تکنیک های ساده حل مشکل صدا در اوبونتو

[ad_1]

بر پایه آرام افزارهای اختصاصی اوبونتو یکی از سیستم عامل های متن دوباره و رایگان می باشد که دارای طرفداران فراوان فراوان بوده و میلیون ها کاربر دارد و این یعنی کاربران می توانند کدهای اون را تغییر داده و هر چیز خوبی که می خواهند ساختن ردیف کنند و توصیه سازی های واجب را نیز انجام دهند. در ادامه شما را با حل مشکل صدا در اوبونتو را برایتان بررسی خواهیم کرد.

حل مشکل صدا در اوبونتو

حل مشکل صدا در اوبونتو با تکنیک های متفاوت

همانطور که گفته شد این سیستم‌عامل رایگان می باشد و شما برای استفاده از اون نیاز به پرداخت هیچ گونه هزینه ای و گرفتن مجوزی ندارید. زمانی که افراد با نسخه جدیدتر اوبنتو مواجه می شوند ممکن از مشکل صدا یا no Sound داشته باشند.

این مشکل می تواند به دلایل فراوان متفاوتی برای شما ساختن شده باشد و در بسیاری از مواقع ممکن است این مسئله مشکل در تنظیمات باشد که در قسمت بلندگو اون را ساختن کردید و یا حتی ممکن است مقاوم افزار شما به درستی پشتیبانی نشود. حل مشکل صدا در اوبونتو فراوان ساده می باشد و معمولا در خانه می توانید این کار را انجام دهید و برای این کار خوب تر است ادامه مطلب را نیز مشاهده کنید.

نصب کنترل ولوم PulseAudio

این آرام افزار یک راه اندازی نزد فرض در درایو صدا دارد و می توان گفت یک منبع دوباره و ایمن می باشد و سیگنال های صوتی بین بلندگو های شما و آپ ها را روی سیستم عامل برقرار کرده و به اون ها تعادل می بخشد. کنترل ولوم PulseAudio با درایو های OSS و ALSA سازگاری دارد.
البته PulseAudio کنترل شخصی دارد ولی دوباره هم به شما این امکان را نمی دهد که بتوانید هر کدام از پلی بک ها را به شکل جدا کنترل نمایید. در واقع Pavucontrol به شما این اجازه را می ده۹د که بتوانید همه دستگاه های صوتی را در پی سی خود بررسی کرده و بیش تر مورد نظارت قرار دهید تا از صحیح اجرا شدنشان اطمینان پیدا نمایید. برای نصب باید Pavucontrol را دوباره کرده و فرمان های زیر را به ردیف اجرا نمایید:

  1. ورود به PulseAudio  و استفاده از گزینه Start
  2. انتخاب sudo apt-get install pavucontrol
  3. اجرا کردن Pavucontrol
  4. رفتن به تب Output Devices
  5. اطمینان پیدا کردن از انتخاب شدن بلند گو های نزد فرض شما

رفع مشکل صدا در اوبونتو

بررسی تنظیمات بلندگو

برای حل مشکل صدا در اوبونتو باید تنظیمات بلندگو ها را نیز چک کنید. در واقع در بسیاری از شرایط امکان دارد که مشکل اتصال بین بلند گو و هدفون وجود داشته باشد از این رو شما در اوبونتو هیچ صدایی را نخواهید شنید. البته برخی از افراد نیز هستند که از بلوتوث استفاده می کنند با این حال باید زوج سازی صحیح انجام شود و باید دستگاه خود را نیز در این حالت چک نمایید.

در این بین از کنترل ولوم ها غافل نشوید و تلاش کنید اون ها را نیز چک کرده و از این که در سطوح قابل قبولی می باشند اطمینان پیدا نمایید. در موارد دیگر خوب تر است صدا های خروجی سیستم خود را نیز چک کنید زیرا در برخی از موارد ممکن است اون ها ساکت شده باشند و شما از این داستان هیچ اطلاعی نخواهید داشت.

چک کردن ALSA Mixer

PulseAudio  یکی از برنامه هایی می باشد که از ALSA استفاده می کند تا بتواند سطح صدا را کنترل نماید. اگر می خواهید تمام عیار بر روی این قسمت نظارت داشته باشید باید کارها زیر را انجام دهید:

  1. ترمینال را دوباره کنید.
  2. باید Alsamixer را سرچ کرده و دکمه Enter را بزنید.
  3. انتخاب کارت صدای صحیح با کلید F6
  4. در بسیاری از موارد  نزد فرض ها فراوان مناسب می باشند با این حال اگر دوست دارید می تولایند از گزینه های دیگر نیز استفاده نمایید.
  5. برای انتخاب کنترل باید کلید های تیر و کمان چپ و راست را انتخاب نمایید.
  6. آیتم انتخاب شده شما به رنگ قرمز می باشد و برای بالا و پایین بردن ولوم می توانید از کلید های تیر و کمان بالا و پایین استفاده نمایید.
  7. زمانی که کنترل میکسر روی حالت ساکت و یا مات قرار می گیرد زیر نوار ولوم mm پدیدار می گردد. در نظر داشته باشید که گاها یک نوار می تواند پر باشد ولی دوباره هم سیستم شما روی ساکت باشد.
  8. با استفاده از کلید m می توانید سیستم خود را از حالت ساکت خارج نمایید.
  9. برای خروج خود می توانید از دکمه Esc کیبوردتان استفاده نمایید.

نکته : یادتان باشد که زمانی که کنترل را از حالت ساکت خارج می کنید PulseAudio ممکن است اون را برداشته و سایر کنترل ها را نیز از حالت ساکت خارج نماید از این رو باید یک دور دیگر این تنظیمات را چک نمایید و کنترل های مربوطه را انجام دهید.

صدا دار کردن سیستم

ری لود کردن ALSA

برای حل مشکل صدا در اوبونتو می توانید از ری لود کردن ALSA استفاده کنید و برای این کار کافی است از فرمان هایی که زیر ترمینال قرار دارد گزینه sudo alsa force-reload را انتخاب کرده و زمانی که کمار به اتمام رسید سیستم خود را ریپورت کنید و صدا ها را چک کنید تا این مشکل را به راحتی از بین ببرید و از کار کردن صدای سیستم خود ایمن شوید.

نصب مجدد

از دیگر روش های حل مشکل صدا در اوبونتو می توان به نصب مجدد ALSA و PulseAudio  نشانه کرد. در واقع اگر روش های قبلی گفته شده برایتان کارساز نبود می توانید این دو را دوباره نصب کنید و برای این کار باید از فرمان های زیر ترمینال گزینه های زیر را به ردیف انتخاب کنید و مرحله به مرحله نزد بروید:

  1. sudo apt remove –purge alsa-base pulseaudio
  2. sudo apt install alsa-base pulseaudio
  3. ریلود کردن ALSA
  4. ریپورت کردن سیستم

استقفاده از تکنیک های خاص برای رفع مشکل در اوبونتو

با استفاده از روش های گفته شده شما به راحتی می توانید مشکل صدای سیستم خود را از بین ببرید. در ادامه می توانید اطلاعات دیگری در این زمینه همانند حل مشکل وصل نشدن هات اسپات و غیر فعال شدن تاچ پد لپ تاپ بدست آورده و علم خود را در این زمینه ها افزایش دهید تا بتوانید این مشکلات را در خانه رفع نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]

طرز تهیه نودل با میگو خوشمزه و ساده به روش رستورانی

[ad_1]

طرز تهیه نودل با میگو خوشمزه و ساده به روش رستورانی

طرز تهیه چلو مرغ زعفرانی به روش رستورانی بدون رب گوجه فرنگی

طرز تهیه چلو مرغ زعفرانی چلو مرغ یکی از انواع غذاهای خوشمزه و فراوان پرطرفدار ایرانی است که با دستورهای فراوان متنوعی تهیه می شود. این غذای خوشمزه شباهت زیادی به زرشک …

طرز تهیه خوراک گل کلم خوشمزه و مجلسی به روش شمالی

طرز تهیه خوراک گل کلم خوراک گل کلم یکی از انواع غذاهای خوشمزه ایرانی است که با مواد فراوان متنوعی تهیه می شود، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با سایت …

طرز تهیه اسپاگتی سیر و قارچ خوشمزه و ساده ایتالیایی

طرز تهیه اسپاگتی سیر و قارچ اسپاگتی سیر و قارچ یکی از انواع غذاهای خوشمزه و ایتالیایی است که با مواد ساده و متنوعی صحیح می شود، برای مشاهده آموزش کامل و …

طرز تهیه نودل با میگو , دستور پخت نودل با میگو

نودل با میگو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که با رسپی های متنوعی صحیح می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه نودل با میگو در ادامه با سایت آموزشی چی شی دنبال باشید.

مواد واجب برای ۴ نفر
میگو ۱۲ عدد
نودل ۱ بسته
کدو سبز ۱ عدد کوچک
سیر ۲ حبه
زنجبیل جدید ۱ قاشق چایخوری
کنجد سفید به مقدار کافی
مواد واجب برای سس
سویا سس ۲ قاشق غذاخوری
عسل ۲ قاشق چایخوری
سرکه سیب ۲ قاشق چایخوری
فلفل سیاه نیم کوب به مقدار کافی

طرز تهیه نودل با میگو

مرحله اول

برای تهیه نودل با میگو خوشمزه در ابتدای کار پوست میگوها را جدا کرده و یک برش نازک پشت کمر اون ساختن می کنیم، سپس رگ سیاه رنگ را از اون جدا کرده تا میگو پس از پختن بوی نامطبوع نداشته باشد.

مرحله دوم

الآن میگوها را شسته و درون آبکش می ریزیم تا آب اضافی شان کاملا خارج شود. در ادامه یک قابلمه حاوی آب را روی حرارت قرار می دهیم تا به نقطه جوش برسد، سپس نودل را به دنبال ادویه اون به قابلمه می افزاییم.

مرحله سوم

الآن اجازه می دهیم نودل درون آب جوش بماند تا کاملا پخته و لطیف شود. در این فاصله سیر و زنجبیل جدید را با دندانه های ریز رنده، رنده کرده و یک تابه مناسب روی حرارت مناسب قرار می دهیم، سپس سیر و زنجبیل را به تابه می افزاییم.

مرحله چهارم

پس از کمی تفت دادن کدو را شسته و به شکل خلالی عقل می کنیم و به تابه می افزاییم، سپس به زمان ۲ دقیقه تفت می دهیم. الآن به جستجو صحیح کردن سس نودل می رویم، برای این منظور سویا سس را به تابه می افزاییم.

مرحله پنجم

الآن عسل را به دنبال سرکه سیب و فلفل سیاه نیم کوب شده به تابه اضافه کرده و کمی تفت می دهیم تا مواد یکدست شوند. در ادامه میگوها را به تابه اضافه کرده و به زمان ۲ الی ۳ دقیقه به خوبی تفت می دهیم.

مرحله ششم

پس از گذشت این تاریخ نودل را بدون آبکشی کردن درون آبکش می ریزیم تا آب اضافی اش خارج شود، سپس به تابه اضافه می کنیم و مجددا به زمان ۲ دقیقه به خوبی تفت می دهیم تا مزه ها با هم ادغام شوند.

مرحله هفتم

پس از گذشت این تاریخ تابه را از روی حرارت کنار گذاشته، سپس نودل را درون ظرف مورد نظرمان می ریزیم. در نهایت کمی کنجد سفید به نام تزیین به شکل پخش روی نودل ریخته و سرو می کنیم. نوش جان.


[ad_2]

فال روزانه جمعه 22 مهر 1401؛ مسائل را ساده تر ببینیم!

[ad_1]

فال روزانه جمعه 22 مهر 1401 می گوید حالا تاریخ اون است که کمی مسائل را ساده دید کنیم.

وقت سحر– تلاش بیش از حد می تواند دلیلی برای ساختن موقعیت های متعجب کننده و خسته کننده باشد.

فروردین

گروه ترجمه وقت سحر: شما امروز در روابط دوجانبه خود هماهنگ و سازنده عمل خواهید کرد. از سوی دیگر شریک زندگی شما صبر توجه مخصوص تری از شما دارد.

همچنین یک روز پرمشغله در زندگی کاری تان در صبر شماست.

اردیبهشت

رفتار پرانرژی و شوخ طبع شما جلب توجه می کند و زمان ملاقات با افراد جدید را خواهید داشت.

این روزها در مسائل مالی با هیچ موقعیت منفی مواجه نخواهید شد.

خرداد

امروز می توانید برخی از رویدادهای دور و بر خود را با کنجکاوی از دور دید کنید.

برای اینکه درگیر اتفاقات نشوید دوری کردن برایتان سودمند واقع خواهد شد.

تیر

امروز می توانید برخی وظیفه ها را در محل کار خود بر وظیفه بگیرید تا بتوانید خود را به مدیران خود علامت دهید.

یک خبر از سو شخصی که دوستش دارید بر انرژی و حال روحی شما نشان مثبت خواهد گذاشت.

مرداد

می توانید به برخی از تحولات کسب و کار و برنامه های آینده خود سر و سامان دهید.

یاد بردن نکنید امروز وقت خود را با شریک زندگی و خانواده‌تان بگذرانید.

شهریور

امروز می توانید نگرش فراوان فضولی داشته باشید و حتی در مورد موضوعاتی که به شما مربوط نمی شود، عجله داشته باشید.

در طول روز ممکن است برخی مسائل مالی مطرح شود و به کمی وام نیاز داشته باشید.

مهر

ممکن است امروز روحیه بدبینانه ای داشته باشید. در برخورد با دوستان نزدیکتان باید کمی مناسب تر باشید.

شما در دوره ای هستید که تغییرات اساسی و مهمی در زندگی شما چهره خواهد داد.

آبان

امروز اطمینان به نفس شما فراوان بالاست. شما باید از داشتن نگرش آزاردهنده و شکاک نسبت به عزیزان خود اجتناب کنید. باید اعصابتان را کنترل کنید.

آذر

روز را فراوان پرانرژی و خوشحال شروع خواهید کرد. اگر متاهل هستید، می توانید وقت خود را با فرزندان خود بگذرانید یا می توانید فراوان زیاد با شریک زندگی خود زمان‌ خوشی را بگذرانید.

همه چیز در زندگی عاشقانه شما خوب تر از آنچه صبر داشتید نزد می رود.

دی

تنش در محل کار یا یک کوشش اجتماعی امروز شما را با عجله خواهد کرد. ممکن است مجبور شوید در این بازه زمانی نسبتاً فشرده کار کنید.

وظیفه های شما در محل کار روز به روز در حال افزایش است. اما به زودی ثمره این تلاش را برداشت خواهید کرد.

بهمن

ممکن است امروز روحیه شما تا حدودی متزلزل باشد و در روابط دوجانبه خود وابسته مشکلاتی شوید.

پرداخت وام ها یا جریمه در حال آماده می تواند وضعیت مالی شما را تحت تاثیر قرار دهد.

اسفند

برخی از تصمیماتی که امروز می گیرید ممکن است دلیل ساختن تنش بین شما و شریک زندگی تان شود.

خودخواهی و سرافرازی بدترین انس شما در حال آماده است.

[ad_2]

ایده‌هایی ساده برای راحتی روح و جاری

[ad_1]

زمانی در مورد استرس های زندگی صحبت می کنیم، فراوان مقاوم است که برای خود وقت بگذاریم. همچنین زمانی محدودیت های زمانی به این‌ها اضافه می شود، گاهی هیچ چیز برای ما خوشی‌قسمت نیست و از همه چیز خسته می شویم.

وقت سحر – به نام یک انسان، همه ما وظایفی داریم. متأسفانه در زیادتر مواقع امکان کنار گذاشتن همه چیز و فرار وجود ندارد.

با این حال، با تغییرات کوچکی که در زندگی خود ساختن خواهید کرد، می توانید از لحظات تان خوشی ببرید.

۱-خودتان را دوست داشته باشید

این در واقع عنصر اصلی سلامت روح و جاری است. به یاد داشته باشید، هیچ کس کامل نیست.

همه افراد در زندگی اشتباهات و کمبودهایی دارند. همه اینها را بپذیرید و به خودتان عشق بورزید.

۲-سپاس گذار باشید

بدون اینکه خودتان را با دیگران سنجیدن کنید، قدردان داشته هایتان باشید. سپاسگزار بودن همه درهای راحتی و خوشبختی را به روی شما دوباره می کند.

۳- خندیدن بزنید

همیشه عبوس و ناخشنود بودن دلیل می شود تمام انرژی منفی ها را زیادتر به سو خود بکشید. بنابراین تلاش کنید جنبه های خوب زندگی را ببینید. برای خندیدن دلیل بیافرینید.

هیچ کس دوست ندارد همیشه با یک فرد عبوس و ناراحت رفت و آمد داشته باشد. بنابراین، در کنار افرادی باشید که شما را خوشحال می کنند، به شما راحتی می دهند و از رد کردن وقت با هم خوشی می‌برید.

۴- نه گفتن را یاد بگیرید!

مرزهای زندگی‌تان را تعیین کنید. اولویت های خود را داشته باشید و در شکل نیاز به دیگران «نه» بگویید.

۵- برنامه ریزی داشته باشید

قبل از اینکه سحر به سر کار بروید یا قبل از اینکه بچه ها از خواب بیدار شوند، کارهایی را که در طول روز باید انجام دهید، روی یک کاغذ یادداشت کنید. اینگونه طبقه بندی شده عمل خواهید کرد.

۶- ورزش کنید

همه می دانیم که ذهن تندرست در بدن تندرست قرار دارد. ورزش دلیل ساختن راحتی روحی و جسمی می شود.

مهم‌تر از همه هورمون شادی معروف همانند سرتونین، در حین ورزش ترشح می شود. همچنین این دلیل افزایش اطمینان به نفس شما می شود.

ترجمه:وقت سحر

[ad_2]

طرز تهیه کیک رافائلو خوشمزه و ساده به روش کافی شاپی

[ad_1]

طرز تهیه کیک رافائلو خوشمزه و ساده به روش کافی شاپی

طرز تهیه آبنبات شیری ساده و خانگی با طعم فوق العاده خوشمزه

طرز تهیه آبنبات شیری آبنبات شیری یکی از انواع آبنبات های خوشمزه و تندرست خانگی است که با مواد و دستورهای متنوعی تهیه می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به …

طرز تهیه کوکی دبل چاکلت خوشمزه و ساده به روش کافی شاپی

طرز تهیه کوکی دبل چاکلت کوکی دبل چاکلت یکی از انواع شیرینی های کافی شاپ محبوب در سراسر دنیا است که معمولا به دنبال کافی سرو می شود، برای مشاهده آموزش کامل …

طرز تهیه نان خشک خوشمزه و سالم به روش سنتی در منزل

طرز تهیه نان خشک نان یکی از اساسی ترین مواد غذایی در سفره های ایرانی به شمار می آید. نان خشک همانند نان لواش مسطح است اما روش پخت اون متفاوت است. …

طرز تهیه کیک رافائلو , دستور پخت کیک نارگیلی رافائلو طرز تهیه کیک سفید برفی

کیک رافائلو یکی از انواع کیک های خوشمزه و بین المللی است که با رسپی های متنوعی صحیح می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کیک رافائلو در ادامه با سایت آموزشی چی شی دنبال باشید.

مواد واجب کیک رافائلو
تخم‌ مرغ ۶ عدد
سپاس ۲۰۰ گرم
آرد ۱۸۰ گرم
نمک ½ قاشق چایخوری
وانیل ¼  قاشق چایخوری
عصاره بادام ¼ قاشق چایخوری
بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
پودر نارگیل ۵۰ گرم
مواد واجب فیلینگ
شکلات سفید ۳۰۰ گرم
خامه صبحانه ۱۵۰ گرم
خامه شیرینی فروشی ۴۰۰ گرم
پودر نارگیل و بادام به مقدار کافی

طرز تهیه کیک رافائلو

مرحله اول

برای تهیه کیک رافائلو خوشمزه در ابتدای کار مایه فیلینگ را مهیا می کنیم، برای این منظور شکلات سفید را روی حرارت بخار کتری بنماری می کنیم تا کاملا ذوب شود، سپس خامه صبحانه را به اون می افزاییم.

مرحله دوم

حالا قاتی می کنیم تا مایه فیلینگ یکدست شود، سپس به وقت ۲ ساعت درون فریزر گذاشته تا سرد شود. در ادامه به جستجو صحیح کردن کیک می رویم، برای این منظور فر را با حرارت ۱۸۰ مقام سانتی گراد روشن می کنیم.

مرحله سوم

حالا اجازه می دهیم فر کاملا گرم شود، سپس سفیده های تخم مرغ را از زرده های اون جدا کرده و درون دو کاسه جداگانه می ریزیم. در ادامه نصف مقدار سپاس را به کاسه حاوی سفیده تخم مرغ اضافه می کنیم.

مرحله چهارم

حالا با دور شدید همزن برقی به خوبی هم می زنیم تا سفیده تخم مرغ حجیم شود، سپس تا مهیا شدن مایه کیک آنرا درون یخچال قرار می دهیم تا آب نشود. در ادامه مابقی مقدار سپاس را به کاسه حاوی زرده تخم مرغ می افزاییم.

مرحله پنجم

در ادامه وانیل و عصاره بادام را به کاسه حاوی زرده تخم مرغ اضافه کرده و با دور شدید همزن برقی به وقت ۵ تا ۷ دقیقه به خوبی هم می زنیم تا کرم رنگ و کش دار شود حالا آرد را به دنبال بیکینگ پودر و نمک درون الک می ریزیم.

مرحله ششم

حالا مواد خشک را ۳ مرتبه الک کرده و به دنبال سفیده تخم مرغ به تناوب به کاسه اضافه کرده و با لیسک به شکل دورانی به یک سو هم می زنیم تا بافت مایه کیک یکدست شود. در ادامه پودر نارگیل را به کاسه می افزاییم.

مرحله هفتم

حالا مایه کیک را در حد قاتی شدن هم می زنیم، سپس درون دو قطعه کمربندی هم سایز را با کاغذ روغنی می پوشانیم. در ادامه مایه کیک را به دو قطعه مساوی تقسیم کرده و درون قطعه ها می ریزیم.

مرحله هشتم

در این مرحله قطعه ها را طبقه میان فر قرار داده، سپس اجازه می دهیم کیک به وقت ۳۰ دقیقه درون فر بماند تا کاملا پخته شود. پس از گذشت این تاریخ یک خلال دندان یا سیخ چوبی در مرکز کیک ها فرو برده و خارج می کنیم.

مرحله نهم

در صورتی که مایه کیک به سیخ چوبی و خلال دندان نچسبیده بود کیک ها کاملا پخته اند، سپس قطعه ها را از فر خارج می کنیم. پس از اتمام استراحت مایه فیلینگ آنرا از فریزر خارج کرده و با دور شدید همزن برقی هم می زنیم تا فرم بگیرد.

مرحله دهم

حالا خامه شیرینی فروشی را با دور شدید همزن برقی به وقت ۱۰ دقیقه هم می زنیم تا فرم بگیرد، سپس کمی از آنرا جدا کرده و برای کاور کیک کنار می گذاریم و مابقی آنرا با مایه فیلینگ فرم گرفته قاتی می کنیم.

مرحله یازدهم

در ادامه کیک ها را از قطعه جدا کرده و به شکل ورقه ای نصف می کنیم، سپس یک پوسته از کیک را روی سطح کار گذاشته و روی اون را با مایه فیلینگ کاور می کنیم و مجددا روی مایه فیلینگ را با یک ورقه کیک می پوشانیم.

مرحله دوازدهم

حالا مراحل را به همین ردیف ادامه می دهیم تا مواد تمام شوند، سپس دور و بر کیک را با خامه شیرینی فروشی باقی مانده کاور می کنیم و کمی پودر نارگیل و بادام روی کیک می پاشیم و به دلخواه تزیین می کنیم. نوش جان.


[ad_2]

طرز تهیه خوراک مرغ خامه ای به روش ساده و با طعمی بی نظیر

[ad_1]

طرز تهیه اشکنه اسفناج به روش سنتی و با طعمی بی نظیر

طرز تهیه اشکنه اسفناج اشکنه اسفناج یکی از انواع غذاهای کهنه و سنتی ایرانی است که با رسپی های متنوعی صحیح می شود، …

طرز تهیه خوراک مرغ خامه ای طرز تهیه مرغ با خامه و ماست طرز تهیه مرغ با خامه ترش مرغ خامه ای با برنج مرغ خامه ای هندی

خوراک مرغ خامه ای یکی از انواع غذاهای خوشمزه و بین المللی است که با مواد و رسپی های مختلفی پخته می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خوراک مرغ خامه ای در ادامه با سایت پانا مگ دنبال باشید.

مواد واجب برای ۴ نفر
سینه مرغ ۶۰۰ گرم
قارچ ۴۰۰ گرم
کره ۱۰۰ گرم
آرد ۲۰ گرم
آب مرغ ۲ پیمانه
خامه صبحانه ۱ پیمانه
سیر ۴ حبه
پیاز ۱ عدد
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
سس خردل ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی

طرز تهیه خوراک مرغ خامه ای

مرحله اول

برای تهیه خوراک مرغ خامه ای خوشمزه در ابتدای کار سیر و پیاز را به شکل نگینی ریز عقل کرده و درون یک تابه مناسب می ریزیم، سپس روغن زیتون را به تابه اضافه کرده و تابه را روی حرارت مناسب قرار می دهیم.

مرحله دوم

حالا سیر و پیاز را تفت می دهیم تا سبک و کمی زرد شوند، سپس سینه مرغ را به شکل نواری نازک برش زده و به تابه اضافه می کنیم. در ادامه سینه مرغ را به خوبی تفت می دهیم تا تغییر رنگ داده و قرمز شوند.

مرحله سوم

حالا قارچ را به شکل ورقه ای اسلایس کرده و زمانی که گوشت مرغ سفید شد به تابه اضافه می کنیم. در ادامه اجازه می دهیم قارچ کاملا قرمز شده و آب میانی بافتی اش تبخیر شود، سپس یک قابلمه روی حرارت قرار می دهیم.

مرحله چهارم

در این مرحله کره را به قابلمه اضافه کرده و اجازه می دهیم کره ذوب شود، سپس آرد را به کره اضافه کرده و تفت می دهیم تا بوی خامی آرد از بین برود. در ادامه آب مرغ را به قابلمه اضافه کرده و به خوبی قاتی می کنیم.

مرحله پنجم

زمانی که گلوله های آرد دوباره شد، خامه و سس خردل را به قابلمه اضافه می کنیم و بلافاصله قابلمه را از روی حرارت برداشته و به خوبی هم می زنیم تا سس کاملا ترکیب و یکدست شود. در ادامه سس را به تابه اضافه می کنیم.

مرحله ششم

در ادامه کمی نمک و فلفل سیاه به تابه اضافه کرده و قاتی می کنیم، سپس اجازه می دهیم سینه مرغ درون سس بماند تا کاملا پخته و سس غلیظ شود. زمانی که گوشت مرغ کاملا پخته شد، تابه را از روی حرارت بر می داریم.

مرحله هفتم

حالا خوراک مرغ خامه ای را درون ظرف مورد نظرمان می ریزیم، سپس به دلخواه کمی جعفری عقل شده به نام تزیین روی اون می ریزیم. در نهایت خوراک مرغ خامه ای را به دنبال پوره سیب زمینی سرو می کنیم. نوش جان.

[ad_2]

سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو ؛ نسخه ساده در برابر نسخه پرو

[ad_1]

شرکت اپل قابلیت‌های منحصربه‌فردی در گوشی‌های سری آیفون 14 تعبیه کرده است. ما در این نوشتار، می‌خواهیم به بررسی سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو بپردازیم.

اپل به‌تازگی در تاریخ 7 سپتامبر 2022 از محصولات جدید خود با نام سری آیفون 14 رونمایی کرد و توانست توجه تمام دنیا را به سو خود جلب کند. این محصولات شامل آیفون 14، آیفون 14 پلاس، آیفون 14 پرو و آیفون 14 پرو مکس می‌شوند. بله، همان طور که مشاهده می‌کنید، امسال خبری از آیفون 14 مینی نیست و اپل تصمیم گرفته که به‌جای این اسمارت فون، گوشی آیفون 14 پلاس را روانه بازار کند.

آرون گروپس

گوشی‌های آیفون 14 و آیفون 14 پلاس در نسخه استاندارد و آیفون 14 پرو و آیفون 14 پرو مکس هم در نسخه پرو وجود دارند که قابلیت‌های بیشتری عرضه می‌کنند. هر کسی که تصمیم خرید یکی از گوشی‌های آیفون 14 را داشته باشد، خوب تر است در ابتدا اطلاعاتی درباره اون‌ها کسب کند تا بتواند با اطمینان بیشتری خرید کند. ما در این مقاله گوشی‌های آیفون 14 و آیفون 14 پرو را با یکدیگر سنجیدن خواهیم کرد.

زیادتر بخوانید:

سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو

به تعریف از Techtrends.news، گوشی آیفون 14 پرو قابلیت‌های فراوان زیادی دارد که طبیعتا این داستان دلیل افزایش قیمت اون نیز می‌شود. این در حالی است که گوشی آیفون 14 با قیمت کمتری عرضه می‌شود. البته توجه داشته باشید که این بدان معنی نیست که آیفون 14 ویژگی‌های کمی دارد. اپل بهترین و جدیدترین قابلیت‌ها را در گوشی‌های جدید خود اعمال کرده است.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو
سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو

بااین‌حال، برخی ویژگی‌ها وجود دارند که دلیل می‌شوند آیفون 14 پرو بالاتر از آیفون 14 قرار بگیرد. برای مثال، این اسمارت فون دارای دوربین سه‌گانه به دنبال زوم اپتیکال سه برابری است؛ درحالی‌که گوشی آیفون 14 تنها دو دوربین دارد.

علاوه بر این، نمایشگر آیفون 14 پرو با نرخ نوسازی بالاتری عرضه می‌شود و سرعت بیشتری دارد که وقت استفاده ساده چندان به چشم نمی‌آید. نمایشگر این گوشی میزان روشنایی بیشتری عرضه می‌کند که دلیل می‌شود کاربران راحت‌تر بتوانند از اون در زیر روشنایی مستقیم خورشید استفاده کنند. به‌طورکلی، گوشی آیفون 14 پرو نسبت به آیفون 14 عملکرد بهتری در بنچمارک داشته است.

با وجود همه این ویژگی‌های مثبت، آیفون 14 تقریباً 34 گرم سبک‌تر از آیفون 14 پرو است که این را می‌توان یک مزیت مهم در نظر گرفت. در ادامه، ما به سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر طراحی و ساخت، نمایشگر، دوربین باتری و عملکرد خواهیم پرداخت.

سنجیدن آیفون 14 پرو با آیفون 14 از نظر طراحی و ساخت

از نظر ابعاد و اندازه، گوشی‌های آیفون 14 و آیفون 14 پرو فراوان به یکدیگر نزدیک هستند و تقریباً با ابعاد مشابهی عرضه می‌شوند. گوشی آیفون 14 با ابعاد 146.7×71.5×7.8 میلی‌متر و وزن فراوان سبک 172 گرم روانه بازار می‌شود. این در حالی است که طول گوشی آیفون 14 پرو کمی زیادتر از آیفون 14 و به‌اندازه 147.5 است. بااین‌حال، وزن این گوشی نسبت به آیفون 14 زیادتر بوده و با 206 گرم وزن در اختیار شما قرار می‌گیرد.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

با وجود اینکه هر دوی این گوشی‌ها تماماً از شیشه تولید شده‌اند و مقاومت فراوان بالایی دارند، اما باید بفهمید که جنس فریم اون‌ها متفاوت است. بدین شکل که گوشی آیفون 14 دارای فریم آلومینیومی و آیفون 14 پرو دارای فریم فولاد ضد زنگ است. در اینجاست که آیفون 14 پرو اولین مزیت خود را علامت می‌دهد.

هر دو گوشی‌های آیفون 14 پرو و آیفون 14 دارای تأییدیه IP68 هستند که دلیل می‌شود حتی در شکل افتادن گوشی به درون آب تا عمق 6 متری به وقت 30 دقیقه هیچ مشکلی برای اون نزد نیاید. به همین دلیل هم اگر گوشی شما درون آب افتاد، خونسردی خود را نگه داری کرده و در آراستگی راحتی و قبل از گذشت 30 دقیقه اون را خارج و خشک کنید.

در سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر طراحی و ظاهر میبینیم گوشی آیفون 14 دارای دو دوربین به دنبال سنسور تشخیص عمق و فلاش LED بوده که به‌شکل ضربدری در یک پنل مربعی شکل قرار گرفته است.

این در حالی است که اپل در گوشی آیفون 14 پرو سه دوربین تعبیه کرده که به‌شکل مثلثی در همان پنل مربعی شکل دیده می‌شوند. همچنین گوشی آیفون 14 پرو دارای دینامیک آیلند است که در بالای نمایشگر اون وجود دارد.

سنجیدن آیفون 14 پرو با آیفون 14 از نظر طراحی و ساخت آیفون 14 پرو آیفون 14
ابعاد 147.5×71.5×7.9 میلی‌متر 146.7×71.5×7.8 میلی‌متر
وزن 206 گرم 172 گرم
بدنه و ساختار پنل جلویی و پشتی شیشه‌ای، فریم فولاد ضدزنگ پنل جلویی و پشتی شیشه‌ای، فریم آلومینیومی
سیم‌کارت
  • دو سیم‌کارته (نانوسیم و eSIM) یا دو سیم‌کارته eSIM (نسخه بین‌الملل)
  • دو سیم‌کارته eSIM با چندین شماره (نسخه آمریکا)
  • دو سیم‌کارته نانوسیم (نسخه چین)
  • دو سیم‌کارته (نانو و Esim) یا دو سیم‌کارته eSIM (نسخه بین‌المللی)
  • دو سیم‌کارته eSIM با شماره‌های متعدد (نسخه آمریکا)
  • دو سیم‌کارته نانو stand-by (نسخه چین)
استاندارد IP68، مقاوم در برابر گردوغبار و آب (عمق 6 متری آب به وقت 30 دقیقه) IP68، مقاوم در برابر گردوغبار و آب (عمق 6 متری آب به وقت 30 دقیقه)
رنگ بندی مشکی، نقره‌ای، زرد و بنفش تاریک مشکی، بنفش، آبی، قرمز، سفید و خاکستری

زیادتر بخوانید:

سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر نمایشگر

صحیح همانند ابعاد گوشی‌ها، نمایشگر اون‌ها نیز به یک اندازه است و هر دو دارای نمایشگر 6.1 اینچی از نوع فوق‌العاده Super Retina XDR OLED هستند که از قابلیت HDR نیز پشتیبانی می‌کنند.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

نمایشگر این گوشی‌ها، تصاویر را با بهترین کیفیت و وضوح به نمایش می‌گذارند و به‌راحتی می‌توانید از اون‌ها برای تماشای فیلم و سریال‌ها و بازی‌های ویدیویی با بالاترین کیفیت استفاده کنید. نکته جذاب‌ توجه این است که نمایشگر این گوشی‌ها با استفاده از لباس سرامیکی محافظت می‌شوند و مقاومت فراوان زیادی در برابر خش دارد.

بااین‌حال، یک تفاوت اساسی بین نمایشگر این گوشی‌ها وجود دارد و اون هم این است که گوشی آیفون 14 پرو دارای نمایشگر همیشه روشن است که این را می‌توان یک ویژگی مثبت در نظر گرفت. به دلیل این ویژگی، شما می‌توانید مواردی همانند تاریخ و تاریخ را به‌راحتی روی صفحه قفل مشاهده کنید و حتی درصورتی‌که از گوشی استفاده نکنید، دوباره این قابلیت‌ها روی صفحه قفل نمایش داده خواهند شد.

همچنین شما می‌توانید ویجت موردنظر خود را به صفحه قفل اضافه کنید. برخلاف گوشی آیفون 14، کاربران نیازی ندارند که برای دیدن این ویجت‌ها، تاریخ، ساعت و آب و هوا گوشی را دوباره کنند یا روی اون ضربه بزنند. البته توجه داشته باشید که این ویژگی می‌تواند تا حدودی دلیل افزایش مصرف شارژ باتری شود.

سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو علامت می‌دهد که با وجود این‌که نمایشگر هر دو گوشی‌ها اندازه یکسانی دارند، اما رزولوشن اون‌ها کمی متفاوت بوده و گوشی آیفون 14 پرو دارای رزولوشن 1179 در 2556 پیکسل است. اما گوشی آیفون 14 با رزولوشن 1170 در 2532 پیکسل عرضه می‌شود. بااین‌حال، نمایشگر هر دو اسمارت فون با تراکم پیکسلی مشابه 460 پیکسل در اینچ در اختیار کاربران قرار می‌گیرند.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

علاوه بر این موارد، صفحه‌نمایش گوشی آیفون 14 پرو فراوان روشن‌تر از نسخه ساده است. میزان روشنایی نمایشگر این گوشی در حالت ساده به‌اندازه 1000 نیت است که روشنایی ساده آیفون 14 تنها به 800 نیت می‌رسد.

حداکثر روشنایی نمایشگر آیفون 14 پرو برای محتوای HDR به‌اندازه 1600 نیت و آیفون 14 به‌اندازه 1200 نیت است. شاید برای شما جذاب باشد که بفهمید در شکل استفاده از آیفون 14 پرو در خارج از خانه و فضای دوباره، از روشنایی 2000 نیت هم استفاده می‌کند که می‌تواند بهترین قابلیت در روشنایی شدید را عرضه کند.

علاوه بر نمایشگر همیشه روشن، نمایشگر گوشی آیفون 14 پرو قابلیت‌های دیگری نیز دارد که ProMotion یکی از مهم‌ترین اون‌هاست. درحالی‌که گوشی آیفون 14 پرو دارای نرخ نوسازی 120 هرتزی است، آیفون 14 با نرخ نوسازی 60 در اختیار کاربران قرار می‌گیرد.

با بررسی سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو متوجه می‌شویم که ناچ گوشی آیفون 14 پرو قسمت دوربین TrueDepth را در خود جای داده است. اپل در تلاش است که بتواند اندازه بریدگی بالای نمایشگر را تا حد زیادی کاهش دهد که در این زمینه در ساخت گوشی آیفون 14 پرو نیز برنده بوده. بدین شکل، بالای گوشی آیفون 14 پرو کوچک‌تر از آیفون 14 بوده و از قابلیت داینامیک آیلند (Dynamic Island) پشتیبانی می‌کند.

اما داینامیک آیلند چیست؟ به‌جای استفاده از یک ناچ پابرجا در بالای نمایشگر، داینامیک آیلند نوعی ویژگی جذاب در آیفون 14 پرو است که وظیفه نمایش انواع اعلان‌ها، کنترل رسانه‌ها و سایر جزئیات مربوط به گوشی را برعهده دارد. این ویژگی از یک پس‌زمینه سیاه برای نمایش اعلان‌ها استفاده می‌کند.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

این ویژگی را می‌توان یک حرکت هوشمندانه در این اسمارت فون فهمید که اپل امسال از اون رونمایی کرده است. در جدول زیر اطلاعات جزئی‌تر و بیشتری درباره نمایشگر گوشی‌های آیفون 14 پرو و آیفون 14 ارائه کرده‌ایم.

سنجیدن آیفون 14 پرو با آیفون 14 از لحاظ نمایشگر آیفون 14 پرو آیفون 14
نوع نمایشگر LTPO Super Retina XDR OLED، نرخ نوسازی 120 هرتز، نمایشگر همیشه روشن،‌ HDR10 و Dolby Vision، روشنایی 1000 نیت (Typ) و 2000 نیت (Peak) Super Retina XDR OLED با قابلیت‌های HDR10 و Dolby Vision روشنایی 800 نیت در حالت HBM و 1200 نیت در حالت حداکثری
سایز 6.1 اینچ، نسبت نمایشگر به بدنه 87.0 درصد 6.1 اینچ، نسبت نمایشگر به بدنه 86.0 درصد
رزولوشن 1179×2556 پیکسل، نسبت عکس 19.5:9، تراکم پیکسل 460 ppi 1170×2532 پیکسل، نسبت عکس 19.5:9، تراکم پیکسلی 460 ppi
محافظ لباس سرامیکی (Ceramic Shield) لباس سرامیکی (Ceramic Shield)

سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر دوربین

همانطور که در قسمت طراحی هم شرح دادیم، گوشی آیفون 14 پرو سه دوربین و آیفون 14 دو دوربین دارد. گوشی آیفون 14 دارای یک دوربین 12 مگاپیکسلی واید است که به‌عنوان دوربین اصلی این گوشی شناخته می‌شود.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

در کنار این لنز واید 26 میلی‌متری، یک دوربین اولترا واید هم دیده می‌شود که با لرزشگیر اپتیکال سنسور شیفت (Sensor-Shift) کامل می‌شود. دوربین این گوشی نسبت به نسخه قبلی، تغییر اون‌چنان زیادی نداشته و تنها سنسور اون کمی ارتقا یافته و دوربین در شرایط روشنایی پایین عملکرد بهتری دارد. این بدان معنی است که اپل توجه زیادی در زمینه مقاوم‌افزار به گوشی آیفون 14 نداشته است.

دوربین سه‌گانه گوشی آیفون 14 پرو که به دنبال یک دوربین 12 مگاپیکسلی تله فوتو عرضه می‌شود، یکی دیگر از مزیت‌های نسخه پرو به شمار می‌رود که علامت از تصمیم اپل برای ارتقای رزولوشن دوربین و کیفیت تصاویر دارد. دوربین اصلی این گوشی از یک سنسور 48 مگاپیکسلی استفاده می‌کند و بهترین کیفیت را به نمایش می‌گذارد.

با استفاده از این دوربین اصلی، کاربران می‌توانند تصاویری با کیفیت 48 مگاپیکسل بگیرند و در شرایط نوری نامناسب، تصاویر 12 مگاپیکسلی ضبط کنند. به دلیل اضافه شدن دوربین سوم در گوشی آیفون 14 پرو، این اسمارت فون یکی از بهترین و وسیع‌ترین قابلیت‌های زوم اپتیکال تا 6 برابر را دارد.

این بدان معنی است که توانایی بزرگنمایی اپتیکال تا سه برابر و کوچک نمایی تا دو برابر را به کاربران می‌دهد. به علاوه، با سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو متوجه می‌شویم که هر دوی این گوشی‌ها دارای قابلیت زوم دیجیتالی هستند که در آیفون 14 به‌اندازه 5 برابر آیفون 14 پرو به‌اندازه 15 برابر است.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

همچنین در مدل پرو این گوشی هوشمند قابلیت سنسور LiDAR نیز بازگشته است. این گوشی از قابلیت‌های همانند Deep Fusion و موتور فوتونیک استفاده می‌برند که نشان زیادی در افزایش کیفیت تصاویر دارند. با استفاده از این گوشی، شما می‌توانید انواع سبک‌های عکاسی، حالت شب، پرتره و سایر قابلیت‌های دوربین را اجرا و به کمک اون‌ها عکاسی کنید. گوشی آیفون 14 پرو دارای حالت پرتره در شب، ماکرو و پشتیبانی از Apple ProRAW است.

درمورد ضبط ویدیو هم باید بفهمید که هر دوی این گوشی‌ها می‌توانند ویدیوهای 4K را با شتاب 60 فریم در ثانیه با HDR ذخیره کنند. البته توجه داشته باشید که حالت سینماتیک می‌تواند ویدیوهای 4K با حالت HDR را با شتاب 30 فریم در ثانیه ضبط نماید.

از بهترین و مهم‌ترین قابلیت‌هایی که در هر دو گوشی‌های آیفون 14 و آیفون 14 پرو مشابه هستند، می‌توان به مواردی همانند زوم اپتیکال Sensor Shift، زوم صوتی، فیلمبرداری با حالت سریع QuickTake، ضبط ویدیوی 1080 پیکسل، اسلوموشن با شتاب 240 فریم بر ثانیه و حالت تایم لپس نشانه کرد. علاوه بر همه این قابلیت‌ها، ویژگی Action Mode نیز در گوشی‌های جدید آیفون سری 14 وجود دارد که می‌تواند بهترین فیلم‌ها را در حال حرکت ضبط کند.

تفاوت اصلی که در سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر ضبط ویدیو مشاهده می‌کنیم، همانند سال 2021 است. در واقع نسخه 256 گیگابایت این گوشی‌ها می‌توانند ویدیوهای ProRes 4K را با شتاب 30 فریم در ثانیه ذخیره کنند ولی نسخه‌های 128 گیگابایت توانایی ضبط ویدیو با کیفیت 1080 پیکسل را دارند. همچنین هر دو گوشی می‌توانند از راه ویدیوی ماکرو، ویدیوهای اسلوموشن و تایم لپس ضبط کنند.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

در قطعه جلو و بالای نمایشگر، دوربین TrueDepth همچنان یک دوربین 12 مگاپیکسلی با دیافراگم ارتقا یافته 1.9 دارد. این ویژگی دلیل می‌شود که شما بتوانید حتی در شرایط نوری نامناسب هم عکس‌های خوبی بگیرید. هر دو مدل‌های آیفون 14 و آیفون 14 پرو با دوربین سلفی با پشتیبانی از قابلیت فوکوس خودکار روانه بازار می‌شوند.

خوب است بفهمید که ویژگی TrueDepth در همه جای قسمت‌های دوربین یکسان است. بنابراین شما می‌توانید از این قابلیت در قسمت‌های مختلف موتور فوتونیک، HDR هوشمند، سبک‌های مختلف عکاسی، حالت پرتره، حالت سینماتیک با ضبط ویدیوی 4K با HDR با شتاب 30 فریم بر ثانیه ضبط ویدیویی 4K با پشتیبانی HDR با شتاب 60 و 120 فریم در ثانیه و 1080 پیکسل اسلوموشن نیز استفاده کنید.

سنجیدن آیفون 14 پرو با آیفون 14 از لحاظ دوربین آیفون 14 پرو آیفون 14
تنظیمات دوربین
  • 48 مگاپیکسل، لنز واید 24 میلی‌متری، فوکوس خودکار با تشخیص فاز دوال پیکسل، لرزشگیر اپتیکال عکس sensor-shift، 1.28/1 اینچ سایز سنسور، 1.22 میکرومتر سایز پیکسل، دیافراگم f/1.8
  • 12 مگاپیکسل، لنز تله فوتو 77 میلی‌متری، فوکوس خودکار با تشخیص فاز، لرزشگیر اپتیکال عکس و زوم سه برابری، 3.5/1 اینچ سایز سنسور، دیافراگم f/2.8
  • 12 مگاپیکسل، لنز اولترا واید 13 میلی‌متری با لباس 120 مقام، فوکوس خودکار با تشخیص فاز دوال پیکسل، 2.55/1 اینچ سایز سنسور، 1.4 میکرومتر سایز پیکسل، دیافراگم f/2.2
  • سنسور تشخیص عمق عکس
12 مگاپیکسل لنز واید 26 میلی‌متری، فوکوس خودکار با تشخیص فاز دوال پیکسل و لرزش‌گیر اپتیکال عکس، 1.7/1 اینچ سایز سنسور، 1.9 میکرو متر سایز پیکسل، دیافراگم f/1.5، لنز اولترا واید 13 میلی‌متری 12 مگاپیکسل با لباس 120 مقام، دیافراگم  f/2.4
قابلیت‌ها فلاش LED دوگانه، پانوراما، HDR فلاش LED دوگانه، HDR و پانوراما
ویدیو ضبط ویدیوی 4K با شتاب 24، 25، 30 و 60 فریم در ثانیه، ضبط ویدیوی 1080 پیکسل با شتاب 25، 30، 60، 120 و 240 فریم در ثانیه، 10-bit HDR، دالبی ویژن HDR (تا سقف 60 فریم در ثانیه)، ProRes، حالت سینماتیک (4K با شتاب 24 و 30 فریم در ثانیه)، ضبط ویدیو با اسپیکرهای استریو ضبط ویدئوی 4K با شتاب 24،25، 30 و 60 فریم در ثانیه، ضبط ویدئوی 1080 پیکسل با شتاب 25، 30، 60،120 و 240 فریم در ثانیه، HDR، ضبط ویدئوی دالبی ویژن HDR با شتاب 60 فریم در ثانیه، حالت سینماتیک (ویدئوی 4K با شتاب 30 فریم در ثانیه)، قابلیت ضبط صدا به‌شکل استریو
دوربین سلفی 12 مگاپیکسل، لنز واید 23 میلی‌متری، فوکوس خودکار با تشخیص فاز، لرزشگیر اپتیکال عکس، 3.6/1 اینچ سایز سنسور، دیافراگم f/1.9 12 مگاپیکسل، لنز واید 23 میلی‌متری، 3.6/1 اینچ سایز سنسور، دیافراگم f/1.9 با پشتیبانی از فوکوس خودکار با تشخیص فاز، سنسور بیومتریک و تشخیص عمق
قابلیت‌ها HDR و حالت سینماتیک (ویدیو 4K با شتاب 24 و 30 فریم در ثانیه) HDR، حالت سینماتیک (ویدئوی 4K با شتاب 30 فریم در ثانیه)
ویدیو ضبط ویدیوی 4K با شتاب 24، 25، 30 و 60 فریم در ثانیه، ضبط ویدیوی 1080 پیکسل با شتاب 25، 30، 60 و 120 فریم در ثانیه، لرزشگیر الکترونیکی عکس – ژیروسکوپی 4K@24/25/30/60fps, 1080p@25/30/60/120fps

لرزش‌گیر الکترونیکی عکس

زیادتر بخوانید:

سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر باتری

قبلاً اپل تمایل داشت که باتری قدرتمندتری برای مدل‌های پرو نسبت به نسخه‌های استاندارد عرضه کند. این داستان درباره نسل جدید هم ادامه دارد. با وجود این‌که ظرفیت باتری آیفون 14 زیادتر از آیفون 14 پرو است، اما عملکرد اون‌ها اینگونه نخواهد بود. آیفون 14 یک باتری غیر قابل تعویض لیتیوم یونی با ظرفیت 3279 میلی‌آمپر ساعت دارد؛ درحالی‌که اپل برای نسخه پرو، یک باتری با ظرفیت 3200 میلی‌آمپر ساعت به کار گرفته است.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

بااین‌حال، شرکت اپل ادعا می‌کند که گوشی آیفون 14 پرو می‌تواند به وقت 23 ساعت ویدیو پخش کند که این تاریخ برای آیفون 14 به 20 ساعت می‌رسد. این وقت‌تاریخ برای ویدیوی استریم برای گوشی آیفون 14 پرو به 20 ساعت و آیفون 14 به 16 ساعت کاهش پیدا می‌کند.

اما اگر جزو افرادی هستید که به طور مداوم موسیقی گوش می‌دهید، باید بفهمید که آیفون 14 در این زمینه عملکرد بهتری دارد و می‌تواند به وقت 80 ساعت به طور مداوم موسیقی پخش کند. این در حالی است که آیفون 14 پرو تنها 75 ساعت دوام می‌آورد.

نکته جذاب‌توجه این است که هر دوی این گوشی‌ها را می‌توان با استفاده از شارژ بی‌سیم Qi و MagSafe از راه کابل به پورت لایتنینگ شارژ کرد. گوشی‌های آیفون 14 پرو با آیفون 14 دارای شارژ سریع 20 واتی هم هستند که طبق ادعای اپل، می‌توانند در وقت‌تاریخ 30 دقیقه به‌اندازه 50 درصد شارژ شوند.

سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو از لحاظ باتری آیفون 14 پرو آیفون 14
باتری باتری غیرقابل تعویض لیتیوم یونی با ظرفیت 3200 میلی آمپر ساعت باتری غیر قابل تعویض لیتیوم یونی با ظرفیت 3279 میلی‌آمپر ساعت
سیستم شارژ
  • شارژ سریع، 50 درصد در 30 دقیقه (به گفته کمپانی)
  • پشتیبانی از USB Power Delivery 2.0
  • شارژ سریع بی‌سیم 15 واتی MagSafe
  • شارژ بی‌سیم 7.5 واتی Qi
  • 50 درصد شارژ در وقت‌تاریخ 30 دقیقه (به گفته کمپانی)
  • پشتیبانی از USB Power Delivery 2.0
  • پشتیبانی از شارژ بی‌سیم سریع 15 واتی MagSafe
  • پشتیبانی از شارژ بی‌سیم سریع 7.5 واتی Qi

سنجیدن آیفون 14 پرو با آیفون 14 از نظر عملکرد

اپل در هر دو گوشی آیفون 14 پرو و آیفون 14 از سیستم‌عامل iOS 16 استفاده کرده است که قابلیت ارتقاء به iOS 16.0.2 را هم دارد. افرادی که تجربه استفاده از گوشی‌های آیفون را داشته باشند، به‌راحتی می‌توانند با این سیستم‌عامل کار کنند و از اون خوشی زیادی ببرند.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

بیشتر مواقع، تراشه بین گوشی‌های نسخه پرو و نسخه‌های ساده مشابه است. این در حالی است که در سال 2022 این اتفاق نیفتاد و اپل تصمیم گرفت که تراشه‌های متفاوتی برای نسخه‌های ساده و استاندارد در نظر بگیرد. همین داستان نشان زیادی در تغییر قیمت نسخه‌های پرو و استاندارد دارد.

با بررسی سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو مشاهده می‌کنیم که گوشی آیفون 14 پرو به پردازنده قدرتمند A16 Bionic مجهز شده است. این گوشی دارای پردازنده مرکزی شش هسته‌ای با دو هسته عملکردی 3.46 گیگاهرتزی Everest و چهار هسته کارآمد 2.02 گیگاهرتزی Sawtooth است. طبق ادعای شرکت اپل، این پردازنده تقریباً 40 درصد خوب تر از سایر رقبای موجود در بازار عمل می‌کند.

گرافیک 5 هسته‌ای این گوشی هم عملکرد فوق‌العاده خوبی دارد و نسبت به نسل‌های قبل، ارتقاء یافته است. این در حالی است که پردازنده 4 نانومتری آیفون 14 پرو می‌تواند زیادتر از 17 تریلیون فعالیت‌ را در هر ثانیه مدیریت کند. این داستان علامت از عملکرد فوق‌العاده و سریع پردازنده آیفون 14 پرو دارد که این گوشی را برای سنگین‌ترین بازی‌های ویدیویی نیز کاربردی می‌سازد.

برای گوشی آیفون 14 هم اپل به جستجو پردازنده کهنه‌تر A15 Bionic رفته که در گوشی آیفون 13 پرو نیز استفاده شده بود. البته این پردازنده نسبت به نسخه استاندارد آیفون 13 هسته گرافیکی اضافی دارد. این بدان معناست که آیفون 14 دارای پردازنده مرکزی شش اتمی است که شامل دو هسته عملکرد 3.23 گیگاهرتزی Avalanche و چهار هسته کارآمدی 1.82 گیگاهرتزی Blizzard می‌شود.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

پردازنده گرافیکی این گوشی هم 5 هسته‌ای است و توانایی انجام 15.8 تریلیون فعالیت‌ در هر ثانیه را دارد. با سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو متوجه می‌شویم که اگرچه عملکرد این گوشی نسبت به آیفون 14 پرو کمی پایین‌تر است، اما همچنان عملکرد فوق‌العاده‌ای نسبت به سایر گوشی‌های ساده دارد. برای اطلاع از عملکرد این دو پردازنده، باید بگویم که گوشی آیفون 14 یک تراشه پابرجا و قدرتمند دارد. با این‌حال، پردازنده نسخه آیفون 14پرو همچنان در صدر است.

گوشی‌های آیفون 14 پرو و آیفون 14 با حافظه رم 6 گیگابایتی روانه بازار می‌شوند و از این منظر تفاوتی ندارند. مهم‌ترین تفاوتی که این دو گوشی از نظر حافظه دارند، این است که گوشی آیفون 14 پرو با حافظه 1 ترابایتی عرضه می‌شود.

شما می‌توانید این اسمارت فون را با حافظه‌های 128، 256، 512 گیگابایتی و یا 1 ترابایتی خریداری کنید. این قابلیت حتی برای کسانی مناسب است که می‌خواهند گوشی خود را مملو از عکس، فیلم و برنامه‌های متنوع کنند.

گوشی آیفون 14 تنها با حافظه‌های داخلی 128، 256 و 512 گیگابایتی در اختیار کاربران قرار می‌گیرد. ازآنجاکه هیچ یک از این گوشی‌ها از قابلیت درگاه حافظه پشتیبانی نمی‌کنند، وقت خرید دقت بیشتری کنید تا بر پایه نیاز خود، بهترین نسخه را خریداری کنید. البته یاد بردن نکنید که قیمت حافظه 1 ترابایتی فراوان زیادتر از 128 گیگابایتی است.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

یکی از بهترین و مهم‌ترین قابلیت‌های جدیدی که در گوشی‌های سری آیفون 14 وجود دارد و در سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو مشاهده می‌کنیم، emergency SOS است که به کاربران این امکان را می‌دهد که با دیگران از راه ارتباط ماهواره‌ای صحبت کنند. این قابلیت به اون‌ها کمک می‌کند که در شکل نداشتن آنتن و شرایط اضطراری، بتوانند از راه پیام ساده و کوتاه با دیگران ارتباط برقرار کنند.

به علاوه، این گوشی‌ها دارای سنسور تشخیص تصادف هستند که در شکل بروز تصادف‌های شدید، به‌راحتی تشخیص داده و به طور خودکار با خدمات اورژانس و یا مخاطبین اضطراری تماس برقرار می‌کند. این قابلیت برای مواقعی مناسب است که شما به خودی خود توانایی برقراری ارتباط ندارید.

سنجیدن آیفون 14 پرو با آیفون 14 از لحاظ عملکرد آیفون 14 پرو آیفون 14
سیستم عامل iOS 16 قابل ارتقا به iOS 16.0.2 iOS 16 قابل ارتقا به iOS 16.0.2
تراشه Apple A16 Bionic (4 نانومتری) Apple A15 Bionic (پنج نانومتری)
CPU
  • شش هسته‌ای
  • 2×3.46 GHz Everest
  • 4×2.02 GHz Sawtooth
شش هسته‌ای (دو هسته Avalanche با حداکثر فرکانس 3.23 گیگاهرتز، چهار هسته Blizzard با فرکانس 1.82 گیگاهرتز)
GPU Apple GPU (گرافیک 5 هسته‌‌ای) Apple GPU (گرافیک 5 هسته‌ای)
درگاه حافظه ندارد ندارد
حافظه داخلی
  • رم 6 با حافظه 128 گیگابایتی
  • رم 6 با حافظه 256 گیگابایتی
  • رم 6 با حافظه 512 گیگابایتی
  • رم 6 با حافظه 1 ترابایتی
  • نوع حافظه NVMe
  • رم 6 با حافظه 128 گیگابایتی
  • رم 6 با حافظه 256 گیگابایتی
  • رم 6 با حافظه 512 گیگابایتی
  • نوع حافظه NVMe

زیادتر بخوانید:

سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر کیفیت صدا

همانند سایر قابلیت‌هایی که تاکنون توضیح دادیم، گوشی‌های آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر کیفیت صدا هم فوق‌العاده هستند و می‌توانند تمام نیازهای شما را برآورده سازند. همان طور که صبر می‌رود، هر دوی این گوشی‌ها دارای اسپیکرهای استریو هستند و صدای فیلم، سریال و یا بازی‌های ویدیویی را با بهترین کیفیت به گوش شما می‌رسانند.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

البته توجه داشته باشید که هیچ‌یک از این اسمارت فون‌ها از قابلیت درگاه جک 3.5 میلی‌متری پشتیبانی نمی‌کنند و برای استفاده از هندزفری، باید از راه بلوتوث اقدام کنید.

سنجیدن iPhone 14 pro با iPhone 14 از لحاظ کیفیت صدا آیفون 14 پرو آیفون 14
اسپیکر اسپیکر استریو اسپیکر استریو
جک هدفون 3.5 میلی‌متری ندارد ندارد

سنجیدن iPhone 14 pro با iPhone 14 از نظر شبکه و قابلیت‌های اتصال

گوشی‌های آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر اتصالات و شبکه تقریباً یکسان هستند و تفاوت زیادی از این منظر ندارند. این گوشی‌ها از قابلیت اینترنت سریع 5G پشتیبانی می‌کند که به دنبال 4v4 MIMO و Gigabit LTE تکمیل می‌شوند. هر دوی این اسمارت فون‌ها از قابلیت‌های NFC و GPS پشتیبانی می‌کنند که با داشتن Wi-Fi 6، Apple Pay، بلوتوث 5.3 و سایر قابلیت‌های این چنینی، استفاده را برای کاربران راحت‌تر می‌سازند.

به علاوه، با مشاهده سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو متوجه می‌شویم که کاربران با استفاده از قابلیت Find My می‌تواند موقعیت مکانی خود را برای دیگران ارسال کرده و اون‌ها هم به‌راحتی کاربر را پیدا کنند. به دلیل پشتیبانی GPS از GLONASS ،Galileo ،QZSS و BeiDou، به نظر می‌رسد که موقعیت مکانی کاربران در هر دستگاه برابر است.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو

تنها تفاوت اون‌ها این است که نسخه پرو دارای GPS دقیق‌تر دو فرکانسی است. همچنین قبل از این هم درباره قابلیت جدید Emergency SOS توضیح دادیم که کاربران می‌توانند بدون داشتن آنتن تلفن هم از راه پیام ماهواره‌ای درخواست کمک کنند.

سنجیدن iPhone 14 pro با iPhone 14  از لحاظ شبکه و قابلیت‌های اتصال آیفون 14 پرو آیفون 14
تکنولوژی شبکه GSM / CDMA / HSPA / EVDO / LTE / 5G  GSM / CDMA / HSPA / EVDO / LTE / 5G
سنسورها حسگر تشخیص چهره سه‌بعدی، شتاب‌سنج، ژیروسکوپ، حسگر مجاورت، قطب‌نما، فشارسنج هوا سنسور تشخیص چهره، شتاب‌سنج، ژیروسکوپ، سنسور غیر واقعی مجاورت، قطب‌نما، فضارسنج و باند اولترا واید
شبکه بی‌سیم Wi-Fi 6 (802.11ax) a/b/g/n/ac/ax ، دو بانده، هات‌اسپات Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac/6، دو بانده، هات‌اسپات
بلوتوث نسخه 5.3، A2DP، LE نسخه 5.3, A2DP, LE
GPS بله، باA-GPS دو بانده ، GLONASS، GALILEO، BDS، QZSS بله، با A-GPS دو بانده، GLONASS, GALILEO, BDS, QZSS
NFC دارد دارد
رادیو ندارد ندارد
USB Lightning, USB 2.0 Lightning, USB 2.0

سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو از نظر قیمت و تاریخ عرضه

همان طور که در ابتدای این نوشتار هم توضیح دادیم، هر دو گوشی‌های آیفون 14 و آیفون 14 پرو در تاریخ 7 سپتامبر 2022 معرفی شدند و هر دو در 16 همان ماه در بازارهای جهانی نیز عرضه شده‌اند. همچنین طبق آنچه قبل از این هم گفتیم، قیمت نسخه پرو مطمئناً گران‌تر از نسخه ساده است و همچنین قیمت نسخه‌های حافظه داخلی اون‌ها نیز با یکدیگر تفاوت دارد.

مقایسه آیفون 14 با آیفون 14 پرو
سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو

قیمت گوشی آیفون 14 از 799 دلار برای نسخه 128 گیگابایتی شروع می‌شود که قیمت این گوشی برای نسخه 256 گیگابایتی به 899 دلار می‌رسد. در نهایت، نسخه 512 گیگابایتی آیفون 14 نزدیک به 1099 دلار به فروش می‌رسد.

این در حالی است که قیمت گوشی آیفون 14 پرو برای نسخه 128 گیگابایتی از 999 دلار شروع می‌شود و تا 1499 دلار برای نسخه 1 ترابایتی نیز ادامه دارد. نسخه 256 و 512 گیگابایتی این اسمارت فون هم به ردیف با قیمت‌های 1099 و 1299 دلار به فروش می‌رسند.

سنجیدن iPhone 14 pro با iPhone 14 از لحاظ قیمت و تاریخ عرضه آیفون 14 پرو آیفون 14
تاریخ معرفی 7 سپتامبر 2022 7 سپتامبر 2022
تاریخ عرضه 16 سپتامبر 2022 16 سپتامبر 2022
قیمت جهانی حدود 1499 دلار حدود 1099 دلار

سخن آخر

گوشی‌های آیفون 14 پرو و آیفون 14 دو مورد از نسخه‌های جدید سری آیفون 14 هستند که ما در این نوشتار به بررسی و سنجیدن اون‌ها پرداختیم. در سنجیدن آیفون 14 با آیفون 14 پرو متوجه شدیم که هر یک از این گوشی‌ها قابلیت‌های زیادی دارند که می‌توانند تمام نیازهای کاربران را برآورده سازند.

اگر شما نیز تصمیم خرید یکی از گوشی‌های جدید آیفون 14 را دارید، گوشی‌های آیفون 14 و آیفون 14 پرو می‌توانند انتخاب‌های مناسبی برای شما باشند. اگرچه گوشی آیفون 14 پرو قابلیت‌های فراوان زیادتر و سریع‌تری عرضه می‌کند، اما قیمت آیفون 14 مناسب‌تر و به‌صرفه‌تر است.

سؤالات متداول

آیفون 14 پرو خوب تر است یا آیفون 14؟

برای این‌که بخواهید یک گوشی را خریداری کنید، در ابتدا باید به نیازهای خود و سپس بودجه نهایی توجه داشته باشید. اگر توانایی پرداخت هزینه‌های سنگین برای خرید گوشی آیفون 14 پرو را ندارید، گوشی آیفون 14 می‌تواند علاوه بر قابلیت‌های منحصربه‌فرد، قیمت مناسب‌تری هم داشته باشد. بااین‌حال، اگر از نظر هزینه مشکلی ندارید، منظور می‌کنیم که تقریباً 300 دلار زیادتر هزینه کرده و با خرید نسخه پرو از دوربین سوم 48 مگاپیکسلی نیز استفاده‌مند شوید.

زیادتر بخوانید:

نظر شما درباره‌ی این دو گوشی چیست؟ به نظر شما کدام نسخه ارزش خرید بیشتری دارد؟ نظرات خود را در قسمت کامنت ها با جونی در بین بگذارید.

منبع: appleinsider و gsmarena

[ad_2]

طرز تهیه پلو یونانی ساده به روش سنتی و با طعمی بی نظیر

[ad_1]

طرز تهیه جوجه کباب تنوری مجلسی و با طعمی بی نظیر

طرز تهیه جوجه کباب تنوری جوجه کباب تنوری یکی از انواع غذاهای خوشمزه بین المللی است که با دستورهای متنوعی صحیح می شود، …

طرز تهیه پلو یونانی رزا منتظمی پلو یونانی بدون گوشت طرز تهیه پلو یونانی با گوشت چرخ کرده

پلو یونانی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که اصالت اون به سرزمین یونان وابستگی دارد و همچنین به نام یک غذای بین المللی معروف است، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پلو یونانی در ادامه با سایت پانا مگ دنبال باشید.

مواد واجب برای ۴ نفر
برنج ۴ پیمانه
سینه مرغ ۴۰۰ گرم
کنسرو نخود فرنگی ½ پیمانه
کنسرو ذرت ۱ پیمانه
قارچ ۵۰۰ گرم
هویج ۱ عدد
پیاز ۱ عدد
زعفرون دم‌ کرده ۱ قاشق غذاخوری
روغن یا کره به مقدار کافی
نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار کافی

طرز تهیه پلو یونانی

مرحله اول

برای تهیه پلو یونانی خوشمزه در ابتدای کار سینه مرغ را به شکل نگینی ریز عقل می کنیم، سپس کنار می گذاریم. در ادامه پوست هویج را جدا کرده و به دنبال فلفل دلمه ای و قارچ به خوبی شسته و درون آبکش قرار می دهیم.

مرحله دوم

حالا هویج و فلفل دلمه ای را به شکل نگینی عقل کرده و قارچ را به شکل ورقه ای اسلایس می کنیم. در ادامه پیاز را به شکل نگینی ریز عقل کرده و یک قابلمه مناسب روی حرارت مناسب قرار داده، سپس کمی روغن مایع به قابلمه می افزاییم.

مرحله سوم

در این مرحله پیاز را به قابلمه اضافه کرده و تفت می دهیم تا کاملا کاراملی و قرمز شود. حالا سینه مرغ را به قابلمه اضافه کرده و تفت می دهیم تا سینه مرغ کاملا قرمز و زرد شود، سپس هویج و فلفل دلمه ای عقل شده را به قابلمه می افزاییم.

مرحله چهارم

در ادامه مواد را مجددا تفت می دهیم تا هویج و فلفل دلمه ای قرمز شده و کمی آرام شوند. حالا قارچ اسلایس شده را به قابلمه اضافه کرده و به تفت دادن ادامه می دهیم تا قارچ کاملا قرمز شده و آب بین بافتی اش کاملا تبخیر شود.

مرحله پنجم

حالا کمی نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به دنبال زعفرون دم کرده به قابلمه اضافه کرده و تفت می دهیم. در ادامه یک قابلمه مناسب را تا نیمه پر از آب می کنیم، سپس قابلمه را روی حرارت فراوان قرار می دهیم تا آب جوش بیاید.

مرحله ششم

زمانی که آب جوش آمد، برنج را شسته و به دنبال کمی نمک درون قابلمه می ریزیم، سپس اجازه می دهیم برنج به وقت ۸ تا ۱۲ دقیقه درون آب جوش بماند تا پخت اولیه اون انجام شود. حالا نخود فرنگی و ذرت را به قابلمه می افزاییم.

مرحله هفتم

حالا قابلمه را از روی حرارت برمی داریم و برنج را درون یک آبکش ریخته، سپس کمی روغن مایع درون یک قابلمه مناسب می ریزی و ته دیگ دلخواهمان را درون اون فیکس می کنیم. در ادامه یک پوسته پلو درون قابلمه می ریزیم.

مرحله هشتم

در این مرحله کمی از مواد میانی به شکل پخش روی برنج ریخته و مجددا روی مواد را با برنج می پوشانیم، سپس به همین ردیف ادامه می دهیم تا مواد تمام شوند. حالا درب قابلمه را با دم کنی می پوشانیم و روی قابلمه قرار می دهیم.

مرحله نهم

در ادامه روی حرارت فراوان شعله پخش کن می گذاریم، سپس قابلمه را روی اون قرار می دهیم و پس از گذشت ۲ دقیقه حرارت را مناسب می کنیم. حالا اجازه می دهیم پلو به وقت ۴۵ دقیقه روی حرارت بماند تا کاملا دم بکشد. نوش جان.

[ad_2]

۳ راه ساده برای تغییر نگرش و بهبود سلامت جاری

[ad_1]

نگرش شما به دنیا می تواند دلیل‌ عظیمی برای سلامت جاری تان داشته باشد.

همه چیز از طرز فکر ما شروع می شود. این طرز فکر ما است که نحوه ی زندگی ما را تعیین می کند و بنابراین می تواند سلامت جاری ما را نگه داری کند.

در ادامه ۳ روش ساده به شما معرفی خواهیم کرد که با استفاده از اون ها می توانید کم کم نگرش خود را تغییر دهید.

istockphoto 1319763211 612x612 1

۱- از تصویرسازی ذهنی استفاده کنید

تصویرسازی های ذهنی تان از وضعیت سلامت جاری تان از با ارزش و مهم بودن فراوان زیادی در چگونگی دید شما به این داستان و نحوه ی تجربه ی اون دارد.

افسردگی، اضطراب و همه ی عواطف مشابه اون ها معمولاً بر دلیل‌ استفاده از توصیفات و تشبیهات غم زده به وجود می آیند. البته برای مواقع خاصی و همچنین برای بیان حال بد خود و اثری که بر ما دارد، واجب و سودمند هستند. اما اگر تنها چیزی که استفاده می کنیم و می بینیم این تصویرسازی های تاریک و تار باشد، پس روشنایی و رنگ چطور به درون ذهن مان راه یابند؟

در گفت و گو تصویرسازی های ذهنی از وضعیت سلامت جاری، اگر ذهن خود را منظره‌ ی فیلمبرداری مجسم کنید، افکارتان هم تصاویری خواهد بود که دوربین می گیرد.

شما کارگردان این فیلم هستید و کنترل همه چیز در دست شما است.

هر چه زیادتر از تصاویر منفی دوری کنید، رنگ و شور بیشتری امکان ورود می یابد و در نتیجه، تصاویر روشن تر می شوند و حس کنترل بیشتری پیدا می کنید.

برای داشته باشید که شما کارگردان تمرکز و تصویرسازی های ذهنی تان هستید، به همین سبب هر چقدر دلتان می خواهد از این تصاویر بسازید، اما اجازه ندهید تاریک و تار و غم زده باشند.

این تصویرسازی ها را با شور انجام دهید، سپس پرده ها را کنار بزنید و اجازه دهید تصویری که ساخته اید اثرش را بگذارد.

825a3434 bb55 4887 897b ccbff209df14 1

۲- به جای کلمات منفی از کلمات مثبت استفاده کنید

همچون تصویرسازی های ذهنی، کلماتی هم که با اون ها خود را تغذیه می کنیم، آنچه برای دیگران روایت می کنیم و آنچه برای خود تعریف می کنیم، حس ما نسبت به خودمان را تعیین می کنند.

اگر به خودتان بگویید که آدم بی ارزشی هستید، روز خود را با نگرانی و ناامیدی شروع می کنید.

اگر به خودتان بگویید که زیر بار این شکنجه ی ذهنی نخواهید رفت و در وجودتان عزم و تصمیم دارید و از اون استفاده خواهید کرد، روزتان را با شادی و اطمینان به نفش شروع خواهید کرد.

مخلص سخن اینکه اگر دائماً به خودتان کلمات و عبارت های منفی و تحقیرآمیز بگوید، حس فراوان بدی پیدا خواهید کرد.

اما اگر به جایش، دائماً از کلمات و عبارات تشویق کننده و قدرت قسمت استفاده کنید، با فکری مثبت تر و با تصمیم، با روز خود مواجه می شوید.

زمانی درگیر طرز فکر منفی می شوید، اینگونه با اون برخورد کنید: بس کنید و از جایگزین صحیح استفاده کنید.

مثلاً:

  • الهام گرفتن به جای سنجیدن
  • دوست داشتن خود به جای تنفر از خود
  • رضایت به جای کامل و بی نقص بودن
  • شجاعت به جای ناامیدی
  • شهامت به جای تندی و تلخی
  • شاکر بودن به جای حسادت
  • تمرکز به جای خوف
  • عمل به جای نشخوار ذهنی
  • تصمیم به جای شرم

pensive millennial indian girl sit on couch at home look in distance thinking pondering thoughtful young ethnic woman lost in thoughts feel stressed suffer from depression or emotional breakdown stockpa

۳- از حمله به خود دوری کنید

این انس می تواند ریشه در کودکی یا اشتباهات مان یا حس شرم و گناهی باشد که هم سن و سالان، پدر و مادر، جامعه یا حتی خودمان به خودمان داده ایم.

هر چقدر هم که بر روی ارتقاء و دگرگونی سلامت جاری خود کار کرده باشیم، واقعیت این است که برخی روزها کارها طبق برنامه نزد نمی رود، ناخواسته خرابکاری می کنیم، یا زبان مان می گیرد یا روی زمین می افتیم.

در این لحظات است که حس گناه درون سرمان به ما حمله می آورد و تلاش می کند که سد نگرانی را بشکند و اجازه دهد ذهن مان غرق در منفی بافی، حس شرم و تنفر از خود شود.

باید به خود یادآوری کنیم که اشتباه کردن امری طبیعی است و همینطور نقطه ای که باید دست به انتخاب بزنیم.

ما می توانیم تصمیم بگیریم که از اشتباه خود درس بگیریم و به آموخته هایمان اضافه کنیم.

می توانیم به اشتباه مان به چشم دانشی که کسب کرده ایم دید کنیم و از اون به نام فرصتی برای توقف در راه خود استفاده کنیم تا نفس جدید کنیم و همه چیز را از جدید بچینیم.

یا می توانیم تسلیم شدن در برابر مشکلات روانی خود و فروپاشی را انتخاب کنیم. می توانیم به اشتباه مان به چشم یک پسرفت دید کنیم و تمرکزمان را از دست بدهیم و دست از تلاش برداریم.

برای غلبه بر این عواطف مخرب، باید صدای بلندتر درون سرتان باشید و به خودتان یادآوری کنید که از اشتباهات تان درس های بیشتری می گیرید تا از موفقیت هایتان.

بنابراین به جای تسلیم شدن در برابر این افکار منفی، از جا برخیزید و از هر اشتباهی که می کنید و هر روز بدی که تجربه کرده اید، درسی بگیرید و به آموخته هایتان اضافه کنید.

سپس از اون، علیرغم چیزی که خوف ها و اضطراب هایتان تلاش دارند به شما بگویند، بار دیگر می توانید از دانشی که کسب کرده اید استفاده کنید و از این لحظات دشوار با اطمینان بیشتری نسبت به توانایی های خود و با دید شفاف تری عبور کنید.

اینکه دیگران چه فکری می کنند را یاد بردن کنید و تمرکزتان را بر روی استقامت، شجاعت و شهامت خود بگذارید تا به تلاش ادامه دهید. حمله به خود نتیجه ای جز وقت خراب کردن ندارد.

برای داشته باشید که تغییر نگرش امری تدریجی و یک فرآیند است

این کار به صرف وقت، حوصله و تلاش نیاز دارد و به تغییر اون به چشم یک چیز غیرممکن دید نکنید. ابداً اینگونه نیست.

این قدم ها و درس های کوچک هستند که طرز فکر شما را می سازند.

این واقعیت را به خود بقبولانید که این شما هستید که تمرکزتان را کنترل می کنید و این شما هستید که تصویرسازی های ذهنی تان را انجام می دهید.

خودتان را ببخشید و به زندگی و مسیری که در حال طی اون هستید فرصتی را دهید که شایستگی اش را دارند.

[ad_2]

۴ قدم ساده برای تعویض نام کاربری در ویندوز

[ad_1]

اگر اسمی که برای ویندوز سیستم خود انتخاب کرده اید، چندان جذاب نیست و تصمیم تغییر اون را دارید. در این مطلب روش تعویض نام کاربری در ویندوز ۱۰ طی ۴ قدم ساده ارائه می شود.

تعویض نام کاربری در ویندوز ۱۰

قابل ذکر است که کامپیوتر دقیقا همانند انسان می تواند اسم داشته باشد. این نام تاثیری در عملکرد سیستم نداشته و تنها به شناسایی کاربران و تفکیک اون ها از یکدیگر کمک می نماید. در صورتی که در یک سیستم کامپیوتر ای چندین یوزر وجود دارد، ویندوز برای هر یک، اکانت جداگانه ای در نظر می گیرد. حال اگر اسمی که انتخاب کرده اید، چندان جذاب نباشد، می توانید با روشی که در این مطلب ارائه می شود به تعویض نام کاربری در ویندوز ۱۰ اقدام کنید.

Change user name in Windows 4

به طور کلی سپس از نصب ویندوز ۱۰ روی کامپیوتر رومیزی یا لپ تاپ برای اون یک یوزر اصلی یا ادمین تعریف می شود و سپس این اکانت کاربری قادر به ساخت حساب های کاربری دیگر می شود. بالطبع هر یک از این یوزرها یا اکانت ها یک اسم اختصاصی دارند. به طور مثال برای اکانت یوزر ادمین نام خود و برای سایر یوزرها اسامی دیگری انتخاب می کنید.

حال بسیاری از افراد سپس از مدتی از اسم انتخابی رضایت نداشته و مایلند اون را تغییر بدهند. که در ادامه راه انجام کار ارائه می شود. اما نزد از اون قابل ذکر است که اسم کامپیوتر تغییر داده نمی شود بلکه می خواهیم به تعویض اسم کاربری در قسمت ویندوز بپردازیم. در واقعیت با این کار اسم نمایشی اکانت شما در صفحه ورود ویندوز تغییر می یابد.

Change user name in Windows 5

قدم اول

برای شروع به کنترل پنل ویندوز ۱۰ بروید. می توانید کلیدهای ترکیبی ویندوز و ایکس را همزمان فشار داده و در صفحه جدید گزینه کنترل پنل را انتخاب نمایید. البته این روش به ساختار ویندوز شما نیز بستگی داشته و ممکن است در فهرست نمایش داده شده این گزینه وجود نداشته باشد.

Change user name in Windows 10

قدم دوم

از قطعه یوزر اکانت گزینه change account type را انتخاب نمایید. در قطعه بالا سو راست گزینه ای به اسم view by وجود دارد. این گزینه حالات نمایش کنترل پنل را تعیین می کند. اگر اون را روی گزینه های لارج آیکون یا small آیکون قرار دهید، دیگر از دسته بندی خبری نیست. تنها آیکون ها در اندازه های کوچک و عظیم به شکل یک لیست قرار می گیرند. دقت کنید که این گزینه روی category باشد.

Change user name in Windows 20

قدم سوم

در این قدم اکانت مد نظر را انتخاب نموده و روی گزینه change the account name کلیک کنید.

Change user name in Windows 40

قدم چهارم

در نهایت در قسمتی که می بینید اسمی که مدنظر دارید را تایپ کرده و در آخر روی گزینه change name کلیک کرده تا فرایند تعویض نام کاربری به آخر برسد.

Change user name in Windows 30

در این مطلب با روش تعویض اسم کاربری در ویندوز ۱۰ دوست شدید. از همراهی شما با این مطلب آراستگی سپاسگزاری را داریم و امیدواریم مورد استفاده واقع شده باشد. همچنین منظور می شود در شکل علاقمندی برای آشنایی با تنظیم و تغییر تاریخ در ویندوز ۱۰ و تنظیم حالت خواب ویندوز ۱۰ روی لینک ها کلیک کنید.

منبع : آرگا

برچسب :

[ad_2]