طرز تهیه لواشک انار (ترشک) از تنقلات شب یلدا • جونی

[ad_1]

ترشک انار روشی برای قابل خوردن تر کردن انارهای فراوان ترش و یکی از تنقلات تندرست و پر خاصیت است. این ترشک خوشمزه یکی از تنقلات پر طرفدار شب یلدا است.

ترشک انار

مواد واجب برای تهیه لواشک انار 

دانه انار ترش به میران دلخواه
نمک به میران دلخواه
روغن به میزان واجب
مهیا سازی:
تاریخ پخت:
مجموع تاریخ پخت:

طرز تهیه لواشک انار

دانه های انار را درون قابلمه ریخته و رویش آب بریزید.

روی حرارت مناسب قرار دهید تا به جوش آید.

در تاریخ جوشیدن کف های روی اون را بگیرید.

سپس از حدود سه ساعت که دانه ها به خوبی پخت، حرارت را خاموش کرده و قابلمه را از روی اجاق برمی داریم.

کمی که از حرارت افتاد دانه ها را درون آبکش یا صافی ریخته و آب ان را می گیریم.

دستکش به دست کرده و کاملا گوشت دانه ها را از مغز سفتش جدا می کنیم.

آب گرفته شده را روی حرارت قرار می دهیم تا کمی غلیظ شود.

سپس از غلیظ شدن، نمک و کمی روغن اضافه می کنیم.

نمک را به یکباره نریزید. آرام ریخته، قاتی کنید و بچشید تا شور نشود.

منظور از پختن دانه ها، له شدن راحت دانه ها با فشردن هست.

می توان هم از قاتی کن یا دست برای له کردن دانه ها استفاده کرد.

هر چه مقدار دانه ها زیادتر باشد ترشک انار شما تاریک تر می شود.

اگر لواشک فراوان ترش دوس ندارید می توانید یا با انار شیرین ترکیب کنید یا کمی سپاس یا نبات بزنید.

نمک دلیل ترش شدن خوب تر و روغن دلیل خوشرنگ شدن و نچسبیدن لواشک به قابلمه می شود.

ترشک را در شیشه دربسته و در یخچال محافظت کنید.

ترشک انار لواشک

روش دوم: تهیه لواشک انار

مواد واجب:

انار ترش و ملس و قرمز: ۱ کیلوگرم

نبات: ۱ قطعه

گلپر: ۱ قاشق چایخوری

رب انار: ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

ابتدا باید انارها را دون کنید.

سپس دانه‌های انار با با گوشتکوب دستی یا برقی کمی له کنید تا آب انار خارج بیاید.

حالا یک قطعه نبات ساده یا زعفرانی به انارها اضافه کنید (سردی انار را می‌گیرد).

روی شعله مناسب گاز بگذارید تا آب انار شروع به جوشیدن کند و غلیظ شود.

شعله باید مناسب باشد تا کیفیت ترشک بالا باشد.

در پایان زمانی ترشک به غلظت دلخواه رسید رب انار (رنگ ترشک را خوب تر می‌کند) و گلپر را هم اضافه کنید و هم بزنید.

ترشک انار را از حرارت که افتاد میل کنید.

[ad_2]

لواشک و آلوچه لاغر می کنند؟

[ad_1]

لواشک و آلوچه لاغر می کنند؟

در بین تنقلات ترش، قره قروت حاوی کلسیم است که در ادامه به برخی خواص این تنقلات نشانه می شود

آیا لاغری با لواشک و آلوچه امکان پذیر است؟

قره قروت، آلوچه و لواشک از محبوب ترین تنقلات به شمار می روند. این خوراکی ها همانند بسیاری از مواد غذایی هم فوایدی دارند و هم مضراتی.

از آنجایی که لواشک و آلوچه از میوه های مختلف تهیه می شوند، بسیاری از مواد مغذی سودمند موجود در میوه‌ ها همانند مواد معدنی، فیبر، رنگدانه‌، آنتی‌ اکسیدان ها و فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی گیاهی)  در لواشک و آلوچه نیز یافت می شوند. البته نمی توان گفت این تنقلات همه مواد مغذی میوه ها را دارا می باشند، زیرا بسیاری از ویتامینها از جمله ویتامین C موجود در میوه ها در دلیل‌ فرآیندهای تولید آلوچه و لواشک همچون عقل کردن، خشک کردن و حرارت تخریب می شوند.

یکی از  مزایای این تنقلات این است که به راحتی قابل حمل و محافظت هستند. این نکته به مخصوص در مورد افرادی که ساعات طولانی از روز را خارج از منزل هستند همانند افراد شاغل و علم آموزان حایز با ارزش و مهم بودن است. این افراد بیشتر نمی توانند میوه جدید دنبال داشته باشند اما برگه های خشک، آلوچه و لواشک به راحتی قابل حمل و مصرف بوده و زود خراب نمی شوند.

عظیم ‌ترین جراحت قره قروت، آلوچه یا میوه‌ هایی که به لواشک تبدیل می ‌شوند، ترش بودن و اسیدیته بالای آنها است. این ترکیبات اسیدی در طولانی وقت موجب تحلیل و فرسایش مینای دندان ها می شوند. البته شستن دهان، نوشیدن آب و مسواک زدن این مشکل را رفع می نماید.

این تنقلات به افرادی که ترشح اسید معده در آنها بالاست توصیه نمی شود زیرا موجب تشدید عوارض گوارشی در آنها می گردد. 

برخی افراد معتقدند این تنقلات ترش کالری ندارند و در مقابل به کاهش وزن و لاغر شدن نیز کمک می کنند. این اعتقاد کاملا غلط است. زیرا همه این تنقلات ترش دارای کالری بوده و همچنین با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جاذبه را نیز افزایش می دهند. بنابراین مصرف بی رویه آنها موجب افزایش وزن و چاقی می شود.

در بین تنقلات ترش، قره قروت حاوی کلسیم است اما نباید جایگزین لبنیات شود. کلسیم مورد نیاز بدن را از راه شیر، ماست، دوغ کم نمک و پنیر تامین کنید و قره قروت را تنها به نام یکی از تنقلات و بین وعده های گاه گاهی در نظر بگیرید.

یکی از مهم ترین نکاتی که در مورد قره قروت، لواشک و آلوچه باید مد نظر قرار داد این است که این تنقلات بیشتر حاوی میزان زیادی نمک هستند بنابراین در مصرف آنها باید میانه‌روی را رعایت نمود. این نکته به مخصوص در مورد افرادی که محدودیت مصرف سدیم دارند همانند بیماران مبتلا به پرفشاری خون حایز با ارزش و مهم بودن است.

زیادتر بفهمید : از نظر طب سنتی خوردن لواشک برای دختران ممنوع

زیادتر بفهمید : منافع و مضرات لواشک و آلوچه

زیادتر بفهمید : آیا محصولات ترش همانند لواشک، دلیل چربی سوزی و لاغری می شوند؟

زیادتر بفهمید : لواشک یا آلوچه، کدام ارزش غذایی بیشتری دارد؟

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

[ad_2]

طرز تهیه لواشک آلو به روش خانگی و با طعمی بی نظیر

[ad_1]

طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی ساده با طعمی بی نظیر

طرز تهیه ترشی بادمجان کبابی ترشی بادمجان کبابی یکی از انواع ترشی های ساده و خوشمزه ایرانی است که با مواد متنوعی صحیح …

طرز تهیه لواشک آلو قرمز طرز تهیه لواشک آلو در آفتاب طرز تهیه لواشک آلو با عکس طرز تهیه لواشک آلو زرد تصویری طرز تهیه لواشک آلو طلایی طرز تهیه لواشک آلو شیرین طرز تهیه لواشک آلو قرمز و سیب طرز تهیه لواشک آلو سیاه و هلو

لواشک آلو یکی از انواع خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار در خاورمیانه است که با روش های متنوعی صحیح می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه لواشک آلو در ادامه با سایت پانا مگ دنبال باشید.

مواد واجب لواشک آلو
آلو ۱ کیلوگرم
آب ½ فنجان
نمک به مقدار کافی

طرز تهیه لواشک آلو

مرحله اول

برای تهیه لواشک آلو به روش خانگی در ابتدای کار آلوها را به خوبی می شوییم، سپس از بین نصف می کنیم و درون یک قابلمه مناسب می ریزیم. حالا آب را به قابلمه اضافه کرده و آنرا روی حرارت قرار می دهیم.

مرحله دوم

در ادامه اجازه می دهیم آلوها روی حرارت بمانند تا آرام و گوشت شان از هسته و پوست کاملا جدا شود، سپس بین کار کف روی آلوها را با قاشق جمع کرده و دور می ریزیم تا در نهایت لواشک شفاف و براقی داشته باشیم.

مرحله سوم

در این مرحله قابلمه را از روی حرارت برداشته و آلوها از صافی رد می کنیم تا هسته و پوست آنها جدا شود، سپس نمک را به لواشک اضافه کرده و با قاشق چوبی هم می زنیم. حالا درون سینی را با کیسه فریزر می پوشانیم.

مرحله چهارم

در ادامه سینی را به زمان ۲ روز در مقابل تابش مستقیم روشنایی آفتاب قرار می‌ دهیم تا لواشک ها کاملا خشک شوند. پس از گذشت این تاریخ لواشک ها را از کیسه فریزر جدا کرده و به زمان طولانی درون فریزر یا یخچال محافظت می کنیم. نوش جان.

[ad_2]

طرز تهیه لواشک شاه توت تجربه مزه دلچسب و متفاوت

[ad_1]

لواشک های خانگی مزه و مزه ای عالی دارند از سویی به سبب تندرست بودن و بهداشتی بودن فراوان از لواشک های بیرونی مناسب تر هستند. شما می توانید در منزل به راحتی انواعی از لواشک های خانگی را تهیه کنید. در این قسمت نیز می توانید طرز تهیه لواشک شاه توت را مطالعه نمایید.

مواد لواشک شاه توت

تهیه انواع لواشک های میوه ای کار فراوان ساده ای است. شما می توانید با میوه های هر دوره یک لواشک خوشمزه و خوش مزه تهیه کنید. اگر می خواهید انواعی از لواشک های خانگی را داشته باشید، می توانید علاوه بر تهیه لواشک شاه توت با نحوه تهیه لواشک انگور و لواشک تمشک در مطالب قبلی آرگا نیز دوست شوید.

مواد واجب

  • نمک: ۱ قاشق مرباخوری
  • شاه توت: ۱ کیلوگرم

طرز تهیه لواشک شاه توت

طرز تهیه لواشک شاه توت

نزد از هر چیز باید بفهمید، استفاده از نمک یا دیگر افزودنی ها در این لواشک کاملا اختیاری می باشد. تهیه این لواشک خانگی فراوان ساده است. در صورتی که از توت های ربی یا شاتوت ها استفاده می کنید، برای نگه داری مزه ترشی لواشک می توانید از کمی مک یا حتی سپاس نیز استفاده کنید.

گاهی توت های مورد استفاده ممکن است، کمی شیرین باشد. اگر مزه شیرینی را در این لواشک ها دوست ندارید، می توانید از کمی زردآلو استفاده کنید. افزودن رب انار و زرشک به این لواشک نیز می تواند، مزه و مزه ای عالی به اون بدهد.

همانطور که می دانید، توت یک نوع میوه فراوان آبدار است بنابراین شما نیازی به اضافه کردن آب ندارید. در اولین مرحله باید به خوبی توت ها را بشویید. سپس از شست و توت ها را به درون قابلمه بریزید و با استفاده از یک قاشق کمی اون را له کنید. در شکل نیاز می توانید از دستان خود نیز برای انجام این کار استفاده نمایید.

توت ها را روی حرارت قرار داده و تاریخ دهید تا با حرارت مناسب کاملا آرام شود. سپس از اینکه آب اضافی توت ها گرفته شد، مواد به غلظت رسیده از یک صافی رد کنید. با این کار دم توت ها گرفته می شود. الآن سس لواشک مهیا است و می توانید برای خشک شدن در مکان خارج قرار دهید.

در این مرحله از طرز تهیه لواشک شاه توت باید، درون یک سینی یک پلاستیک عریض کنید و مواد سس را به ضخامت نیم سانتی متر روی سینی عریض نمایید. با استفاده از کفگیر چرب شده به خوبی سس را روی تمام سطوح دوباره کنید.

تهیه لواشک شاه توت

برای خشک کردن این لواشک می توانید از روشنایی مستقیم خورشید استفاده نمایید. در صورتی که فضای این کار را ندارید، می توانید لواشک را در فر دمای ۷۰ مقام سانتی گراد قرار دهید. سپس از ۳ ساعت لواشک آب اضافی را از دست داده است.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]

طرز تهیه لواشک خربزه با مزه متفاوت و بی نظیر به روش ساده

[ad_1]






طرز تهیه لواشک خربزه با مزه متفاوت و بی نظیر به روش ساده – مینویسم

















[ad_2]

“سس لواشک”، مزه دهنده خوشمزه و جدید برای انواع لواشک + طرز تهیه

[ad_1]

 طرز تهیه “سس لواشک”، مزه دهنده خوشمزه و جدید برای انواع لواشک

سس لواشک یکی از دسرها و مزه دهنده های جدید و خوشمزه ای انواع لواشک (آلو – زردآلو – آلبالو – سیب – کیوی) است که به تازگی دنبال با لواشک در فروشگاه ها در ۳ مزه ترش و ملس و شیرین به فروش می رسد و طعمی عالی و منحصر بفرد به لواشک می دهد، اما قیمت این محصول در بازار فراوان گران است و شما می توانید با هزینه کم و با صرفه در منزل سس مخصوص لواشک را تهیه کنید و نوش جان کنید. با ما دنبال باشید تا طرز تهیه سس لواشک در خانه را آموزش دهیم

طرز تهیه سس لواشک در خانه

مواد واجب

۱- برای تهیه سس ترش البالو، به میزان دلخواه آلبالو را بشویید و در قابلمه بریزید و کمی نمک روی اون بپاشید.
۲-  یکی دو ساعت در مکان قرار دهید تا آلبالو آب بیندازد.
۳- قابلمه را روی شعله مناسب قرار دهید تا آلبالوها شروع به پخت کنند و آب آنها خارج شود.
۵- کمی که آلبالوها جوشیدند و آب اون کمی غلظت گرفت، به میزان دلخواه با ملاقه بردارید و در ظرف دیگری بریزید.
۶- اگر تمایل دارید غلظت سس فراوان باشد، ظرف را روی حرارت قرار دهید تا آب آلبالو کمی بجوشد و غلیظ شود.
۷- اگر غلظت مناسب بود که اجازه دهید سرد شود سپس در شیشه بریزید و وقت خوردن آلبالو خشکه یا لواشک آنرا مصرف کنید.
۸- آلبالوهایی که در قابلمه هستند با پوره کن یا گوشتکوب کمی له کنید سپس از روی شعله بردارید.
۹- یک آبکش فلزی روی قابلمه قرار دهید و آلبالوها را در آبکش بریزید و صاف کنید.
۱۰- چیزی که در نهایت باقی می ماند هسته و کمی پوست است.
۱۱- مایه ای که در قابلمه جمع شده بچشید، در شکل نیاز کمی نمک اضافه کنید.
۱۲- در یک سینی خیس سلفون بکشید و مایه سرد شده را در سینی بریزید و چند روز در آفتاب قرار دهید تا لواشک آلبالو مهیا شود.

توجه: با این روش، هم سس خواهید داشت هم لواشک.

سس لواشک چجوری درست میشه

آلوها رو درون آب جوش ریخته و می گذاریم چند تا جوش بخوره نه فراوان که له بشه به حد دوباره شدن آلوها

سپس می ریزیم توی صافی ریز که تا اونجایی که میشه آب آلوها خارج بشه و با گوشت کوب کمی فشارشون میدیم تا آبش کامل خارج بشه…

آب آلوها رو روی حرارت می گذارم و کمی نمک بهش اضافه می کنم تا هنگامی که سس مون به غلیظ بشه بجوشه و کنار می گذاریم به زمان ۱۲ ساعت توی همون ظرف بمونه و سپس با ملاقه پلاستیکی توی شیشه یا ظرف دربسته دلخواه می ریزیم و می گذاریم توی یخچال…

من اون آلوهارو که توی صافی هست رو هسته هاشو جدا می کنم و سپس می ریزم توی قاتی کن و توی سینی که سلفون کشیدم کفش می ریزم و می گذارم توی آفتاب تا لواشک بشه…

“سس لواشک”، طعم دهنده خوشمزه و جدید برای انواع لواشک

سس انار

آب انارها رو با دستگاه آب انار گیری می گیریم و می گذاریم روی حرارت تا بجوشه و غلیظ بشه و همانند سس آلو ۱۲ ساعت می گذاریم کنار سپس توی ظرف مورد نظر انتقال میدیم البته سس انار چون فراوان می جوشه میشه توی کابینت هم محافظت کرد …

[ad_2]