانگیزتر می‌کند. با این حال، برخی از کارشناسان سیستم‌هایی را توسعه داده‌اند که کار قابل توجهی انجام می‌دهند.

دیوید پندلبری(David Pendlebury) از موسسه کلاریویت(Clarivate) به بررسی این داستان می‌پردازد که تا چه اندازه مقالات کلیدی یک دانشمند توسط همتایانش مورد استناد قرار می‌گیرد و جوایز به اصطلاح نزد‌بینی‌کننده‌ای همانند جوایز لاسکر(Lasker) یا گاردنر(Gairdner) به آنها اعطا می‌شود. او سالانه گروهی از “برندگان مورد استناد قرار گرفته” را اعلام می‌کند و از سال ۲۰۰۲ تا کنون، ۶۴ نفر از برگزیدگان او جایزه نوبل را دریافت کرده‌اند.

نزد‌بینی‌ها برای نوبل پزشکی

با استفاده از این استراتژی پندلبری به این اعتقاد رسیده که نوبل پزشکی می‌تواند به دست محققانی برسد که انواع مختلف تجمعات پروتئینی بدشکل، در انواع سلول‌های مختلف که زمینه‌ساز تعدادی از بیماری‌های عصبی از جمله پارکینسون، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک(ALS) و نابودی عقل پیشانی-گیجگاهی هستند را کشف کرده‌اند. ویرجینیا من-یی لی(Virginia Man-Yee Lee) از دانشگاه پنسیلوانیا در سال ۲۰۰۶ مقاله علمی مهمی را منتشر کرد که الآن بیش از ۴۰۰۰ بار مورد استناد قرار گرفته است. زمانی پندلبری به این استنادها پرداخت، متوجه شد که محققان تقریباً همیشه به اون مقاله دنبال با یک مطالعه فراوان مشابه که چند ماه سپس از مقاله اولیه توسط ماساتو هاسگاوا(Masato Hasegawa) از موسسه علوم پزشکی متروپولیتن(Metropolitan) توکیو منتشر شد، استناد می‌کردند.

پندلبری می‌گوید: کشف مستقل یک چیز تازه به طور همزمان در دنیا علم فراوان رایج است، بیش از اون چیزی مردم تصورش را می‌کنند. بنابراین استنادها معمولاً به سو اولین مقاله می‌روند، اما این مقاله‌ها در واقع یک زوج هستند. او افزود که از تاریخ انتشار مقالات آنها، این رشته از جهات مختلف شکوفا شده است، زیرا این یک قدم عظیم رو به جلو برای تلاش برای یافتن روش‌های درمانی برای چنین بیماری‌هایی بوده است.

به دلایل مشابه، پندلبری، دو دانشمند دیگر را نیز در نظر دارد که اکتشافات اساسی در مورد پایه ژنتیکی بیماری‌ها انجام داده‌اند. مری کلر کینگ(Mary-Claire King) از دانشگاه واشنگتن برای کشف نقش حرکت در ژن‌های BRCA در سرطان سینه و تخمدان که انقلابی در غربالگری سرطان بوده است و استوارت اورکین(Stuart Orkin) از دانشکده پزشکی هاروارد برای شناسایی تغییرات ژنتیکی که عامل انواع مختلفی از تالاسمی است و به ساختن معالجه‌های نویدبخش مبتنی بر ژن برای اختلالات خونی ارثی می‌انجامد.

نکته دیگری که پندلبری در نزد بینی‌های خود به اون توجه دارد، تناوب است. کمیته‌ها به نوبت به رشته‌های مختلف جایزه می‌دهند. اکتشافات علوم اعصاب، سرطان یا بیماری‌های عفونی هر دهه یک بار یا زیادتر برنده این جوایز می‌شوند. زمانی صحبت از نوبل پزشکی باشد، این تناوب بین اکتشافات زیست‌شناسی مولکولی پایه و کشفیاتی که منجر به معالجه یا معالجه بیماری‌ها می‌شود، به چشم می‌خورد.

در دهه قبل، جایزه پزشکی دفعات به علوم پایه رسیده است. در سال ۲۰۱۳، نوبل پزشکی به انتقال درون سلولی، در سال ۲۰۱۶ به فرآیند خود تخریب سلولی، در سال ۲۰۱۷ به ساعت‌های ژنتیکی که ریتم‌های شبانه‌روزی را کنترل می‌کنند، در سال ۲۰۱۹ به نحوه درک سلول‌ها و سازگاری با اکسیژن در دسترس و سال قبل به نحوه‌ی حس دما و لمس توسط سلول‌ها اهدا شد. جوایزی که بر موارد بالینی تمرکز داشتند در سال‌های ۲۰۱۵، برای معالجه کرم حلقوی و مالاریا، در سال ۲۰۱۸ برای ایمونوآنکولوژی، و در سال ۲۰۲۰ برای کشف ویروس هپاتیت سی اهدا شده است.

این یکی از دلایلی است که علامت می‌دهد برای چی جیسون شلتزر(Jason Sheltzer)، زیست شناس سرطان از دانشکده پزشکی ییل، عمیقا اعتقاد دارد که جایزه پزشکی امسال که به کاتالین کاریکو (Katalin Karikó) از موسسه بیوان تک(BioNTech) و چیدن وایسمن(Drew Weissman) از دانشکده پزشکی پن برای برگزیدن آران‌ای پیام‌رسان از گوشه‌ای مبهمی از زیست‌شناسی سلولی و استفاده از اون در علمی واکسن‌های متوقف کننده بیماری همه‌گیر کووید-۱۹، برنده نوبل پزشکی سال ۲۰۲۲ خواهند بود. شلتزر می‌گوید: این یک تغییر اساسی در علمی واکسن است، در این مرحله میلیاردها دوز تزریق شده است، و به طور غیرقابل بحثی میلیون‌ها نفر از مرگ بر دلیل‌ کووید نجات یافته‌اند.

همچنین نویسنده این شرح می‌نویسد: من برای جایزه پزشکی فردی که آنچنان مورد توجه قرار نگرفته است را نزد‌بینی می‌کنم. یوک مینگ دنیس لو(Yuk Ming Dennis Lo) از دانشگاه چینی هنگ کنگ در سال ۱۹۹۷ شرح داد که یک جنین در حال رشد دی‌ان‌ای بدون سلول را به خون مادر می‌ریزد. ۱۰ سال سپس، او راهی برای استفاده از اون دی‌ان‌ای برای تشخیص ناهنجاری‌های مربوط به سندرم داون پیدا کرد. این اکتشافات روی هم رفته انقلابی در عملکرد بالینی غربالگری ناهنجاری‌های ژنتیکی جنین ساختن کردند که منجر به توسعه آزمایش‌های غیر تهاجمی قبل از تولد شد که سالانه توسط میلیون‌ها نفر مورد استفاده قرار می‌گیرد. لو به تازگی برای این کوشش‌ها مورد توجه قرار گرفته و برنده جایزه پیشرفت ۲۰۲۱ در حوزه علوم زیستی و جایزه لاسکر سال جاری برای تحقیقات پزشکی بالینی شده است.

نزد‌بینی‌ها برای نوبل شیمی 

شلتزر از سال ۲۰۱۶ تاکنون به نزد‌بینی‌ برندگان نوبل در توییتر خود می‌پردازد، او به درستی جیمز آلیسون، پیشگام در حوزه ایمونوآنکولوژی را برای جایزه پزشکی ۲۰۱۸ انتخاب کرد.

روش او کمی ساده‌تر است. او برندگان هفت جایزه عظیم علمی یعنی جوایز هورویتز(Horwitz)، ولف(Wolf)، آلبانی(Albany)، شاو(Shaw)، و جایزه پیشرفت(Breakthrough) و همچنین دو جایزه لاسکر(Lasker) و گایردنر(Gairdner) را پیگیری می‌کند. زیرا داده‌ها علامت می‌دهند که کمیته نوبل نمی‌تواند جوایزی که این افراد گرفته‌اند را نادیده بگیرد. کاریکو و وایسمن پنج مورد تا از شش جایزه ذکر شده را دریافت کرده‌اند. او افزود: مسئله این نیست که آیا آنها نوبل دریافت خواهند کرد یا خیر، مسئله این است که این اتفاق چه زمانی چهره می‌دهد.

او در مورد نوبل شیمی با قاطعیت کمتری سخن می‌گوید. آیا ممکن است دیوید آلیس(David Allis) از راکفلر و مایکل گرونشتاین(Michael Grunstein) از دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس از استکهلم تماسی دریافت کنند؟ این دو کشف کرده‌اند که ژن‌ها از راه پروتئین‌هایی به نام هیستون‌ فعال می‌شوند و برای این کشف یک جایزه لاسکر در سال ۲۰۱۸ و یک جایزه گروبر در سال ۲۰۱۶ به شکل اشتراکی دریافت کردند. فرآیند کنترل بیان ژن، که به نام اپی‌ژنتیک شناخته می‌شود، یک فرآیند اساسی در زیست شناسی سلولی است که محققان به تازگی شروع به مهار اون برای معالجه بیماری‌های انسانی کرده‌اند. آخرین باری که اپی‌ژنتیک برنده به دریافت جایزه نوبل شد، در سال ۲۰۰۶ بوده است. در اون سال راجر کورنبرگ(Roger Kornberg) برای کوشش‌هایش که منجر به حل معمای مولکولی نحوه جمع‌آوری رونوشت‌های آران‌ای شده بود، نوبل شیمی را دریافت کرد.

شلتزر می‌گوید: نزدیک به ۲۰ سال از زمانی که این رشته، جایزه نوبل دریافت کرده‌ است، می‌گذرد، بنابراین می‌توان پذیرفت که امسال می‌تواند موعد مقرر اون باشد.

این داستان برای توالی‌یابی دی‌ان‌ای که آخرین بار در سال ۱۹۸۰ جایزه نوبل را دریافت کرده زیادتر صدق می‌کند. در سال ۱۹۸۰ والی گیلبرت(Wally Gilbert) و فردریک سانگر(Frederick Sanger) برای کوشش‌هایشان در توسعه اولین روش برای تعیین نظم زوج‌های دوباره در اسیدهای نوکلئیک برنده به دریافت این جایزه شدند. و از اون تاریخ تاکنون به قدری در این زمینه پیشرفت چهره داده که لوح جانشینان شایسته در حوزه توالی‌یابی عملاً پر شده است.

آیا این جایزه باید به دست دانشمندانی برسد که اولین نزد‌نویس ژنوم انسان را به ما ارائه دادند؟ اگر پاسخ بله است، کدام دانشمند؟ صدها پژوهشگر در سرتاسر دنیا به این تحقیقات که شاهکار مهندسی و نوآوری علمی بود، کمک کرده‌اند.

اگر کمیته‌های نوبل شیمی یا پزشکی از همتایان خود در کمیته فیزیک که در سال ۲۰۱۷ از سازمان‌دهندگان پروژه بین‌المللی کشف امواج گرانشی تجلیل کردند، الگو بگیرند، رقبای اصلی احتمالا فرانسیس کالینز(Francis Collins) و اریک لندر(Eric Lander) مدیر موسسه مردمی سلامت که در آزمایشگاهشان در موسسه‌ی براد، قسمت عمده‌ای از نزد‌نویس‌های توالی ژنوم انسان را تولید کردند و کریگ ونتر(Craig Venter) که زیست‌شناس برجسته آمریکایی است که در توالی‌یابی نقشه ژنوم انسان نقش برجسته‌ای ایفا کرده‌ است، باشند.

البته شاید سه نفر که از اون‌ها شایسته‌تر هستند، یعنی ماروین کاروترز(Marvin Caruthers) از دانشگاه کلرادو، لروی هود(Leroy Hood) از مؤسسه زیست‌شناسی سیستمی و مایکل هونکاپیلر  (Michael Hunkapiller)، مدیر عامل گذشته شرکت غول توالی یابی دی‌ان‌ای یعنی(Pacific Biosciences) باشند. این افراد علمی اولین سیستم‌های توالی‌سنج‌ خودکار را اختراع کردند، علمی که به پروژه توالی‌یابی ژنوم انسان نیرو می‌بخشید و انتخاب پندلبری برای نوبل شیمی در سال ۲۰۱۹ بود.

شاید هم تماسی از استکهلم با دیوید کلنرمن(David Klenerman) و شانکار بالاسوبرامانیان(Shankar Balasubramanian) از دانشگاه کمبریج برقرار شود، که علمی توالی‌یابی با سنتز را که پس از پروژه ژنوم انسانی ساختن شد و الآن پیشرو در دوران توالی‌یابی مدرن است. واجب به ذکر است که آنها برنده جایزه علمی هزاره ۲۰۲۰ و جایزه پیشرفت در علوم زیستی سال جاری شدند. اختراعات جدیدتر، همانند فن‌آوری‌های توالی‌یابی نانوحفره‌ها که ساخت اولین ژنوم‌های واقعی انسان را در چند سال قبل امکان‌پذیر کرده‌اند نیز قابل توجه هستند اما به‌رغم مشارکت آشکارشان در شیمی و پزشکی، احتمالاً به تاریخ طولانی‌تری نیاز دارند به این دلیل که کمیته‌های نوبل تمایل دارند به سو پیشگامان واقعی متمایل شوند تا کسانی که یک کشف یا درک اولیه را پایه گذاری کرده و گسترش می‌دهند.

پروژه ژنوم انسانی، داستان گفت و گو و جدل همیشگی میان برندگان نوبل بوده و امسال پس از استعفای غیرمنتظره اریک لندر از سمتش به نام مشاور ارشد علمی رئیس جمهوری آمریکا که گفته می‌شود به دلیل قلدری در محل کار بوده، زیادتر شدت گرفته است.

اگرچه جایزه نادر نوبل به ندرت به آدم‌های سرشناس اما بدتینت وابستگی می‌گیرد با این وجود کری مولیس(Kary Mullis)، مخترع شگفت آور آزمایش پی‌سی‌آر، و جیمز واتسون(James Watson)، کاشف مشکوک ساختار مارپیچ دوتایی دی‌ان‌ای که به طور مکرر نظرات نژادپرستانه می‌دهند نیز اعطا شده است. با تمام این موارد آکادمی سلطنتی علوم سوئد، که برندگان فیزیک و شیمی را انتخاب می‌کند، و مجمع نوبل در موسسه کارولینسکا، که برنده نوبل پزشکی را انتخاب می‌کند، ترجیح می‌دهند از گفت و گو و جدل دوری کنند. شلتزر می‌گوید به سختی می‌توان نمونه‌های از جایزه نوبل دریافت کرد به افرادی که فراوان گفت و گو برانگیز بوده‌اند، اهدا شده باشد.

فرد دیگری که برای دریافت نوبل شیمی مورد توجه پندلبری است یکی از مهندسان دانشگاه استنفورد به نام ژنان بائو(Zhenan Bao) است که کوشش‌هایی در تغییر پارادایم در زمینه پلیمرهای نیمه هادی که منجر به ساخت “پوست الکترونیکی” قابل کشش می‌شود انجام داده است. او همچنین نگاهی به دانیل نوسرا(Daniel Nocera) از دانشگاه هاروارد برای تلاش‌های بنیادینش بر مشخص کردن فرآیند انتقال الکترون زوج شده با پروتون که به سلول‌ها نیرو می‌دهد و همچنین گروه بانی باسلر(Bonnie Bassler) از دانشگاه پرینستون و ای. پیتر گرینبرگ(E. Peter Greenberg) از دانشگاه واشنگتن برای کشف یک سیستم ارتباط شیمیایی بین باکتری‌ها دارد.

علاوه بر استنادها، جوایز نزد‌بینی ‌کننده و تناوب اهدای جوایز، پندلبری از روش دیگری نیز اسفاده می‌کند.

او می‌گوید: من توجه مخصوص‌ای به مقالات ۱۵، ۲۰، ۲۵ و ۳۰ ساله دارم، زیرا معمولا یک یا دو دهه طول می‌کشد تا تحقیقات توسط کمیته جایزه نوبل انتخاب شوند.

این داستان ممکن است شرایط را برای یکی از کسانی که نظر بالایی در نظرسنجی غیر واقعی برای خیال نوبل شیمی کسب کرده بود، پیچیده کند. جان جامپر(John Jumper) از شرکت دیپ‌مایند وابسته به آلفابت و برنده جایزه پیشرفت در علوم زیستی است. تلاش‌های او در رهبری برنامه هوش مصنوعی “AlphaFold” که دو سال نزد با حل یکی از پایدارترین چالش‌های زیست‌شناسی به نزد‌بینی سریع و دقیق ساختار سه‌بعدی یک پروتئین از توالی اسید آمینه‌اش انجامید، دنیا را مبهوت کرد.

به همین دلیل است که اون دسته از افراد که برای اولین بار به نزد‌بینی‌ نوبل می‌پردازند فرد دیگری از نظر‌آوران برتر برای جایزه شیمی را در نظر دارند. کارولین برتوزی(Carolyn Bertozzi) از دانشگاه استنفورد، که زیادتر دوران کاری درخشان خود را صرف نوآوری روش‌هایی برای درک دسته‌ای تند تند اما مهم از مولکول‌های پوشیده شده از قند کرده، یکی از این افراد است. او از سال ۲۰۰۵ عضو آکادمی مردمی علوم بوده است و آغاز سال جاری جایزه  ولف را دریافت کرد.

نزد‌بینی‌ها برای نوبل فیزیک 

در میان منتخبان پندلبری، دو نام دیگر نیز قرار دارند. استفن کویک(Stephen Quake) از دانشگاه استنفورد که به هی جیانکوی(He Jiankui)، دانشمند چینی که اولین “نوزادان کریسپر” را خلق کرد، مشاوره داده است. کویک اکتشافات مهمی در حوزه میکروسیالات انجام داده است که منجر به پیشرفت‌های سریع در آزمایش‌های غیرتهاجمی و توالی‌یابی تک سلولی‌ها شده و پندلبری او را یکی از افراد مورد علاقه‌اش برای دریافت نوبل فیزیک می‌داند.

با این وجود همچنان نزد‌بینی قطعی برندگان نزد از اعلام جوایز ممکن نیست و برای اطلاع از برندگان نهایی باید تا فردا چشم به راه بمانیم.

یک کارشناس بازار اندوخته عنوان کرد: با موافقت سازمان بورس با عرضه صندوق املاک و مستغلات در فرابورس اندوخته‌گذاران از این صندوق استقبال می کنند.
به شرح صفحه اقتصاد، «نیما میرزایی» به مجوز تاسیس املاک و مستغلات نشانه کرد و افزود: گفت و گو اندوخته‌گذاری در املاک یکی از روش‌های جذاب اندوخته‌گذاری در دنیا بوده و در ایران با توجه به دید اجتماعی که در مورد ملک وجود دارد، این جذابیت دوچندان است.

وی استفاده از این ابزار را یک اتفاق عظیم و مبارک فهمید و تاکید کرد: چنین تصوری وجود دارد که با استفاده از این ابزار قسمت قابل توجهی از اندوخته‌گذاران در این حوزه فعال می‌شوند؛ چراکه با خرید از این صندوق و تنوع بخشی در پرتفوی ضمن کاهش ریسک معاملات، قادر به دریافت بازدهی متعادل در شرایط مختلف خواهند بود.

میرزایی به مزایای استفاده از این صندوق نشانه کرد و افزود: خریداران می‌توانند با مبالغ فراوان کمتر خرید کنند که در واقعیت این داستان نزد از این عملاً غیرممکن یا با سختی زیادی دنبال بود.

این کارشناس بازار اندوخته اضافه کرد: علاوه بر اون گفت و گو دریافت اجاره است که اندوخته‌گذاری در این صندوق را مولد می‌کند و متناسب با متراژی که خرید انجام شده،خریدار می‌تواند اجاره دریافت کند، این مزیت از جمله مسایلی است که می‌تواند سبب افزایش جذابیت این صندوق‌ها شود.

این تحلیلگر مسائل اقتصادی خاطرنشان کرد: با راه‌اندازی صندوق املاک و مستغلات  سرزمین، روش‌های سنتی در خصوص خرید و فروش املاک به‌روزتر و کاهش هزینه‌ها با مدیریت بهتری انجام می‌شود.

وی اضافه کرد: ریسک‌هایی که در روش‌های سنتی در خصوص خرید و فروش‌ها اندوخته‌گذاران متحمل می‌شدند نسبت به نوع خریدی که داشتند همانند سلامت سنجی املاک، هزینه، تاریخ فراوان و … در این صندوق کاهش پیدا کرده و به صفر می‌رسد.

میرزایی در آخر بیان داشت: به نظر می‌رسد این اقدام یک تغییر پارادایم در زمینه معاملات املاک است، زیرا استفاده از این ابزار یک نقطه شروعی است که می‌تواند در سال‌های آینده گسترش پیدا کند و روش سنتی را با همه مخاطراتش به‌مطالعه تغییر دهد و مورد استقبال اندوخته‌گذاران هم قرار بگیرد.

پس از صدور موافقت اصولی صندوق اندوخته‌گذاری املاک و مستغلات(REIT) توسط سازمان بورس و اوراق بهادار، اولین صندوق با داستان مذکور اواخر شهریور نزد اداره ثبت شرکت‌ها به ثبت رسید.

نخستین صندوق املاک و مستغلات سرزمین بر روی یک ملک اداری با متراژ سودمند حدود ۹۰۰ مترمربع و عمر حدود ۱۴ سال در خیابان ملاصدرای تهران تاسیس شده است.

نزد‌بینی شده در شکل تکمیل مدارک، پذیره‌نویسی این صندوق در ماه جاری انجام شود.

منبع: ایرنا

آرتور او اورسو از ژواو پسوا در برزیل، در آغاز سال جاری پس از اینکه سبک زندگی چند همسری این مرد برزیلی در سراسر دنیا منتشر شد، مورد انتقاد قرار گرفت. مخالفان او چندی نزد بر روی دیوار خانه‌اش نوشتند: «خانواده شیطان، ما پذیرای شما نیستیم. از اینجا بروید!»این ۹ نفر، در اصل ۱۰ نفر قبل از رفتن یک زن در آوریل، ادعا کردند که علیرغم غیرقانونی بودن تعدد زوجات در برزیل، در نوامبر سال قبل در یک کلیسای کاتولیک ازدواج کردند و الآن دو بدن از همسران آرتور اطلاعات بیشتری در مورد رابطه غیرمعمول این خانواده را آشکار کردند.لوانا، همسر اول آرتور که هفت سال از ازدواجشان می گذرد، به رسانه های محلی گفت: «ما فضولی بودیم که یک رابطه دوباره را تجربه کنیم. فکر می‌کردم فراوان متفاوت است و بلافاصله اون را پذیرفتم.» لوانا گفت که این زوج با همسران بعدی در مهمانی ها ملاقات می کردند. او به رسانه های محلی گفت: «ما به دنبال افرادی بودیم که می خواستند چیزهای جدیدی را تجربه کنند.»او در مورد نوشته روی دیوار خانه که با چند همسری این مرد برزیلی مرتبط بود، گفت: «ما به تعصب انس کرده‌ایم، اما این اولین باری بود که انقدر جدی خودش را علامت داد. من می ترسیدم چون قبلاً چنین اتفاقی نیفتاده بود، فقط در رسانه های اجتماعی بود که مردم ما را قضاوت می کردند.»لورنا، یکی دیگر از همسران آرتور، از عملی بودن رابطه با بسیاری از افراد درگیر صحبت کرد. او گفت: «در ابتدا دیوانه کننده بود، چون هیچ کس به زندگی مشترک انس نداشت. با این همه شخصیت های متفاوت، دعواهای کوچک زیادی وجود داشت، مخصوصا زمانی که من سندرم نزد از قاعدگی داشتم، در نهایت خواهان توجه زیادتر بودم.» اما، لورنا گفت که وضعیتشان به سرعت بهبود یافته است.
او گفت: «امروز فراوان خوب تر است. ما رابطه عالی خوبی داریم.»

لورنا همچنین آشکار کرد که او و دیگر همسران آرتور کارهای خانه را به طور مساوی بین خود تقسیم می کنند. او گفت: «هر یک از ما مسئول یک کاری هستیم، اون را بین خود تقسیم می کنیم و همیشه نتیجه می دهد.»

زیادتر بخوانید:

مهمانی تولد «همسان‌ترین دوقلوهای دنیا» و مردی که می خواهد از هر دو بچه دار شود

دختران سه قلوی همسان اهل کنیا که می خواهند با یک مرد ازدواج کنند

علائم بیماری کبد در پا

بیماری کبد در حال افزایش است و مرگ و میر از سال ۱۳۵۰ تا امروز ۴۰۰ درصد افزایش یافته است. این بیماری عمدتا قابل پیشگیری است؛ مخصوصا زمانی که بیماران علائم اولیه نارسایی کبد خود را تشخیص دهند.

فکر می کنید چگونه می توانید اولین علائم را تشخیص دهید؟ به نظر می رسد که پاهای شما تعدادی علائم هشدار دهنده را علامت می دهد و به شما می گوید که حال کبدتان خوب نیست.

علائمی که در پاهای شما به وجود می آید و در مورد مشکلات کبدی هشدار می دهد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خارش پا، معمولاً در پایین پا
• درد یا التهاب در پایین پا
• داغ شدن و گرگرفتن پا
• بدبو شدن پا
• حفره دار شدن پوست؛ که به شکل فرورفتگی در پوست متورم ظاهر می شود
• قارچ ناخن پا
• سفید شدن بستر ناخن

زیادتر بفهمید : کبد در بدن چه کارهایی انجام می دهد؟

زیادتر بفهمید :  4 قدم موثر برای معالجه کبد چرب

سایر علل احتمالی بروز مشکلات کبدی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• عوارض جانبی برخی داروها
• قند فراوان در رژیم غذایی
• غذاهای کنسروشده بیش از حد
• کمبود سبزیجات
• الکل فراوان
• پروتئین بیش از حد

بیماری کبد چرب الکلی در مقابل غیر الکلی

بیماری کبد چرب مرتبط با الکل در دلیل‌ مصرف فراوان الکل ساختن می شود. اگر فرد حداقل دو هفته از نوشیدن الکل خودداری کند، ممکن است برطرف شود.

از سو دیگر بیماری کبد چرب غیر الکلی در افرادی که فراوان الکل نمی نوشند یا ابدا الکل نمی نوشند چهره می دهد.

این بیماری با چربی اضافی ساختن شده در کبد ناشی از پرخوری یا در شکل داشتن شرایط زمینه ای همانند چاقی، دیابت یا تری گلیسیرید بالا مرتبط است.

زیادتر بفهمید : احتمال بروز کبد چرب غیر الکلی در من چقدر است؟

زیادتر بفهمید : هر آنچه باید در مورد کبد چرب غیر الکلی بفهمید

هشدار سیروز

ممکن است شما در مراحل اولیه سیروز هیچ علامتی نداشته باشید، زیرا کبد شما با وجود صدمه دیدگی همچنان می تواند کار کند. اما اگر کبد شما صدمه جدی‌تر ببیند، علائم بروز می کنند. علائم اصلی سیروز کبدی عبارتند از:

• خستگی و ضعف
• حس بیماری (تهوع) و کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن
• لکه های قرمز روی کف دست ها و رگ های خونی کوچک عنکبوت همانند روی پوست (آنژیوم عنکبوتی) بالای سطح کمر

زیادتر بفهمید :  موثرترین راه معالجه کبد چرب

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: salamatnews.com

امروز آخرین مهلت ارسال فیلم از سوی کشورها برای شرکت در شاخه بهترین فیلم‌ بین‌المللی اسکار ۲۰۲۳ است.

به شرح وقت سحر به تعریف از ایسنا؛ آخرین مهلت معرفی نمایندگان منتخب کشورها برای رقابت در شاخه بهترین فیلم بین‌المللی اسکار ۲۰۲۳، امروز سوم اکتبر ۲۰۲۲ (۱۱ مهر ماه ۱۴۰۱) است و تاکنون ۸۰ سرزمین فیلم انتخاب خود را برای وجود در این شاخه معرفی‌ کرده‌اند و احتمالا در آخرین ساعت این مهلت، چندین سرزمین دیگر درون رقابت خواهند شد.

اخیرا سینمای ویتنام فیلم «۵۷۸ مگنوم» ساخته «دونگ لونگ دین» و سرزمین اردن نیز فیلم «فرحه» ساخته «دارین جی.درود» را به نام نماینده رسمی خود در اسکار ۲۰۲۳ به آکادمی معرفی کرده‌اند.

مصر، غنا، مالزی، نیجریه، بلغارستان، کامبوج، شیلی و آفریقای جنوبی از جمله کشورهایی هستند که هنوز فیلم منتخب خود را به آکادمی اسکار معرفی نکرده‌اند.

آکادمی فیلم روسیه نیز چند روز نزد در بیانیه‌ای رسمی اعلام کرد که نیازی به جایزه اسکار ندارد و فیلمی برای رقابت در اسکار ۲۰۲۳ ارسال نخواهد کرد. تصمیم دولت روسیه در بایکوت اسکار ۲۰۲۳ که البته بدون اطلاع کمیته اسکار سینمای روسیه بوده در راستای افزایش تنش بین این سرزمین و آمریکا و جنگ در اوکراین اتخاذ شده است.

پس از آخر مهلت قانونی ارسال فیلم به آکادمی اسکار برای شرکت در اسکار ۲۰۲۳، آکادمی با بررسی این فیلم‌ها بر پایه قوانین اسکار بین‌المللی، فهرست کاملی از فیلم‌های واجد شرایط رقابت را منتشر می‌کند.

سینمای ایران چه فیلمی برای اسکار را برگزید؟

سینمای ایران امسال فیلم «جنگ جهانی سوم» ساخته هومن سیدی را به نام نماینده اسکاری خود انتخاب است. این فیلم در نخستین نمایش جهانی خود در جشنواره ونیز دو جایزه بهترین فیلم و بهترین بازیگر مرد (محسن تنابنده) قسمت کنار آسمان‌ها را به خود اختصاص داد.

این فیلم برای کسب شرایط واجب اسکار بین‌المللی، از پنجشنبه ۱۴ مهر تا چهارشنبه ۲۰ مهر به وقت یک هفته به شکل مخصوص در پردیس سینمایی مگامال اکران شود.

طبق قوانین اسکار بین‌المللی تمامی فیلم‌ها باید در بازه قانونی حداقل به وقت یک هفته در سرزمین مبدا (معرفی کننده) اکران عمومی و تجاری داشته باشند.

فهرست نامزدهای اولیه شاخه شامل ۱۵ فیلم در تاریخ ۲۱ دسامبر ۲۰۲۲ (۳۰ آذر) و پنج نامزد نهایی نیز روز ۲۴ ژانویه ۲۰۲۳ (۴ بهمن) معرفی می‌شوند.

مراسم نود و پنجمین دوره جوایز سینمایی اسکار روز ۱۲ مارس ۲۰۲۳ (۲۱ اسفند) در تئاتر دالبی در هالیوود برگزار می‌شود.